終止妊娠的方法主要有藥物流產(chǎn)、手術(shù)流產(chǎn)、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)、術(shù)后護理等。終止妊娠通常由意外懷孕、胚胎發(fā)育異常、母體健康因素、社會心理壓力、避孕失敗等原因引起。

1、藥物流產(chǎn)：

藥物流產(chǎn)適用于妊娠49天內(nèi)的早期終止，常用藥物包含米非司酮配伍米索前列醇。藥物通過拮抗孕激素受體和誘發(fā)宮縮實現(xiàn)流產(chǎn)，需在醫(yī)生監(jiān)督下進行?？赡艹霈F(xiàn)腹痛、出血等藥物不良反應(yīng)，完全流產(chǎn)率約90%。流產(chǎn)后需復(fù)查超聲確認宮腔無殘留。

2、手術(shù)流產(chǎn)：

手術(shù)流產(chǎn)包括負壓吸引術(shù)和鉗刮術(shù)，適用于妊娠10周內(nèi)的終止。負壓吸引術(shù)通過真空裝置清除妊娠組織，手術(shù)時間約5-10分鐘。鉗刮術(shù)適用于較大孕周，需擴張宮頸后清除組織。手術(shù)并發(fā)癥包括子宮穿孔、感染等，需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作。

3、中醫(yī)調(diào)理：

流產(chǎn)后可配合中醫(yī)調(diào)理促進恢復(fù)，常用當(dāng)歸、川芎、益母草等藥材配伍，具有活血化瘀功效。艾灸關(guān)元、氣海等穴位可改善氣血運行。需注意中醫(yī)調(diào)理不能替代正規(guī)醫(yī)療終止妊娠，僅作為術(shù)后輔助手段。

4、心理干預(yù)：

終止妊娠可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，建議接受專業(yè)心理咨詢。認知行為療法可改善錯誤認知，團體輔導(dǎo)提供社會支持。伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。嚴重心理障礙需轉(zhuǎn)診精神科治療。

5、術(shù)后護理：

流產(chǎn)后需臥床休息2-3天，1個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。觀察陰道出血情況，異常腹痛或發(fā)熱需及時就醫(yī)。補充鐵劑和蛋白質(zhì)促進造血功能恢復(fù)。術(shù)后2周復(fù)查超聲，6個月內(nèi)落實可靠避孕措施。

流產(chǎn)后飲食宜清淡營養(yǎng)，多攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物，搭配紅棗枸杞湯補氣血。避免生冷辛辣刺激，限制咖啡因攝入。適度進行散步等低強度運動，6周內(nèi)避免劇烈運動。保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾預(yù)防感染。建立規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于身心恢復(fù)。術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)出血、發(fā)熱等異常癥狀需立即就醫(yī)。