得了牙周炎注意什么 得了牙周炎需注意四點
關(guān)鍵詞：#牙周炎
牙周炎患者需注意口腔衛(wèi)生維護、定期專業(yè)治療、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、戒煙限酒四方面。牙周炎的管理主要涉及{分論點a}、{分論點b}、{分論點c}、{分論點d}。
1、口腔清潔：
每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣。配合牙線或沖牙器清除牙縫菌斑，避免使用牙簽損傷牙齦。舌苔清潔可減少口腔細(xì)菌總量，建議選用刮舌器輕柔清理。
2、專業(yè)干預(yù)：
每3-6個月接受牙周專科檢查，進行齦上潔治和齦下刮治清除牙結(jié)石。中重度患者需接受牙周翻瓣術(shù)等手術(shù)治療，必要時配合激光治療抑制厭氧菌。治療期間遵醫(yī)囑使用漱口水輔助控制炎癥。
3、飲食管理：
增加維生素C含量高的獼猴桃、西蘭花等食物促進牙齦修復(fù)，補充鈣質(zhì)豐富的乳制品增強牙槽骨密度。避免過硬食物造成機械刺激，減少碳酸飲料和甜食攝入以降低口腔酸度。
4、習(xí)慣調(diào)整：
煙草中的尼古丁會收縮牙齦血管加重組織缺血，酒精則影響免疫功能延緩愈合。建立規(guī)律作息避免熬夜，壓力過大會升高皮質(zhì)醇水平加劇牙周組織破壞。
牙周炎患者日常可進行牙齦按摩促進血液循環(huán)，用食指指腹以打圈方式輕壓牙齦。適當(dāng)咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，唾液中的溶菌酶具有天然抗菌作用。建議選擇小頭牙刷和單束毛牙刷清潔后牙區(qū)，刷牙后檢查牙齦是否出血并記錄變化。保持每年拍攝全口曲面斷層片監(jiān)測牙槽骨吸收情況，合并糖尿病患者需加強血糖監(jiān)測。出現(xiàn)牙齒松動移位需及時就診，避免咬合創(chuàng)傷加重病情。
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