老年人骨折后注意事項有哪些
老年人骨折后應(yīng)注重康復(fù)治療和預(yù)防并發(fā)癥，關(guān)鍵在于科學(xué)護理和適度鍛煉。骨折后需及時就醫(yī)，通過固定、藥物和康復(fù)訓(xùn)練促進愈合，同時注意營養(yǎng)補充和心理調(diào)節(jié)。
1.及時就醫(yī)與固定治療。老年人骨折后應(yīng)盡快就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)骨折類型選擇石膏固定、夾板固定或手術(shù)內(nèi)固定。手術(shù)方式包括鋼板螺釘固定、髓內(nèi)釘固定和人工關(guān)節(jié)置換等，具體方案需根據(jù)骨折部位和嚴(yán)重程度決定。
2.藥物治療與疼痛管理。骨折后醫(yī)生可能開具止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚，促進骨愈合的藥物如鈣片、維生素D，以及預(yù)防血栓的藥物如低分子肝素。用藥需遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量或停藥。
3.康復(fù)訓(xùn)練與功能恢復(fù)。骨折固定后可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度康復(fù)訓(xùn)練，如手指屈伸、踝泵運動、股四頭肌收縮等。隨著愈合進展，逐步增加關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量訓(xùn)練，如步行、騎自行車、游泳等。
4.營養(yǎng)支持與飲食調(diào)理。骨折愈合需要充足的營養(yǎng)，建議增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜，以及富含蛋白質(zhì)的食物如魚、蛋、瘦肉。同時補充維生素D促進鈣吸收，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)補充劑。
5.并發(fā)癥預(yù)防與長期管理。老年人骨折后需警惕褥瘡、肺炎、深靜脈血栓等并發(fā)癥。護理時注意定時翻身、保持皮膚清潔干燥，鼓勵深呼吸和有效咳嗽，必要時使用彈力襪或抗凝藥物。長期管理包括骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療，如定期骨密度檢查、補充鈣劑和維生素D、適度運動等。
6.心理支持與生活質(zhì)量提升。骨折可能影響老年人的心理健康，導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。家屬應(yīng)給予充分關(guān)心和支持，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。同時鼓勵老年人參與社交活動，保持積極樂觀的心態(tài)，逐步恢復(fù)日常生活能力。
老年人骨折后需綜合治療，注重康復(fù)訓(xùn)練和營養(yǎng)支持，預(yù)防并發(fā)癥，提升生活質(zhì)量。通過科學(xué)護理和適度鍛煉，大多數(shù)老年人能夠順利康復(fù)，重返正常生活。
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