感冒鼻子不通氣鼻塞怎么辦
感冒鼻塞由鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致，可通過蒸汽吸入、按摩穴位、藥物緩解三種方式改善癥狀。
1. 蒸汽吸入能濕潤(rùn)鼻腔、稀釋黏液。準(zhǔn)備一盆熱水，加入薄荷或桉樹精油2-3滴，用毛巾覆蓋頭部俯身呼吸10分鐘，每日2次。生理鹽水噴霧直接噴鼻也有助于清潔鼻腔，兒童可用吸鼻器輔助。
2. 按摩迎香穴和印堂穴促進(jìn)血液循環(huán)。迎香穴位于鼻翼兩側(cè)凹陷處，用食指按壓畫圈20次；印堂穴在兩眉中間，拇指上下推按30秒。配合熱敷鼻梁效果更佳，溫度不超過40℃避免燙傷。
3. 藥物選擇需對(duì)癥。減充血?jiǎng)┤鐐温辄S堿可收縮血管，連續(xù)使用不超過3天；抗組胺藥氯雷他定適合過敏引發(fā)的鼻塞；鼻用激素噴霧糠酸莫米松對(duì)持續(xù)炎癥有效。兒童需選擇劑量減半的兒童劑型。
鼻塞超過7天伴黃綠色膿涕、發(fā)熱頭痛需排查鼻竇炎。保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免辛辣食物刺激黏膜，側(cè)臥睡姿能減輕單側(cè)堵塞。多數(shù)感冒鼻塞1周內(nèi)自愈，正確護(hù)理可加速恢復(fù)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
