如何克服心理恐懼癥
2019-07-04 11:03
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深海恐懼癥能自愈嗎
深海恐懼癥不可自愈，有效治療后可治愈，可通過心理治療增強自信心，應盡可能轉移病人注意力，緩解病情。
54930次瀏覽 2020-06-14
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深海恐懼癥的誘發(fā)因素有哪些
深海恐懼癥病發(fā)時可出現(xiàn)明顯恐懼、抵抗心理，其主要誘發(fā)因素和性格因素、遺傳性因素、社會因素、外界因素有關。
61404次瀏覽 2020-06-14
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深海恐懼癥能治好嗎
深海恐懼癥屬于心理障礙性疾病，可通過心理治療、藥物治療等方法克服心理障礙。
62409次瀏覽 2020-06-09
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密集恐懼癥能治嗎
密集恐懼癥可以治療，通過強迫患者接受產(chǎn)生恐懼的事物，美化事物，或是順其自然的接受事物就可以適當?shù)母纳泼芗謶职Y。在看到密集的事物后，不去在意身體產(chǎn)生的反應，對于緩解疾病也有很好的作用。
59085次瀏覽 2020-02-12
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害怕孤獨是什么病
人如果對一個人獨處或者對沒有朋友的噓寒問暖感到恐懼，那么，這種疾病在心理學上面被叫做“孤獨恐懼癥”。這種疾病的發(fā)病原因主要有兩種，一種是遺傳因素，另一種是心理受過不良刺激。對于心理疾病的治療，可以采取中醫(yī)和心理治療想結合的方法。
63938次瀏覽 2019-11-25
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社交恐懼癥能治好嗎
社交恐懼癥，經(jīng)過規(guī)范、系統(tǒng)的藥物治療、心理治療以及自我成長，是可以治愈的。我們發(fā)現(xiàn)社交恐懼癥的患者，他是有一些不良的人格基礎，比如說膽小，不自信，特別在意別人的評價，自卑心太重。還有就是缺乏安全感，缺乏安全感。那么藥物治療可以緩解患者的恐懼的癥狀。而心理治療，比如認知行為治療，人格再成長治療、中醫(yī)心理療法、TIP技術，對于患者的人格再成長，具有比較好的治療效果，所以社交恐懼癥并不可怕，它是可防可治可控的。只要患者遵醫(yī)囑，系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療，心理治療的雙管齊下，絕大部分的社交恐懼癥都會有一個比較好的治療效果。大家不用擔心社交恐懼癥會遷延不愈。語音時長 01:3265017次收聽 2019-07-04 -
上學恐懼癥有哪些表現(xiàn)
上學恐懼癥的表現(xiàn)為對特定環(huán)境的恐懼，比如孩子對到學校上學存在持久的恐懼焦慮情緒和回避行為，強烈拒絕上學，長期曠課，對學校的環(huán)境感到痛苦、不適、哭鬧。孩子一到學校就要回家，常訴說自己有病，但是檢查卻發(fā)現(xiàn)患者的身體沒有器質(zhì)性的陽性的體征。在家反而能夠?qū)W習，也沒有其他不良行為，孩子對逃避上學有自己的意識，同時對別人議論非常在意和關注，是上學恐懼癥的表現(xiàn)。上學恐懼癥的出現(xiàn)，原因有孩子性格不夠健全，在學校里面遭受校園欺凌、霸凌，老師過分的辱罵批評，父母對待孩子簡單粗暴，不夠尊重，孩子心里有委屈，不敢向父母敘述、訴說。語音時長 01:0758545次收聽 2019-07-04 -
什么叫社交恐懼癥
社交恐懼癥在臨床當中非常的常見，大約占全部恐懼癥當中的一半，它又稱之為人群恐懼癥、見人恐懼癥，非常的常見。這是一類不以患者的意志、愿望為轉移的恐懼、恐怖的情緒。患者對任何社交或者公開場合都產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼與緊張不安。在陌生人面前，患者非常的擔心，害怕、感到心慌、出汗，焦慮不安，嚴重的患者會有瀕死的感覺，好像要死過去一樣，患者明明知道自己這種恐懼反應是極不合理的，但是患者無法控制。因此患者就采取回避社交。患者不去參加社交，從而避免這種焦慮的出現(xiàn)。社交恐怖癥，主要的臨床表現(xiàn)就在社交的時候害羞，感到局促不安，笨拙出汗，口干、心慌，心跳劇烈，臉紅、口吃，甚至會出現(xiàn)輕微的震顫。有時候呼吸急促，手腳冰涼，都有可能會出現(xiàn)。比如像在大會發(fā)言，特別容易出現(xiàn)我們的社交恐怖。語音時長 01:1267118次收聽 2019-07-04 -
交際恐懼癥的癥狀
社交恐懼癥的癥狀有在社交時，患者會感到害羞、局促不安，口干、心慌，臉紅，說話口吃、結巴，甚至會有輕微震顫、呼吸急促、手腳冰涼的表現(xiàn)。患者知道沒有必要，但卻控制不住自己的不合理情感反應。交際恐懼癥分為兩種：第一種是一般人群恐懼癥。在任何地方、任何情景下，患者都會害怕自己成為別人注意的中心和焦點，甚至覺得周圍人都在看著自己，患者害怕和大家交往。第二種是特殊人群恐懼癥，是在某些特定的情境或場合，特別恐懼和慌張。如在大會上當眾發(fā)言或者表演節(jié)目。50510次播放 2019-07-04
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如何克服開學恐懼癥
克服開學恐懼癥最重要的是父母和孩子的關系要調(diào)整好，要調(diào)整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開學恐懼癥。首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。對于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹慎、害怕，導致不敢上學，家長就要幫助孩子樹立信心，鼓勵孩子重返學校。如果因為某些特定的原因，比如個別老師對孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學或者轉學，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學校環(huán)境。62266次播放 2019-07-04
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封閉空間恐懼癥怎么辦
封閉空間恐懼癥患者要到心理科和精神科進行就診，由醫(yī)生給出專業(yè)評估，明確診斷和治療方案。治療包括藥物治療和心理治療。封閉空間恐懼癥是指幽閉恐懼癥，是患者對于封閉空間出現(xiàn)恐懼心理的一種恐懼癥，屬于場所恐懼癥的一種特殊表現(xiàn)類型，比如地鐵車廂、公交車等封閉空間，都會引起患者的幽閉恐懼癥。藥物治療首選五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀，艾司西酞普蘭。此外，安定類的苯二氮卓類的藥物臨時口服，對于緩解恐懼癥狀也非常有效。心理治療對于幫助患者完善人格，提高自我調(diào)整能力也非常有益。60076次播放 2019-07-04
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社交恐懼癥怎么辦
社交恐懼癥患者需要接受心理行為治療以及藥物治療。社交恐懼癥主要表現(xiàn)為對社交場合的恐懼。在面臨社交場合時覺得緊張、恐懼、臉紅，所以他們會回避社交場合。一旦發(fā)現(xiàn)有人注意自己，就會感到臉紅，不自然，不敢抬頭，也不敢與人對視，在公共場合不敢講話。即便是聚會也不敢坐在前面，怕被發(fā)現(xiàn)，所以這樣會明顯影響到患者的社會功能。患者自己也感到痛苦，覺得自己怎么和別人不一樣，覺得什么都害怕。其實社交恐懼是能夠治療，而且也是能夠治好的。主要治療方法包括心理行為治療和藥物治療。心理行為治療包括認知治療、脫敏療法、暴露療法。這些治療在醫(yī)生指導下需要逐步的進行，在治療過程當中，也需要忍受痛苦。而恢復需要有逐步恢復有一個過程。社交恐懼在面臨這種社交場合時，往往會伴有明顯焦慮，緊張的情緒，會伴有軀體的植物神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，比如出汗、臉紅、手抖等。下，在進行心理治療同時，可以配合藥物治療。最簡單的可以服用苯二氮卓類藥物，這些藥物能夠很快的緩解患者的這種緊張、焦慮情緒。語音時長 01:3455397次收聽 2019-07-04 -
怎么克服巨物恐懼癥
一個人有巨物恐懼癥，如果癥狀比較嚴重，很焦慮，比如說他沒辦法出門，看見高樓大廈，或者看到一些大的物體都會恐懼，可能就需要接受一些藥物治療，藥物治療主要是抗焦慮的藥物、抗抑郁的藥物；如果有睡眠的問題，可能需要吃一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物；另外，還是要看看病因，他為什么對巨物恐懼，第一次出現(xiàn)這種恐懼是在什么背景下發(fā)生的，這就是要接受心理治療的一個重要原因，一定要讓他講發(fā)生恐懼的背景是什么，怎么發(fā)生的，這樣的話，才能找到發(fā)生恐懼的最根本原因，通過談論他的經(jīng)歷，我們才能夠讓他自己找到恐懼的來源，讓他有能力去面對它，比如說可以做一些系統(tǒng)脫敏，比如說他可能擔心巨大的物體，就躲著走，我們要鼓勵他去面對，這樣的話，慢慢通過系統(tǒng)脫敏的方法，會幫他克服這樣的恐懼。語音時長 03:0467102次收聽 2019-06-27 -
密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里，表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥，是對于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種，這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗，或者是會將某種生理狀態(tài)，與場所聯(lián)系在一起。當人們被限制在狹小的空間，一定是不舒服的，這是一種本能，如果理智沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應，就表現(xiàn)出恐懼。通常，密閉恐懼癥的患者害怕密閉，或者是擁擠的場所，因為擔心這些場所會發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴重的患者，甚至會出現(xiàn)焦慮和強迫的癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為，都會迅速恢復正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是，在封閉的空間會出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴重時會出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。58351次播放 2018-09-20
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死亡恐懼癥怎么克服
死亡恐懼是人類的一個主題，生老病死是每個人都要面臨的。從出生的那一刻起，就是慢慢在走向死亡，這類人可能早年有一些不安全的經(jīng)歷導致他對死亡特別敏感，往往不從哲學意義上探討死亡，更多的要從他個人的經(jīng)歷里邊，去尋找恐懼原因。死亡恐懼癥可以通過一些方法來克服。比如情景治療采用的方法，是通過模擬一些可怕的場景。通過可怕場景的不斷重現(xiàn)，會逐漸的適應恐懼，并逐漸的從恐懼的陰影中走出來。認知療法主要是通過不斷的灌輸恐懼觀念，并且認識到消除恐懼的方法。通過認知療法可以逐漸的從恐懼中走出來。催眠療法主要是試圖去尋找發(fā)病根源，通過對內(nèi)心深處恐懼的挖掘，來找出恐懼的根源。但催眠療法的治療費用，相對較大，治療起來花費的時間也較長。芳香療法，芳香類植物可以令人感覺到舒適和溫馨。57953次播放 2018-09-20
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