落枕的原因
發(fā)布時(shí)間: 2019-10-25
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落枕后睡覺要什么姿勢(shì)
落枕后睡覺要采取側(cè)臥位或仰臥位，而且還要選擇高度合適的枕頭。落枕后睡覺時(shí)可以采取仰臥位，采取這是姿勢(shì)睡覺能夠放松頸部肌肉，可以改善頸部肌肉痙攣，能夠緩解落枕導(dǎo)致的頸部疼痛。除此之外，落枕的患者還可以采取健側(cè)臥位，如果是右側(cè)落枕，可以采取左側(cè)臥睡覺。如果是左側(cè)落枕，則需要采取右側(cè)臥位睡覺，患者睡覺時(shí)還需要選擇5到10厘米的枕頭，然后將肩部和頸部放在枕頭上面，這也能幫助緩解頸部疼痛?；颊叱霈F(xiàn)落枕不宜采取俯臥位，可以采取側(cè)臥位或仰臥位。因?yàn)楦┡P位不利于疾病恢復(fù)，還可能會(huì)加重疼痛的癥狀?；颊咂綍r(shí)要保證足夠的休息，注意頸部保暖，避免受涼。若落枕患者頸部疼痛嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑用塞來昔布、布洛芬等止痛藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2513499次收聽 2022-07-27 -
早上起來脖子疼是怎么回事
一般早上起來脖子疼，是落枕的表現(xiàn)，但如果發(fā)生次數(shù)較多，經(jīng)常發(fā)生落枕，則可能不是一般的落枕。因?yàn)槁湔磔^多，是頸椎病的表現(xiàn)，不單是早上起來，如果坐飛機(jī)或火車，在沒有保護(hù)頸椎的情況下，睡醒起來，也會(huì)導(dǎo)致脖子疼痛，與落枕相同。但是，有時(shí)為一過性，不過如果反復(fù)發(fā)作，可能是頸椎病。因?yàn)樽甸g盤由內(nèi)部髓核和外部纖維環(huán)構(gòu)成，內(nèi)部髓核隨著人體變老，會(huì)發(fā)生變性、損傷，從而可能因姿勢(shì)不對(duì)，或承受過多拉力、應(yīng)力，產(chǎn)生拉傷，反復(fù)的拉傷就會(huì)導(dǎo)致頸椎、椎間盤有膨出，甚至突出，所以出現(xiàn)疼痛。71901次播放 2021-09-02
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落枕是什么
落枕是睡覺的時(shí)候，枕頭枕的不合適，導(dǎo)致頸部的不適、酸疼、僵硬，彈性的交鎖動(dòng)不了，通常稱之為落枕。還有肌肉引起的，是枕的枕頭不合適，睡覺姿勢(shì)不合適，睡著了也長(zhǎng)期維持了一個(gè)不合適的姿勢(shì)，這樣肌肉痙攣的情況。還有一個(gè)導(dǎo)致頸部椎的小關(guān)節(jié)交鎖，交鎖會(huì)跟著卡在這個(gè)地方。落枕如果是單純的肌肉痙攣引起的，一般通過熱敷、理療或者輕度肌肉的按摩，就能夠解決。如果是小關(guān)節(jié)交鎖引起的，需要到醫(yī)院找大夫就診看病，不要隨意的去搬動(dòng)脖子或者扭脖子。82682次播放 2021-05-11
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落枕是什么
落枕是人常見的疾病，落枕是個(gè)現(xiàn)象，可能背后有頸椎病，或者其他的實(shí)質(zhì)性疾病。作為一個(gè)根本的原因，首先說一下，小孩、有的年輕人會(huì)出現(xiàn)落枕的情況，此種情況下一般是頸部的后方，或者側(cè)方的韌帶或者肌肉組織，因?yàn)橥砩纤X的姿勢(shì)不良，導(dǎo)致的肌肉或者韌帶，較長(zhǎng)時(shí)間的處于一種牽拉的狀態(tài)，會(huì)對(duì)肌肉或者韌帶造成一定損傷，此種損傷一般是可恢復(fù)的。但中青年出現(xiàn)落枕，尤其是反復(fù)落枕，往往意味著頸椎是有毛病的，毛病的根源很可能是頸椎間盤。一般反復(fù)的落枕，應(yīng)該到醫(yī)院里去看一下，尤其是做一個(gè)核磁共振。109037次播放 2021-03-19
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兒童落枕掛什么科
兒童落枕可到骨科就診。大多因睡覺姿勢(shì)不當(dāng)引起，可通過熱敷、按摩等方式改善癥狀，若因頸椎疾病引起，應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。
60887次瀏覽 2020-07-06
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落枕的誘發(fā)因素有哪些
落枕跟枕頭高低不適合和頸椎疾病有關(guān)，若長(zhǎng)時(shí)間使用不合適枕頭，導(dǎo)致頸椎生理彎曲消失，引發(fā)落枕，也可誘發(fā)頸椎疾病。
51640次瀏覽 2020-06-26
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落枕的早期癥狀有哪些
落枕早期可出現(xiàn)肌肉疼痛、肌肉部位腫脹和活動(dòng)受明顯限制等，緩解落枕不適感可選擇物理治療或外用藥物治療。
65174次瀏覽 2020-06-26
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落枕會(huì)復(fù)發(fā)嗎
落枕易反復(fù)發(fā)作，則意味病情嚴(yán)重，為避免復(fù)發(fā)，可通過冰敷熱敷方式，平時(shí)需增強(qiáng)頸部鍛煉。
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經(jīng)常落枕是什么原因
在頸椎上面分布有棘突和橫突等附屬結(jié)構(gòu)，上面附著大量短小的肌肉，指揮著頸部相應(yīng)運(yùn)動(dòng)。左、右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)行收縮，如果左、右兩側(cè)平衡一致，人體頸部就不會(huì)落枕，如果出現(xiàn)頸椎動(dòng)力性結(jié)構(gòu)改變，因?yàn)轭i椎間盤突出刺激神經(jīng)或頸椎錯(cuò)位，此時(shí)一側(cè)肌肉長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài)，在晚上用某姿勢(shì)睡覺時(shí)候，可以導(dǎo)致痙攣發(fā)生及誘發(fā)癥狀，出現(xiàn)脖子落枕。對(duì)于1-2次錯(cuò)位落枕癥狀，由于頸椎錯(cuò)位引起，如果長(zhǎng)期錯(cuò)位反映，則提示已經(jīng)患上頸椎病，需要進(jìn)行人工干預(yù)。通過拍片由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷，頸椎發(fā)展到何種程度，及有無神經(jīng)或脊髓受壓，如果屬于單純錯(cuò)位，可以糾正過來。如果單純錯(cuò)位長(zhǎng)時(shí)間不予糾正，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)增生退變及嚴(yán)重癥狀，經(jīng)常有落枕癥狀的患者一定要引起重視。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1661963次收聽 2020-04-10 -
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落枕是怎么回事
落枕是一種臨床上的常見病和多發(fā)病，大多數(shù)發(fā)生在睡醒以后，晨起感覺到頸背部明顯的酸痛，往往伴有劇烈的壓痛點(diǎn)，頸部活動(dòng)是一側(cè)活動(dòng)明顯受限，另一側(cè)的癥狀常常比較輕，有時(shí)候會(huì)累積到同側(cè)的肩部或者胸背部，目前大多數(shù)專家考慮跟睡覺的姿勢(shì)有相關(guān)性，睡覺時(shí)如果受涼，發(fā)病率會(huì)有明顯的升高。治療上要注意保暖，局部可以做適度的按摩，疼痛明顯的情況下，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，飲食上不要吃生冷辛辣的食物，一般經(jīng)過這些治療，很快就能夠恢復(fù)。如果恢復(fù)的不明顯，癥狀持續(xù)加重，應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診，完善一下相關(guān)檢查，除外一下頸椎惡性腫瘤或者頸椎發(fā)育的異常，明確診斷，以免耽誤病情，使疾病加重。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3154224次收聽 2020-01-09 -
落枕幾天能好
落枕的病程差別十分巨大，有些人一兩天就沒事了，有些人兩周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能好，跟很多因素有關(guān)系的。對(duì)一些偶爾因?yàn)槭芎蛘呤莿诶鄱斐傻倪@種落枕，可能好的比較快一些，做做熱敷，做一些很好的理療，針灸或者相應(yīng)的做一些放松的按摩就可能好的比較快一些。對(duì)于一些長(zhǎng)期勞損已經(jīng)發(fā)生了頸椎曲度的改變，甚至于出現(xiàn)了頸椎間盤的突出刺激神經(jīng)，這種情況好起來會(huì)比較慢，有的人需要兩周，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能夠好。所以對(duì)于落枕的患者，建議首先是要減少低頭看電腦、看手機(jī)的這個(gè)時(shí)間，多做一些功能鍛煉，局部可以貼一些膏藥，也可以做熱敷，適當(dāng)?shù)呐浜厢樉暮头潘傻陌茨Γ湍軌虮容^快速的恢復(fù)。50569次播放 2019-10-25
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落枕怎么治療
落枕的治療分為自我治療和醫(yī)院的治療。自我治療包括一些功能的鍛煉，比如說頸肩部的一些保健操小燕飛游泳打羽毛球，睡覺仰頭的鍛煉，這些鍛煉可以促進(jìn)這個(gè)肌肉的彈性的增加，可以增加頸部的穩(wěn)定性，可以減少落枕發(fā)作的頻率和落枕發(fā)生的程度。另外點(diǎn)按，比如風(fēng)池穴、肩井穴和天宗穴和頂風(fēng)這些穴位，這些穴位可以緩解肌肉的痙攣，緩解落枕的癥狀。醫(yī)院的話當(dāng)然首先有藥物治療，藥物主要針對(duì)一些疼痛比較重的患者，也有一些放松肌肉減少肌肉痙攣的一些藥物。中醫(yī)比較有特色的話可以用針灸進(jìn)行治療，針灸治療可以比較快速的緩解疼痛，緩解肌肉痙攣，能夠達(dá)到立竿見影的效果。52837次播放 2019-10-25
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脖子落枕如何處理
脖子落枕可以選擇針灸治療，減少看電腦、看手機(jī)的時(shí)間，做好頸肩部的保暖，避免風(fēng)扇空調(diào)直接的吹、按摩等緩解不適。脖子落枕是一個(gè)骨科經(jīng)常見到的情況。很多患者自己也知道，一早醒來突然覺得頸肩部的疼痛，甚至向背側(cè)的牽涉性的疼痛，脖子扭轉(zhuǎn)受限，轉(zhuǎn)不過頭來，這是落枕，落枕一般是頸肩部的筋膜發(fā)炎造成的?？赡苁遣涣嫉纳罘绞剑热缋系皖^看電腦、看手機(jī)，風(fēng)扇、空調(diào)直接吹，睡覺時(shí)被風(fēng)吹到或睡覺姿勢(shì)不正確，相應(yīng)的肌肉處于一個(gè)緊張的狀態(tài)造成的。這時(shí)候患者會(huì)疼的比較厲害，頸部旋轉(zhuǎn)受限?；颊呖梢赃x擇針灸治療，自己點(diǎn)壓一些穴位治療，比如點(diǎn)風(fēng)池，點(diǎn)肩井，點(diǎn)秉風(fēng)穴，這些穴位有助于緩解肌肉的緊張、痙攣。知道原因后，要對(duì)產(chǎn)生原因進(jìn)行避免。落枕經(jīng)常跟低頭看手機(jī)，看電腦有關(guān)系，要減少看電腦、看手機(jī)的時(shí)間。知道落枕經(jīng)常風(fēng)扇、空調(diào)直接吹造成的，要做好頸肩部的保暖，避免風(fēng)扇、空調(diào)直接的吹。除此之外，還可以做按摩。但對(duì)于落枕的患者，建議做一些放松的手法。不建議做太強(qiáng)的手法，強(qiáng)的手法雖然可以立竿見影，疼痛很快緩解，但一段時(shí)間后，可能局部的腫脹、疼痛炎癥反而會(huì)加重，疼痛可能會(huì)更重。運(yùn)用一些放松的手法，緩解一下肌肉痙攣，往往能夠達(dá)到比較好的療效?？傊?，落枕是不良生活方式，比如看電腦、看手機(jī)，空調(diào)、風(fēng)扇直接吹造成的，避免這些情況就可以預(yù)防避免的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 02:3652251次收聽 2019-10-23 -
落枕的原因有哪些
落枕的原因包括不良的生活方式、受涼等。不良的生活方式，如經(jīng)常低頭看電腦、看手機(jī)，這樣頸肩部的肌肉處于緊張狀態(tài)，肌肉就容易產(chǎn)生勞損性的炎癥，會(huì)痙攣抽搐，產(chǎn)生落枕。風(fēng)扇空調(diào)直接吹，也會(huì)引起局部肌肉緊張痙攣產(chǎn)生炎癥，產(chǎn)生筋膜炎，產(chǎn)生落枕。睡覺的時(shí)候毛孔比較開放，長(zhǎng)時(shí)間受風(fēng)吹容易刺激筋膜產(chǎn)生炎癥，產(chǎn)生落枕，也有的人睡覺姿勢(shì)不好，相應(yīng)的肌肉晚上一直都處于緊張的狀態(tài)，就會(huì)造成肌肉的炎癥，發(fā)生落枕，這是偶發(fā)的落枕，也有些人會(huì)頻繁的發(fā)生落枕，這時(shí)要特別注意，頻繁的發(fā)生落枕往往跟頸椎病有關(guān)系。可能是多年以來持續(xù)看電腦，看手機(jī)，頸椎間盤退變，頸椎失穩(wěn)造成的，這樣容易刺激神經(jīng)，神經(jīng)支配的肌肉痙攣也會(huì)造成落枕，所以如果有反復(fù)發(fā)生的落枕，一定要先觀察頸椎的情況，有的甚至需要做核磁共振的檢查看看有沒有頸椎間盤的突出，有沒有壓迫神經(jīng)。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2351457次收聽 2019-10-23 -
落枕怎么辦簡(jiǎn)單快速的有效方法
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)落枕時(shí)，為了避免落枕情況更加嚴(yán)重，我們應(yīng)該及時(shí)熱敷處理再按摩，熱敷可加快血液循環(huán)，而按摩可以緩解肩頸部的僵硬感，兩相結(jié)合可有效緩解脖子的疼痛感。出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間僵硬的情況，患者需要及時(shí)去醫(yī)院就診，防止是頸椎病加重導(dǎo)致。為了可以預(yù)防多次出現(xiàn)落枕的情況，選擇適合自己的枕頭和保持良好的睡眠姿勢(shì)尤為重要。
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小嬰兒肺炎的治療方法
小嬰兒肺炎可通過保持呼吸道通暢、氧療、抗感染治療、補(bǔ)液支持、霧化吸入等方式治療。小嬰兒肺炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、吸入異物、免疫缺陷、環(huán)境刺激等原因引起。1、保持呼吸道通暢小嬰兒肺炎常伴隨痰液增多和呼吸困難，家長(zhǎng)需及時(shí)...0次瀏覽 2025-07-23
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心肌炎主要查什么
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一個(gè)月嬰兒吐舌頭肺炎
一個(gè)月嬰兒吐舌頭可能是肺炎的表現(xiàn)之一，但并非特異性癥狀，需結(jié)合其他臨床表現(xiàn)綜合判斷。肺炎在新生兒期可能由細(xì)菌感染、病毒感染或吸入性因素引起，常伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶、口唇發(fā)紺等癥狀。若嬰兒頻繁吐舌頭并伴有上述異常，建議...0次瀏覽 2025-07-23
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高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎
高膽固醇血癥是一種很常見的疾病，大家應(yīng)該要選擇正確的方式來進(jìn)行治療，其次大家應(yīng)該要努力的呵護(hù)自己的健康，做好相對(duì)應(yīng)的應(yīng)對(duì)之策，接下來就一起來了解高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎，真的有用嗎。立普妥適應(yīng)癥是高膽固醇血癥，原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥4312次瀏覽 2025-01-17
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優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎？
糖尿病是一種常見的疾病，大家如果從一些細(xì)微不同中發(fā)覺自己已經(jīng)患上糖尿病的話，就需要及時(shí)的治療了。在用藥方面可以了解一下優(yōu)泌林70/30。優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎?建議你先看一下說明書，優(yōu)泌林70/30適用于需要采用胰島素來維持血糖水平的糖尿4397次瀏覽 2025-01-24
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實(shí)確診早期糖尿病癥狀的關(guān)鍵是提高對(duì)糖尿病的警惕性和加強(qiáng)對(duì)高危人群的普查工作。對(duì)于一旦確診的患者，是需要及時(shí)的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，尼欣那適應(yīng)4297次瀏覽 2024-11-15
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烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用
一個(gè)人如果臉上蒼白、渾身無力、精神狀態(tài)不是很好，有可能是氣血不足引起的，氣血不足的人可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然要不要掌握它的使用時(shí)間，下面一起來了解一下烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用?烏龍養(yǎng)血膠囊成份有黃芪、葛根、紅花、絞股藍(lán)、川芎、玫瑰花、海藻、當(dāng)歸、丹參、赤4177次瀏覽 2025-01-30
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非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
男性發(fā)生脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中比較常見，尤其是好發(fā)于30歲以上的男性，容易給患者的個(gè)人形象帶來了巨大的破壞，建議患者需要積極接收治療，避免影響了心理健康，那么，非那雄胺片用法是口服嗎?下面了解一下!百達(dá)英非那雄胺片是一種口服藥物。我們都知道，口服藥物對(duì)于人4253次瀏覽 2024-12-24
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