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百會(huì)穴的保健方法及注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2019-02-14 62873次播放

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按摩百會(huì)穴主要是通過(guò)轉(zhuǎn)圈揉按的方法,但按摩時(shí)間不易太久。

百會(huì)穴在臨床上可以用來(lái)治療失眠、頭痛、頭暈,以及胃下垂、子宮下垂等這些疾病。

患者可以拿艾條灸百會(huì),每一次可以灸15到20分鐘,不易時(shí)間過(guò)長(zhǎng),時(shí)間太久可能會(huì)產(chǎn)生副作用。每天按摩兩次,每次五分鐘左右??梢园咽持富蛘呤悄粗赴丛诎贂?huì)穴部位,先轉(zhuǎn)圈揉按五圈,然后再反方向揉按五圈,放松休息一會(huì),重復(fù)按揉大致3到5次;然后患者可以根據(jù)自己的具體情況,每天按摩2到3次。

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