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氣虛血虛怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-15 56264次播放

彭玉清 主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)科

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

身體突然發(fā)冷是什么原因引起的
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身體突然發(fā)冷有兩種情況：一種是實(shí)性的怕冷，就是實(shí)癥；一種是虛癥。實(shí)癥多數(shù)見(jiàn)于突然暴怒，導(dǎo)致身體的陽(yáng)氣循環(huán)會(huì)出現(xiàn)障礙，暴怒的時(shí)候肝氣不舒、肝氣郁結(jié)，身體陽(yáng)氣的循環(huán)不暢，陽(yáng)氣不能很好的周流于全身，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)突然發(fā)冷，尤其是手腳冰涼，嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)短暫的意識(shí)障礙，出現(xiàn)暈厥。另外是由疾病引起來(lái)的，屬于虛癥的范圍，多是心陽(yáng)暴脫，心臟陽(yáng)氣驟然的離開(kāi)身體，多見(jiàn)于心臟的疾病，像急性的心肌梗死、惡性心律失常、致死性的室性心律失常，這種虛癥的突然發(fā)冷，是休克的前期或者休克早期的表現(xiàn)。

107884次播放 2021-05-31
花雕酒的功效與作用

生活中適量喝一些花雕酒對(duì)健康有較大好處，比如它有活血調(diào)經(jīng)、活血祛寒以及延緩衰老等作用。但花雕酒畢竟是酒類(lèi)食品，在飲用時(shí)要控制好量，避免大量飲用，否則對(duì)健康可產(chǎn)生不良后果。

75096次瀏覽 2020-09-11
氣滯血瘀證是怎么引起的

氣滯血瘀癥是比較常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病一般是由于飲食不合理導(dǎo)致的，比如說(shuō)暴飲暴食的情況下又少運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致氣滯血瘀癥。此外平時(shí)憂(yōu)思過(guò)度、心情不暢也會(huì)導(dǎo)致肝脾失調(diào)，引發(fā)氣滯血瘀癥。

64951次瀏覽 2020-04-14
加味八珍益母膏什么時(shí)候吃比較好

加味八珍益母膏是中成藥制劑，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛瘀調(diào)經(jīng)的功效，一般建議早晚飯后各服用一次，不會(huì)損傷腸胃。加味八珍益母膏不良反應(yīng)很小，是一種比較安全的藥物，但在服用之前要了解自己的體質(zhì)，看是否適合服用，否則有可能加重癥狀。

59754次瀏覽 2020-01-02
氣血虛腎虛怎么調(diào)理

氣血虛腎虛的治療以腎精虧虛為主，相應(yīng)腎精虧虛癥狀改善以后，氣血不足部分癥狀可能也就能夠迎刃而解。腎是先天之本，腎虛出現(xiàn)氣血不足，一般都是指是腎精虧虛以后，因?yàn)榫?，腎精虧虛精不化血，導(dǎo)致了氣血不足。所以這里一般來(lái)說(shuō)腎精虧虛是本，其次才出現(xiàn)氣血不足，所以治療上一般是首選腎精虧虛為主去治療。其次相應(yīng)腎精虧虛癥狀改善以后，他的氣血不足部分癥狀可能也就能夠迎刃而解。比如用像六味地黃丸、左葛根丸這樣補(bǔ)腎的藥物，往往都能起到較好的糾正效果。如果這個(gè)病人他的精不化血表現(xiàn)比較重，同時(shí)也可以配伍補(bǔ)益氣血的藥物，比如像是四物湯，像是歸脾丸也都可以，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)補(bǔ)腎滋養(yǎng)氣血的效果。另外像補(bǔ)腎的穴位，比如人體自帶穴位，像是腎腧命門(mén)、三陰交這些穴位，長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸或者熱敷，也能夠起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血益氣功效。在生活中，腎虛和氣血不足的病人，要多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如是氣血不足病人可以多吃豬肝、動(dòng)物的血和瘦肉、蛋白、紅棗、桂圓肉和富含蛋白質(zhì)的魚(yú)、蛋、奶等。腎虛的病人可以多吃像黑豆、核桃仁這樣有補(bǔ)腎作用功效食物。

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64455次收聽(tīng) 2019-10-28
氣血不足吃什么

氣血不足患者往往要鼓勵(lì)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠滋養(yǎng)氣血食物或者藥物。比如說(shuō)豬肝、各種動(dòng)物血、紅色肉類(lèi)、大棗、雞蛋黃等等。還有一些富含蛋白質(zhì)的魚(yú)、蛋、奶要多攝入?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，一些富含造血原料必需元素鐵、葉酸和維生素B12營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也應(yīng)該多攝入。比如說(shuō)蔬菜，還有水果里面櫻桃、干果里面葵花子，都能夠有效補(bǔ)充一些維生素和葉酸，應(yīng)該讓患者多吃。此外藥食同源，氣血雙補(bǔ)，有一些藥食同源中藥也可以在有選擇的向患者予推薦，讓患者去做一些藥膳或者是煲一些藥膳湯。比如說(shuō)像當(dāng)歸、黨參、黃芪、熟地，這些藥物和一些家禽一塊肉類(lèi)一塊燉，一起煲湯可以起到補(bǔ)養(yǎng)氣血作用。比如黃芪燉老母雞，比如紅棗枸杞燉烏雞，比如說(shuō)是太子參燉鴿子效果都不錯(cuò)，可以建議患者藥食同源，一起來(lái)做一些藥膳來(lái)更快更好的補(bǔ)充氣血。

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63595次收聽(tīng) 2019-10-28
氣血兩虛的癥狀

氣血兩虛包括氣虛和血虛癥，臨床癥狀表現(xiàn)為神情疲倦乏力，稍微勞累以后就出現(xiàn)心慌、氣短、喘不過(guò)來(lái)氣、頭暈。自汗就是不停的出汗。胃口差、食少，還伴有面色的白，眼瞼的澀，指甲的蒼白不紅潤(rùn)。氣是人體機(jī)能和物質(zhì)匱乏一種表現(xiàn)，氣血兩虛的病人往往是一派虛相，臉色也看著蒼白，眼瞼也看著蒼白，唇也看著不那么紅潤(rùn)。指甲看著也是不是那么飽滿(mǎn)紅潤(rùn)，有光澤而是蒼白，甚至有棱角，有的還會(huì)伴有肢體的麻木、手腳的冰涼。女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)后延、甚至閉經(jīng)。舌也往往是個(gè)淡舌，脈也比較沉細(xì)。有時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為就是大腦是人體氣血供應(yīng)比較充沛，需求比較高的地方，所以會(huì)出現(xiàn)一些頭暈耳鳴、看東西視物不清、睡眠質(zhì)量差、睡不好覺(jué)，甚至還會(huì)多夢(mèng)，晚上容易醒等癥狀。甚至?xí)w質(zhì)比較弱，也可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、虛發(fā)的早白，沒(méi)有光澤斷發(fā)，還有記憶力減退等亞健康表現(xiàn)。

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54642次收聽(tīng) 2019-10-28
舌頭發(fā)白是怎么回事

舌頭發(fā)白表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔，同時(shí)，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過(guò)于潤(rùn)滑，多見(jiàn)于表寒證；苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪；舌苔白厚而干燥，表示濕濁化熱傷津；舌苔布滿(mǎn)白苔，摸之不干燥，稱(chēng)為粉白苔，表示得瘟疫??；苔白且干燥，稱(chēng)為糙裂苔，多見(jiàn)于溫?zé)岵。簧嗟Π锥鴿?rùn)滑，表示寒證或濕寒證；舌苔白滑而粘膩，見(jiàn)于體內(nèi)有痰濕，或濕困于脾。

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50118次收聽(tīng) 2019-10-14
雌性激素下降會(huì)尿頻嗎
01:36

雌激素下降和尿頻之間也并沒(méi)有必然的聯(lián)系，雌激素下降以后，女性第二性征會(huì)減弱，比如乳腺會(huì)萎縮、皮膚會(huì)松弛、皮下脂肪會(huì)蓄積、肌肉也會(huì)松弛；同時(shí)雌激素對(duì)血脂的保護(hù)作用也會(huì)減弱，女性會(huì)突然間血脂增高；此外，女性可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，以前可以蹦蹦跳跳，現(xiàn)在崴腳都可能骨折，這都是雌激素下降導(dǎo)致的。但是尿頻、尿急、尿痛往往都是泌尿系本身的問(wèn)題，女性因?yàn)槟虻辣容^短、比較寬、比較直，容易出現(xiàn)泌尿系感染。所以，尿頻往往都是由于泌尿系本身的問(wèn)題，很少是在雌激素下降以后，女性才出現(xiàn)尿頻的問(wèn)題。

50352次播放 2019-09-19
嘴澀舌苔發(fā)黃怎么回事
01:51

嘴澀舌苔發(fā)黃伴有嘴澀，考慮是脾胃濕熱所致；若伴有口苦，提示是肝膽問(wèn)題誘發(fā)的消化系統(tǒng)問(wèn)題。一、舌苔發(fā)黃提示體內(nèi)有濕熱。若伴隨嘴澀，提示是脾胃濕熱，多數(shù)由積食或飲食不節(jié)導(dǎo)致。患者可能還有腹脹、消化不良、口臭，大便不通暢或不正常，如大便黏膩不通暢或便秘；二、嘴澀伴有口苦，提示可能會(huì)同時(shí)伴發(fā)有肝膽問(wèn)題，不確定是肝炎、膽囊炎、膽囊息肉，可能只是肝郁有熱或有肝火、情緒暴躁、情緒不舒暢、郁悶導(dǎo)致消化系統(tǒng)的問(wèn)題。

67193次播放 2019-09-19
頭里有濕氣怎么治

頭里有濕氣，患者一定會(huì)覺(jué)得頭部很困重，好像很重濁的感覺(jué)，古人發(fā)現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象稱(chēng)之為頭重如裹，就好像頭部沉重的好像裹一個(gè)濕布一樣。濕氣不是進(jìn)入到腦子里，只不過(guò)是濕氣順著經(jīng)絡(luò)，有可能周行到全身，在你的頭部出現(xiàn)濕氣比較重的表現(xiàn)，表現(xiàn)為頭暈、沉重感，最終甚至記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等等這些表現(xiàn)。可以用一些健運(yùn)脾濕的藥物，比如說(shuō)紅豆、赤小豆、薏仁米、絲瓜、藕、冬瓜等清利濕熱的藥物，此外還可以配合一些天麻、益智仁這樣健腦益智的藥物，還有是菖蒲、遠(yuǎn)志這樣化痰、開(kāi)濁、通竅的藥物綜合治療，就會(huì)發(fā)揮更好的效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

67314次收聽(tīng) 2019-09-17
杞菊地黃丸是空腹吃嗎

一般補(bǔ)益類(lèi)的藥物空腹服用，藥效才能更好的發(fā)揮作用，杞菊地黃丸就是一種補(bǔ)益類(lèi)的藥物，所以最好空腹服用，可以在每天早晚飯前各空腹服用一次，用淡鹽水送服效果會(huì)更好。在服用藥物時(shí)要注意清淡飲食，特殊人群需要慎重考慮是否用藥，還要注意避免長(zhǎng)期服用藥，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

60524次瀏覽 2019-02-15
枸杞子的功效與作用

枸杞子的功效主要有七種，包括美容養(yǎng)顏、防輻射、延緩衰老、提高免疫力、緩解三高、護(hù)眼明目和補(bǔ)血。枸杞子本身藥性偏熱，因此不適合脾胃虛弱和身體有炎癥的人吃，不然會(huì)導(dǎo)致癥狀加劇。腹瀉患者和胃腸道虛弱的患者也不適合吃。

59604次瀏覽 2019-01-17
手腳冰涼吃什么好
02:37

陽(yáng)虛引起的手足冰涼，建議多吃牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉；陽(yáng)瘀導(dǎo)致的手足逆冷，建議吃蒿、芹、蘇葉、姜、蘿卜等芳香新鮮的食物；寒凝型的手足逆冷，建議用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮湯；手足寒涼的人，在飲食上要熱敷，保證陽(yáng)氣的活躍。

55925次播放 2018-03-15
血虛吃什么
02:17

血虛可以通過(guò)食物起到補(bǔ)血的作用，中醫(yī)認(rèn)為紅色的食物可以補(bǔ)血，第一大棗、櫻桃；第二、健脾的食物，比如山藥、龍眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、紅肉類(lèi)，比如牛肉、羊肉、豬肉；第四、動(dòng)物內(nèi)臟，比如豬肝、雞肝、羊肝。第五、蛋白質(zhì)，比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。

64495次播放 2018-03-15

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