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手腳冰涼吃什么好

發(fā)布時間: 2018-03-15 55925次播放

彭玉清 主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)科

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女性手腳冰涼怎么回事

女性手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血、雷諾綜合征等原因引起，可通過保暖措施、飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。1、血液循環(huán)不良長期久坐或缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致末梢血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)...

61134次瀏覽 2025-07-10
氣血不足拔罐還是刮痧

氣血不足時拔罐或刮痧的選擇需根據(jù)體質(zhì)和癥狀決定，拔罐更適合寒濕瘀滯型氣血不足，刮痧更適用于氣滯血瘀型氣血不足。拔罐通過負(fù)壓吸附作用刺激經(jīng)絡(luò)，能溫通氣血、驅(qū)散寒濕，適合表現(xiàn)為畏寒肢冷、舌淡苔白的人群。操作時選擇背部膀胱經(jīng)或...

55688次瀏覽 2025-07-10
氣血不足吃什么藥調(diào)理快
02:55

氣血不足，要分不同的疾病引起的氣血不足。長期伏案工作或看手機(jī)、熬夜的病人引起的氣血不足，可以吃葛根湯加當(dāng)歸補(bǔ)氣血的效果比較快。第二、就是貧血，女性月經(jīng)過多、貧血、缺鐵性貧血引起的氣血不足，少吃補(bǔ)鐵劑、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，再加上飲食調(diào)整，同時加上當(dāng)歸補(bǔ)血湯作為輔助治療。還有一些老年人氣血不足，可以用八珍湯、十全大補(bǔ)湯，也可以用當(dāng)歸補(bǔ)血湯泡茶、泡水喝、煎湯喝都可以。還有手術(shù)以后、女性產(chǎn)后引起的氣血不足，用大劑量的當(dāng)歸、黃芪，燉肉、燉雞吃，恢復(fù)的最塊。

87812次播放 2021-03-15
氣血不足吃什么藥
03:23

氣血不足，在中醫(yī)里，首先給予辨證，然后安排一些合適的藥物。一、補(bǔ)氣最好的是四君子湯，四君子湯的組成是人參、白術(shù)、茯苓、甘草。補(bǔ)血最好的湯，是四物湯，由熟地、當(dāng)歸、赤芍、川芎組成。所以四個補(bǔ)氣、四個補(bǔ)血加起來，就是著名的八珍湯，既可以補(bǔ)氣，又可以補(bǔ)血。二、在臨床中，可以根據(jù)氣血不足再進(jìn)行搭配。比如重用黃芪、參芪湯、參芪顆粒、人參等結(jié)合。三、加強(qiáng)補(bǔ)血，加桃仁，紅花。氣滯血瘀，要有一種活血的方法，補(bǔ)氣跟活血相配合。四、另外年紀(jì)比較大，要補(bǔ)腎生血，補(bǔ)腎的中藥有比如菟絲子、杜仲具有很好的補(bǔ)腎、強(qiáng)筋壯骨的作用，同時產(chǎn)生補(bǔ)氣的功效。

59582次播放 2020-04-22
氣血不通有哪些癥狀
02:53

氣血不通的患者可能會出現(xiàn)胸痛、頭痛、肢體活動不利、經(jīng)絡(luò)活動不利、胃痛、肝痛、下腹痛、痛經(jīng)的癥狀。中醫(yī)說氣行則血行、氣滯則血瘀，其實氣血不通有時候從中醫(yī)的病因病機(jī)上講可以分兩個方面。一、肝氣不疏或者因為受了外邪以后引起了氣滯，氣滯后血行不暢，經(jīng)絡(luò)失去營養(yǎng)然后不通則痛，所以這個是氣滯血瘀的情況。二、因為氣弱或者說氣虛引起經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)導(dǎo)致氣虛血瘀，跟氣滯血瘀稍微有點差別，但是氣血不通的癥狀都是以痛癥比較明顯。最常見是心腦血管的胸痛頭痛或者肢體活動，經(jīng)絡(luò)活動不利。另外還會出現(xiàn)胃痛、肝痛、下腹痛、痛經(jīng)。

67202次播放 2019-12-24
陰虛火旺吃什么藥

對于陰虛火旺體質(zhì)的人群來說，對癥的中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等。六味地黃丸很適合，本身這種藥物的滋陰補(bǔ)腎功能是很強(qiáng)的，而且六味地黃丸也很容易買到。如果屬于陰虛火旺體質(zhì)的人群，那么可以選擇服用六味地黃丸，但是如果患者有感冒的情況，這個時候就不適合服用了。具體是否需要服藥，需服何種藥，需要經(jīng)中醫(yī)師診斷后，由醫(yī)生確定。同時在平時的生活當(dāng)中，患者需要保持一個健康的起居生活狀態(tài)，避免過度的勞累、熬夜，都是可以調(diào)理陰虛火旺問題。具體的方法可以按照面診醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行。

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55800次收聽 2019-10-14
更年期綜合癥的表現(xiàn)

更年期綜合癥是指婦女在絕經(jīng)的前后，由于卵巢功能的衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂所產(chǎn)生的一系列的癥候群，如潮紅潮熱，患者自覺一股熱沖上心頭，心煩面紅，出汗，焦躁不安，抑郁失眠，有時情緒異常，喜怒無常，無端的哭笑，有似精神病者。本病的發(fā)生，是由于婦女年屆七七，腎氣漸衰，沖任虧虛，精血不足，或因情志抑郁，營陰暗耗，致使腎之陰陽失調(diào)，進(jìn)而影響心、肝、脾、臟器的功能紊亂，從而出現(xiàn)更年期綜合癥的種種征象。

語音時長 01:37

55815次收聽 2019-10-14
脾胃虛寒吃什么好

脾胃虛寒可以吃糯米、羊肉等。脾胃虛寒就是中青年人常見的一種疾病。脾胃想要調(diào)理好，還是得靠食療。糯米：糯米是一種富有營養(yǎng)價值的藥用食材。因其含有豐富的營養(yǎng)價值以及具有很好的暖胃養(yǎng)胃的作用，糯米又被稱之為江米，性質(zhì)溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用，具有暖和脾胃，消除口舌干渴，改善自汗，治療便溏和腹瀉等功效。羊肉：中國古代的醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元氣、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)；溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。

語音時長 01:44

57944次收聽 2019-10-14
例假來了吃什么補(bǔ)血最好
01:36

第一，是大家比較耳熟能詳?shù)陌⒛z，阿膠是一個藥食同源的藥物，它是用東阿井水熬制的驢皮膠，具有補(bǔ)益精血的作用。阿膠可以到藥店里去購買，自己回家熬制；也可以購置專門的藥店熬制好的阿膠膏。第二，如果覺得自己的氣血虧虛并不嚴(yán)重，可以吃枸杞、紅棗等補(bǔ)益精血的藥物，桂圓肉也是很好的藥食同源的補(bǔ)血中藥。第三，生活中來源比較可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果類的葵花子，都有補(bǔ)益精血的作用。此外，還要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，也盡量不要素食。

56561次播放 2019-09-19
吃中藥可以喝酸奶嗎

吃中藥的時候不要喝酸奶，因為酸奶和中藥放在一起吃的話，很容易會形成不好消化的物質(zhì)，這樣就會損傷胃腸道系統(tǒng)，導(dǎo)致胃酸胃脹。在服藥的前后兩個小時最好都不要亂吃東西，過了這個時間段之后可以正常飲食。

60600次瀏覽 2019-07-15
枸杞是熱性還是涼性

枸杞子是日常生活中最經(jīng)常接觸到的一味中草藥，其藥性偏熱，主要是具有美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)肝腎以及養(yǎng)肝明目的藥物功效，但由于枸杞是熱性，所以陰虛火旺的人群一定要謹(jǐn)慎性服用，腹瀉患者也要避免食用，且還要注意不能與綠茶有搭配禁忌。

67317次瀏覽 2019-01-17
阿膠的禁忌人群

阿膠具有很好的補(bǔ)血滋陰的作用，但是在平時使用的時候，也是有很多禁忌的。腸胃虛弱痰多，咳嗽的人最好是不要食用阿膠，否則會加重身體不適，另外，患有高血壓或者是感冒的人也最好不要吃阿膠；孕婦以及糖尿病患者也要慎重選擇阿膠。

50147次瀏覽 2019-01-16
穴位貼敷法能治療什么病

穴位貼敷療法能治關(guān)節(jié)痛、頸肩腰腿痛。具有把藥效集中在病痛的部位，比內(nèi)服藥的效果更快、治療效果更好。冬病夏治，是在呼吸系統(tǒng)里的穴位貼敷療法的一個應(yīng)用，選取最熱的三伏天，用溫?zé)岬乃幉幕旌献龀傻模热绨捉孀?、元胡、麝香，貼敷在后背的腧穴上來治療呼吸系統(tǒng)的一些疾病，比如說肺俞穴、心俞、膈俞，都屬于穴位貼敷療法的應(yīng)用。穴位貼敷療法可以廣泛地在中醫(yī)治療領(lǐng)域里應(yīng)用

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62333次收聽 2018-12-21
女性氣血不足怎么調(diào)理

女性出現(xiàn)氣血不足的時候，要注意飲食調(diào)理，營養(yǎng)豐富的飲食可以補(bǔ)充氣血。其次要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動可以使全身氣血運(yùn)行暢快、氣機(jī)調(diào)暢。那么，氣機(jī)調(diào)暢的情況下，食物才能化成氣血滋養(yǎng)身體。但是運(yùn)動量不宜過大，出汗不宜太多會損傷氣血。另外氣血不足調(diào)理的時候，可以吃一些養(yǎng)血的藥物，比如阿膠、黃芪等，用量不用太多，就可以起到調(diào)理氣血不足的作用。

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60702次收聽 2018-03-30
膚色暗黃怎么調(diào)理
02:57

調(diào)理膚色暗黃需具體原因具體分析。如果有貧血或內(nèi)科病，需治療原發(fā)病。若無原發(fā)病，中醫(yī)考慮為脾虛失運(yùn)導(dǎo)致氣血不通出現(xiàn)黃色，脾虛失運(yùn)者可選用參苓白術(shù)散，氣血不足者可用歸脾湯。平時可飲玫瑰山楂茶，常吃蓮子、赤小豆、薏米、茯苓等藥膳。

55282次播放 2018-03-22

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