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廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)活動(dòng)聚焦“光熱輕運(yùn)動(dòng)”與健康

醫(yī)普小能手

關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)

2024年12月9日,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)激光醫(yī)學(xué)分會(huì)在廣州市隆重召開(kāi)主題為“光熱輕運(yùn)動(dòng),真實(shí)的健康”學(xué)術(shù)活動(dòng)。本次活動(dòng)由廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)主辦,激光醫(yī)學(xué)分會(huì)承辦,廣東御天正康生物科技有限公司協(xié)辦,旨在探討激光醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的最新研究成果,促進(jìn)學(xué)術(shù)交流與合作,共同推動(dòng)健康事業(yè)的發(fā)展。

會(huì)議由暨南大學(xué)附屬華僑醫(yī)院謝光輝教授和廣東省第二人民醫(yī)院的李東霓教授共同擔(dān)任主持,會(huì)議議程緊湊且內(nèi)容豐富。

首先,廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院的王敏醫(yī)生帶來(lái)題為“人人需要的科學(xué)運(yùn)動(dòng)-光熱輕運(yùn)動(dòng)”的報(bào)告。他從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的角度出發(fā),探討光熱輕運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)人體健康、提高生活質(zhì)量方面的作用與機(jī)制,他提到,光熱輕運(yùn)動(dòng)是一種數(shù)據(jù)化、可視化的健康,是真正適合普通百姓的健康生活方式,在多項(xiàng)臨床試驗(yàn)中都證實(shí)了其對(duì)慢病康復(fù)的促進(jìn)作用,為與會(huì)者提供新的思路和啟示。

緊接著,廣東御天正康生物科技有限公司的杜文康先生分享題為“當(dāng)生命之光遇到精神熵”的報(bào)告。他以心流為切入點(diǎn),講訴了當(dāng)代社會(huì)人們生存壓力過(guò)大,抑郁癥越來(lái)越被人們重視,我們需要通過(guò)光熱輕運(yùn)動(dòng)讓自己達(dá)到一個(gè)平衡的心理狀態(tài),光熱輕運(yùn)動(dòng)特別適合沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的群體,所以也被稱為懶人運(yùn)動(dòng),他結(jié)合公司最新的研究成果御用五行光波處方,探討光熱輕運(yùn)動(dòng)在調(diào)節(jié)人體精神狀態(tài)、提高心理健康水平方面的應(yīng)用前景,為與會(huì)者呈現(xiàn)一場(chǎng)精彩的科技盛宴。

最后,華南師范大學(xué)的劉承宜教授帶來(lái)題為“生命光線療法對(duì)睡眠障礙女大學(xué)生睡眠質(zhì)量的影響”的報(bào)告。他詳細(xì)介紹生命光線療法在改善睡眠障礙方面的應(yīng)用效果,并分享其在女大學(xué)生群體中的研究數(shù)據(jù)與案例分析,他提到,生命光線可以打斷氫鍵,促進(jìn)所有蛋白質(zhì)的遷移,從而提升我們的睡眠質(zhì)量和生存質(zhì)量,為與會(huì)者提供寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和參考依據(jù)。

此次學(xué)術(shù)活動(dòng)不僅為激光醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專家學(xué)者提供了一個(gè)交流與合作的平臺(tái),也為廣大醫(yī)療工作者和科研人員提供了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。相信在各位專家學(xué)者的共同努力下,光熱輕運(yùn)動(dòng)將為越來(lái)越多的人群提供給個(gè)性化的健康保障。

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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
面神經(jīng)癱瘓?jiān)趺匆鸬?/div>
面神經(jīng)癱瘓主要由遺傳因素、環(huán)境因素、自身體質(zhì)異常、外傷及其他疾病引起,具體原因需根據(jù)個(gè)人病史和檢查結(jié)果綜合判斷,以便采取合理的治療方法。 1、遺傳因素 部分面神經(jīng)癱瘓可能存在遺傳基礎(chǔ),尤其是家族中有相關(guān)病史者,基因缺陷可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。這類(lèi)患者在面神經(jīng)功能上或先天發(fā)育結(jié)構(gòu)上可能存在問(wèn)題,但遺傳相關(guān)的比例并不高。建議存在家族史的人保持定期體檢,遇到異常及時(shí)就診。 2、環(huán)境因素 面神經(jīng)處于面部相對(duì)表淺的部位,受到外部環(huán)境刺激可能導(dǎo)致發(fā)病。例如,面部長(zhǎng)期暴露在寒冷、風(fēng)力強(qiáng)勁的環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致局部血管收縮、神經(jīng)功能受損,引發(fā)周?chē)悦姘c。防護(hù)措施包括在寒冷季節(jié)做好面部保暖,避免風(fēng)直吹面部。 3、生理因素 生理異常系指面部血液循環(huán)障礙、神經(jīng)功能紊亂等問(wèn)題引發(fā)面神經(jīng)損傷。例如免疫系統(tǒng)紊亂或代謝性疾病如糖尿病對(duì)面神經(jīng)造成間接損害。控制基礎(chǔ)性疾病是這類(lèi)患者的重要措施,應(yīng)通過(guò)藥物和飲食管理維持身體健康。 4、外傷原因 外傷可能引發(fā)面神經(jīng)機(jī)械性損傷,包括車(chē)禍、跌倒或顱骨骨折。此類(lèi)原因較為急性且癥狀明顯,通常伴隨劇烈疼痛或面部功能喪失。治療需及時(shí)就醫(yī),通過(guò)磁共振成像明確損傷部位,并按受傷程度選擇藥物、手術(shù)或神經(jīng)修復(fù)治療。 5、病理因素 病毒感染如帶狀皰疹病毒、中耳炎等炎癥性疾病可能直接影響面神經(jīng),造成癱瘓。長(zhǎng)期未控制的腦部腫瘤、面神經(jīng)腫瘤也會(huì)壓迫面神經(jīng),導(dǎo)致功能障礙。輕癥可藥物抗感染治療,重癥需評(píng)估后進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。 建議患者出現(xiàn)面神經(jīng)癱瘓癥狀后,盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷,明確病因并制定合理的治療方案,同時(shí)避免高風(fēng)險(xiǎn)誘因,共同維護(hù)面神經(jīng)功能健康。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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腳底疼痛可能與多種原因相關(guān),包括慢性勞損、足部疾病、外傷等,需要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法。常見(jiàn)原因包括足底筋膜炎、足部壓力過(guò)大或穿錯(cuò)鞋子,治療可通過(guò)休息、藥物治療或矯正鞋具等方式緩解。 1慢性勞損和足底筋膜炎 長(zhǎng)期站立、行走或過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)使足底筋膜持續(xù)受壓,產(chǎn)生炎癥,從而引起疼痛,尤其是早晨起床時(shí)更加明顯。應(yīng)選擇休息并減少長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重活動(dòng)。同時(shí),足底按摩、熱敷或冷敷可緩解疼痛。如果癥狀持續(xù),也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕炎癥,嚴(yán)重時(shí)甚至需要嘗試局部注射激素類(lèi)藥物。 2足部壓力過(guò)大或姿勢(shì)問(wèn)題 鞋子不合腳、鞋底過(guò)硬,或長(zhǎng)時(shí)間站立都會(huì)使足部受壓不均,引發(fā)疼痛。應(yīng)選擇舒適、貼合足部曲線的鞋子,或替換鞋墊以提供額外的足弓支撐。站立時(shí)應(yīng)注意均衡分散身體重量,避免使特定部位長(zhǎng)期受力。 3外傷或骨骼異常 腳底疼痛還可能源于外傷如扭傷、軟組織挫傷或骨骼問(wèn)題如跖骨應(yīng)力性骨折、跟骨骨刺。外傷應(yīng)盡早冰敷和抬高患肢,必要時(shí)尋求醫(yī)生評(píng)估。骨骼問(wèn)題可以通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷,治療方案包括佩戴足部支具、矯正鞋或進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。 4其他病理性因素 某些疾病如糖尿病引起的神經(jīng)病變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也可能導(dǎo)致腳底疼痛。這類(lèi)情況多伴隨其他癥狀,如麻木、腫脹或關(guān)節(jié)僵硬。治療需針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行系統(tǒng)性調(diào)整,包括控制血糖、使用抗炎藥物或物理治療等。 如果腳底疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),或者伴隨明顯腫脹、麻木、不明原因的發(fā)熱等癥狀,建議立即就醫(yī)進(jìn)行全面檢查。疼痛并非不可控,通過(guò)準(zhǔn)確識(shí)別原因并采取針對(duì)性措施,大多數(shù)情況下可以得到有效緩解。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
難治性高血壓聯(lián)合用藥是怎么回事
難治性高血壓聯(lián)合用藥是指針對(duì)單一藥物無(wú)法有效控制血壓的患者,通過(guò)多種降壓藥物聯(lián)合使用來(lái)增強(qiáng)療效。難治性高血壓通常由遺傳、生理、環(huán)境或病理性因素共同作用引起,治療時(shí)需綜合調(diào)整藥物種類(lèi)及劑量,并配合生活方式干預(yù)。 1什么是難治性高血壓? 難治性高血壓是指經(jīng)過(guò)調(diào)整生活方式和至少使用三種不同類(lèi)型的降壓藥物包括一種利尿劑的治療后,血壓依然≥140/90毫米汞柱的高血壓。其發(fā)生可能與遺傳因素有關(guān),也可能受到不健康生活方式、其他疾病如腎病或內(nèi)分泌失調(diào)及藥物作用等多方面影響。 2難治性高血壓聯(lián)合用藥的作用機(jī)制 聯(lián)合用藥通過(guò)不同類(lèi)型降壓藥物作用于機(jī)體的多個(gè)降壓靶點(diǎn),包括減少血容量、放松血管平滑肌、降低心輸出量等,從而更加有效地控制血壓。例如: ARB類(lèi)血管緊張素II受體拮抗劑+鈣通道阻滯劑如氨氯地平:二者協(xié)同擴(kuò)張血管,有效控制血壓。 ACE抑制劑如依那普利+利尿劑如氫氯噻嗪:幫助排出多余鹽分與水分,同時(shí)抑制血管收縮激素的釋放。 β受體阻滯劑如美托洛爾+鈣通道阻滯劑:降低心率同時(shí)松弛血管,特別適用于存在冠心病的患者。 選擇聯(lián)合用藥方案時(shí)需遵循個(gè)性化原則,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病因特點(diǎn)、合并癥和藥物耐受性組合藥物。 3難治性高血壓的非藥物輔助治療 聯(lián)合用藥還需配合生活方式管理,包括調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和減輕心理壓力等。例如: 限制鈉攝入:每日食鹽攝入量控制在5克以下,有助于降低血壓。 規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng):如每周5天快步走30分鐘,有助于改善心血管健康。 控制體重:通過(guò)合理飲食與鍛煉減輕肥胖,可顯著降低血壓。 如果已盡力聯(lián)合用藥和生活干預(yù)后仍無(wú)法有效控制血壓,需要警惕是否存在繼發(fā)性高血壓或藥物相互作用問(wèn)題,需及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下復(fù)查。 難治性高血壓的治療需要耐心和綜合管理。患者應(yīng)密切配合正規(guī)治療,遵照醫(yī)囑選擇適合的聯(lián)合用藥方案,同時(shí)堅(jiān)持健康生活方式,才能更有效地穩(wěn)定血壓,降低心血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
查鼻炎的過(guò)敏原掛什么科
查鼻炎的過(guò)敏原建議掛耳鼻喉科或者過(guò)敏反應(yīng)科,這兩個(gè)科室都能幫助明確過(guò)敏原并制定針對(duì)性的治療方案。掛耳鼻喉科可以通過(guò)檢查鼻腔情況判斷是否有結(jié)構(gòu)性病變,而在過(guò)敏反應(yīng)科,醫(yī)生會(huì)專注于檢測(cè)過(guò)敏原并進(jìn)行脫敏治療。 1、耳鼻喉科:鼻炎分為過(guò)敏性鼻炎、感染性鼻炎和其他類(lèi)型,過(guò)敏性鼻炎是較為常見(jiàn)的一種。耳鼻喉科醫(yī)生會(huì)通過(guò)鼻腔內(nèi)窺鏡檢查鼻腔是否有異常,比如鼻甲肥大、鼻粘膜水腫等情況。針對(duì)一些復(fù)雜情況,例如鼻竇炎、息肉等病變,也需要耳鼻喉科診斷并治療。對(duì)于確診為過(guò)敏性鼻炎的患者,醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)一步檢查過(guò)敏原。 2、過(guò)敏反應(yīng)科:過(guò)敏反應(yīng)科是專門(mén)負(fù)責(zé)檢查和處理各種過(guò)敏反應(yīng)的科室,特別是針對(duì)明確過(guò)敏原的患者。通過(guò)皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)、血清特異性IgE檢測(cè)等方法,可以篩查出常見(jiàn)的過(guò)敏原,例如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等。明確過(guò)敏原后,患者可選擇過(guò)敏原回避、藥物治療以及脫敏治療等方式來(lái)控制病情。 3、檢查過(guò)程:常用的過(guò)敏原檢測(cè)方法包括皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)與抽血檢測(cè)。皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)操作簡(jiǎn)單,敏感性較高,適合大多數(shù)患者,但對(duì)皮膚敏感性較差或長(zhǎng)期服用抗組胺藥物的患者可能效果有限。抽血檢測(cè)可通過(guò)觀察血液中特異性IgE水平,確定具體的過(guò)敏原,適合不能進(jìn)行皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)的患者。 如果出現(xiàn)長(zhǎng)期流鼻涕、鼻塞、打噴嚏等持續(xù)癥狀,建議盡早掛耳鼻喉科或過(guò)敏反應(yīng)科進(jìn)行診斷治療。明確過(guò)敏原因并進(jìn)行干預(yù),是緩解和控制病情的關(guān)鍵。鼻炎治療強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性和持續(xù)性,不要輕視其影響,提高依從性才能長(zhǎng)期獲益。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
人工受精的成功率
人工受精的成功率通常介于10%-30%,具體取決于多種因素,包括女性年齡、身體狀況、精子的質(zhì)量及操作技術(shù)等。通過(guò)優(yōu)化生活方式、選擇適當(dāng)?shù)尼t(yī)療機(jī)構(gòu)和治療方案,可以進(jìn)一步提升成功幾率。 1、女性年齡與身體狀況 女性年齡是影響人工受精成功率的關(guān)鍵因素。35歲以下的女性成功率較高,而超過(guò)40歲后迅速下降。女性的卵巢功能、子宮環(huán)境、激素水平等也會(huì)影響受精結(jié)果。如果女性患有子宮內(nèi)膜異位癥、輸卵管閉塞等疾病,需在人工受精前進(jìn)行治療或手術(shù)調(diào)整。定期檢查身體狀態(tài),按醫(yī)生建議調(diào)理生殖健康是提升成功率的基礎(chǔ)。 2、精子質(zhì)量與來(lái)源選擇 精子質(zhì)量直接影響人工受精的效果。如果男性存在少精、弱精等問(wèn)題,可以通過(guò)改善飲食、保證良好睡眠、避免高溫環(huán)境等方式提升精子健康。如果精子問(wèn)題嚴(yán)重,也可以采用供精人工受精。供精通常由受精中心提供,精子質(zhì)量經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩查,更具保障性。個(gè)人應(yīng)與醫(yī)生正確溝通,由專業(yè)人士評(píng)估合適的方案。 3、醫(yī)院資質(zhì)與技術(shù)水平 醫(yī)療機(jī)構(gòu)的設(shè)備與操作水平對(duì)人工受精成功率至關(guān)重要。醫(yī)院的實(shí)驗(yàn)室條件、醫(yī)生的技術(shù)經(jīng)驗(yàn)以及醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的專業(yè)程度都可能影響結(jié)果。建議選擇正規(guī)、有資質(zhì)的生殖醫(yī)學(xué)中心,了解其成功案例與患者評(píng)價(jià)。同時(shí),掌握最佳受精時(shí)機(jī)也非常重要,通常需在排卵期進(jìn)行操作。部分先進(jìn)醫(yī)院引入輔助技術(shù),例如超聲引導(dǎo)精確注射,進(jìn)一步提高效果。 4、改善生活方式與心理狀態(tài) 長(zhǎng)期壓力、不良飲食習(xí)慣、吸煙飲酒等因素會(huì)對(duì)生殖能力產(chǎn)生負(fù)面影響。建議夫妻雙方改善飲食結(jié)構(gòu),增加蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入,適量鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。不少女性在多次失敗后可能出現(xiàn)焦慮情緒,這對(duì)懷孕極為不利。可以通過(guò)瑜伽、冥想或心理咨詢緩解緊張情緒,在更加放松的狀態(tài)下嘗試人工受精。 人工受精的成功率與多方面因素密切相關(guān),從身體狀況到醫(yī)院選擇都需要精細(xì)考量。明確自身需求,積極配合同時(shí)保持健康的生活方式與心態(tài),能夠更大程度提高懷孕可能性。對(duì)于有長(zhǎng)期生育困難的人群,可以進(jìn)一步咨詢生殖專科醫(yī)生以獲得個(gè)性化解決方案。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
頸椎正常生理性變直曲度
頸椎正常生理性變直或曲度異常可能是頸椎退化、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、外傷或壓力所致,應(yīng)引起重視并及時(shí)采取干預(yù)措施,如調(diào)整生活習(xí)慣、理療或必要的醫(yī)學(xué)治療。避免任其發(fā)展可能導(dǎo)致慢性疼痛和其他全身性問(wèn)題。 1、可能的原因 頸椎正常的生理曲度呈現(xiàn)自然的向前彎曲狀態(tài),這種曲線可以有效地吸收震蕩并穩(wěn)定頭顱。但如果這一曲線變直甚至反弓,通常可能由以下原因?qū)е拢? 不良姿勢(shì):長(zhǎng)期低頭、伏案工作、看手機(jī)等不良姿勢(shì)使頸椎受力異常,肌肉緊張,最終改變曲度。 勞損和退變:隨年齡增長(zhǎng),椎間盤(pán)逐漸退化,支持能力減弱,引起生理曲線改變。 外傷影響:頸椎受到撞擊、牽拉等損傷,可能導(dǎo)致局部肌肉失衡或骨骼變化。 心理應(yīng)激:慢性壓力會(huì)增加肌肉緊張度,長(zhǎng)時(shí)間不緩解時(shí),頸椎曲度容易受影響。 2、改善及治療方法 生活習(xí)慣調(diào)整:保持良好的坐姿和站姿是基礎(chǔ)。坐姿時(shí)背部挺直,頸部保持自然向前彎曲,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī),工作時(shí)注意間隔站起活動(dòng)。選擇符合人體工學(xué)的工作椅、靠墊和枕頭,也能為頸椎提供更好的支撐。 理療與運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)念i部牽引、按摩、熱敷等方法,能夠幫助緩解肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)。也可以嘗試普拉提、瑜伽等有助于改善體態(tài)的運(yùn)動(dòng),但需注意在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行,以免動(dòng)作不當(dāng)加重問(wèn)題。 醫(yī)學(xué)干預(yù):對(duì)于癥狀持續(xù)或嚴(yán)重者,可考慮醫(yī)學(xué)治療,如藥物療法如非甾體類(lèi)抗炎藥NSAIDs減輕疼痛和消炎、物理治療儀器如低頻電刺激儀、或在必要時(shí)接受專業(yè)的頸椎牽引治療等。嚴(yán)重者可能需要影像學(xué)檢查如X光、MRI評(píng)估病理變化,并在醫(yī)生建議下進(jìn)行更進(jìn)一步的治療,如微創(chuàng)手術(shù)等。 頸椎生理曲線變直不僅會(huì)引起局部疼痛,還可能導(dǎo)致頭痛、視力模糊、手臂酸麻等全身性問(wèn)題。建議每天保持正確的體態(tài),將運(yùn)動(dòng)、健康飲食融入日常生活。如有明顯不適或癥狀加重,應(yīng)立即就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查,制定個(gè)性化的治療方案,盡早恢復(fù)頸椎健康功能。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
姜汁洗頭有什么好處
姜汁洗頭可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),減少頭皮屑和緩解頭皮瘙癢,還可能對(duì)某些類(lèi)型的脫發(fā)有輔助改善作用。它主要通過(guò)刺激毛囊、調(diào)節(jié)皮脂分泌和其本身抗菌消炎的特性實(shí)現(xiàn)這些效果,同時(shí)需要注意使用頻率避免頭皮過(guò)敏或刺激。 1、促進(jìn)頭皮血液循環(huán) 姜含有豐富的姜辣素,這種成分能夠刺激頭皮血管擴(kuò)張,改善頭皮的血液循環(huán)。從而為頭發(fā)生長(zhǎng)提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng),有助于頭皮整體健康狀態(tài)的改善。但這種方法對(duì)非病理性的脫發(fā)更有效,如因缺乏營(yíng)養(yǎng)或血液循環(huán)不良導(dǎo)致的脫發(fā)。 2、緩解頭皮屑和頭皮瘙癢 頭皮屑往往與頭發(fā)油脂分泌過(guò)多或頭皮真菌感染有關(guān),而姜汁有一定的抗菌、抗炎作用,可以幫助抑制某些病源性真菌的滋生。同時(shí),姜汁還能平衡皮脂分泌,從而在一定程度上減少頭皮屑的產(chǎn)生和頭皮不適感。不過(guò),嚴(yán)重的頭皮屑或皮炎問(wèn)題仍需皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下的專科治療。 3、對(duì)緩解脫發(fā)的輔助效果 部分研究和實(shí)踐表明,姜汁能夠通過(guò)刺激毛囊和改善血液循環(huán)來(lái)支持新發(fā)的生長(zhǎng),對(duì)于早期的非遺傳性脫發(fā)可能有效。但因脫發(fā)的原因復(fù)雜,如遺傳性脫發(fā)、激素失調(diào)或甲狀腺疾病引起的脫發(fā),依賴姜汁并不足夠,仍需要綜合治療。 4、使用姜汁洗頭的方法及注意事項(xiàng) 使用姜汁時(shí),可以將新鮮生姜切片或榨汁,用溫水稀釋后輕輕按摩頭皮5-10分鐘,再用溫水徹底沖洗干凈。同時(shí),為避免頭皮過(guò)敏或刺激,建議先在耳后皮膚涂抹少量姜汁測(cè)試是否出現(xiàn)紅腫、不適,敏感肌尤其需要注意。姜汁洗頭一般每周1-2次為宜,過(guò)度使用可能導(dǎo)致頭皮干燥或刺激。 姜汁洗頭有一定的輔助護(hù)發(fā)作用,尤其是對(duì)因毛囊狀態(tài)不佳或頭部血流循環(huán)差引起的問(wèn)題有幫助。但它并非“萬(wàn)能藥”,對(duì)于脫發(fā)等嚴(yán)重頭發(fā)問(wèn)題,應(yīng)優(yōu)先明確病因,適時(shí)就醫(yī),采用藥物、激光治療或手術(shù)移植等專業(yè)方案。結(jié)合科學(xué)護(hù)發(fā),您的頭皮健康和頭發(fā)狀態(tài)會(huì)更有保障。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
得了早搏一定要治療嗎
得了早搏不一定都需要治療,是否治療需根據(jù)癥狀、病因和對(duì)身體的影響具體評(píng)估。通常,功能性早搏無(wú)器質(zhì)性心臟病不需要特別治療,而病理性早搏因疾病或心臟異常引起則需根據(jù)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行干預(yù)。 1、早搏的原因分析 早搏是一種常見(jiàn)的心律失常,其原因可分為以下幾類(lèi): 功能性早搏:多與壓力、情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞有關(guān),也可能因咖啡因、酒精、吸煙等外部刺激誘發(fā)。這類(lèi)早搏通常是暫時(shí)的,會(huì)隨著誘因減弱逐漸消失。 器質(zhì)性早搏:可能由心臟病、甲狀腺功能異常、冠心病等引起,與心臟結(jié)構(gòu)或疾病密切相關(guān),這類(lèi)早搏更需關(guān)注并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。 藥物影響或電解質(zhì)紊亂:某些藥物或體內(nèi)的鉀、鈉、鈣離子平衡被打破,也可能觸發(fā)早搏。 2、功能性早搏的管理 調(diào)整生活方式:避免刺激性物質(zhì),包括咖啡、濃茶、酒精及煙草;規(guī)律飲食、保證睡眠充足。 控制情緒波動(dòng):通過(guò)深呼吸、散步、冥想等方式緩解壓力,有益于心律平穩(wěn)。 保持適度運(yùn)動(dòng):如以中低強(qiáng)度的慢跑、瑜伽為主,有助于減輕心血管負(fù)擔(dān)。 3、器質(zhì)性早搏的治療 藥物治療:包括β受體阻滯劑如美托洛爾、抗心律失常藥如胺碘酮,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 病因治療:明確是否因甲狀腺功能亢進(jìn)、冠心病等疾病引起,針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療是核心。 射頻消融術(shù):對(duì)于頻繁早搏且藥物無(wú)效者,可能需通過(guò)導(dǎo)管技術(shù)定位并消融病灶。 4、何時(shí)需要就醫(yī) 如果早搏頻率較高、伴有胸痛、頭暈、氣促等癥狀,應(yīng)盡快就診,篩查是否有器質(zhì)性心臟病隱患;如無(wú)癥狀且是偶發(fā)性早搏,可通過(guò)定期心電圖隨訪觀察。 得了早搏并非都必須治療,但頻繁發(fā)作或伴隨其他疾病時(shí)需引起重視,特別是器質(zhì)性早搏,可能提示潛在的心臟問(wèn)題。建議出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)咨詢必要時(shí)接受詳細(xì)檢查以制定合理的治療方案。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
茵梔黃口服液怎么吃
一旦確診為肝炎,病人往往會(huì)特別擔(dān)心。對(duì)于這類(lèi)疾病,注重加強(qiáng)自身調(diào)養(yǎng)與藥物治療一樣重要。在日常起居及生活安排上也要注重起來(lái),這對(duì)肝炎病人就顯得很重要了。而在治療方面,現(xiàn)在可以用的藥物也比較多。茵梔黃口服液這種藥物很多人都有聽(tīng)說(shuō),那么,茵梔黃口服液怎么吃呢?茵梔黃
驅(qū)白巴布期片適合兒童和老人使用嗎
生活里有不少皮膚疾病是很折磨人的,如白癜風(fēng),白癜風(fēng)這個(gè)癥狀大家在生活里都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò),這是一個(gè)很常見(jiàn)的皮膚疾病,并且這個(gè)疾病很難短期內(nèi)治療見(jiàn)效,需要患者長(zhǎng)時(shí)間的使用藥物,而治療白癜風(fēng)的藥物也有很多,今天我們主要來(lái)了解一下驅(qū)白巴布期片這個(gè)藥物,那么,驅(qū)白巴布期片適
良性前列腺增生癥適宜用安福達(dá)這個(gè)藥物嗎?
現(xiàn)在不少男性出現(xiàn)了前列腺方面的問(wèn)題,如前列腺增生之類(lèi),前列腺增生疾病給很多的男性朋友帶來(lái)了痛苦的癥狀,常見(jiàn)的尿頻尿急已經(jīng)可以使人特別煩惱,而且還容易誘發(fā)很多的嚴(yán)重并發(fā)癥,那么良性前列腺增生癥適宜用安福達(dá)這個(gè)藥物嗎?前列腺增生很多時(shí)候要使用到一些藥物的,安福達(dá)主
患者用保法止該注意的事項(xiàng)是什么
很多男性會(huì)在中老年的時(shí)候出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,而近些年來(lái),男性脫發(fā)的年齡也越來(lái)越小,這對(duì)于男性個(gè)人形象影響是較大的,也讓很多男性出現(xiàn)了自卑的心理,在生活和工作中受到了很大的困擾和影響,那么患者用保法止該注意的事項(xiàng)是什么?保法止注意事項(xiàng):在對(duì)18至41歲男性進(jìn)行的臨床
現(xiàn)代制藥:公開(kāi)增發(fā)方案有效期延期一年
事件:現(xiàn)代制藥發(fā)布董事會(huì)公告,稱公司2010年審議通過(guò)的公開(kāi)增發(fā)A股股票方案的有效期將于2011年1月28日到期,為保證增發(fā)工作的順利實(shí)施,擬延長(zhǎng)本次公開(kāi)增發(fā)A股股票方案的決議有效期限一年,期限延長(zhǎng)至2012年1月28日止。董事會(huì)同時(shí)審議并通過(guò)了《關(guān)于甲紅霉素工藝改進(jìn)技術(shù)開(kāi)發(fā)合同關(guān)聯(lián)交易取消》的議案。點(diǎn)評(píng):明年增發(fā)有望順利進(jìn)行公司2010年第一次股東大會(huì)審議通過(guò)增發(fā)事宜,由于大股東易位等原因進(jìn)展受
小兒秋季腹瀉的治療辦法有哪些?
每一年秋季的時(shí)候,往往都是小兒腹瀉發(fā)生的高峰期。畢竟,小兒由于身體正在成長(zhǎng)發(fā)育,很多身體機(jī)能都還不是很完善,所以很容易受到一些致病菌的傷害,從而誘發(fā)腹瀉這種不良癥狀的出現(xiàn),需要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療。那么,小兒秋季腹瀉的治療辦法有哪些?下面讓我們了解一下吧
口服吃復(fù)方木尼孜其顆粒每天幾次好
白癜風(fēng)屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病,導(dǎo)致該疾病的原因相對(duì)較多,一般與患者的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系,建議患者要重視起來(lái),平時(shí)要做好護(hù)理工作,避免疾病的反復(fù)發(fā)作和惡化,那么口服吃復(fù)方木尼孜其顆粒每天幾次好?復(fù)方木尼孜其顆粒用法用量:口服,一次6g,一日3次。復(fù)方木尼
麝香心腦樂(lè)片的成分有哪些 孕婦可以用嗎
相信很多朋友應(yīng)該都清楚,孕婦是非常特殊的群體,在懷孕期間,藥物是不能隨意使用的,因?yàn)橛行┧幬锏囊恍┏煞謺?huì)對(duì)孩子和孕婦造成傷害,所以懷孕的朋友們?cè)谟盟幥皯?yīng)該先了解一下藥物的成分組成才行,麝香心腦樂(lè)片是一種很常見(jiàn)的藥物,下面我們來(lái)看一下麝香心腦樂(lè)片的成分有哪些?孕
患者用尤脫欣會(huì)出現(xiàn)什么不良反應(yīng)
對(duì)于尖銳濕疣這種疾病很多人們并不太了解,該疾病發(fā)病率相對(duì)比較高,而且主要是通過(guò)不潔的性生活所導(dǎo)致要治療該疾病,建議患者就要選擇正確的方法,日常生活中也要注意做好護(hù)理工作,避免疾病的反復(fù)發(fā)作,那么患者用尤脫欣會(huì)出現(xiàn)什么不良反應(yīng)?尤脫欣不良反應(yīng):1.多數(shù)病人用藥后
壹麗安有什么副作用嗎
十二指腸潰瘍,是常見(jiàn)的腸道疾病,很多患者一開(kāi)始不在意一些癥狀,導(dǎo)致到病情的加重。壹麗安適用于十二指腸潰瘍的治療,那么服用壹麗安會(huì)不會(huì)有什么副作用嗎?壹麗安有什么副作用嗎?每一種藥物都是有各自的副作用的,因此,患者們?cè)谟盟幤陂g一定要根據(jù)說(shuō)明書(shū)的用藥劑量來(lái)服用藥物

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