頸椎病拔罐有用嗎 必讀頸椎病拔罐秘籍
頸椎病拔罐可能緩解部分癥狀，但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度綜合評(píng)估。拔罐的作用主要有促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、減輕炎癥反應(yīng)、輔助放松神經(jīng)、短期改善疼痛。
拔罐產(chǎn)生的負(fù)壓可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加頸部血流量，有助于緩解因長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致的局部缺血狀態(tài)。臨床觀察顯示，適度拔罐后皮膚潮紅反應(yīng)可持續(xù)數(shù)小時(shí)，對(duì)輕度頸椎病引起的頭暈手麻可能有一定改善作用。
頸椎病常伴隨斜方肌、肩胛提肌等部位持續(xù)性痙攣。拔罐通過(guò)機(jī)械牽拉作用能暫時(shí)降低肌張力，特別適合伏案工作后出現(xiàn)的頸部僵硬感。但需注意肌肉勞損急性期應(yīng)避免強(qiáng)刺激。
拔罐可能通過(guò)促進(jìn)局部炎性介質(zhì)代謝，減輕神經(jīng)根型頸椎病引發(fā)的無(wú)菌性炎癥。對(duì)于早期頸肩部酸脹的患者，適度拔罐可降低疼痛敏感度，但合并椎動(dòng)脈型頸椎病者需謹(jǐn)慎操作。
通過(guò)改善頸部軟組織狀態(tài)，拔罐可能間接減輕神經(jīng)根的機(jī)械性刺激。對(duì)于輕度神經(jīng)根水腫患者，配合牽引治療時(shí)效果更明顯，但脊髓型頸椎病絕對(duì)禁止拔罐治療。
拔罐刺激能激發(fā)人體內(nèi)啡肽釋放，產(chǎn)生暫時(shí)性鎮(zhèn)痛效果。臨床數(shù)據(jù)顯示單次拔罐后疼痛評(píng)分可降低1-2分，但效果通常維持不超過(guò)48小時(shí)，需配合其他康復(fù)手段。
頸椎病患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間維持低頭姿勢(shì)，建議每40分鐘活動(dòng)頸部。可嘗試麥肯基頸椎伸展操，具體方法為雙手交叉置于后腦勺，緩慢后仰頭部至大角度并保持5秒。睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕，避免使用過(guò)高或過(guò)軟枕頭。飲食方面適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，減少高鹽高脂食物攝入。若出現(xiàn)上肢放射性疼痛或行走不穩(wěn)等癥狀，需立即停止拔罐并就醫(yī)檢查。
