預(yù)防心腦血管疾病，首先合理搭配日常飲食，要多吃蔬菜和粗糧。如果有抽煙習(xí)慣，還需要徹底戒煙。另外要適量做運(yùn)動，并且保持良好心態(tài)。
1、合理搭配飲食
合理搭配飲食是預(yù)防心腦血管疾病最為有效方法之一，平時多吃蔬菜、粗糧及低脂肪、蛋白食物，控制飲食量，不能有暴飲暴食習(xí)慣，禁食熱量高食物。
2、戒煙
有抽煙習(xí)慣的人，體內(nèi)含有尼古丁等有毒有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會對心腦血管造成影響，增大心腦血管病發(fā)生率。
3、適量運(yùn)動及保持好心態(tài)
適量運(yùn)動，比如慢跑或瑜伽等有氧運(yùn)動，有利于增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，另外要保持良好心態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
預(yù)防心腦血管疾病吃什么藥
心腦血管疾病的預(yù)防，有著重要的臨床意義。通過積極的預(yù)防和干預(yù)危險因素，可以最大程度地降低心腦血管疾病的發(fā)生。要監(jiān)測血壓、血糖、血脂、血尿酸的異常情況，通過改善生活方式和藥物的干預(yù)治療，控制危險因素；減重、規(guī)律休息，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，戒煙、限酒。另外，心血管疾病的預(yù)防主要在心腦血管動脈硬化類疾病，患者可以吃抗血小板、他汀類及控制危險因素的藥物。因痰熱上擾、氣血不足而引發(fā)的心腦血管疾病還可以服用中成藥進(jìn)行治療，如牛黃清心丸。20852次播放 2022-08-05
-
女性晚上睡覺手發(fā)麻是什么原因
如果是一個中老年患者，同時平時又有腦血管疾病的基礎(chǔ)，有高血壓、糖尿病等慢性的疾病，如果晚上睡覺睡醒以后，出現(xiàn)了手麻的癥狀，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，來明確是否是腦血管疾病，或者是顱內(nèi)的一些疾病造成手麻的癥狀。通常情況下，腦血管疾病造成的睡覺以后手麻的癥狀，還會伴有肢體無力或者是言語不利等神經(jīng)系統(tǒng)缺損的一些伴隨癥狀。如果出現(xiàn)了這樣的情況，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生治療。如果是在時間窗之內(nèi)，給與靜脈溶栓治療，如果超過了時間窗，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與一些抗小板凝集，改善循環(huán)，控制血壓，控制血脂等治療。如果女性睡覺起來以后手麻，通常活動以后就可以得到緩解，這個時候是由于睡眠的過程當(dāng)中，姿勢不正確，而導(dǎo)致的周圍神經(jīng)受到壓迫，或者缺血的癥狀，導(dǎo)致這樣的一個癥狀。通常情況下這種癥狀，在活動改變體位以后，就可以得到很好的緩解，這種情況也不會伴有肢體的無力等其他神經(jīng)系統(tǒng)損傷的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)了，女性晚上睡覺之后感覺到手麻，并且伴有胳膊的疼痛，或者是頸椎的疼痛，這樣可以考慮是否是由于頸椎間盤突出、頸椎病造成的癥狀。這樣的頸椎病病人在睡眠的時候，如果姿勢不正確，也會導(dǎo)致突出的椎間盤，對神經(jīng)根造成壓迫，病人會出現(xiàn)肢體的疼痛，以及肢體麻木的感覺，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就診，來明確是否是頸椎病造成的肢體麻木癥狀。如果是由于頸椎病造成的，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的專業(yè)的醫(yī)囑之下，給與一些專業(yè)的治療。語音時長 02:2395152次收聽 2021-07-09 -
女性晚上睡覺手發(fā)麻是怎么回事
女性晚上睡覺時出現(xiàn)了手麻的癥狀，要具體情況具體分析。如果是中老年患者，平時有腦血管疾病的基礎(chǔ)，有高血壓、糖尿病等慢性的疾病，如果晚上睡覺睡醒以后，出現(xiàn)了手麻的癥狀，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，來明確是否是腦血管疾病，或者是顱內(nèi)的一些疾病造成手麻的癥狀。如果活動以后就可以得到緩解，這個時候是由于睡眠的過程當(dāng)中，姿勢不正確，而導(dǎo)致的周圍神經(jīng)受到壓迫，或者缺血的癥狀，導(dǎo)致這樣的一個癥狀。如果伴有胳膊疼痛，或頸椎的疼痛，可以考慮是否是由于頸椎間盤突出、頸椎病造成的癥狀。75275次播放 2021-05-31
-
突然頭暈心慌怎么回事
導(dǎo)致突然頭暈心慌的原因有高血壓、低血糖反應(yīng)、腦血管疾病和后循環(huán)缺血。1、高血壓，當(dāng)血壓突然升高的時候，會導(dǎo)致腦血流灌注量增加，交感神經(jīng)也會一過性的過度興奮，會感覺頭暈心慌。2、低血糖反應(yīng)，也會出現(xiàn)突然頭暈心慌的癥狀，一般還會伴隨著手抖、全身大汗等癥狀。3、心腦血管疾病，例如腦動脈供血不足合并心肌缺血，可能會出現(xiàn)突然的頭暈心慌癥狀，尤其是在勞累或情緒激動的時候，癥狀會突然發(fā)生，而且比較明顯。4、后循環(huán)缺血，血流減慢，刺激交感神經(jīng)，引發(fā)頭暈心慌。語音時長 01:04108489次收聽 2021-05-20 -
心腦血管疾病能吃羊肉嗎
心腦血管疾病能適量吃羊肉。羊肉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且還含有多種微量元素、維生素和礦物質(zhì)，心腦血管疾病患者適量的吃一些羊肉能夠為身體提供必需的營養(yǎng)成分，提高身體的免疫能力以及抗病能力。但是心腦血管疾病患者盡量少吃羊肉，因為羊肉比較油膩，只罰含量比較高，如果過多進(jìn)食，會導(dǎo)致血脂增高，對心腦血管病情不利，尤其是容易加重動脈粥樣硬化，對心臟病病情不利。心腦血管疾病患者應(yīng)該以清淡低脂的食物為主，少吃油膩的食物。語音時長 01:0384411次收聽 2021-05-20 -
心腦血管疾病吃什么食物好
心腦血管疾病吃清淡營養(yǎng)易消化的食物好。心腦血管疾病患者平時應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如魚肉、雞肉、牛奶等，脂肪含量比較低，而且還能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。你應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其中含有大量的維生素。另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，有助于促進(jìn)消化，而且對心腦血管疾病病情也有利。盡量不要吃過于油膩的食物，也不要吃肥肉、燒烤類的食物，盡量吃植物油，不要吃動物油，容易會導(dǎo)致膽固醇和血脂升高，對病情不利。語音時長 01:0594030次收聽 2021-05-20 -
治療心腦血管疾病用什么藥好
治療心腦血管疾病并不存在什么藥好，主要是對因?qū)ΠY用藥，常用的藥物有抗血小板凝聚藥物、調(diào)節(jié)血脂藥物、改善心腦血管供血藥物。1、抗血小板凝聚藥物，例如阿司匹林、噻氯匹定、雙密噠等，能夠抑制血小板凝聚，經(jīng)常用于治療心絞痛、缺血性心臟病、腦血栓、心肌梗塞、風(fēng)濕病等。2、調(diào)節(jié)血脂藥物，比較常用的是他汀類藥物，例如辛伐他汀、普伐他汀等，能夠穩(wěn)定或者消退粥樣硬化斑塊，預(yù)防和治療心腦血管疾病。3、改善心腦血管供血藥物，西藥一般是硝酸酯類的藥物，中藥有銀杏葉片、復(fù)方丹參丸等。語音時長 01:0579250次收聽 2021-05-20 -
心腦血管疾病用什么藥
根據(jù)心腦血管疾病的病因，根據(jù)病因進(jìn)行用藥。如冠心病、腦梗死用抗血小板藥物；缺血性心臟病可用改善血液循環(huán)藥物；高血壓可用降壓藥；高血脂可用降血脂藥穩(wěn)定病情。
56321次瀏覽 2020-06-15
-
低密度脂蛋白正常值
正常的低密度脂蛋白膽固醇范圍小于3.12mmol/L。總膽固醇，正常范圍為5.23-5.69mmol/L，如果超過5.72mmol/L，則總膽固醇升高。甘油三酯通常在0.56到1.7mmol/L之間。高于1.7mmol/L，甘油三酯升高，HDL膽固醇升高，正常范圍大于1.00mmol/L。低密度脂蛋白膽固醇，正常范圍是低于3.12mmol/L。低密度脂蛋白主要作用是將血液中的脂類物質(zhì)運(yùn)送到血管內(nèi)皮細(xì)胞中，發(fā)生異常后會造成血管的堵塞。
70469次瀏覽 2020-01-06
-
如何降低膽固醇
如果檢查發(fā)現(xiàn)血膽固醇升高，需要采取相應(yīng)的飲食控制和藥物治療，減少膽固醇的攝入，少吃高脂的食物，禁煙禁酒。可以通過某些降脂藥物進(jìn)行人為的干預(yù)，同時補(bǔ)充抗氧化物、新鮮的蔬菜水果，有助于降低膽固醇。膽固醇是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，過度的素食或者不吃膽固醇食物，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，貧血，降低人體的免疫功能。反過來，大量攝入外源性的膽固醇，會使血液當(dāng)中的膽固醇含量升高，增加包括心腦血管疾病的風(fēng)險，同樣不利于身體的健康。56012次播放 2019-12-24
-
心腦血管病怎么治
腦血管病分為缺血性腦血管病和出血性腦血管病。急性的缺血性腦血管病的治療，在發(fā)病三至四點五小時之內(nèi)，可以選擇靜脈溶栓治療；如果缺血性卒中的發(fā)病時間超過了三至四點五小時，可以選擇抗血小板的治療，另外可以選擇降纖的藥物或者靜脈輸液。對于重癥的患者，可以進(jìn)行吸氧、心電監(jiān)護(hù)，同時還要預(yù)防和治療感染，因為很多缺血性腦血管病的急性期，容易合并肺部感染、泌尿系感染。對于出血性腦血管病，主要是包括腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血，腦出血的患者要嚴(yán)格的控制血壓，同時讓患者要絕對臥床，頭可以抬高床頭15~30度來幫助降低顱內(nèi)壓，同時讓腦出血的患者一定不要用力咳嗽和用力排便，防止血腫進(jìn)一步擴(kuò)大，必要的時候可以用一些藥物來脫水，降低顱內(nèi)壓。50761次播放 2019-12-20
-
心腦血管病吃什么藥
心腦血管病可以根據(jù)發(fā)病原因具體選擇抗血小板藥物、他汀類藥物、抗凝藥物、降壓藥物、脫水藥物等。腦血管病分為缺血性腦血管病和出血性腦血管病。對于缺血性腦血管病可以服用抗血小板藥物來抗血管治療，還可以服用他汀類藥物來進(jìn)行調(diào)整治療。對于有心房纖顫的患者，建議應(yīng)用一些抗凝的藥物來抗凝治療，預(yù)防心源性栓塞的發(fā)生。因為心源性栓塞一旦發(fā)生，它的臨床癥狀比一般的缺血性卒中都要重，所以對于房顫的患者要高度重視抗凝治療。對于腦出血的患者在急性期主要是嚴(yán)格地控制血壓，可以服用降壓藥物。如果患者同時合并腦水腫，可能有顱壓升高的情況，可以應(yīng)用脫水藥物來降低顱內(nèi)壓，防止患者的腦水腫進(jìn)一步擴(kuò)大，進(jìn)一步加重導(dǎo)致腦疝的風(fēng)險。57297次播放 2019-12-20
-
甘油果糖有什么作用
甘油果糖是一種高滲透性脫水劑，可以提高血漿滲透壓。所以可用來治療各種原因引起的顱內(nèi)壓增高癥，且對腦梗死以及腦脊髓膜炎一類的腦部疾病也有顯著的療效，還可幫助治療青光眼。但使用該藥物期間可能會有乳酸中毒和過敏等多種不良反應(yīng)。
53855次瀏覽 2019-03-13
-
血液粘稠度增高的4個癥狀
血液黏滯度簡稱血黏度，是反映血液流動特性的重要指標(biāo)，也是衡量腦卒中先兆癥狀出現(xiàn)和消失的閾值指標(biāo)，更是提示腦卒中發(fā)生的早期警報信號。當(dāng)血黏度升高到一定程度時，血液會出現(xiàn)凝聚現(xiàn)象，造成血管栓塞、組織器官缺血缺氧，引發(fā)缺血性心腦血管疾病。資料表明，急性心肌梗死、腦血栓、高血壓、閉塞性動脈硬化癥、高脂血癥及慢性肝、腎疾病等均與血黏度升高有關(guān)。
50679次瀏覽 2018-06-13
-
老年人腦健康的關(guān)鍵
54763次瀏覽 2018-04-18
-
垂體瘤吃溴隱亭鈣化怎么回事
垂體瘤患者服用溴隱亭后出現(xiàn)鈣化可能與藥物作用、腫瘤自然病程、影像學(xué)變化等因素有關(guān)。垂體瘤鈣化的發(fā)生機(jī)制主要有藥物誘導(dǎo)的腫...0次瀏覽 2025-06-18
-
ab型血rh陰性是熊貓血嗎
AB型血Rh陰性屬于熊貓血。熊貓血是Rh陰性血型的俗稱，主要包括A型Rh陰性、B型Rh陰性、AB型Rh陰性、O型Rh陰性四種類型。1、Rh血型系統(tǒng)Rh血...0次瀏覽 2025-06-18
-
老人小腦萎縮總哭鬧怎么治療
老人小腦萎縮引起的哭鬧可通過心理疏導(dǎo)、環(huán)境調(diào)整、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。小腦萎縮可能與神經(jīng)系統(tǒng)退行性變、...0次瀏覽 2025-06-18
-
呼吸不暢有沒有什么方法可以舒服一點
呼吸不暢可通過調(diào)整姿勢、吸氧治療、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、環(huán)境改善等方式緩解。呼吸不暢可能與支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心...0次瀏覽 2025-06-18
-
牙縫里能吸出血是什么原因
牙縫能吸出血可能與牙齦炎、牙周炎、外傷、血液系統(tǒng)疾病、藥物因素有關(guān)。牙齦出血是口腔常見癥狀，需結(jié)合具體誘因判斷嚴(yán)重程度。...0次瀏覽 2025-06-18
-
嗓子里面往上反油是怎么回事
嗓子里面往上反油可能是胃食管反流病的表現(xiàn)，通常與胃酸或胃內(nèi)容物反流刺激咽喉有關(guān)。主要原因包括食管下括約肌功能障礙、胃內(nèi)壓...0次瀏覽 2025-06-18
-
八個月寶寶從床上摔下來頭起了包
八個月寶寶從床上摔下后頭部起包，若未出現(xiàn)嘔吐、意識模糊等癥狀，通常可居家觀察。若伴隨持續(xù)哭鬧、嗜睡或肢體活動異常，需立即...
0次瀏覽 2025-06-18
-
咽喉癌做腫瘤五項能查出來嗎
咽喉癌通常不能僅通過腫瘤五項檢查確診，腫瘤五項主要用于輔助監(jiān)測腫瘤標(biāo)志物水平。咽喉癌的診斷需要結(jié)合喉鏡檢查、影像學(xué)檢查和...0次瀏覽 2025-06-18
-
打胎多久可以懷孕 打胎后過早懷孕的危害要知
打胎后一般建議間隔3-6個月再懷孕。過早懷孕可能增加流產(chǎn)、胎盤異常等風(fēng)險，具體恢復(fù)時間受子宮內(nèi)膜修復(fù)、激素水平調(diào)整、并發(fā)癥情...0次瀏覽 2025-06-18
-
抬胳膊肩膀疼有響聲怎么回事
抬胳膊肩膀疼有響聲可能與肩周炎、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、骨關(guān)節(jié)炎、鈣化性肌腱炎等因素有關(guān)。肩關(guān)節(jié)疼痛伴隨彈響通常由軟組織摩...0次瀏覽 2025-06-18
-
腦炎有潛伏期嗎 腦炎潛伏期有多長
腦炎通常有潛伏期，潛伏期一般為2-14天。腦炎的潛伏期長短主要受病毒種類、感染途徑、免疫狀態(tài)、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素影響。病毒??...0次瀏覽 2025-06-18
-
左腎集合系統(tǒng)分離10mm嚴(yán)重嗎
左腎集合系統(tǒng)分離10毫米是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病因判斷，常見原因有生理性積水、尿路梗阻、泌尿系結(jié)石、先天性畸形、腫瘤壓迫等。1、...0次瀏覽 2025-06-18
-
慢性尿道炎的癥狀表現(xiàn)有什么
慢性尿道炎的癥狀表現(xiàn)主要有尿道口分泌物、排尿疼痛、尿頻尿急、下腹部不適以及血尿等。慢性尿道炎通常由細(xì)菌感染、尿道損傷、免...0次瀏覽 2025-06-18
-
牛皮癬是自身免疫性疾病嗎
牛皮癬是自身免疫性疾病，醫(yī)學(xué)上稱為銀屑病，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑和瘙癢，與免疫系統(tǒng)異常激活有關(guān)。銀屑病的發(fā)病機(jī)制主要有...0次瀏覽 2025-06-18
-
育齡婦女月經(jīng)第10天排卵正常嗎
育齡婦女月經(jīng)第10天排卵屬于正常現(xiàn)象，排卵時間受月經(jīng)周期長短、激素水平、卵巢功能等因素影響。排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天??...0次瀏覽 2025-06-18
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。335次瀏覽 2024-09-25
-
月經(jīng)淤堵比較嚴(yán)重怎么調(diào)理
月經(jīng)淤堵比較嚴(yán)重可通過飲食調(diào)理、運(yùn)動干預(yù)、中藥調(diào)理、物理治療、藥物治療等方式改善。月經(jīng)淤堵可能與氣血不足、宮寒血瘀、內(nèi)分...0次瀏覽 2025-06-18
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。662次瀏覽 2023-08-15
-
焦慮癥一旦得上是終身的嗎
焦慮癥不一定是終身的，經(jīng)過規(guī)范治療和長期管理，多數(shù)患者癥狀可顯著緩解或完全康復(fù)。焦慮癥的預(yù)后與發(fā)病年齡、病情嚴(yán)重程度、治...0次瀏覽 2025-06-18
-
膽囊結(jié)石該怎樣治療效果好 不同情況膽囊結(jié)石處理方法各異
膽囊結(jié)石的治療方法主要有藥物溶石、體外沖擊波碎石、膽囊切除術(shù)、保膽取石術(shù)、經(jīng)皮經(jīng)肝膽囊穿刺引流術(shù)。膽囊結(jié)石的處理需根據(jù)結(jié)...0次瀏覽 2025-06-18
-
孕8周分泌物有點黃像褐色
孕8周出現(xiàn)黃色或褐色分泌物可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與先兆流產(chǎn)、宮頸病變、陰道感染、宮外孕等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確原??...
0次瀏覽 2025-06-18
-
大腸在X線檢查時表現(xiàn)是什么
大腸在X線檢查時主要表現(xiàn)為腸腔充氣擴(kuò)張、腸壁輪廓清晰度改變、黏膜皺襞形態(tài)異常、腸管蠕動功能異常以及造影劑充盈缺損等特征。??...0次瀏覽 2025-06-18
-
安神鎮(zhèn)驚二十味丸的作用是什么？
每個人都會有自己的煩惱，也有自己的疾病困擾，需要注意選擇正確的方法來應(yīng)對，有很多朋友出現(xiàn)了心慌氣短的狀況。也有的人出現(xiàn)了心神不安的現(xiàn)象，這是疾病的信號，需要選擇正確的方法來應(yīng)對，也需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸的作用是什么?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心3738次瀏覽 2024-12-12
-
東方人頸椎治療儀有什么適用范圍
其實，不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但對人體沒有好處，有時還會傷害到人體健康，如果我們經(jīng)常性的做過度錯誤的運(yùn)動的話，容易使我們患上頸椎病。東方人頸椎治療儀能用于頸椎病的治療。那么，東方人頸椎治療儀有什么適用范圍?東方人頸椎治療儀有什么適用范圍?東方人頸椎治療儀的適用范圍:3725次瀏覽 2024-12-08
-
伊木薩克片用法用量是多少？
眾所周知，我們服用的藥物具體用法用量是要知道的，所以我們在購買藥物治療疾病時，除了要了解藥物的適應(yīng)癥外，其正確的用法用量也是我們要掌握的，因為合理科學(xué)的用藥才能更好的治療疾病，那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽痿、早泄、滑精等疾病的治療3809次瀏覽 2025-01-05
-
濟(jì)泰片會引起便秘的不良反應(yīng)嗎
生活中大家應(yīng)該都知道吸毒的人群會有頭暈、惡心嘔吐、食欲不振、視力模糊的現(xiàn)象，對于一個人的健康傷害是非常大的，所以吸毒的人群要戒毒，當(dāng)然戒毒的時候也需要服用藥物，那么一起來看看濟(jì)泰片會引起便秘嗎?濟(jì)泰片成分有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、3697次瀏覽 2025-01-06
-
治閑靈適合什么人？用法是什么？
癲癇是一種大腦神經(jīng)系統(tǒng)異常所引起的病變，在生活中的發(fā)作往往會讓人陷入危險的局面里面，也比較容易給身體產(chǎn)生嚴(yán)重的損害，許多患者都陷入了焦慮和擔(dān)憂的情緒當(dāng)中，其實我們也應(yīng)該要注意選擇對的方法來進(jìn)行控制，那么治閑靈適合什么人，用法是什么?治閑靈用于癲癇與神經(jīng)官能癥等3586次瀏覽 2024-12-26
點擊查看更多>