深圳治睡眠障礙哪個醫(yī)院好 長期失眠，如何服用安眠藥才有效？
2025-01-05 15:10:19
深圳首康醫(yī)院
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失眠是一件非常痛苦的事，夜深人靜時，輾轉反側睡不著，精神越來越差，卻完全沒有睡覺的意思。
相信很多朋友都采取了一定的措施，其中常見的就是在醫(yī)院買一些安眠藥來服用。
那么失眠了，該如何正確服用安眠藥呢？
01、什么是失眠？
失眠是指盡管有合適的睡眠機會和睡眠環(huán)境，依然對睡眠時間和質量感到不滿足，并且影響日間社會功能的一種主觀體驗。
主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒和睡眠質量下降，同時伴有日間功能障礙（疲勞、情緒低落、軀體不適等）。
可分為：短期失眠(病程<3個月)和慢性失眠(病程≥3個月)。
02、安眠藥不可隨意服用
安眠藥可抑制中樞神經系統(tǒng)，藥量越大，抑制作用越強。
患者自己難以掌握安眠藥的使用劑量、方法，因此失眠時應去醫(yī)院就診，在醫(yī)的指導下用藥，以免加重病情。
很多患者因對藥物的認識和使用存在誤區(qū)，使失眠癥得不到及時治療，而部分患者因長期依靠安眠藥助眠，自行選藥、加量等，以致發(fā)生藥物依賴等不良反應。
在醫(yī)生的指導下，正確認識安眠藥、合理使用安眠藥，可極大避免安眠藥的不良反應，有效改善睡眠質量，提高整體生活質量，才能取得滿意的治療 效果。