小兒多動(dòng)癥吃什么食物
2024-12-29 15:19:20
拉薩兒童醫(yī)院
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小兒多動(dòng)癥一般指的是注意缺陷多動(dòng)障礙。注意缺陷多動(dòng)障礙可以吃雞蛋、牛奶、蘋(píng)果等食物。
1、雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等，適量食用可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體健康。注意缺陷多動(dòng)障礙會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，雞蛋中含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有助于改善大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂的情況。
2、牛奶
牛奶中含有豐富的鈣元素、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，適量飲用可以補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體健康。注意缺陷多動(dòng)障礙會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，牛奶中含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用可以在一定程度上緩解大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂的情況。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，適量食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收，能夠起到預(yù)防和治療便秘的作用。注意缺陷多動(dòng)障礙會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，適量食用蘋(píng)果可以在一定程度上改善便秘的情況。
除此之外，也可以適量食用核桃、芝麻等食物。注意缺陷多動(dòng)障礙患者要積極參加集體活動(dòng)，比如跳繩、跑步等，可以增強(qiáng)自身抵抗力。
