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腰疼腿疼是由什么引起的

發(fā)布時(shí)間: 2025-04-30 53012次播放

何好臣 副主任醫(yī)師

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三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科

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腰疼腿疼是常見的身體不適，其成因主要包括受涼、過于勞累、逐漸衰老等。了解這些原因，并及時(shí)采取相應(yīng)的改善措施，可以緩解不適癥狀。

1、受涼：當(dāng)身體受涼時(shí)，可能會(huì)引發(fā)肌肉痙攣，血管收縮，阻礙正常的血液循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)腰部和腿部的疼痛感。因此，日常生活中要注意保暖，在寒冷天氣及時(shí)增添衣物。

2、過于勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腿部和腰部的肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，可能引起疼痛；也會(huì)導(dǎo)致局部大量乳酸堆積，引發(fā)腰腿部酸痛不適。針對(duì)這種情況，通?？梢酝ㄟ^休息來緩解，讓疲憊的肌肉得以放松，堆積的乳酸被代謝掉，腰腿部不適感也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)直至消失。

3、逐漸衰老：隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸減退，骨骼、肌肉系統(tǒng)容易出現(xiàn)各種問題，引起腰疼腿疼、身體乏力、體力下降等衰老癥狀。而中醫(yī)認(rèn)為，人體衰老的根本是腎精虧虛。在這種情況下，患者可根據(jù)自身實(shí)際情況，使用八子補(bǔ)腎膠囊這種補(bǔ)腎精、抗衰老的專利中藥來調(diào)理身體，既能改善腰疼腿疼癥狀，又能延緩身體的衰老速度，避免引發(fā)更多的衰老癥狀。

八子補(bǔ)腎膠囊采用8種天然植物種子藥，配伍人參、鹿茸等珍稀藥材，可以發(fā)揮益腎精、調(diào)陰陽(yáng)、補(bǔ)元?dú)獾淖饔?。它可以調(diào)節(jié)骨代謝、提高骨質(zhì)量，防治骨質(zhì)疏松，有效緩解因骨骼系統(tǒng)衰老引起的腰疼腿疼癥狀；同時(shí)，還可以有效改善肌肉萎縮，促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)，提高肌肉的力量，進(jìn)而改善腰腿疼痛、乏力、體力下降等衰老癥狀。

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