劉亞鈴 主任醫(yī)師
2023-03-03 21:29 回答了該問題
你好朋友別擔(dān)心,這個(gè)疾病考慮是由于腎虛建議可以吃點(diǎn)常規(guī)藥物來治療,飲食可以吃點(diǎn)韭菜,海鮮,完全可以治療的啊。1.自我教育,自我暗示法:進(jìn)行意志和毅力的鍛煉,當(dāng)性沖動(dòng)一旦出現(xiàn)時(shí),可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),自我控制盡量控制手淫的欲念,先從減少次數(shù)開始,減少到手淫只是極為偶然的現(xiàn)象,直至戒除.2.分神法:每當(dāng)出現(xiàn)手淫念頭時(shí),去做對自己最有吸引力,興致最濃的事情.每當(dāng)想手淫時(shí)可以做自己最感興趣的時(shí)候,比如,下棋,聽音樂,做俯臥撐,看書……這樣可以轉(zhuǎn)移大腦性沖動(dòng)的興奮點(diǎn),制約性沖動(dòng).
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