原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
指導意見:不要對著空調(diào)吹吹空調(diào)的時候不坐在空調(diào)風向下對著吹,最好能夠設定成上下或者是左右的擺動風,待室內(nèi)溫度降下來之后應該講空調(diào)風向固定在遠離人的方位。吹空調(diào)溫度不宜過低吹空調(diào)的時候溫度設定不宜過低,一般26攝氏度就可以了。過低的空調(diào)溫度會讓在空調(diào)房內(nèi)呆久了的人覺得冷,給身體的免疫系統(tǒng)帶來壓力造成感冒。吹空調(diào)睡覺要蓋被子吹空調(diào)睡覺的時候一定要注意蓋被子,如果是較長時間呆在空調(diào)屋內(nèi)最好能夠準備較薄的衣物。出汗后不要吹空調(diào)洗完頭、出大汗、喝醉酒之后最好不要吹空調(diào),此時身體的毛孔處于張開狀態(tài),吹空調(diào)很容易導致大量冷風進行身體內(nèi)而容易感冒。
2022-08-02 08:15