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一年中尤其是在冬季應(yīng)如何預(yù)防感冒

來源:博禾知道

2023-08-30 16:14 26人閱讀

問題描述:一年中尤其是在冬季應(yīng)如何預(yù)防感冒

醫(yī)生回答(1)

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冬季預(yù)防感冒一般需要做好自身的保暖措施,同時在飲食上也要做到合理的搭配。冬季出現(xiàn)了感冒的問題,有可能是受到寒涼刺激所引起的,所以在日常生活中要做好自身的保暖措施,及時的增減衣物,另外在飲食上也要吃一些含有維生素C豐富的食物,既能夠補充人體的儲蓄,還可以增強人體的免疫力,預(yù)防疾病的入侵。
樊辰博 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院
夏天怎么預(yù)防感冒?夏天如何預(yù)防感冒
注意吹空調(diào)的時間夏天人們喜歡呆在空調(diào)房中降溫,但是空調(diào)房與室外溫差較大,且空氣不流通,呆的時間太長會引發(fā)感冒。因此小編建議大家一定要把握吹空調(diào)的時間,不能過長,以保證自己身體的健康。合理飲食夏天飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免油膩辛辣和生冷的食物。可以多喝一些粥,例如綠豆粥、荷葉粥等。同時,也要多喝水,防止體內(nèi)水分流失過多。除此之外,一些冰鎮(zhèn)的食物也要少吃。保證睡眠充足的睡眠能夠提高身體的免疫力,從而有效的預(yù)防感冒的發(fā)生。所以夏季大家一定要保證充足的睡眠,這樣才能使人充滿活力,同時也能提高人體機能。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲亢患者感冒怎么辦?如何預(yù)防感冒?
甲亢患者如果感冒了,首先要多休息,少活動,多飲水,在飲食上要注意避免油膩食物的攝入,要多吃一些清淡的,容易消化的食物,另外要避免含碘豐富食物的攝入,海帶,紫菜,海苔等,在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗感冒的藥物。如果合并發(fā)熱的情況,可根據(jù)體溫的高低來選擇物理降溫或者藥物降溫。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
幼兒春季如何預(yù)防感冒?
嬰幼兒春季很容易出現(xiàn)感冒,發(fā)燒,咳嗽等一些癥狀,所以一定要做好預(yù)防,家長應(yīng)該精心護理,隨著天氣變化及時給孩子增減衣物,避免著涼感冒,同時飲食營養(yǎng)要均衡,不要偏食挑食,保證足夠的營養(yǎng)供應(yīng),還要多鍛煉,多做戶外活動,多曬太陽,提高自身免疫力。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防感冒?
對于預(yù)防感冒,通常要注意加強體育鍛煉,可以提高人體的抵抗力,也要注意保暖,避免感冒,感冒容易導(dǎo)致人體免疫力逐漸下降,在流感季節(jié),可以使用流感疫苗提高人體免疫力,避免外部流感病毒感染,也要注意多吃水果和蔬菜。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
冬季如何預(yù)防感冒
冬季如何預(yù)防感冒熱水浸泡腳:每晚用熱水浸泡腳15分鐘,浸泡腳時水量不超過腳面,浸泡后雙腳發(fā)紅,注意預(yù)防感冒。生吃洋蔥:生吃洋蔥的時候,可以熱倒在切好的洋蔥絲上,和豆腐等涼拌吃,不僅好吃,還可以預(yù)防感冒。鹽水漱口:每天早晚,飯后用淡鹽水漱口,去除口腔病原菌。流感流行時要注意鹽水漱口。此時,仰面漱口使鹽水充分
夏天如何預(yù)防感冒?穴位按摩法
揉大椎穴預(yù)防感冒的按摩法,可以揉大椎穴。按摩手法:該穴位在頸后中間,大骨突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉100-200次。作用:起到預(yù)防和治療感冒的作用,特別適合治療感冒后高熱不下降。點揉風(fēng)池穴點揉風(fēng)池穴的方法也可以預(yù)防感冒。按摩手法:風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣,距耳后約2根手
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為什么感冒會加重銀屑病?銀屑病患者應(yīng)該如何預(yù)防感冒?
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陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
血尿素是怎么回事
血尿素升高通常是由于腎功能受損、代謝異常或其他疾病引起的,具體原因包括遺傳因素、外部影響、生理狀態(tài)及病理疾病等。若出現(xiàn)血尿素異常升高,應(yīng)及時查明原因并根據(jù)醫(yī)生建議采取相應(yīng)的治療措施。 1、遺傳因素的影響 部分人群可能因遺傳原因?qū)е麓x功能異常,如尿素代謝障礙相關(guān)的遺傳疾病,例如高尿素血癥。這類問題通常是由于某些酶缺陷引起的,這會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能完全代謝,進而引發(fā)血尿素水平升高。此類問題需要通過基因檢測確認,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行長期的特殊飲食控制及代謝干預(yù)。 2、環(huán)境因素的誘發(fā) 長時間的營養(yǎng)攝入不足,特別是蛋白質(zhì)過多或不足,可能擾亂尿素代謝平衡。高壓力、疲勞、脫水等也會是血尿素升高的誘因。例如脫水時,血液濃縮使尿素水平被動升高。日常生活應(yīng)注意膳食多樣化,確保攝入均衡的營養(yǎng),并避免長期高蛋白飲食。適量飲水每日1.5-2升也是保持代謝平衡的重要方式。 3、自身生理狀態(tài)的影響 某些生理情況也會使血尿素暫時性升高,如劇烈運動后或因高熱、感染等應(yīng)激反應(yīng)導(dǎo)致蛋白質(zhì)分解加速。一般情況下,這些生理狀態(tài)一旦恢復(fù),血尿素水平會自然降低。建議注意休息、避免過度運動和及時緩解發(fā)熱等應(yīng)激情況。 4、病理性疾病的影響 嚴重的腎功能損害,如急性或慢性腎衰竭,會導(dǎo)致尿素不能有效排出,進而在血液中積累。肝功能異常也可能導(dǎo)致尿素生成受阻或異常升高。高蛋白飲食或消化道出血也可能影響尿素水平。如果懷疑病理性原因,需檢查腎功能如肌酐、腎小球濾過率及肝功能指標,必要時發(fā)展影像學(xué)檢查如腎臟超聲。 5、針對主要治療方法 藥物治療:若因腎功能異常引起,可使用利尿藥如呋塞米、結(jié)合血液透析治療;對伴隨高氮血癥者可因癥用藥如氮吸附劑調(diào)整尿素水平;對代謝類疾病可補充特定酶或酌情使用維生素B補充劑增強代謝功能。 生活管理:平衡飲食,減少高蛋白攝入;多飲水促進代謝;避免過度勞累,保持健康生活作息。 專業(yè)干預(yù):查因確診后需在醫(yī)生建議下進行針對性治療,如對嚴重蛋白代謝紊亂患者實施飲食或代謝相關(guān)手術(shù)方式調(diào)整。 血尿素水平升高可能是腎臟、代謝及其他系統(tǒng)健康問題的預(yù)警,不容忽視。建議定期進行健康體檢,按需監(jiān)測代謝指標。在發(fā)現(xiàn)異常時,應(yīng)及時就醫(yī)查因,根據(jù)專業(yè)建議調(diào)整飲食、生活方式或采用相應(yīng)治療以恢復(fù)健康。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
月子期間頭疼是咋回事
月子期間頭疼可能與激素波動、身體過度勞累以及產(chǎn)后心理壓力等因素有關(guān),具體原因及應(yīng)對措施需要因人而異。對于嚴重或持續(xù)性頭痛,請及時就醫(yī),以排除潛在的健康問題。以下從身體變化、心理因素及常見疾病等方面分析頭痛原因,并提供具體改善建議。 1、激素水平波動 產(chǎn)后體內(nèi)雌激素和黃體酮水平驟降,可能引發(fā)多種不適,包括頭疼。這種情況屬于正常的生理適應(yīng),但如果伴隨明顯情緒波動或疲勞,可通過保證充足的睡眠來改善。調(diào)整作息、多做深呼吸緩解壓力,可能有效緩解癥狀。 2、睡眠不足和疲勞 產(chǎn)婦在月子期間往往因照顧新生兒而睡眠不足,過度疲勞會導(dǎo)致大腦供血不足、緊張性頭痛。嘗試每天安排長時間的休息,采取“寶寶睡您也睡”的策略以減少因頻繁夜起導(dǎo)致的疲憊。如果睡眠無法得到改善,建議家人分擔(dān)帶娃任務(wù)。 3、心理壓力或焦慮 月子期間,許多新手媽媽容易產(chǎn)生育兒焦慮,這會導(dǎo)致出現(xiàn)“緊張性頭痛”。可以通過與家人溝通、傾訴分擔(dān)壓力,或嘗試音樂放松、適當(dāng)冥想的方法來調(diào)節(jié)。如果無明顯效果,可咨詢心理醫(yī)生或產(chǎn)后康復(fù)師。 4、產(chǎn)后貧血或低血糖 產(chǎn)后由于失血過多或營養(yǎng)攝入不足,可能引發(fā)貧血或低血糖性頭疼。建議產(chǎn)婦多攝入富含鐵質(zhì)的食物如紅肉、菠菜等和微量元素。同時,保證規(guī)律飲食,避免空腹時間過長,可有效預(yù)防由營養(yǎng)失衡引起的頭疼。 5、潛在疾病或并發(fā)癥 某些更嚴重的病理性原因,如產(chǎn)后高血壓、腦血管疾病或術(shù)后感染如剖宮產(chǎn)麻醉引發(fā)的低顱壓性頭痛,也可能是頭疼的根源。關(guān)鍵是根據(jù)頭疼部位、性質(zhì)和伴隨癥狀判斷,如果頭疼持續(xù)嚴重、伴有惡心嘔吐、視力問題等,應(yīng)及早就醫(yī)進行全面檢查。 頭疼是月子期較為常見的不適現(xiàn)象,但也不應(yīng)忽視。日常生活中應(yīng)注重優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)攝取、充分休息,避免焦慮和過度疲勞。若頭疼無法緩解或伴隨其他異常癥狀,建議及時尋求醫(yī)療幫助,找到真正病因并予以針對性治療,以維護自身及寶寶的健康。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
南京治療宮頸癌的醫(yī)院哪家好
在南京治療宮頸癌技術(shù)水平領(lǐng)先的醫(yī)療機構(gòu)包括江蘇省人民醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院、江蘇省腫瘤醫(yī)院、東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院以及南京市第一醫(yī)院。這些醫(yī)院均配備現(xiàn)代化診療設(shè)備,開展手術(shù)、放療、化療及靶向治療等綜合治療方案。其中江蘇省人民醫(yī)院腫瘤科年接診宮頸癌患者超千例,南京鼓樓醫(yī)院婦科腫瘤中心實施微創(chuàng)手術(shù)比例達65%,江蘇省腫瘤醫(yī)院開展宮頸癌精準放射治療技術(shù)處于省內(nèi)領(lǐng)先地位。江蘇省人民醫(yī)院江蘇省人民醫(yī)院(南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院)婦科腫瘤中心建立了宮頸癌全流程管理體系,擁有容積旋轉(zhuǎn)調(diào)強放療(VMAT)、三維后裝治療等先進設(shè)備。該院對早期宮頸癌患者實施保留生育功能手術(shù),中晚期患者采用新輔助化療聯(lián)合根治性手術(shù)方案。2022年數(shù)據(jù)顯示,IB期患者5年生存率達92%,II期患者達78%。醫(yī)院參與制定《中國宮頸癌診療指南》,開展循環(huán)腫瘤DNA檢測等多項臨床研究項目,為患者提供個性化治療方案。南京鼓樓醫(yī)院南京鼓樓醫(yī)院婦科腫瘤診療中心配備達芬奇手術(shù)機器人、熒光腹腔鏡等尖端設(shè)備,開展宮頸癌根治術(shù)聯(lián)合盆腔淋巴結(jié)清掃的微創(chuàng)治療。針對局部晚期病例,采用圖像引導(dǎo)自適應(yīng)放療技術(shù),誤差控制小于2毫米。該院建立宮頸癌生物樣本庫,通過基因檢測指導(dǎo)靶向藥物應(yīng)用,臨床數(shù)據(jù)顯示靶向治療組疾病控制率提升23%。術(shù)后康復(fù)團隊運用盆底電生理治療技術(shù),有效改善患者排尿功能障礙等并發(fā)癥。江蘇省腫瘤醫(yī)院江蘇省腫瘤醫(yī)院放療科配置TOMO放射治療系統(tǒng),實施宮頸癌自適應(yīng)放療技術(shù),通過每日CBCT驗證確保定位精度。化療中心開展紫杉醇脂質(zhì)體等新型藥物臨床研究,建立藥物濃度監(jiān)測體系。針對復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移患者,采用介入栓塞聯(lián)合免疫治療的綜合方案,2023年統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示客觀緩解率提升至41%。醫(yī)院設(shè)有放療損傷防治門診,運用中藥熏蒸、激光治療等手段緩解放射性腸炎等并發(fā)癥。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院腫瘤科采用磁共振引導(dǎo)放療技術(shù),實現(xiàn)宮頸癌靶區(qū)動態(tài)追蹤。手術(shù)團隊開展腹腔鏡下保留神經(jīng)的廣泛子宮切除術(shù),術(shù)中運用吲哚菁綠熒光顯像技術(shù)精準識別淋巴結(jié)。該院建立腫瘤營養(yǎng)支持中心,通過代謝組學(xué)分析制定個體化營養(yǎng)方案,臨床研究顯示患者術(shù)后恢復(fù)時間縮短3-5天。放療科配備銥-192后裝治療機,對宮頸原發(fā)灶實施高劑量率近距離照射。南京市第一醫(yī)院南京市第一醫(yī)院腫瘤中心應(yīng)用PET-CT影像融合技術(shù)進行精確分期,開展宮頸癌根治性放療聯(lián)合順鉑增敏治療。針對老年患者制定改良化療方案,采用白蛋白結(jié)合型紫杉醇降低毒副反應(yīng)。醫(yī)院實施加速康復(fù)外科(ERAS)管理模式,術(shù)后48小時下床活動率達85%。放療科引進三維打印個體化施源器,提升腔內(nèi)放療的適形度,臨床數(shù)據(jù)顯示腫瘤局部控制率提高12%。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
小兒抽動癥多久能好
小兒抽動癥能否痊愈以及需要多長時間,取決于個體的病情程度、治療方法的選擇和治療的持續(xù)性。大多數(shù)患兒通過早期干預(yù)和綜合治療可以在數(shù)月至數(shù)年內(nèi)癥狀明顯改善,但少數(shù)癥狀較重的患兒可能需要長期管理。關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早治療,配合適宜的家庭支持和醫(yī)學(xué)干預(yù)。 1、了解小兒抽動癥的特點和原因 小兒抽動癥是常見的神經(jīng)發(fā)育障礙,主要表現(xiàn)為不自主的、短暫的、多次重復(fù)的抽動,這可能是面部、四肢或全身的肌肉抽動,甚至發(fā)聲抽動。疾病的具體原因目前尚未完全明確,但研究表明遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)功能異常、環(huán)境因素以及心理壓力可能有關(guān)。 遺傳因素:家族中有抽動障礙或多動癥病史的孩子,抽動癥的風(fēng)險較高。 自身神經(jīng)功能異常:多巴胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂問題可能誘發(fā)病情。 心理和環(huán)境誘因:學(xué)習(xí)壓力大、家庭沖突、睡眠不足等外部刺激會加重病情。 2、小兒抽動癥如何治療以及時間預(yù)期 治療抽動癥的時間因病情輕重而異。對于輕度、暫時性抽動癥,部分患兒可能會在2-3個月內(nèi)自愈;但對于中重度患者,可能需要1-2年甚至更長時間的科學(xué)干預(yù)。以下為常見治療方案: 行為干預(yù):最基礎(chǔ)的治療方法,通過行為認知療法,如習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練HRT,逐步減少癥狀。行為干預(yù)對于輕度患者療效顯著,一般在幾個月內(nèi)可明顯改善。 藥物治療:中重度患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀。如氟哌啶醇D2受體拮抗劑、硫必利改善多巴胺功能等。藥物需持續(xù)服用6個月至1年以上,但必須定期復(fù)查,觀察不良反應(yīng)。 心理咨詢:對于因心理壓力導(dǎo)致癥狀加重的患兒,心理治療可以幫助緩解負面情緒。專業(yè)心理醫(yī)生的介入不僅能幫助孩子釋放焦慮,還能幫助家長改善對患兒的教養(yǎng)方式。 物理療法:經(jīng)顱磁刺激TMS作為一種新型治療手段,效果顯現(xiàn)時間較快,但費用偏高,仍需結(jié)合其他治療策略。 3、家庭支持與日常護理 家庭在治療中扮演了重要角色。保持良好的家庭氛圍,減少對孩子的不良刺激,并鼓勵其積極參與籃球、游泳等運動提升自信心。飲食上避免含咖啡因食品,增加富含鎂元素和維生素B的食物,如堅果、蔬菜等,有助于神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和發(fā)展。 大多數(shù)小兒抽動癥可以隨著時間和有效治療逐漸得到緩解,但干預(yù)的關(guān)鍵在于盡早確診和綜合治療。如果孩子存在難以控制的抽動癥狀,請盡快尋求兒科或心理專科醫(yī)生的幫助,為取得治療最大化效果爭取時間。家長需保持耐心,用科學(xué)的方式守護患兒健康成長。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肛門脫垂是怎么回事
肛門脫垂是一種指直腸末端部分或全部滑脫,通過肛門向外突出的問題,常見誘因包括遺傳、解剖結(jié)構(gòu)異常、長期腹壓增加等。針對該問題,可以通過生活方式改善、藥物治療或必要時手術(shù)矯正等方式進行干預(yù)。 1、遺傳及解剖結(jié)構(gòu)問題 肛門脫垂可能與家族遺傳有關(guān),部分人先天性盆底肌肉發(fā)育較弱或肛門直腸區(qū)結(jié)構(gòu)松弛。同時,女性在懷孕、分娩時若盆底肌肉受到較大損傷,也容易引發(fā)這種問題。先天因素?zé)o法避免,但后天可以通過加強盆底肌或肛門括約肌鍛煉,如進行“凱格爾運動”,以增強肌肉力量。 2、外部因素和日常行為的影響 長期便秘、腹瀉、久坐等行為都會提高腹腔內(nèi)的壓強,對肛門直腸區(qū)域施加過大的壓力而導(dǎo)致脫垂。重體力勞動者、喜歡吸煙或習(xí)慣于猛用力排便者也具有風(fēng)險。改善這些行為應(yīng)從健康飲食入手,增加膳食纖維攝入如多吃燕麥、綠色蔬菜和日常飲水量,避免久坐及頻繁用力排便。規(guī)律作息也有助緩解腸道功能紊亂。 3、相關(guān)疾病及病理因素 一些慢性疾病如慢性肺病、支氣管炎或前列腺增生導(dǎo)致長期咳嗽或排尿困難,都會誘發(fā)肛門脫垂。腸道相關(guān)問題包括慢性炎癥性腸病、腸道松弛等,需及時診斷。對于疾病引發(fā)的脫垂,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整原發(fā)疾病用藥,并定期復(fù)查。 4、治療方式 輕度脫垂可通過藥物輔助及生活干預(yù)改善。如果脫垂較嚴重且頻繁難以自我復(fù)位,應(yīng)考慮手術(shù)治療。較常見的手術(shù)方法包括:①經(jīng)會陰脫垂復(fù)位術(shù),通過修復(fù)肛門括約肌和黏膜;②經(jīng)腹直腸切除固定術(shù),適用于直腸顯著松弛者;③微創(chuàng)PPH手術(shù),針對輕中度患者,恢復(fù)時間短。 患者如發(fā)現(xiàn)自己有肛門區(qū)域異常脫出的現(xiàn)象,應(yīng)盡早就醫(yī)。通過了解病因、改善生活方式、必要時接受治療,可以有效緩解肛門脫垂的困擾并提升生活質(zhì)量。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
經(jīng)常嘔吐會得胃癌嗎
經(jīng)常嘔吐可能會增加患胃癌的風(fēng)險,但并非絕對導(dǎo)致胃癌。反復(fù)嘔吐可能損傷胃黏膜,長期炎癥可能誘發(fā)病變;為降低風(fēng)險,應(yīng)盡早查明嘔吐原因并采取針對性治療。 1、原因分析 經(jīng)常嘔吐的原因多種多樣,可能包括生理、環(huán)境及疾病等因素: 生理因素:如胃動力障礙、幽門梗阻等引起的機械性問題,導(dǎo)致胃內(nèi)容物無法正常排空,反復(fù)嘔吐可能會對胃造成持續(xù)性刺激。 病理因素:胃炎、胃潰瘍或胃食管反流病等消化系統(tǒng)疾病會導(dǎo)致慢性嘔吐。一些惡性因素如幽門螺桿菌感染與胃黏膜病變密切相關(guān),是胃癌的重要誘因之一。 外部因素:進食不當(dāng)、精神壓力過大、長期不規(guī)律飲食或吸煙飲酒等不良習(xí)慣會干擾胃功能,加重嘔吐頻率并傷害胃部健康。 反復(fù)嘔吐后胃黏膜可能會出現(xiàn)炎癥、潰瘍等問題,長期未治療可能導(dǎo)致癌變。明確病因是預(yù)防胃癌的第一步。 2、可能的治療方法 針對反復(fù)嘔吐,需要根據(jù)具體病因選擇合適的治療方案: 藥物治療:①質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑,用于緩解胃酸過多引起的刺激;②促胃動力藥物如莫沙必利,改善胃排空;③抗感染藥物如阿莫西林聯(lián)合克拉霉素,根除幽門螺桿菌感染。 飲食調(diào)整:選擇易消化食物,避免油膩、生冷與辛辣刺激;少食多餐,規(guī)律飲食。 緩解外部壓力:通過運動、心理咨詢或放松訓(xùn)練減輕心理負擔(dān),預(yù)防壓力性嘔吐。 嚴重或長期反復(fù)嘔吐的患者需盡早就醫(yī),進行胃鏡檢查或其他影像學(xué)檢查,排查潛在胃部病變。 經(jīng)常嘔吐雖然不會直接誘發(fā)胃癌,但長期下去可能引發(fā)胃黏膜損傷甚至癌變。如果出現(xiàn)持續(xù)性嘔吐,建議盡早明確病因,采取規(guī)范治療,同時保持良好的生活習(xí)慣,這樣才能更好地保護胃健康并預(yù)防胃癌風(fēng)險。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
膠原蛋白線提升可以保持多久
膠原蛋白線提升的效果通常可以維持6個月到2年,具體維持時間因個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、術(shù)后護理等多種因素而異。為了延長效果,需要注意健康的生活方式及做好面部護理。 1、影響效果維持時間的因素 膠原蛋白線提升利用可降解線材刺激皮膚膠原蛋白再生,其效果與個人的皮膚狀態(tài)和體質(zhì)密切相關(guān)。如果皮膚彈性較好、代謝速度較慢,效果通常會更持久。年齡也起到一定作用,年輕人皮膚恢復(fù)力更強,因此維持時間可能更長。使用線材的質(zhì)量和醫(yī)生的操作技術(shù)也會影響最終效果,專業(yè)醫(yī)生更有利于保障提升效果的持久性。 2、術(shù)后維持時間及延長效果的技巧 術(shù)后的維持時間可以通過健康生活習(xí)慣延長。例如,避免暴曬及高溫環(huán)境減少對皮膚膠原蛋白的破壞;戒煙戒酒以減少自由基對皮膚的損害;保證充足的睡眠讓皮膚有更多時間修復(fù)。飲食方面,可多攝入富含維生素C、膠原蛋白及抗氧化劑的食物,比如檸檬、橙子、魚類和堅果,助力提升皮膚健康度。選擇溫和的護膚品和定期專業(yè)醫(yī)美護理如透明質(zhì)酸注射或光子治療,能進一步延緩衰老。 3、可能出現(xiàn)的風(fēng)險及應(yīng)對方式 雖然膠原蛋白線提升是一種微創(chuàng)美容方式,但也可能引發(fā)輕微腫脹、淤青或皮膚不對稱等問題。出現(xiàn)不適時,可冷敷緩解并及時與醫(yī)生溝通。如果效果消失后需求更長久的提升效果,可考慮玻尿酸填充或拉皮手術(shù)等替代方法。 膠原蛋白線提升是一種非永久性的美容方式,效果維持時間存在個體差異。在選擇治療時,建議與專業(yè)醫(yī)生充分溝通自己的需求,并遵循術(shù)后護理指導(dǎo),這樣可以更好地延長效果并保障肌膚健康。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
精神心理治療方法
精神心理治療方法主要包括藥物治療、心理咨詢和行為干預(yù)三大類,根據(jù)病情的不同,可能需要聯(lián)合使用以達到最優(yōu)效果。以下內(nèi)容將分別闡述不同方法的實施及其適用范圍。 1、藥物治療 藥物治療主要適用于中重度精神心理障礙,包括抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥和雙相情感障礙等。常用藥物主要分為以下幾類: 抗抑郁藥:如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,代表藥物有舍曲林、艾司西酞普蘭,可用于緩解抑郁癥狀。 抗焦慮藥:如苯二氮卓類藥物阿普唑侖、氯硝西泮,適合短期焦慮緩解,但需避免長期使用以防止依賴性。 抗精神病藥:如利培酮、奎硫平,適用于精神分裂癥、雙相情感障礙等患者的癥狀控制。 醫(yī)生會根據(jù)病情評估藥物類型及劑量,患者應(yīng)按醫(yī)囑服藥,并定期隨訪評估療效和副作用。 2、心理咨詢 心理咨詢通過專業(yè)的語言干預(yù)和支持手段,幫助患者改善認知和情感困擾,適合癥狀較輕或情緒障礙的患者。常見方法包括: 認知行為療法CBT:糾正負面思維模式,幫助患者學(xué)會更積極的思維方式,適用于抑郁、焦慮和強迫癥。 人際心理治療IPT:聚焦于改善患者的人際關(guān)系,緩解因沖突或孤獨引發(fā)的情緒問題。 精神分析:深入分析潛意識中的沖突和創(chuàng)傷,適用于復(fù)雜或長期心理問題,治療周期較長。 心理治療需要長期穩(wěn)定進行,患者需與心理醫(yī)生建立信任關(guān)系,以保證效果。 3、行為干預(yù)和日常管理 一些行為調(diào)整和生活方式的改變可以作為輔助治療,幫助患者恢復(fù)正常生活: 規(guī)律運動:每日30分鐘至1小時的有氧運動,如慢跑、游泳,有助于釋放壓力、提升情緒。 作息規(guī)律:建立固定的睡眠時間,改善因失眠導(dǎo)致的情緒問題。 放松訓(xùn)練:練習(xí)冥想或深呼吸技術(shù),降低焦慮水平,對緩解壓力有很大幫助。 這些非藥物手段感知門檻低,可結(jié)合其他療法同步進行。 精神心理治療需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。如果出現(xiàn)嚴重情緒障礙或功能障礙,應(yīng)盡早尋求醫(yī)療幫助,避免延誤最佳治療時機。適當(dāng)?shù)闹委熌軌蛎黠@改善患者的生活質(zhì)量,早期干預(yù)和長期堅持對治療效果尤為重要,希望患者及家屬都能積極配合,共同面對這一過程。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
追風(fēng)透骨丸的副作用
追風(fēng)透骨丸常見的副作用包括消化不良、胃腸道不適、皮膚過敏等,個別情況下可能引發(fā)長期肝腎功能損傷。使用前需仔細閱讀說明書,并根據(jù)自身情況在醫(yī)生建議下合理用藥。 1、胃腸道不適 追風(fēng)透骨丸屬于中成藥,部分患者在服用后可能出現(xiàn)惡心、腹脹、食欲下降等胃腸道問題。這些癥狀可能與藥物成分對胃黏膜產(chǎn)生刺激有關(guān),尤其是胃腸功能較弱的人群。為減輕不適,建議隨飯服用,避免空腹服藥。如胃腸道癥狀持續(xù),應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。 2、皮膚過敏反應(yīng) 個別患者可能對追風(fēng)透骨丸中的某些中藥成分過敏,出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢甚至蕁麻疹等表現(xiàn)。這通常是由于其含有草藥成分,容易引起體質(zhì)敏感者的免疫反應(yīng)。服藥期間,一旦出現(xiàn)皮膚異常,應(yīng)立即停藥,并咨詢醫(yī)生是否需采用抗過敏藥物治療。 3、肝腎功能負擔(dān) 長期或過量使用追風(fēng)透骨丸可能對肝臟和腎臟功能造成一定負擔(dān)。這是因為某些中藥成分的代謝需要通過肝腎運作,過量積累可能引發(fā)毒性反應(yīng)。尤其是已有肝腎基礎(chǔ)疾病患者,用藥前需謹慎,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下監(jiān)測肝腎功能指標。 4、藥物相互作用 追風(fēng)透骨丸可能與其他藥物產(chǎn)生相互作用,尤其是抗凝藥物、降壓藥等,增加不良反應(yīng)發(fā)生概率。正在服用其他藥物的患者需明確告知以避免潛在危險。 盡管追風(fēng)透骨丸具有一定療效,比如改善風(fēng)濕骨痛、緩解關(guān)節(jié)不適等,但使用中仍需密切關(guān)注可能的副作用。建議服藥前咨詢專業(yè)醫(yī)師,根據(jù)自身身體情況合理使用,避免隨意濫用,同時注意定期體檢,確保身體健康狀態(tài)。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

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