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老年癡呆用藥原則

來源:博禾知道

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問題描述:老年癡呆用藥原則

醫(yī)生回答(1)

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腦退化癥和老年癡呆一樣嗎
腦退化癥和老年癡呆指的是同一種疾病。該病主要發(fā)生于老年人或者中老年人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。目前,病因并不明確,但是可能和基因以及外界環(huán)境有關(guān)系?;颊邥憩F(xiàn)為認(rèn)知障礙、行為異常、學(xué)習(xí)能力下降、精神異常等。這種疾病無法治好,但是可以通過藥物、鍛煉、營養(yǎng)支持、音樂療法以及中醫(yī)治療等延緩疾病的發(fā)展,最大程度的為患者爭取更好的生活質(zhì)量。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
老年癡呆癥后期癥狀有哪些
老年癡呆癥后期癥狀大多表現(xiàn)為不能夠認(rèn)人,一時混亂,喪失記憶力,精神神經(jīng)異常,行為異常,行動減慢或遲緩,有的容易生活不能自理,大小便失禁,不知道饑飽,出門找不到家等癥狀。一般病情達(dá)到后期,沒有哪種藥物和方法能夠治好。只能夠加強(qiáng)護(hù)理,避免磕碰受傷或走失,來提高生活質(zhì)量。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
為什么中年人也會得老年癡呆
老年癡呆一般是指65歲以上的人,他出現(xiàn)癡呆就是65歲以內(nèi)叫早老性癡呆,65歲以上叫老年癡呆;但為什么現(xiàn)在年輕人、包括中年人,他也會出現(xiàn)癡呆的表現(xiàn),符合我們癡呆的標(biāo)準(zhǔn);跟我們目前的生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、工作節(jié)律、社會壓力都有很大的關(guān)系,隨著我們生活節(jié)奏的加快,社會壓力的增加;我們現(xiàn)在很多人的腦力勞動增加,體力勞動減少、運(yùn)動不夠,在這種情況下,他更容易出現(xiàn)癡呆;第二個就是人和人之間的交流更多的是通過網(wǎng)絡(luò),面對面的交流會減少,所以這樣的話也是癡呆的一個,很重要的一個誘發(fā)因素。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如何防治老年癡呆
老年癡呆的預(yù)防措施:1、保證營養(yǎng)的吸收,每天攝入含有足夠蛋白質(zhì)、維生素等的食品,注意營養(yǎng)的均衡。2、起居飲食要有規(guī)律,強(qiáng)調(diào)要做到"三定、三高、兩低和兩戒"。3、保護(hù)好自己的血管,減少高血壓、糖尿病等危險因素,可以有效預(yù)防老年癡呆。4、良好的心態(tài)是營養(yǎng)大腦細(xì)胞的良藥。5、避免空巢老人,這樣也是老年癡呆患者增多的一個原因,家人應(yīng)該給予老年多一些關(guān)懷,并且讓老年及早做一些到鍛煉,可以培養(yǎng)一些興趣愛好,多結(jié)交一些老年朋友一般性格開朗,愛說愛笑愛交往的老年是不容易患上老年癡呆的。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老年癡呆死前會清醒嗎
老年癡呆癥的患者死前很少會出現(xiàn)清醒的狀況。有些老年癡呆癥的患者是由于腦細(xì)胞變性導(dǎo)致的,腦細(xì)胞變性會導(dǎo)致腦細(xì)胞的壽命縮短,腦細(xì)胞的數(shù)量會越來越少。有些患者是血管性的癡呆,和腦動脈硬化有關(guān),患者有可能反復(fù)的發(fā)生腦梗死,有些患者會發(fā)生腦出血。這些原因都會導(dǎo)致患者腦細(xì)胞的數(shù)量越來越少,患者大腦的功能也會越來越低,所以會導(dǎo)致老年癡呆癥的晚期大小便失禁,同時可能會伴有不同程度的意識障礙,這些因素都無法逆轉(zhuǎn),所以老年癡呆癥患者死前可能會處于昏迷狀態(tài)。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
阿爾茲海默癥和老年癡呆癥區(qū)別在哪
根據(jù)病因,老年癡呆癥主要分4大類:1.老年性癡呆,即阿爾茨海默氏病(AD),比例為50%-75%2.血管性癡呆(VD),比例為5%-20%;3.混合型癡呆,即老年性癡呆與血管性癡呆同時存在4.其他類型的癡呆(如腦外傷、中毒、B族維生素缺乏、腦積水、帕金森病、慢性病毒腦炎等引起的癡呆)需要到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,確診具體類型、分期后對癥治療。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
老年癡呆可以吃辛辣物嗎
老年癡呆的患者不建議吃辛辣刺激的食物。長時間食用辛辣刺激的食物,會間接的加重老年癡呆的癥狀。老年癡呆又稱阿爾茨海默病,其飲食建議清淡飲食為主,多吃蔬菜和水果,適量的食用堅(jiān)果類,少吃辛辣刺激以及油膩的食物。對于不能進(jìn)食或者是進(jìn)食困難的老年癡呆患者,可以通過鼻飼的方式進(jìn)食,通過鼻飼進(jìn)食者需要以流質(zhì)飲食為主。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
老年癡呆的最早期癥狀
老年癡呆是一種非常常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,也是神經(jīng)內(nèi)科的常見病,在65歲以上老年人當(dāng)中,它的發(fā)病率是非常高的,因此早期識別老年癡呆進(jìn)行干預(yù)是非常重要的。老年癡呆的最早期癥狀,主要是表現(xiàn)為輕度的記憶力受損,比如說病人有的時候可能會忘記帶鑰匙,做飯的時候有的時候會忘記放鹽,另外會出現(xiàn)一些學(xué)習(xí)能力的下降,學(xué)習(xí)和接受新知識的水平比以前明顯降低,接受一些新概念、培訓(xùn)一些新技巧也比別人要慢很多,這主要是老年癡呆最早期的一些癥狀,隨著癥狀的加重,老年人的記憶力會下降得越來越明顯,甚至?xí)浖胰?、出門找不到回家的路等。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
老年癡呆會打人嗎
老年癡呆的患者有可能會打人。因?yàn)槔夏臧V呆病人會有很多的臨床癥狀,可能會出現(xiàn)記憶力明顯減退、認(rèn)知功能障礙、計(jì)算能力下降以及性格行為方面的異常,有可能會突然地激動、生氣或者哭泣,也有可能會有打人等攻擊性的行為?;加欣夏臧V呆的病人出現(xiàn)打人的行為,說明出現(xiàn)了精神癥狀,應(yīng)該積極地進(jìn)行治療。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用氯氮平、帕羅西汀、舍曲林等藥物,有利于緩解癥狀。老年癡呆也可以用多奈哌齊、卡巴拉汀等藥物,要多給患者攝入核桃、牛奶、蛋類食物以及豆制品、花生等食物。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
老年癡呆可以吃刺激性食物嗎
老年癡呆的患者不建議食用辛辣刺激性的食物,避免加重癥狀,平時的飲食方面多吃一些粗糧以及膳食纖維,吃東西時盡量少量多餐,細(xì)嚼慢咽,不能暴飲暴食。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?,多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收,能夠增強(qiáng)身體免疫力,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能夠補(bǔ)充患者身體所需的維生素,平時要保持愉快的心情,不要過度焦慮。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
老年癡呆掛什么科室
老年癡呆通常需要掛神經(jīng)內(nèi)科或精神科,可能與阿爾茨海默病、血管性癡呆、路易體癡呆、額顳葉癡呆、帕金森病癡呆等疾病有關(guān)。1、神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科是老年癡呆的首選就診科室,主要排查神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。阿爾茨海默病是最常見的癡呆類型...
導(dǎo)致老年癡呆的病因是什么
老年癡呆通常由阿爾茨海默病、腦血管病變、路易體癡呆、額顳葉變性、混合型癡呆等原因引起。老年癡呆主要表現(xiàn)為記憶力減退、認(rèn)知...
老年癡呆看什么科室
老年癡呆通常需要看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科。老年癡呆可能與阿爾茨海默病、血管性癡呆、路易體癡呆等疾病有關(guān),建議及時就醫(yī)明確診斷。1、神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科是診斷和治療老年癡呆的主要科室。醫(yī)生會通過認(rèn)知功能評估、腦部影像學(xué)檢查等方式...
老年癡呆的預(yù)防辦法是什么
老年癡呆的預(yù)防辦法主要有保持社交活動、堅(jiān)持適度運(yùn)動、控制慢性疾病、均衡飲食和認(rèn)知訓(xùn)練。老年癡呆的預(yù)防需從生活方式和健康管...
家里有老人的注意:畫不出這樣的鐘,或是“老年癡呆”前兆
家里老人最近總愛忘事?別急著歸咎于"年紀(jì)大了",這可能是大腦發(fā)出的求.救信號。神經(jīng)科醫(yī)生有個簡單測試:讓老人畫個帶數(shù)字的鐘表,畫不出來可能藏著大問題。一、鐘表測試背后的秘密1、檢測大腦多個功能區(qū)畫鐘需要同時調(diào)動記憶、空間...
“老年癡呆”跟睡覺有關(guān)?提醒:55歲后,日常生活中注意這4點(diǎn)
"老年癡呆"這個名詞總讓人聯(lián)想到記憶逐漸褪色的畫面,但你可能不知道,每天晚上的睡眠質(zhì)量正在悄悄影響著大腦的健康狀態(tài)。當(dāng)我們進(jìn)入深度睡眠時,大腦會啟動一套獨(dú)特的"清潔系統(tǒng)",這個發(fā)現(xiàn)讓科學(xué)家們重新認(rèn)識了睡眠與認(rèn)知功能的關(guān)系...
哪些人不容易得老年癡呆?別太焦慮,對照看看,希望你在其中!
最近總忘帶鑰匙?手機(jī)拿在手里還到處找?先別急著對號入座!其實(shí)大腦就像肌肉,用進(jìn)廢退。研究發(fā)現(xiàn),某些生活習(xí)慣能像"防銹劑"一樣保護(hù)我們的大腦。一、社交達(dá)人型1.每周聚會3次以上的"派對動物"社交時大腦要同時處理語言、表情、...
老年癡呆應(yīng)該看什么科
老年癡呆應(yīng)該看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科,可能與阿爾茨海默病、血管性癡呆、路易體癡呆等疾病有關(guān)。1、神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科是老年癡呆的首選就診科室,主要負(fù)責(zé)診斷和治療神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。阿爾茨海默病是最常見的癡呆類型,表現(xiàn)為記憶力減...
檢查老年癡呆癥掛什么科
檢查老年癡呆癥通常需要掛神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科。老年癡呆癥可能與神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變、腦血管疾病、精神心理因素等有關(guān),表現(xiàn)為記憶力減退、認(rèn)知功能障礙、情緒異常等癥狀。1、神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科是診斷和治療老年癡呆癥的主要科室,醫(yī)生...
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范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
肺炎治療不徹底后遺癥
肺炎治療不徹底可能引發(fā)后遺癥,常見癥狀包括持續(xù)性咳嗽、呼吸困難、胸痛等。治療方法包括藥物治療、呼吸康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持等。 1、持續(xù)性咳嗽:肺炎治療不徹底可能導(dǎo)致氣道炎癥未完全消退,引發(fā)慢性咳嗽。治療可通過吸入糖皮質(zhì)激素如布地奈德吸入劑、口服止咳藥物如右美沙芬片,結(jié)合霧化吸入生理鹽水緩解癥狀。 2、呼吸困難:肺炎后遺癥可能影響肺功能,導(dǎo)致呼吸困難。治療包括使用支氣管擴(kuò)張劑如沙美特羅替卡松粉吸入劑,配合呼吸康復(fù)訓(xùn)練如腹式呼吸、縮唇呼吸,改善肺通氣功能。 3、胸痛:肺炎后遺癥可能引發(fā)胸膜炎或胸壁肌肉疼痛。治療可通過口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊,結(jié)合熱敷或理療緩解疼痛,必要時進(jìn)行胸腔穿刺引流。 4、肺纖維化:肺炎治療不徹底可能導(dǎo)致肺組織纖維化,影響肺功能。治療包括使用抗纖維化藥物如吡非尼酮膠囊,結(jié)合氧療和肺康復(fù)訓(xùn)練,延緩病情進(jìn)展。 5、反復(fù)感染:肺炎后遺癥可能使肺部防御功能下降,易發(fā)生反復(fù)感染。治療可通過增強(qiáng)免疫力,如補(bǔ)充維生素C、鋅等營養(yǎng)素,定期接種流感疫苗和肺炎疫苗,預(yù)防感染復(fù)發(fā)。 肺炎后遺癥的護(hù)理需注重飲食調(diào)理,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳,增強(qiáng)肺功能。保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì),定期復(fù)查肺功能,監(jiān)測病情變化。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腦出血吸收期怎么治療
腦出血吸收期可通過控制血壓、改善腦循環(huán)、預(yù)防并發(fā)癥、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式治療。腦出血通常由高血壓、腦血管畸形、動脈瘤、血液病、外傷等原因引起。 1、控制血壓:高血壓是腦出血的主要誘因,吸收期需嚴(yán)格監(jiān)測血壓,避免血壓波動過大??墒褂媒祲核幬锶缦醣降仄娇蒯屍?0mg每日一次、氨氯地平片5mg每日一次、依那普利片10mg每日一次,結(jié)合低鹽飲食和規(guī)律作息,保持血壓穩(wěn)定。 2、改善腦循環(huán):腦出血后局部血液循環(huán)可能受到影響,吸收期可使用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平片30mg每日三次、丁苯酞軟膠囊200mg每日三次,促進(jìn)腦組織修復(fù)和功能恢復(fù)。 3、預(yù)防并發(fā)癥:腦出血吸收期易發(fā)生肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥,需加強(qiáng)護(hù)理。可通過翻身拍背、肢體被動活動、使用抗凝藥物如低分子肝素鈣注射液5000IU每日一次,降低并發(fā)癥風(fēng)險。 4、康復(fù)訓(xùn)練:腦出血吸收期是功能恢復(fù)的關(guān)鍵階段,需盡早開始康復(fù)訓(xùn)練??蓮暮唵蔚闹w活動、語言訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練入手,逐步增加強(qiáng)度,促進(jìn)神經(jīng)功能重塑和日常生活能力恢復(fù)。 5、定期復(fù)查:腦出血吸收期需定期復(fù)查頭部CT或MRI,評估出血吸收情況和腦組織恢復(fù)狀態(tài)。同時監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo),調(diào)整治療方案,預(yù)防復(fù)發(fā)。 腦出血吸收期的治療需結(jié)合飲食調(diào)理和適度運(yùn)動,如低鹽低脂飲食、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,以及散步、太極拳等輕度運(yùn)動,有助于促進(jìn)身體恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
人流后第一天同房了怎么辦
人流后第一天同房了可通過觀察身體反應(yīng)、避免再次同房、預(yù)防感染、及時就醫(yī)等方式處理。人流后同房可能增加感染風(fēng)險,影響身體恢復(fù)。 1、觀察身體:人流后同房可能導(dǎo)致出血量增加或出現(xiàn)腹痛等癥狀。需密切觀察身體變化,若出血量異?;蛱弁醇觿?,及時就醫(yī)。保持外陰清潔,避免使用刺激性洗液,減少感染風(fēng)險。 2、避免同房:人流后子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù),過早同房可能引發(fā)感染或出血。建議至少等待兩周后再恢復(fù)性生活,確保身體充分恢復(fù)。期間可通過其他方式增進(jìn)感情,避免直接接觸。 3、預(yù)防感染:人流后生殖系統(tǒng)較為脆弱,同房可能帶入細(xì)菌??墒褂每股仡A(yù)防感染,如阿莫西林膠囊500mg每日三次,連續(xù)服用3-5天。同時注意個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,保持干燥。 4、就醫(yī)檢查:若同房后出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異?;虺掷m(xù)腹痛,需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行B超檢查,確認(rèn)子宮恢復(fù)情況,必要時開具抗感染藥物或進(jìn)行進(jìn)一步治療。 5、心理疏導(dǎo):人流后同房可能引發(fā)焦慮或內(nèi)疚情緒??赏ㄟ^與伴侶溝通、尋求心理咨詢等方式緩解壓力,保持積極心態(tài),促進(jìn)身體和心理的全面恢復(fù)。 人流后需注意飲食調(diào)理,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動,如散步,促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈活動。保持良好的作息習(xí)慣,保證充足睡眠,有助于身體恢復(fù)。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
空調(diào)吹得腰疼怎么辦
空調(diào)吹得腰疼可通過熱敷、調(diào)整姿勢、適度活動、局部按摩、藥物治療等方式緩解。腰部受涼通常由冷空氣刺激、血液循環(huán)不良、肌肉緊張等原因引起。 1、熱敷:使用熱水袋或熱毛巾敷在腰部,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。避免溫度過高或時間過長,以免燙傷皮膚。 2、調(diào)整姿勢:保持正確的坐姿和站姿,避免長時間彎腰或久坐。使用腰墊支撐腰部,減少腰椎壓力。每隔1小時起身活動,放松腰部肌肉。 3、適度活動:進(jìn)行輕柔的腰部伸展運(yùn)動,如貓式伸展、腰部扭轉(zhuǎn)等,每次持續(xù)5-10分鐘,增強(qiáng)腰部肌肉力量,改善靈活性。避免劇烈運(yùn)動或過度拉伸,以免加重疼痛。 4、局部按摩:用指腹或手掌輕輕按摩腰部,從下往上、由內(nèi)向外進(jìn)行,力度適中,每次10-15分鐘,緩解肌肉僵硬和疼痛??膳浜鲜褂镁突虬茨Ω啵鰪?qiáng)效果。 5、藥物治療:若疼痛持續(xù),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊300mg,每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg,每日3次或外用貼劑如氟比洛芬凝膠貼膏每日1次,減輕炎癥和疼痛。 日常注意腰部保暖,避免空調(diào)直吹,保持室內(nèi)溫度在26℃左右。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚類、豆制品,增強(qiáng)骨骼健康。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動,如游泳、快走,促進(jìn)全身血液循環(huán),預(yù)防腰部不適。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)檢查。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
喜怒無常是抑郁癥的表現(xiàn)嗎
喜怒無??赡苁且钟舭Y的表現(xiàn)之一,但也可能與其他因素有關(guān)。抑郁癥通常表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力不足等癥狀,而喜怒無??赡苤皇乔榫w波動的表現(xiàn)。抑郁癥的確診需要結(jié)合其他癥狀和醫(yī)生的專業(yè)評估。 1、情緒波動:喜怒無常可能與情緒調(diào)節(jié)能力下降有關(guān)。情緒波動在抑郁癥患者中較為常見,但也可能是壓力、疲勞或激素變化的結(jié)果。通過規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動和心理疏導(dǎo),可以幫助緩解情緒波動。 2、興趣喪失:抑郁癥患者常對日?;顒邮ヅd趣,這可能表現(xiàn)為情緒低落或?qū)κ挛锏睦淠?。這種癥狀與喜怒無常不同,但可能伴隨情緒波動。參與喜歡的活動或?qū)で髮I(yè)心理咨詢,有助于改善興趣喪失的情況。 3、睡眠問題:抑郁癥患者常伴有睡眠障礙,如失眠或過度睡眠。睡眠不足可能加劇情緒波動,導(dǎo)致喜怒無常。建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣、避免咖啡因和電子設(shè)備的使用,有助于改善睡眠質(zhì)量。 4、食欲變化:抑郁癥可能引起食欲增加或減少,這與情緒波動有關(guān)。飲食不規(guī)律可能進(jìn)一步影響情緒穩(wěn)定性。保持均衡飲食、攝入富含維生素B和Omega-3的食物,有助于穩(wěn)定情緒。 5、自我評價:抑郁癥患者常伴有負(fù)面的自我評價,這可能加劇情緒波動。低自尊和自責(zé)可能導(dǎo)致情緒起伏。通過正念練習(xí)、積極自我對話和尋求社會支持,可以幫助提升自我評價。 保持健康的生活方式對情緒管理至關(guān)重要。均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動、充足睡眠和良好的心理狀態(tài),有助于緩解情緒波動和預(yù)防抑郁癥。如果情緒波動持續(xù)或伴隨其他抑郁癥癥狀,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
鵝蛋可以治高血壓嗎
鵝蛋不能直接治療高血壓,但可以作為健康飲食的一部分輔助控制血壓。高血壓患者應(yīng)通過藥物治療、飲食調(diào)節(jié)和生活方式改善來綜合管理病情。 1、藥物治療:高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物,如氨氯地平片5mg每日一次、厄貝沙坦片150mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次。藥物治療是控制血壓的重要手段,需長期堅(jiān)持。 2、飲食調(diào)節(jié):低鹽飲食是控制血壓的關(guān)鍵,每日鹽攝入量應(yīng)少于5克。多吃富含鉀的食物如香蕉、菠菜,有助于降低血壓。鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素,可作為健康飲食的一部分,但不能替代藥物治療。 3、運(yùn)動管理:每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳。運(yùn)動有助于降低血壓,改善心血管健康。運(yùn)動時應(yīng)循序漸進(jìn),避免劇烈運(yùn)動。 4、體重控制:超重和肥胖是高血壓的危險因素。通過合理飲食和適量運(yùn)動,將體重控制在正常范圍內(nèi),有助于降低血壓。體重指數(shù)應(yīng)保持在18.5-23.9之間。 5、生活方式:戒煙限酒,保持充足睡眠,減少精神壓力。這些生活方式的改善有助于控制血壓,降低心血管疾病風(fēng)險。每天保證7-8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜。 高血壓患者應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入鵝蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。日常可進(jìn)行如快走、游泳等有氧運(yùn)動,每周至少150分鐘。同時,保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累。定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服藥,并注意飲食中的鹽分控制。通過這些綜合措施,可以有效控制血壓,降低心血管疾病風(fēng)險。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
拔智齒要拍什么片
拔智齒前通常需要拍攝全景片和根尖片,以評估牙齒位置、周圍組織情況及手術(shù)風(fēng)險。 1、全景片:全景片是一種口腔X光片,能夠完整顯示上下頜骨及牙齒的整體結(jié)構(gòu)。通過全景片,醫(yī)生可以清晰觀察智齒的位置、生長方向、與鄰牙的關(guān)系以及是否存在阻生情況。全景片還能幫助判斷智齒與下頜神經(jīng)管、上頜竇等重要解剖結(jié)構(gòu)的位置關(guān)系,為手術(shù)方案設(shè)計(jì)提供依據(jù)。 2、根尖片:根尖片是一種局部X光片,能夠清晰顯示單顆牙齒及其周圍組織的細(xì)節(jié)。通過根尖片,醫(yī)生可以觀察智齒的牙根形態(tài)、根尖周病變、牙槽骨密度等情況。根尖片有助于判斷智齒是否存在炎癥、囊腫或其他病變,并為手術(shù)中牙根的處理提供參考。 3、CT掃描:在某些復(fù)雜情況下,醫(yī)生可能會建議進(jìn)行CT掃描。CT掃描能夠提供三維影像,更精確地顯示智齒與周圍組織的空間關(guān)系。對于阻生嚴(yán)重或靠近重要解剖結(jié)構(gòu)的智齒,CT掃描可以幫助醫(yī)生制定更安全的手術(shù)方案,降低手術(shù)風(fēng)險。 4、術(shù)前評估:除了影像學(xué)檢查,醫(yī)生還會進(jìn)行詳細(xì)的術(shù)前評估,包括詢問病史、檢查口腔衛(wèi)生狀況、評估全身健康狀況等。這些信息有助于判斷患者是否適合進(jìn)行拔牙手術(shù),以及是否需要采取特殊防護(hù)措施。 5、術(shù)后護(hù)理:拔智齒后,患者需要注意口腔衛(wèi)生,避免用拔牙側(cè)咀嚼食物,遵醫(yī)囑服用消炎藥和止痛藥。術(shù)后24小時內(nèi)避免刷牙和漱口,以免影響傷口愈合。飲食上應(yīng)以流質(zhì)或軟食為主,避免過熱、過硬的食物。 拔智齒后,患者應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮水果、蔬菜、雞蛋等,有助于傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行口腔清潔,使用溫鹽水漱口,保持口腔衛(wèi)生。避免劇烈運(yùn)動,保證充足的休息,促進(jìn)身體恢復(fù)。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
胎動在右腰處什么胎位
胎動在右腰處可能與胎兒的胎位有關(guān),常見的胎位包括頭位、臀位和橫位。胎兒在子宮內(nèi)的活動會受到胎位的影響,右腰處的胎動可能提示胎兒處于特定位置。 1、頭位:頭位是胎兒最常見的胎位,胎兒頭部朝下,臀部朝上。當(dāng)胎兒處于頭位時,胎動多集中在腹部上方和兩側(cè)。右腰處的胎動可能是胎兒下肢或臀部的活動,尤其是當(dāng)胎兒側(cè)臥時,胎動可能更明顯。 2、臀位:臀位是指胎兒臀部朝下,頭部朝上。臀位的胎兒活動范圍較大,胎動可能在腹部下方或腰部附近。右腰處的胎動可能是胎兒下肢或臀部的活動,尤其是在胎兒活動頻繁時。 3、橫位:橫位是指胎兒橫臥在子宮內(nèi),頭部和臀部分別位于母體兩側(cè)。橫位的胎兒活動范圍較廣,胎動可能在腹部兩側(cè)或腰部附近。右腰處的胎動可能是胎兒頭部或臀部的活動,尤其是在胎兒轉(zhuǎn)動時。 4、胎動感知:胎動感知與胎兒的位置、活動頻率以及母體的敏感度有關(guān)。右腰處的胎動可能是胎兒特定部位的活動,如手臂、腿部或臀部。母體的姿勢和活動也可能影響胎動的感知。 5、胎位確認(rèn):胎位的最終確認(rèn)需要通過超聲檢查。超聲可以清晰顯示胎兒的位置、姿勢和活動情況。如果對胎位有疑問,建議進(jìn)行超聲檢查以明確胎位。 孕婦可以通過均衡飲食、適度運(yùn)動和保持良好的姿勢來促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、蛋類、蔬菜和水果。適度運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽有助于緩解身體不適,促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的坐姿和睡姿有助于減輕腰部壓力,改善胎動感知。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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