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老年癡呆可以吃辛辣物嗎

來源:博禾知道

2024-11-06 22:04 19人閱讀

問題描述:老年癡呆可以吃辛辣物嗎

醫(yī)生回答(1)

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什么是老年癡呆綜合癥
老年癡呆綜合癥主要是由于腦組織的器質性疾病造成的一種認知功能衰退,也是一種比較慢性的腦部器質性的綜合征。人的腦部功能復雜,智力是最重要的一種。這類疾病包括了記憶力的下降、學習能力的減退、判斷能力的減退,跟他說話的時候會出現理解障礙,包括推理障礙等等。還有就是性格的改變,同時會出現社交能力的降低,喪失了勞動能力而無法正常的生活,大大降低了生活質量。智力衰退的表現應該是這個疾病最突出的癥狀,最先突出的就是對近期的事件記憶力喪失,比如說記不住人名和地方名、經常丟東西。隨著病情進一步的發(fā)展嚴重,從而對日常生活不能自理,說話出現雜亂無章、詞不達意、言語構音欠清晰。同時也不能理解他人的對話,有的會出門以后走失,不能找到自己的家門。嚴重的會出現大小便失禁、長期臥床、自言自語、大喊大叫等精神癥狀,最后幾乎喪失所有的功能。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
老年癡呆如何預防
老年癡呆與動脈硬化、老年退行性變有關。首先要防止動脈硬化,如控制血壓、血脂、血糖。如果有高血壓,在調整生活方式后,血壓仍偏高的需要服用降壓藥物使血壓穩(wěn)定。對于高血脂要注意控制飲食,適當運動,戒煙、戒酒,必要的時候服用他汀類的降脂藥物。飲食方面,應該少吃一些,主要少吃一些油膩的東西,多吃一些青菜,把飲食調整好。多參加一些社會的活動,動手、動腦、唱歌,做一些健身操,這都有利于預防老年癡呆。同時多參加一些社會活動,才能預防老年癡呆。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
老年癡呆癥患者會有哪些癥狀
老年癡呆的患者首先出現的癥狀就是記憶方面的下降,這種情況往往出現在早期的情況,對幾個小時甚至十幾分鐘之前的事情忘得一干二凈。再就是出現語言表達能力的減退,可以出現找詞困難、想說說不出來這個情況。有的視力會受到影響,對眼前的東西看著比較模糊,或者不能夠判斷具體的位置,往往被誤認為得了白內障或眼睛疾病。還有許多老年癡呆患者在疾病早期的時候,會發(fā)生很大性格方面的改變,比如以前性格比較溫和,而現在可能會變得比較暴躁、易怒等現象,也有比較多的患者表現出沒有安全感的樣子。如果出現這些類似情況,作為家屬一定要引起重視,患者可能會患了老年癡呆癥。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
老年癡呆老人愈來愈瘦是正常的嗎
老年癡呆患者是一種比較嚴重的中樞神經系統(tǒng)疾病,致使中樞神經系統(tǒng)進一步的擴張,容易引發(fā)見過面功能障礙而再次出現飲食不規(guī)律,除了飲食障礙的功能障礙,甚至會再次出現視覺的錯覺,引發(fā)患者推測困難,所以許多老年癡呆的患者在晚期的情況將會再次出現明顯的身體消瘦等發(fā)生改變。需要強調的是不要吃油膩辛辣刺激的食物,吃點清淡的愛消化的,少喝酒多喝水。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
老年癡呆能治愈嗎
老年癡呆目前的治療相對來說很困難,到目前為止這個疾病是無法被治愈的,我們能做的就是,早期發(fā)現、早期治療,這樣可以延緩這個疾病的進展,改善患者的社會功能,減輕他的疾病的負擔。目前的研究表明,這個病是有比較強的遺傳因素,在這個疾病發(fā)生過程中,是占有很重要的地位的,那么有這種家族遺傳史的患者,相對來說,他患有這個疾病的風險就比較高,而且可能愈后會比較差一些。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
老年癡呆和肺性腦病一樣嗎
老年性的癡呆和肺性腦病是不一樣的,這是兩種不同的疾病。老年癡呆一般是由于患者年齡過大,腦血管動脈硬化導致的腦萎縮、腦供血不足,引起的大腦功能障礙,它包括記憶力減退、思維邏輯混亂、理解、判斷能力出現了問題,而且有些患者還會伴隨著行為的異常。而肺性腦病是由于慢性的肺部疾病導致的廢氣腫、呼吸功能衰竭,由于大腦嚴重的缺氧而引起的一種腦部疾病,盡管它的癥狀也比較多,但是主要表現為頭痛、頭暈、幻覺、錯覺,甚至意識障礙、昏迷等方面的表現。所以,老年癡呆和肺性腦病是完全不同的兩種疾病,它們的發(fā)病原因和治療方案也不一樣。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年癡呆什么癥狀
老年癡呆在醫(yī)學上又稱為阿爾茨海默病,是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經系統(tǒng)退行性疾病,以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特征,總愛上廁所、吐痰這屬于行為改變,后期還會出現很多異常的表現。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
飲食調理可以改善老年癡呆嗎
老年癡呆癥主要是因為腦細胞功能減退,或神經元變性疾病,以及血管反復阻塞,引起的血管性癡呆。主要以記憶力下降為主要表現,伴隨其它認知功能全面下降的一組疾病。通常食物并不能逆轉上述過程,所以飲食調理并沒有改善老年癡呆的功效。但是,基于血管性癡呆患者,常合并高血壓、糖尿病,所以飲食應依據高血壓選擇低鹽飲食,每日限鹽6克。糖尿病患者應限制主食量,并減少含糖量高的食物攝入。老年癡呆患者,通常需要供給足夠的碳水化合物,保證大腦能量代謝并予以優(yōu)質蛋白,如肉類、蛋類及牛奶,營養(yǎng)均衡有利于保證大腦功能正常運轉。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年癡呆疾病的護理辦法是什么

老年癡呆疾病的護理辦法主要有生活照料、認知訓練、安全防護、心理支持和藥物管理。

1、生活照料

老年癡呆患者需要規(guī)律的生活作息和飲食安排。家屬應幫助患者保持每日固定時間起床、用餐和睡覺,飲食上選擇易消化、富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物,如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果。對于中晚期患者,可能需要協(xié)助進食、穿衣、如廁等日常活動,注意保持個人衛(wèi)生,定期幫助洗澡、修剪指甲。

2、認知訓練

通過簡單記憶游戲、看圖說話、計算練習等方式刺激大腦功能??梢宰尰颊呋貞浖彝コ蓡T姓名、背誦簡單詩詞、進行數字計算等。音樂療法也有助于改善情緒和記憶力,選擇患者熟悉的歌曲一起聆聽或哼唱。這些活動需要根據患者認知水平調整難度,避免造成挫敗感。

3、安全防護

家中需移除危險物品,如刀具、打火機等。在浴室、樓梯等區(qū)域安裝扶手,地面保持干燥防滑。為患者佩戴防走失手環(huán),記錄聯(lián)系方式和住址。廚房可安裝自動熄火裝置,避免忘記關火引發(fā)事故。夜間保持適當照明,防止跌倒。

4、心理支持

家屬需保持耐心,用簡單清晰的語言與患者交流,避免批評指責。當患者出現焦慮、煩躁時,可通過撫摸、擁抱等方式安撫情緒。鼓勵患者參與力所能及的家務活動,給予適當表揚,維持自尊心。定期帶患者外出散步、曬太陽,接觸自然環(huán)境。

5、藥物管理

嚴格按照醫(yī)囑幫助患者服藥,可使用分藥盒按次分裝,避免漏服或重復服用。注意觀察藥物不良反應,如多奈哌齊片可能引起惡心、腹瀉,美金剛片可能導致頭暈等。定期陪同患者復診,向醫(yī)生反饋病情變化和用藥情況,不自行調整藥物劑量。

老年癡呆患者的護理需要家屬投入大量時間和精力,建議建立規(guī)律的護理計劃,合理分配家庭成員分工。同時照顧者也要注意自身身心健康,適當尋求社區(qū)服務或專業(yè)機構幫助,參加護理培訓課程,學習減壓技巧。為患者營造安全、舒適的生活環(huán)境,保持其生活質量,延緩病情進展。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
老年癡呆癥后期癥狀有哪些
老年癡呆癥后期癥狀大多表現為不能夠認人,一時混亂,喪失記憶力,精神神經異常,行為異常,行動減慢或遲緩,有的容易生活不能自理,大小便失禁,不知道饑飽,出門找不到家等癥狀。一般病情達到后期,沒有哪種藥物和方法能夠治好。只能夠加強護理,避免磕碰受傷或走失,來提高生活質量。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
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小孩摔倒嘔吐但精神好可能與輕微腦震蕩、胃腸功能紊亂、耳前庭功能異常、顱內壓升高、低血糖等因素有關,可通過觀察休息、調整飲食、就醫(yī)檢查等方式處理。

1、輕微腦震蕩

頭部受到撞擊可能導致輕微腦震蕩,表現為短暫性嘔吐而無明顯精神萎靡。可能與摔倒時頭部著地有關,通常伴隨頭暈或短暫意識模糊。建議家長讓兒童靜臥休息1-2小時,避免劇烈活動。若出現持續(xù)頭痛或反復嘔吐,需及時進行頭顱CT檢查排除顱內損傷。臨床常用藥物包括甘露醇注射液降低顱內壓、甲氧氯普胺片止吐等。

2、胃腸功能紊亂

摔倒時腹腔受到震動可能引發(fā)胃腸痙攣,導致非病理性嘔吐。通常與兒童進食后劇烈運動有關,表現為單次嘔吐后食欲正常。建議家長暫停固體食物2-3小時,可少量多次飲用溫鹽水或口服補液鹽散。若伴隨腹瀉需警惕急性胃腸炎,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等調節(jié)腸道功能。

3、耳前庭功能異常

平衡器官受沖擊可能導致前庭功能障礙,出現運動性嘔吐但無神經系統(tǒng)癥狀。常見于旋轉性摔倒后,可能伴有短暫眼球震顫。家長應避免讓兒童快速改變體位,保持環(huán)境安靜。若癥狀持續(xù)超過6小時,需進行前庭功能檢查,必要時使用鹽酸苯海拉明片等抗眩暈藥物。

4、顱內壓升高

遲發(fā)型顱內出血可能導致漸進性顱內壓增高,早期可能僅表現為嘔吐而精神尚可。危險信號包括嘔吐呈噴射狀、頭痛加劇等。家長需密切觀察瞳孔變化和意識狀態(tài),立即就醫(yī)進行MRI檢查。臨床常用甘露醇注射液聯(lián)合呋塞米注射液脫水降顱壓,嚴重者需神經外科干預。

5、低血糖反應

摔倒應激可能引發(fā)血糖波動,尤其是有糖尿病家族史的兒童。表現為面色蒼白、冷汗伴嘔吐,進食后癥狀緩解。建議家長立即給予10%葡萄糖口服液,后續(xù)需監(jiān)測空腹血糖。反復發(fā)作需排除胰島素瘤,必要時使用胰高血糖素注射液。

觀察期內保持兒童安靜臥位,頭部稍抬高。嘔吐后2小時內禁食,之后從米湯、蘋果泥等清淡飲食開始逐步恢復。每日測量體溫并記錄嘔吐次數,注意有無嗜睡、肢體無力等神經系統(tǒng)癥狀。避免自行使用止吐藥物,48小時內限制跑跳等劇烈運動。若出現持續(xù)頭痛、反復嘔吐或精神變差,須立即前往兒科或急診科就診。

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早上嘴苦怎么回事
左下腹靠近胯骨位置疼是什么病造成的
左下腹靠近胯骨位置疼痛可能由肌肉拉傷、腸道問題、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、骨骼關節(jié)問題等原因引起。疼痛可通過休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1、肌肉拉傷:劇烈運動或姿勢不當可能導致左下腹肌肉拉傷,表現為局部疼痛、活動受限。建議休息、局部熱敷、輕柔按摩,避免劇烈運動,疼痛嚴重時可使用布洛芬緩釋膠囊400mg,每日一次緩解。 2、腸道問題:左下腹疼痛可能與腸道炎癥、腸易激綜合征或便秘有關,常伴隨腹脹、排便異常。建議調整飲食,增加膳食纖維攝入,如燕麥、紅薯等,必要時使用乳果糖口服溶液15ml,每日一次改善便秘。 3、泌尿系統(tǒng)疾?。鹤笙赂固弁纯赡芘c泌尿系統(tǒng)感染或結石有關,常伴隨尿頻、尿急、血尿等癥狀。建議多飲水,避免辛辣食物,疼痛嚴重時可使用左氧氟沙星片500mg,每日一次抗感染治療。 4、婦科疾?。号宰笙赂固弁纯赡芘c盆腔炎、卵巢囊腫等婦科疾病有關,常伴隨月經異常、白帶增多。建議保持個人衛(wèi)生,避免過度勞累,疼痛嚴重時可使用甲硝唑片500mg,每日兩次抗炎治療。 5、骨骼關節(jié)問題:左下腹疼痛可能與髖關節(jié)或腰椎問題有關,常伴隨活動受限、腰部不適。建議避免久坐,適當進行腰部拉伸運動,疼痛嚴重時可使用雙氯芬酸鈉緩釋片75mg,每日一次緩解疼痛。 左下腹疼痛患者應保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質的食物,如新鮮蔬菜、水果等。適當進行有氧運動,如散步、游泳,增強體質。注意休息,避免過度勞累,定期監(jiān)測癥狀變化,必要時及時就醫(yī)。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
紅棗干吃好還是泡水喝好

紅棗干吃和泡水喝各有優(yōu)勢,具體選擇需根據個人需求和消化功能決定。干吃能完整保留膳食纖維,更適合胃腸功能良好的人群;泡水喝可減少消化負擔,適合胃腸虛弱或需快速吸收營養(yǎng)者。

干吃紅棗時,果皮和果肉中的膳食纖維得以完整保留,有助于促進胃腸蠕動,改善便秘問題。完整形態(tài)的紅棗經過充分咀嚼后,唾液淀粉酶能初步分解部分糖分,減少血糖波動風險。干棗中的鐵元素以非血紅素鐵形式存在,配合維生素C食物同食可提升吸收率。但干棗質地較硬,胃腸功能較弱者可能出現腹脹不適。

泡水飲用能使紅棗中的水溶性成分如環(huán)磷酸腺苷、多糖類物質更快析出,減輕胃腸消化壓力。高溫浸泡可軟化棗皮細胞壁,促進多酚類抗氧化物質釋放,對改善面色萎黃效果更明顯。棗水可搭配生姜或陳皮煎煮,增強溫補脾胃功效,適合術后體虛者飲用。但長時間高溫可能導致部分維生素C損失,建議水溫控制在80℃以下。

日常食用可交替采用兩種方式,干吃時每日5-8顆為宜,泡水飲用每次3-5顆切片即可。糖尿病患者應注意控制總量,胃腸炎癥急性期暫停食用。建議選擇深紅色、果肉飽滿的優(yōu)質紅棗,避免硫磺熏制產品,貯存時注意防潮防蛀。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
含有黃芩的中成藥有哪些

含有黃芩的中成藥主要有銀黃顆粒、雙黃連口服液、黃連上清片、清開靈顆粒、牛黃解毒片等。黃芩具有清熱燥濕、瀉火解毒等功效,常用于治療濕熱、肺熱咳嗽等病癥。

1、銀黃顆粒

銀黃顆粒由黃芩、金銀花等成分組成,具有清熱疏風、利咽解毒的功效,常用于治療外感風熱、肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大等癥狀。銀黃顆粒為顆粒劑,服用時需用溫開水沖服。對本品過敏者禁用,過敏體質者慎用。

2、雙黃連口服液

雙黃連口服液主要成分包括黃芩、金銀花、連翹,具有疏風解表、清熱解毒的作用,適用于外感風熱所致的感冒,癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛等。雙黃連口服液為口服液體制劑,服用方便。服藥期間忌煙酒及辛辣、生冷、油膩食物。

3、黃連上清片

黃連上清片由黃芩、黃連、梔子等多味中藥組成,具有清熱通便、散風止痛的功效,主要用于上焦風熱所致的頭暈腦脹、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉紅腫等癥狀。黃連上清片為片劑,需整片吞服。孕婦慎用,脾胃虛寒者禁用。

4、清開靈顆粒

清開靈顆粒含有黃芩、板藍根、金銀花等成分,具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神的功效,常用于外感風熱時毒、火毒內盛所致高熱不退、煩躁不安、咽喉腫痛等癥狀。清開靈顆粒為顆粒劑,需用開水沖服。風寒感冒者不適用。

5、牛黃解毒片

牛黃解毒片由人工牛黃、雄黃、石膏、黃芩等組成,具有清熱解毒的功效,用于火熱內盛、咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等癥狀。牛黃解毒片為片劑,需整片吞服。孕婦禁用,不宜長期服用。

使用含有黃芩的中成藥時,應在中醫(yī)師指導下辨證使用,避免自行用藥。服藥期間應注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物。如服藥后癥狀未緩解或出現不良反應,應及時就醫(yī)。黃芩性寒,脾胃虛寒者慎用,孕婦、兒童等特殊人群用藥需謹慎。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
貧血為什么會導致心率加快

貧血導致心率加快主要與血液攜氧能力下降、心臟代償性加速泵血有關。貧血可能由缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血、慢性病貧血等原因引起。

1、血液攜氧不足

血紅蛋白減少導致血液運輸氧氣能力下降,機體各組織器官處于缺氧狀態(tài)。心臟為彌補供氧不足,通過增加心率來提升單位時間內的血液輸出量。長期缺氧可能誘發(fā)心肌細胞損傷,表現為活動后心悸、氣短等癥狀。缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物。

2、心臟代償機制

貧血時心臟通過增強收縮力和加快心率維持正常血液循環(huán),這種代償機制初期可緩解缺氧癥狀。但長期心率增快會增加心臟負荷,嚴重時導致心臟擴大甚至心力衰竭。巨幼細胞性貧血患者需補充葉酸片或維生素B12注射液,同時監(jiān)測心電圖變化。

3、自主神經調節(jié)

缺氧刺激頸動脈體和主動脈體化學感受器,反射性引起交感神經興奮。交感神經釋放兒茶酚胺類物質作用于心肌細胞,使竇房結自律性增高。溶血性貧血急性發(fā)作時心率可達每分鐘100次以上,需使用醋酸潑尼松片控制溶血反應。

4、代謝需求增加

貧血時機體通過提高基礎代謝率代償供氧不足,代謝產物堆積刺激心血管中樞?;颊叱3霈F皮膚蒼白、乏力伴持續(xù)性心動過速,活動后癥狀加劇。再生障礙性貧血需聯(lián)合環(huán)孢素軟膠囊、司坦唑醇片等藥物促進造血功能恢復。

5、血管阻力降低

貧血時血液黏稠度下降導致外周血管擴張,為維持血壓穩(wěn)定,心臟需通過增加心輸出量補償。慢性病貧血患者可能出現臥位心率正常、立位心率顯著增快的體位性心動過速,可遵醫(yī)囑使用重組人促紅素注射液改善貧血。

貧血患者應保證瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和維生素的飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收。建議每周進行3-5次低強度有氧運動如散步、太極拳,運動時心率不宜超過每分鐘120次。定期監(jiān)測血常規(guī)和心電圖,若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或出現胸痛癥狀,需及時心內科就診。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
貧血應該輸入紅細胞還是血漿

貧血患者通常需要輸入紅細胞而非血漿。紅細胞輸注可直接補充血紅蛋白,改善攜氧能力;血漿輸注主要用于凝血功能障礙或血容量不足的情況。

貧血的核心問題是血紅蛋白或紅細胞數量不足,導致組織缺氧。紅細胞懸液經過分離處理,含有高濃度血紅蛋白,能快速提升血液攜氧效率。輸注前需進行血型交叉配血,避免溶血反應。對于缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血,輸血僅為應急手段,后續(xù)需針對病因補充鐵劑、維生素B12或葉酸。急性大出血導致的貧血可能需要同時輸注紅細胞和血漿以維持循環(huán)穩(wěn)定。

血漿主要成分是水、蛋白質和凝血因子,適用于燒傷、肝病等引起的低蛋白血癥或凝血異常。單純貧血患者輸注血漿無法改善缺氧癥狀,反而可能增加循環(huán)負荷。特殊情況下如溶血性貧血合并凝血障礙,才考慮聯(lián)合輸注。所有輸血操作須嚴格遵循指征,避免過度醫(yī)療。

貧血患者輸血后需監(jiān)測心率、血壓等生命體征,定期復查血常規(guī)。日常應保持均衡飲食,適當增加動物肝臟、瘦肉等富含鐵元素的食物。長期貧血者應避免劇烈運動,防止暈厥。若出現輸血后發(fā)熱、皮疹等反應需立即就醫(yī)。建議貧血患者完善骨髓檢查、鐵代謝等檢測,明確病因后制定個性化治療方案。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
貧血不能碰的四種食物老年人

老年人貧血通常需要避免食用濃茶、咖啡、高草酸食物和高鈣食物。貧血可能與鐵吸收障礙、營養(yǎng)攝入不足等因素有關,建議調整飲食結構并遵醫(yī)囑治療。

1、濃茶

茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合形成不溶性復合物,抑制鐵的吸收。老年人胃腸功能減弱,鐵吸收率本就較低,長期飲用濃茶可能加重缺鐵性貧血。建議貧血老年人飲用淡茶或兩餐間喝茶,避免與含鐵豐富的食物同食。

2、咖啡

咖啡中的多酚類物質同樣會干擾鐵的吸收,特別是非血紅素鐵的吸收率可能降低。老年人每日咖啡攝入量建議控制在200毫升以內,且避免在進食高鐵食物前后1小時內飲用??蛇x擇低咖啡因飲品替代。

3、高草酸食物

菠菜、竹筍等草酸含量高的食物會與鐵離子結合,影響鐵的生物利用度。建議將這些蔬菜焯水后再烹調,可去除部分草酸。同時避免與動物肝臟、紅肉等補鐵食物同餐食用,間隔2小時以上為宜。

4、高鈣食物

牛奶、奶酪等鈣質豐富的食物會競爭性抑制鐵的吸收。老年人補鈣需求與補鐵需求并存時,建議將高鈣食物與高鐵食物分餐食用。鈣制劑應在醫(yī)生指導下調整服用時間,與鐵劑間隔至少2小時服用。

老年人貧血除注意飲食禁忌外,建議每周攝入3-4次動物肝臟、血制品等血紅素鐵含量高的食物,搭配維生素C豐富的蔬果促進鐵吸收。適當進行散步、太極拳等溫和運動有助于改善血液循環(huán)。若出現面色蒼白、乏力加重等癥狀應及時復查血常規(guī),必要時在醫(yī)生指導下使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片等鐵劑治療,避免自行用藥。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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