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孩子多大可以吃鹽

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2025-05-24 18:49 44人閱讀

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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
直腸癌切除肛門后怎么排便
直腸癌切除肛門后無(wú)法通過自然肛門排便,通常需要通過人工肛門造口完成排便。人工肛門是外科手術(shù)在腹壁上開口,將結(jié)腸末端引出體外,借助造口袋接收糞便,從而幫助患者排便。術(shù)后需要關(guān)注手術(shù)恢復(fù)、造口護(hù)理以及飲食與生活習(xí)慣的調(diào)整。 1. 直腸癌全切與人工肛門的必然性 直腸癌嚴(yán)重時(shí)可能需要切除直腸和肛門。如果癌細(xì)胞已經(jīng)侵犯到肛門括約肌或直腸下部,手術(shù)中不得不一并切除,無(wú)法保留自然排便功能。此時(shí),醫(yī)生會(huì)進(jìn)行造口手術(shù),將腸道末端的開口移至腹部,形成人工肛門。這種情況下,患者適應(yīng)人工肛門排便成為必要。 2. 人工肛門的護(hù)理與管理 手術(shù)后,患者需要學(xué)習(xí)如何護(hù)理人工肛門,以確保衛(wèi)生及防止感染。護(hù)理的重點(diǎn)包括: 每日清潔:用溫水輕柔清洗造口周圍的皮膚,保持干燥,防止皮膚炎癥。 選擇合適的造口袋:根據(jù)糞便形態(tài)和排便規(guī)律,選擇貼合皮膚、防漏性能好的造口袋,并定期更換。 注意觀察造口健康狀況:若發(fā)現(xiàn)紅腫、潰瘍或流膿,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,以免造成嚴(yán)重感染。 3. 術(shù)后飲食調(diào)整與生活習(xí)慣建議 術(shù)后飲食對(duì)排便規(guī)律和造口護(hù)理十分重要。包括: 飲食:避免刺激性和易產(chǎn)氣的食物,如辛辣、咖啡和豆類,多攝入高纖維水果蔬菜,如香蕉、蘋果和西蘭花,有助于保持大便通暢。 補(bǔ)水:每日飲水不少于2000毫升,防止糞便干結(jié)。 活動(dòng):適量運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化。 4. 心理康復(fù)與支持 接受人工肛門后,一些患者可能會(huì)產(chǎn)生心理壓力或自卑感。技能培訓(xùn)、心理咨詢以及家人支持能夠有效緩解心理不適。患者可以加入造口患者交流群體,與他人分享經(jīng)驗(yàn),減輕焦慮,增強(qiáng)自信。 接受直腸癌手術(shù)后,無(wú)論身體還是心理層面都需要重新適應(yīng)。人工肛門為患者提供基本的排便功能,雖然在生活中面臨一定挑戰(zhàn),但通過科學(xué)護(hù)理和積極調(diào)整心態(tài),依然能實(shí)現(xiàn)良好的生活質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)造口異常變化或不適癥狀,應(yīng)盡快向醫(yī)生咨詢,獲取專業(yè)指導(dǎo)。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
香蕉減肥還是增肥
香蕉既不會(huì)直接導(dǎo)致減肥,也不會(huì)直接導(dǎo)致增肥,其效果與攝入量和整體飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。如果適量食用,香蕉熱量較低且富含膳食纖維,能增強(qiáng)飽腹感,有助于控制飲食;過多攝入則可能因熱量增加而引起體重上升。 1、香蕉的營(yíng)養(yǎng)與熱量 每100克香蕉含有大約89千卡熱量,算是中等偏低的熱量食物。香蕉含有豐富的膳食纖維、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,適合在減肥過程中作為健康零食。然而,香蕉中也含有一定量的糖分,尤其是熟透的香蕉,其糖分含量會(huì)進(jìn)一步升高,如果一次性攝入過多,就會(huì)導(dǎo)致熱量累計(jì),增重的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。合理控制攝入數(shù)量很重要。 2、香蕉在減肥中的作用 香蕉中的膳食纖維能有效增加飽腹感,可幫助減少其他高熱量零食的攝入。另外,香蕉富含的鉀元素可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平,預(yù)防因高鹽飲食引起的水腫,從而對(duì)體重管理有一定幫助。在減肥過程中,可以將香蕉作為健康的代餐選擇,搭配低脂酸奶或堅(jiān)果,既增加飽腹感,又豐富營(yíng)養(yǎng)。 3、香蕉與可能的增肥風(fēng)險(xiǎn) 如果一次性攝入大量香蕉,或搭配含糖飲料、甜品等高熱量食物,則可能導(dǎo)致能量過剩,引起脂肪堆積,最終影響體重。對(duì)于一些代謝較慢或運(yùn)動(dòng)量不足的人,頻繁進(jìn)食香蕉也可能導(dǎo)致熱量攝入超出日常消耗量,從而引起體重上升。 適量食用香蕉既可作為健康的減肥食物,也能避免增肥風(fēng)險(xiǎn)。建議每天攝取1-2根香蕉,均衡搭配其他食物,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),才能更好地實(shí)現(xiàn)體重管理目標(biāo)。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
小孩換門牙多久長(zhǎng)出來(lái)
小孩換門牙通常需要1到3個(gè)月才能完全長(zhǎng)出來(lái),具體時(shí)間因個(gè)體差異而有所不同。換牙是一個(gè)自然的生長(zhǎng)過程,受遺傳、自身生理狀況和飲食習(xí)慣等因素的影響。如果牙齒遲遲未長(zhǎng)出,建議及時(shí)咨詢牙醫(yī)。 1換牙時(shí)間的自然規(guī)律 小孩通常在6-12歲進(jìn)入換牙期,門牙的萌出時(shí)間一般為7-8歲。換牙時(shí),乳牙根部會(huì)逐漸被吸收,直至脫落,為恒牙的生長(zhǎng)騰出空間。根據(jù)研究,大多數(shù)小孩的門牙脫落后不久,恒牙會(huì)在1到3個(gè)月內(nèi)萌出。但也有些孩子因個(gè)體差異,可能會(huì)稍微提前或延期。 2導(dǎo)致門牙生長(zhǎng)延遲的原因 如果門牙遲遲未長(zhǎng)出,可能與以下因素相關(guān)。 1遺傳:父母親的換牙時(shí)間晚,可能會(huì)遺傳給孩子,從而出現(xiàn)恒牙生長(zhǎng)較慢的現(xiàn)象。 2營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏鈣質(zhì)、維生素D或者其他必要的微量元素,會(huì)延緩牙齒的萌出。 3乳牙未完全脫落或阻礙:一些乳牙可能在脫落后殘留部分根部組織,導(dǎo)致恒牙無(wú)法正常生長(zhǎng)。 4其他病理問題:如牙齦下方有異常的囊腫、恒牙未發(fā)育完全或錯(cuò)位等,這些需要通過專業(yè)牙醫(yī)的檢查來(lái)確診。 3促進(jìn)門牙快速萌出的方法 1調(diào)整飲食:平衡膳食,攝入充足鈣質(zhì)食物如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜和維生素D魚肝油、蛋黃。 2關(guān)注牙齒清潔:保持牙齒和口腔健康,用柔軟牙刷清理牙齦,防止乳牙滯留或口腔炎癥。 3及時(shí)就醫(yī):乳牙脫落超過3個(gè)月未見新牙萌出,應(yīng)盡早到醫(yī)院拍X光片檢查,了解恒牙發(fā)育情況。根據(jù)檢查結(jié)果,可能需要進(jìn)行拔牙、手術(shù)引導(dǎo)萌出等治療措施。 大多數(shù)情況下,小孩門牙在換牙后會(huì)在3個(gè)月內(nèi)自然生長(zhǎng),但家長(zhǎng)需要密切觀察。如果遲遲未見萌出或出現(xiàn)其他異常,及時(shí)就醫(yī)評(píng)估非常關(guān)鍵。讓孩子養(yǎng)成良好的飲食和口腔清潔習(xí)慣,也對(duì)牙齒的健康發(fā)育至關(guān)重要。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
武漢去哪里治療狂躁癥好
武漢治療狂躁癥技術(shù)水平較高且綜合實(shí)力較強(qiáng)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)包括武漢市精神衛(wèi)生中心、武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心、湖北省人民醫(yī)院精神科、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理科、武漢市第一醫(yī)院臨床心理科、武漢市中心醫(yī)院精神科以及武漢市武昌醫(yī)院精神心理科。其中,武漢市精神衛(wèi)生中心作為湖北省精神疾病診療領(lǐng)域的核心機(jī)構(gòu),擁有獨(dú)立的躁狂癥診療中心,配備多維度評(píng)估系統(tǒng)和物理治療設(shè)備;武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心依托國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科平臺(tái),建立了標(biāo)準(zhǔn)化情緒障礙診療路徑,尤其在藥物療法與心理干預(yù)結(jié)合方面經(jīng)驗(yàn)豐富;湖北省人民醫(yī)院精神科則通過多學(xué)科協(xié)作模式,為患者提供個(gè)性化治療方案,其開放病房管理模式在省內(nèi)具有示范作用。武漢市精神衛(wèi)生中心武漢市精神衛(wèi)生中心創(chuàng)建于1956年,是湖北省首家三級(jí)甲等精神專科醫(yī)院,承擔(dān)全省精神障礙疑難病例的會(huì)診及轉(zhuǎn)診工作。該中心針對(duì)狂躁癥的治療建立了包含急性期干預(yù)、鞏固治療和預(yù)防復(fù)發(fā)的全周期管理體系,配備經(jīng)顱磁刺激(TMS)、生物反饋治療儀等先進(jìn)設(shè)備。其特色在于設(shè)立專門的情緒障礙病房,采用藥物治療聯(lián)合認(rèn)知行為療法(CBT),并結(jié)合家屬教育計(jì)劃提升患者社會(huì)功能。醫(yī)院還開通24小時(shí)心理援助熱線,為患者提供即時(shí)危機(jī)干預(yù)服務(wù)。近年來(lái),該中心參與多項(xiàng)國(guó)際多中心臨床試驗(yàn),推動(dòng)新型抗躁狂藥物的臨床應(yīng)用。武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心隸屬于武漢大學(xué)人民醫(yī)院的國(guó)家臨床重點(diǎn)專科,擁有湖北省精神醫(yī)學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究中心。針對(duì)狂躁癥患者,該中心建立包含腦電生理檢測(cè)、藥物基因檢測(cè)和療效預(yù)測(cè)模型的全流程診療系統(tǒng)。獨(dú)創(chuàng)的"雙相障礙階梯治療模式"被納入省級(jí)診療指南,通過量化評(píng)估精準(zhǔn)調(diào)整藥物劑量。醫(yī)院配備數(shù)字化團(tuán)體治療室,開展正念訓(xùn)練、藝術(shù)治療等非藥物干預(yù)項(xiàng)目,其自主研發(fā)的移動(dòng)端癥狀監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程病情追蹤。作為區(qū)域性教學(xué)培訓(xùn)基地,該中心每年舉辦躁狂癥診療技術(shù)培訓(xùn)班,推動(dòng)規(guī)范化診療的普及。湖北省人民醫(yī)院精神科湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)第一臨床學(xué)院)精神科是湖北省精神科醫(yī)療質(zhì)量控制中心掛靠單位。科室設(shè)置獨(dú)立的情感障礙亞專科,配備多功能神經(jīng)調(diào)控治療室和虛擬現(xiàn)實(shí)暴露治療系統(tǒng)。針對(duì)急性躁狂發(fā)作患者,實(shí)施"藥物快速穩(wěn)定-物理治療強(qiáng)化-心理社會(huì)康復(fù)"的三階段療法,創(chuàng)新性引入運(yùn)動(dòng)療法改善患者代謝綜合征。科室建立全省首個(gè)精神科急診綠色通道,能夠快速處理躁狂癥引發(fā)的緊急狀況。其特色康復(fù)項(xiàng)目包括職業(yè)功能訓(xùn)練和社會(huì)技能工作坊,幫助患者重建社會(huì)適應(yīng)能力。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科是國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科,擁有湖北省神經(jīng)精神疾病臨床研究中心。科室建立生物-心理-社會(huì)綜合評(píng)估體系,運(yùn)用神經(jīng)影像學(xué)和分子遺傳學(xué)技術(shù)輔助狂躁癥診斷。治療方面采用藥物濃度監(jiān)測(cè)指導(dǎo)下的精準(zhǔn)給藥方案,結(jié)合重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)和改良電抽搐治療(MECT)等物理療法。針對(duì)難治性病例,開展多學(xué)科聯(lián)合會(huì)診(MDT)模式,整合神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科專家資源制定個(gè)體化方案。科室還設(shè)有睡眠醫(yī)學(xué)中心,重點(diǎn)干預(yù)躁狂癥伴隨的睡眠節(jié)律紊亂問題。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理科協(xié)和醫(yī)院心理科是湖北省綜合醫(yī)院中規(guī)模最大的心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)之一,配備全套心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和神經(jīng)反饋治療設(shè)備。科室針對(duì)躁狂癥患者實(shí)施分級(jí)管理制度,輕癥患者推行日間病房管理模式,重癥患者轉(zhuǎn)入專科病房系統(tǒng)治療。特色技術(shù)包括基于虛擬現(xiàn)實(shí)的情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練和計(jì)算機(jī)化認(rèn)知矯正治療(CCRT)。作為湖北省心身醫(yī)學(xué)協(xié)作聯(lián)盟牽頭單位,科室建立精神科與綜合科室的雙向轉(zhuǎn)診機(jī)制,有效處理躁狂癥共患軀體疾病的情況。定期舉辦的家屬學(xué)校項(xiàng)目,幫助家庭成員掌握疾病管理技巧。武漢市第一醫(yī)院臨床心理科武漢市第一醫(yī)院臨床心理科是省市共建重點(diǎn)專科,創(chuàng)新性開展中醫(yī)情志療法與現(xiàn)代精神醫(yī)學(xué)結(jié)合的治療模式。科室配備中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng),針對(duì)不同體質(zhì)的狂躁癥患者制定個(gè)性化中西醫(yī)結(jié)合方案。運(yùn)用耳穴壓豆、針灸等傳統(tǒng)療法輔助調(diào)節(jié)情緒,結(jié)合現(xiàn)代生物反饋技術(shù)改善自主神經(jīng)功能紊亂。建立的"醫(yī)院-社區(qū)-家庭"三級(jí)聯(lián)動(dòng)服務(wù)網(wǎng)絡(luò),通過定期隨訪和社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)降低復(fù)發(fā)率。科室還開設(shè)營(yíng)養(yǎng)咨詢門診,為藥物治療導(dǎo)致代謝異常的患者提供專業(yè)膳食指導(dǎo)。武漢市中心醫(yī)院精神科武漢市中心醫(yī)院精神科作為市級(jí)重點(diǎn)專科,注重狂躁癥患者的全人關(guān)懷。科室建立涵蓋藥物治療、物理治療和心理康復(fù)的整合醫(yī)療模式,特別設(shè)置音樂治療室和沙盤治療室等特色治療單元。引入智能化服藥管理系統(tǒng),通過藍(lán)牙藥盒和手機(jī)APP聯(lián)動(dòng)提高治療依從性。針對(duì)青少年躁狂患者,開發(fā)適合不同年齡段的心理教育課程。科室與本地高校合作建立的職業(yè)康復(fù)基地,為康復(fù)期患者提供過渡性就業(yè)支持,該項(xiàng)服務(wù)被列為武漢市精神衛(wèi)生服務(wù)創(chuàng)新項(xiàng)目。武漢市武昌醫(yī)院精神心理科武漢市武昌醫(yī)院精神心理科是武漢市級(jí)醫(yī)院中較早開展開放式管理的科室,設(shè)置家庭式病房和康復(fù)活動(dòng)中心。針對(duì)狂躁癥治療,推行"急性期集中干預(yù)+穩(wěn)定期社區(qū)延伸"的服務(wù)模式,與轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建立雙向轉(zhuǎn)診機(jī)制。科室特色在于將園藝治療、寵物輔助治療等創(chuàng)新療法納入常規(guī)治療方案,其屋頂康復(fù)花園獲評(píng)湖北省醫(yī)養(yǎng)結(jié)合示范項(xiàng)目。建立的病友互助會(huì)制度,通過康復(fù)者經(jīng)驗(yàn)分享增強(qiáng)患者治療信心,該項(xiàng)社會(huì)支持模式在全市推廣。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
老年人抑郁癥的癥狀有哪些
老年人抑郁癥的癥狀包括情緒低落、興趣喪失、持續(xù)乏力、睡眠障礙、認(rèn)知功能下降和社會(huì)功能受損等,多數(shù)癥狀可能被誤認(rèn)為是自然衰老現(xiàn)象,但需高度警惕。如果老年人出現(xiàn)類似表現(xiàn),盡早就醫(yī)尤為重要。 1、情緒低落或興趣喪失 老年人抑郁癥最常見的表現(xiàn)是情緒低落,整日感到悲傷、絕望或容易哭泣。同樣,原先感興趣的活動(dòng)逐漸失去吸引力,無(wú)論是與家人相處、嗜好還是外出,都缺乏動(dòng)力和樂趣。這種狀態(tài)不僅影響生活質(zhì)量,也是評(píng)估抑郁的重要指標(biāo)。 2、身體癥狀和睡眠障礙 身體表現(xiàn)是老年人抑郁癥的常見外在形式。例如,持續(xù)疲勞、食欲下降、體重異常波動(dòng)等。睡眠障礙特別顯著,通常表現(xiàn)為入睡困難、早醒或白天困倦,從而進(jìn)一步惡化身心狀態(tài)。對(duì)于身體癥狀的監(jiān)測(cè),有助于早期識(shí)別抑郁風(fēng)險(xiǎn)。 3、認(rèn)知和記憶功能下降 抑郁可能導(dǎo)致老年人的記憶力下降以及決策和注意力能力變差,這種現(xiàn)象被稱為“假性癡呆”。與阿爾茨海默癥不同的是,抑郁癥狀加劇記憶力問題,但通過治療可逆轉(zhuǎn)。家人需特別關(guān)注認(rèn)知退化是否伴隨其他抑郁癥狀。 4、社會(huì)孤立與消極語(yǔ)言 老年人可能逐漸減少社交活動(dòng),甚至避免與外界互動(dòng),變得孤立無(wú)援。同時(shí),他們可能談?wù)撍劳觥o(wú)意義或出現(xiàn)自責(zé)傾向。這些語(yǔ)言和行為表明了潛在的情緒痛苦,需要及時(shí)干預(yù)。 5、就醫(yī)及治療建議 一旦發(fā)現(xiàn)老年人抑郁癥狀,應(yīng)立即尋求精神科幫助。治療方面可以包括: 藥物治療:常用的抗抑郁藥如SSRIs選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,例如舍曲林、帕羅西汀或艾司西酞普蘭。 心理治療:認(rèn)知行為療法CBT或支持性心理咨詢對(duì)調(diào)節(jié)情緒有效。 生活干預(yù):家庭陪伴、增加戶外活動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)支持如補(bǔ)充富含Ω-3脂肪酸的飲食均有積極作用。 老年人的抑郁癥需要家人和社會(huì)共同的關(guān)注,切勿將其視為正常的衰老反應(yīng)。一旦發(fā)現(xiàn)可疑癥狀,盡早就醫(yī),合理治療,能夠顯著改善生活質(zhì)量并延長(zhǎng)壽命。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
寶寶滿月愛蹬腿是腦癱嘛
寶寶滿月愛蹬腿并不一定是腦癱,這可能是正常的生長(zhǎng)發(fā)育表現(xiàn),也可能是神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善導(dǎo)致的反射動(dòng)作,但如果同時(shí)伴隨其他異常表現(xiàn),例如肌張力異常、運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩等,需要警惕腦癱的可能性并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。家長(zhǎng)應(yīng)結(jié)合寶寶其他行為觀察和醫(yī)生專業(yè)意見,給出具體判斷。 1、正常生長(zhǎng)發(fā)育表現(xiàn): 寶寶滿月時(shí)蹬腿是一種常見的現(xiàn)象,這是由于新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育中,蹬腿動(dòng)作更多表現(xiàn)為探索性活動(dòng)。新生兒時(shí)期,嬰兒下肢的活動(dòng)量較多,也可能是天生的活潑好動(dòng)。這一階段的寶寶常會(huì)對(duì)周圍環(huán)境作出身體上的無(wú)意識(shí)反應(yīng),這與正常的運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律一致。只要寶寶肌肉發(fā)力協(xié)調(diào)、身體的其他反射正常,且喂養(yǎng)、排便未見異常,就不需要過于擔(dān)憂。 2、神經(jīng)系統(tǒng)功能不完善: 有些情況下,寶寶頻繁蹬腿可能反映出神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟。例如,嬰兒的原始反射如蹬腿反射或踏步反射在出生后較為明顯,一般會(huì)在3-6個(gè)月逐漸消失。如果寶寶只是自發(fā)性蹬腿、活動(dòng)對(duì)稱,且肢體的動(dòng)作流暢,不伴隨僵硬感或反復(fù)痙攣,這一般不提示腦癱。不過,如果蹬腿過于頻繁且伴隨異常哭鬧,可能提示神經(jīng)系統(tǒng)的其他問題,應(yīng)盡快前往醫(yī)院檢查。 3、腦癱的早期信號(hào): 雖然蹬腿本身并不是腦癱的標(biāo)志,但如果寶寶在蹬腿的同時(shí)還有其他異常表現(xiàn),例如肌張力增強(qiáng)有僵硬感、動(dòng)作不對(duì)稱單腿用力、不協(xié)調(diào)、時(shí)常處于緊繃狀態(tài),或者頭不能豎起、四肢運(yùn)動(dòng)明顯比同齡嬰兒落后等,這些可能是腦癱的早期警告信號(hào)之一。腦癱的發(fā)生與多種因素息息相關(guān),包括出生時(shí)窘迫、早產(chǎn)、黃疸過重等。家長(zhǎng)需認(rèn)真觀察寶寶的整體表現(xiàn),并及早向兒科醫(yī)生咨詢。 4、適當(dāng)排查與家庭干預(yù): 對(duì)于頻繁蹬腿的寶寶,建議家長(zhǎng)帶孩子進(jìn)行兒科神經(jīng)檢查,例如頭顱B超、智力評(píng)估等,評(píng)估是否存在腦損傷或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。同時(shí),家庭干預(yù)可以在寶寶的日常護(hù)理中起到重要作用,例如避免姿勢(shì)單一、撫觸按摩促進(jìn)發(fā)育,并為寶寶提供安全、適宜的活動(dòng)環(huán)境。 寶寶滿月愛蹬腿多是正常行為,但家長(zhǎng)需留意是否出現(xiàn)伴隨癥狀影響發(fā)育,保持定期觀察和溝通,必要時(shí)及時(shí)就診是保障寶寶健康的關(guān)鍵。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
皮膚過敏是什么原因造成的引起的
皮膚過敏可能由遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷或病理問題引起,常見的原因包括過敏體質(zhì)、接觸過敏原、免疫系統(tǒng)異常、皮膚屏障受損以及相關(guān)疾病。了解病因能夠幫助采取針對(duì)性措施,減少過敏的發(fā)生與癥狀加重。 1、遺傳因素: 皮膚過敏與遺傳密切相關(guān)。如果家族中有過敏性疾病的患者,比如哮喘、濕疹、過敏性鼻炎等,后代發(fā)生皮膚過敏的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。這是由于家族遺傳可能導(dǎo)致皮膚屏障功能不足,使過敏物質(zhì)更容易侵入皮膚。在遺傳基礎(chǔ)無(wú)法改變的情況下,可以通過日常護(hù)理,如使用保濕霜維持皮膚屏障健康,盡量避免皮膚暴露于潛在過敏原,從而降低發(fā)病幾率。 2、環(huán)境因素: 空氣污染、溫度變化、紫外線、化學(xué)刺激如洗滌劑、化妝品是引發(fā)皮膚過敏的常見環(huán)境原因。例如長(zhǎng)期暴露在干燥、寒冷或污染嚴(yán)重的環(huán)境中,會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障減弱,從而更容易受到刺激。建議少使用含酒精和香料的護(hù)膚產(chǎn)品,選擇無(wú)香配方、成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚品,還應(yīng)避免過度清潔,保護(hù)皮膚天然油脂。 3、生理因素: 年齡、激素水平、免疫功能異常會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)外界刺激更容易過敏。比如青春期、孕期、老年期是常見的過敏多發(fā)階段。這些時(shí)期人體激素波動(dòng)大,皮膚更易缺水或敏感。可以選擇溫和安全的修復(fù)性護(hù)膚品,加強(qiáng)皮膚屏障功能,同時(shí)保持飲食均衡,提高皮膚耐受性,必要時(shí)補(bǔ)充維生素C、維生素E,提高對(duì)抗過敏的能力。 4、外傷因素: 外傷或過度摩擦、抓撓也是導(dǎo)致皮膚過敏的觸發(fā)因素。如果皮膚表面有傷口或炎癥,可能讓細(xì)菌、灰塵等過敏原侵入。比如,穿粗糙的衣物或過度洗澡會(huì)額外刺激皮膚健康,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。建議穿柔軟天然材質(zhì)的衣物,減少刺激,避免用熱水洗澡,減少頻繁使用肥皂。 5、病理因素: 皮膚過敏可能伴隨其他疾病,如濕疹、接觸性皮炎、蕁麻疹等引發(fā)。在這類情況下,除了避免過敏原,還應(yīng)針對(duì)疾病進(jìn)行治療。例如可以使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明緩解瘙癢,外用激素藥膏如氫化可的松、鹵米松、糠酸莫米松減輕炎癥。但這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。必要時(shí)可進(jìn)行過敏源測(cè)試,尋找具體原因。 皮膚過敏的原因復(fù)雜,涉及遺傳、環(huán)境、病理等多重因素,生活中需注重皮膚保護(hù),減少刺激源。如果癥狀頻發(fā)或嚴(yán)重,及時(shí)咨詢制定個(gè)性化治療方案是關(guān)鍵。健康的皮膚屏障是避免過敏的重要基礎(chǔ),堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理對(duì)改善過敏癥狀有積極作用。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
卵巢功能衰退怎么辦
卵巢功能衰退可以通過調(diào)整生活方式、藥物治療及心理調(diào)節(jié)來(lái)改善癥狀或延緩衰退進(jìn)程,嚴(yán)重者也可選擇激素替代療法等醫(yī)學(xué)手段。及時(shí)就醫(yī)確診及采取科學(xué)應(yīng)對(duì)措施尤為重要。 1、可能的原因 卵巢功能衰退通常與年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、生活方式及一些疾病相關(guān)。 年齡因素:隨著女性年齡增長(zhǎng),卵巢中的卵泡數(shù)量自然減少,導(dǎo)致激素分泌水平逐步下降。通常在40歲以后,卵巢功能逐漸開始衰退。 遺傳因素:如果家族中有女性較早進(jìn)入絕經(jīng)期,可能與遺傳基因有關(guān)。 環(huán)境因素:長(zhǎng)期壓力、吸煙、過度飲酒、不健康飲食等不良習(xí)慣,都可能加速卵巢衰退過程。 病理因素:某些疾病或醫(yī)療行為,如多囊卵巢綜合征PCOS、自身免疫性疾病、卵巢手術(shù)或化療和輻射治療,可能會(huì)導(dǎo)致卵巢功能過早下降。 2、改善及處理方法 調(diào)整生活方式: 1飲食上優(yōu)先選擇富含植物雌激素的食物,如豆制品、亞麻籽;多攝取富含抗氧化劑的水果和蔬菜,如藍(lán)莓、西蘭花等;補(bǔ)充維生素D、鈣和蛋白質(zhì)來(lái)保護(hù)骨密度。 2避免吸煙及限酒,科學(xué)管理體重,規(guī)律作息,減少熬夜等刺激。 3每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、瑜伽及游泳,加強(qiáng)血液循環(huán)和內(nèi)分泌健康。 藥物干預(yù): 1激素替代療法HRT:適合有早衰癥狀但無(wú)絕對(duì)禁忌癥的女性,可補(bǔ)充雌激素和黃體酮,緩解癥狀、改善骨質(zhì)疏松,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。 2促排卵藥物:如果有生育需求,可在專科醫(yī)生指導(dǎo)下使用克羅米芬等藥物進(jìn)行卵巢刺激。 3抗氧化類藥物:如輔酶Q10有助于延緩卵巢老化,但效果因人而異,需要個(gè)體化評(píng)估。 心理調(diào)節(jié): 卵巢功能衰退可能引發(fā)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。通過心理咨詢、學(xué)習(xí)減壓技巧及加入支持性社群,可以調(diào)節(jié)心態(tài)、減少心理壓力。與家人或朋友分享情緒,尋求支持,也有助于緩解心理負(fù)擔(dān)。 定期檢查與診療: 定期婦科檢查尤為重要,觀察生殖激素水平及卵巢健康狀態(tài)。若出現(xiàn)明顯早衰表現(xiàn),如月經(jīng)紊亂、潮熱、骨質(zhì)密度下降,應(yīng)盡早就醫(yī)尋求專業(yè)指導(dǎo),避免延誤病情。 保持科學(xué)應(yīng)對(duì)心態(tài)非常關(guān)鍵,卵巢功能衰退并不可怕,及時(shí)調(diào)整生活方式并結(jié)合醫(yī)學(xué)干預(yù)可以有效緩解癥狀,改善生活質(zhì)量。如果出現(xiàn)持續(xù)不適,應(yīng)盡快 consult 專科
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
哪些因素會(huì)導(dǎo)致慢性腎衰竭加重
慢性腎衰竭加重的因素包括遺傳、環(huán)境影響、不健康的生活方式以及合并其他疾病等,控制危險(xiǎn)因素和早期干預(yù)是延緩病情進(jìn)展的關(guān)鍵。采取科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)、積極治療原發(fā)疾病、避免腎毒性藥物是預(yù)防加重的重要措施。 1、遺傳因素影響 慢性腎衰竭的發(fā)生可能與遺傳因素有一定關(guān)聯(lián),尤其是患有多囊腎、遺傳性慢性腎炎等家族病史的個(gè)體,更容易出現(xiàn)病情加重的風(fēng)險(xiǎn)。這類患者需定期檢查腎功能,盡早發(fā)現(xiàn)潛在問題,嚴(yán)控病程。 2、環(huán)境因素和外部影響 環(huán)境中的污染物、重金屬如鉛、鎘以及長(zhǎng)期接觸工業(yè)化學(xué)品可能對(duì)腎功能產(chǎn)生直接損害。長(zhǎng)期勞累、工作壓力過大等都會(huì)加速病情惡化。避免長(zhǎng)期暴露于高危環(huán)境,多喝水促進(jìn)毒素代謝,減少腎臟負(fù)擔(dān)是保護(hù)腎臟的重要方法。 3、飲食不當(dāng)及不良生活方式 高鹽、高脂、高蛋白飲食和飲用含糖飲料會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān),同時(shí),吸煙和飲酒會(huì)直接損害血管和腎臟組織。患者應(yīng)遵循低鹽、低蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食原則,例如增加魚肉、雞蛋清攝入,同時(shí)戒煙限酒以減輕腎臟壓力。 4、慢性疾病未控制 高血壓、糖尿病、心血管疾病等是慢性腎衰竭的重要并發(fā)癥,也是導(dǎo)致病情加重的重要原因之一。需要通過藥物和生活方式干預(yù)來(lái)控制好血壓、血糖,縮小對(duì)腎臟的損害,例如降壓藥如ACE抑制劑幫助保護(hù)腎功能,降糖藥如SGLT-2抑制劑有效減緩糖尿病腎病的進(jìn)展。 5、濫用藥物及感染因素 非甾體類抗炎藥、部分抗生素、某些中草藥存在潛在腎毒性,其長(zhǎng)期使用會(huì)加速腎衰竭發(fā)展。感染如尿路感染、腎盂腎炎會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng),直接損傷腎臟組織。避免用藥錯(cuò)誤,遵醫(yī)囑選擇安全藥物,同時(shí)積極治療感染性疾病至關(guān)重要。 慢性腎衰竭病情加重與多種因素相關(guān),需要多方面積極管理。在日常生活中,腎病患者應(yīng)重視規(guī)律隨訪與體檢,科學(xué)管理原發(fā)病,保持良好的生活方式,并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化的治療方案,有效減緩病情進(jìn)展和維持良好的生活質(zhì)量。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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