產(chǎn)后腰部脂肪堆積嚴重，如何快速減肥？

要想產(chǎn)后減肥快，建議多進行慢跑，瑜伽，快步走等體育運動同時在母乳喂養(yǎng)，可以達到瘦身的效果。減肥并不是一蹴而就的事情，需要我們長期的堅持下去，而且減肥速度過快，反而不利于身體健康

李洪洋 副主任醫(yī)師 朝陽縣人民醫(yī)院

身上有很多脂肪。如何快速減肥健康？

快速減肥瘦身，主要是兩個方面，首先是控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，一般七八分飽為好，盡量少吃高熱量，高脂肪的一些食物，同時，每天要堅持有氧運動一個小時左右，比如：慢跑、跳繩、健身操、健美操等一些運動來進行減肥，只要長期的堅持，才能減肥成功。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后如何快速減肥？

產(chǎn)后快速減肥一定要管住嘴邁開腿，建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，產(chǎn)后不要喝油膩的湯，也不要吃動物內(nèi)臟，在身體允許的情況下力所能及的能做一些運動，這樣能夠把體內(nèi)多余的熱量代謝出去。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頑固性肥胖如何快速減肥？

頑固性肥胖要想快速減肥，必須有毅力減肥，可能會有一個平臺期，志亮體重下降的比較慢，但是這個階段也要堅持不要半道放棄，這樣減肥效果好，建議不要吃高熱量食物。

石栓柱 主任醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院

虛胖如何快速減肥？

指導(dǎo)意見：應(yīng)該嚴格的控制飲食，虛胖的人往往是吃出來的，應(yīng)該多吃一些清淡的食物，包括綠葉的蔬菜，比如菠菜、芹菜、大白菜、小白菜等等。注意飲食的同時應(yīng)該注意堅持運動，多做有氧運動。

李佩伯 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院

如何快速減肥？

飲食上暴飲暴食，平時也不動，很容易導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，要想減肥，需要記住三分運動七分飲食。增大運動量加上控制飲食可以達到較好的減肥效果。尤其是平時運動特別少的人，當然有條件的話可以去健身房，充分利用業(yè)余時間，慢跑或者是爬樓梯，剩下的就是靠堅持，一般減肥效果比較顯著。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何快速減肥15斤？

首先在飲食上需要嚴格的控制熱量的攝入，要避免高熱量，高脂肪高糖高鹽以及辛辣刺激的食物飲食，要以清淡易消化為主，后期還需要減少食物的攝入，可以用水果蔬菜代替正餐，需要積極的運動鍛煉，比如慢跑，游泳練瑜伽，來促進脂肪的分解消耗。如果通過以上的方式?jīng)]有起到減肥作用，也可以通過吸脂手術(shù)快速減肥。

李正茂 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

如何快速減肥產(chǎn)后肥胖？

減肥注重健康的飲食和合理的鍛煉。考慮到你在哺乳期，建議不要隨意節(jié)食。在保證營養(yǎng)均衡的前提下，盡量減少卡路里攝入。減少并不意味著不吃東西，而是要合理搭配。多吃粗糧，少吃油膩食物，每天堅持有氧運動，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。這個過程需要堅持，不能半途而廢。

劉耀清 主任醫(yī)師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

如何快速減肥不反彈？推薦5排毒減肥食譜

如何快速減肥不反彈，男士們一直都在運動減肥，但是你們知道嗎，減肥最主要的是排除身體的毒素!只有體內(nèi)的新陳代謝加快了，身體就會自然而然的變輕了!那么廣大的男士們平時都是怎么排毒的呢，來看看小編給你搜集的這些排毒的食譜吧，簡單易學(xué)哦!如何快速減肥不反彈1、雜菜酒糟湯針對食量過度、暴飲暴食的好法寶!以蔬菜為主調(diào)

痰濕體質(zhì)如何快速減肥呢

炎熱的夏天，很多愛美的女人喜歡穿上漂亮的衣服出去旅游，但是因為身體上多余的脂肪，她們不能穿漂亮的衣服，所以她們覺得很擔(dān)心...

明星是如何快速減肥的?林允兒魔鬼身材修煉術(shù)

眾所周知韓國女星不僅擁有天使的面容更有魔鬼的身材，而作為典型代表的林允兒、李孝利、韓彩英等女星她們是如何快速減肥的呢?今天就為大家揭秘韓國明星減肥的獨家方法，趕緊來一睹為快吧!韓國明星減肥方法示范明星:林允兒魔鬼身材指數(shù):★★★★★七麗點評:作為少女時代的門面人物，林允兒的絕佳氣質(zhì)和甜美長相，一直都受到眾

如何快速減肥？

如果你一直在尋找吸脂的具體答案，最后可能會感到困惑和困惑。為什么市場上有這么多吸脂的數(shù)據(jù)？到底有多合理公正呢？事實上，吸脂的金額不是一個具體的數(shù)據(jù)。吸脂的金額與美容師的手術(shù)部分和吸脂的金額密切相關(guān)。因此，市場上不同的吸脂價格是理所當然的。讓我們看看具體的分析。有很多人在商量吸脂的金額，說明減肥是時代

肥胖應(yīng)該怎么辦？產(chǎn)后肥胖如何快速減肥？

也許是因為現(xiàn)在人們的生活條件越來越好，吃更多的油炸食品，所以很多人變得越來越胖，但很容易變胖，變瘦更困難，肥胖已經(jīng)成為很...

如何快速減肥 這個食譜一周瘦10斤

快速減肥，有時你需要在短短一周內(nèi)減掉脂肪，該怎么辦？小告訴你如何快速減肥，讓你在一周內(nèi)減掉10金！減肥前的準備:1、你需要足??...

例假日如何快速減肥

生理日減肥原則上要注意以下幾點:1、早上吃麥片，沖著吃，煮著吃，加豆?jié){，可以吃蘋果。2、中午吃飯:多吃蔬菜，人一天至少吃三種蔬菜，適當吃肉。不要相信有些人說不吃飯。那樣的話，自己會餓，不能忍受吃點心。那不是完全沒有辦法嗎？3、晚飯少吃:吃粗糧最好，據(jù)專家介紹，粗糧有助于胃蠕動促進消化，如紅薯、玉米等。最好4

如何快速減肥？

夏季悄悄的走了，原本減肥的成果，就怕在秋冬季節(jié)，天氣涼爽、人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪很容易在體內(nèi)堆積，因此要繼續(xù)堅持減肥。那么怎樣才能快速減肥呢？下面專家支招教你怎樣才能快速減肥。專家:秋季減肥效果最好為什么秋冬季節(jié)減肥最好？既然脂肪容易堆積，這個時候稍微控制一下，胖的可能性就會大幅度

剖腹產(chǎn)后如何快速減肥？產(chǎn)后瘦肚子方法有什么不同？

孕婦分娩后由于懷孕期間營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致產(chǎn)后身材臃腫，尤其是腹部脂肪更明顯。剖腹產(chǎn)后減肥的方法有什么區(qū)別？今天小邊介紹剖腹產(chǎn)后如何減肥。剖腹產(chǎn)后減肥孕婦產(chǎn)后由于懷孕期間營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致產(chǎn)后身材臃腫，尤其是腹部脂肪更明顯。產(chǎn)后如何減肥。剖腹產(chǎn)后減肥的方法有什么區(qū)別？今天小邊介紹剖腹產(chǎn)后如何減肥。剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)

冬天如何快速減肥

冬天，人的免疫力下降，容易生病，因此冬季運動減肥計劃的另一個重點是通過有效的鍛煉來預(yù)防疾病。但是，沒有計劃和規(guī)律的鍛煉不僅不能增強健康，還會因身體不適而生病。冬天減肥最容易成功嗎？夏天不是減肥的最佳季節(jié)嗎？秀體海悅體重控制中心專家金山介紹，冬天是減肥的最佳季節(jié)。因為人在寒冷的運動中消耗的熱量比在溫暖

脖子上長了個硬包是怎么回事？脖子上皮膚里長硬疙瘩是什么病

脖子上長了個硬包的原因是：頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？超過五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴性增加。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

臉紅≠過敏！重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相

【宜康網(wǎng)預(yù)約掛號平臺】夏季高溫濕熱，紫外線強烈，皮膚問題進入高發(fā)期，其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀，還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感，給患者的身心健康帶來困擾。重

養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達3500萬人，而專業(yè)護理人員僅50余萬，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護師職業(yè)技能等級認

中國智造引領(lǐng)再生醫(yī)美新發(fā)展 aphranel優(yōu)法蘭魔法CC針全球首發(fā)

2025年5月8日，摩漾生物自主研發(fā)的高端再生醫(yī)美產(chǎn)品"aphranel優(yōu)法蘭魔法CC針"(注射用羥基磷酸鈣微球面部填充劑)全球上市發(fā)布會在上海世界會客廳隆重舉行。本次發(fā)布會以"顛覆?新生獻禮世界"為

不追風(fēng)口、不搶窗口，中國皮膚學(xué)級功效護膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨特突圍之路

在功效護膚品市場,皮膚學(xué)級護膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學(xué)級護膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學(xué)級護膚市場規(guī)模已達339.60億元,中國皮膚學(xué)級護膚品市場高速擴

想要變漂亮，中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑

光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求，然而進入夏天，不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的健康信號。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容

人格分裂不是你想的那樣！精神科醫(yī)生揭秘真相

人格分裂這個詞經(jīng)常被影視劇夸張化，但真實的分離性身份障礙（DID）其實是一種復(fù)雜的心理防御機制，患者并非“突然變成另一個人”，而是經(jīng)歷身份碎片化的痛苦過程。分離性身份障礙的核心特征輕度解離表現(xiàn)為短暫“

提升中國罕見病患者生存質(zhì)量！《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在北京正式發(fā)布。此報告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心

雙向免疫調(diào)節(jié)劑-京生·脾氨肽口服溶液：打破過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的惡性循環(huán)，守護兒童自由呼吸

在兒童健康領(lǐng)域，過敏性鼻炎合并腺樣體肥大已成為一個不容忽視的疾病。其不僅影響患兒的呼吸質(zhì)量，還可能引發(fā)腺樣體面容、生長發(fā)育遲緩等一系列問題。如今，關(guān)于兒童過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的治療，一種名為京生·

重慶送子鳥醫(yī)院 如何備孕更容易懷孕

重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段，科學(xué)備孕能提高懷孕幾率。以下是實用的備孕建議：一、孕前檢查：排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個月進行全面體檢，重點檢查項目包括：女性：婦科常

?2025CDSI年會圓滿閉幕,香港澳美制藥連續(xù)11年受邀參加!

2025CDSI年會圓滿閉幕,香港澳美制藥連續(xù)11年受邀參加!2025年4月17日—4月20日,由中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會主辦,中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會承辦的“中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員

龜齡集怎么樣？

龜齡集這種藥物主要適用于腎虧陽弱、氣虛咳嗽、食欲不振、記憶減退、五更溏瀉、夜夢精溢、腰酸腿軟等疾病的治療，有固腎補氣、增進食欲和強身補腦的作用，經(jīng)常會被用在治療腎虧陽弱疾病上，因此有腎虧陽弱患者對龜齡集這種藥物一點也不陌生，雖然這種藥物經(jīng)常被腎虧陽弱患者使用，

地屈孕酮片不良反應(yīng)是什么?會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象嗎

很多女性朋友們在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，雖然不是什么嚴重的疾病，但是卻會影響到自己正常的生活和工作，給自己的身體帶來很大的傷害。女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，建議要及時的調(diào)理自己的身體，做好預(yù)防工作，不要因此影響了自己的健康，那么地屈孕酮片不良反應(yīng)是什么?會

易善復(fù)的作用包括哪些

脂肪肝是生活中可能遇到的一種疾病，很多20多歲的年輕人也遇到過這方面的困擾。每個人都應(yīng)該選擇正確的方式來對待它，同時注意選擇科學(xué)的方式來護理它。易善復(fù)是一種比較常見的藥物，那么，易善復(fù)的作用包括哪些呢?易善復(fù)的適應(yīng)癥是輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物

歐寧胸腺五肽會有哪些不良反應(yīng)

慢性肝炎是一種比較常見的疾病類型，很多人都遇到過這方面的危害。每個人都應(yīng)該注意選擇正確的方法來處理，也應(yīng)該注意平時照顧好自己的健康，以減少這種疾病對患者的不良影響，使他們有一個良好的健康。使用歐寧胸腺五肽時可能會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，那么，歐寧胸腺五肽會有哪些不良

瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢

糖尿癥不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，一般愛吃甜食的人，患有糖尿病的幾率可能會更大一些，糖尿病的人可以在醫(yī)生的建議下使用瑞易寧，但該藥物也是存在禁忌的，下面來看看瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢?瑞易寧禁忌下列患者禁用格列吡嗪:1.已知對本品中任何成份過敏者。2.1型糖

細辛腦膠囊用于癲癇的劑量是多少呢？

細辛腦膠囊用于癲癇的劑量是多少呢?癲癇病也就是我們大家常見的一種疾病，有的人會把這種疾病稱之為羊角風(fēng)，這種神經(jīng)科疾病會給患者生活帶來影響很大的痛苦的，對于這種系統(tǒng)疾病的發(fā)生，大家可以及時用藥治療，在用藥方面，可以了解一下細辛腦膠囊。細辛腦膠囊是需要按照年齡來服

安徽貝克替諾福韋價格是多少

乙型肝炎是生活中相對常見的疾病，正因此如此，大家應(yīng)該注意更多地了解這種疾病，并對治療有正確的認識和態(tài)度。目前，幫助患者治療這種疾病的主要方法是通過藥物。安徽貝克替諾福韋這種藥物很多人也聽說過，而不少人對其價格也很關(guān)注。那么，安徽貝克替諾福韋價格是多少呢?安徽貝

狼瘡?fù)杩梢灾委熛到y(tǒng)性紅斑狼瘡嗎

眾所周知，系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種嚴重的疾病，它會對身體的許多系統(tǒng)組織造成嚴重的損害。因此，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早進行治療，并選擇合適的治療方法。目前，治療這種疾病的藥物并不少，那么，狼瘡?fù)杩梢灾委熛到y(tǒng)性紅斑狼瘡嗎?狼瘡?fù)韫δ苤髦问乔鍩峤舛荆瑳鲅钛Ｓ糜跓岫聚?

亞寶藥業(yè)頻遭大股東減持 有望靠“甲流”爆發(fā)

11月11日訊11月10日晚間,亞寶藥業(yè)集團股份有限公司發(fā)布公告稱,公司收到中國中醫(yī)科學(xué)院中藥研究所出具的實驗報告,表明公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒對甲型H1N1流感病毒有明顯的治療作用及死亡保護作用,治療效果與衛(wèi)生部推薦藥物達菲（磷酸奧司他韋膠囊）相當,二者無統(tǒng)計學(xué)差異。亞寶藥業(yè)還稱,忍冬感冒顆粒為公司獨家專利產(chǎn)品,公司已經(jīng)就此向國家知識產(chǎn)權(quán)局申報了專利。并且正在積極組織生產(chǎn),以滿足市場需求。眼下正是新

尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病相信大家應(yīng)該都是比較熟悉的，該疾病會給患者的健康帶來很大的影響，建議大家多了解一些疾病的相關(guān)知識，尤其是要注意做好護理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么。尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些?在用藥之前或者可以了解一下藥物的說明書，注意具體的用藥注意

室間隔穿孔保守治療能活幾天

室間隔穿孔保守治療的存活時間因患者病情嚴重程度、體質(zhì)狀況和醫(yī)療干預(yù)質(zhì)量而異，但一般來說，室間隔穿孔是嚴重的心臟病，需要盡快治療，否則可能引發(fā)心衰、感染等并發(fā)癥而危及生命。如果不進行手術(shù)治療而選擇保守治療，存活時間通常較短，需要嚴密的醫(yī)療監(jiān)控和及時干預(yù)。 1、室間隔穿孔的病因及風(fēng)險 室間隔穿孔是心臟室間隔上的病理性缺口，常因急性心肌梗死引起，也可能由嚴重外傷、感染或先天性心臟病造成。急性心肌梗死是最常見的病因，血流通過缺口會導(dǎo)致左、右心室壓力和血流混亂，影響血液正常供氧，嚴重時會導(dǎo)致心源性休克或急性心衰。病情通常發(fā)展迅速，危險性極高。 2、保守治療的作用及限制 保守治療主要用于部分不適宜立即手術(shù)或病情過重?zé)o法耐受手術(shù)的患者，其目的是緩解癥狀、減少并發(fā)癥風(fēng)險并為后續(xù)治療爭取時間。包括以下幾種方法： 藥物治療：使用藥物如硝酸酯類、強心苷類及利尿劑，降低心臟負荷、緩解心衰癥狀，但無法修復(fù)穿孔。 機械輔助設(shè)備：如主動脈內(nèi)球囊反搏IABP維持血液動力學(xué)穩(wěn)定，為后續(xù)治療提供支持。 氧療：使用高流量吸氧或無創(chuàng)通氣輔助提高血氧濃度，改善組織供氧。 盡管保守治療可以短期緩解癥狀，但無法替代手術(shù)修復(fù)。多數(shù)情況下，患者仍需盡早通過手術(shù)治療根治病因，否則長時間依賴保守治療可能導(dǎo)致病情惡化甚至危及生命。 3、手術(shù)治療的必要性 手術(shù)是解決室間隔穿孔最有效的治療方式，主要包括： 直接修補術(shù)：通過開胸手術(shù)直接修補缺口，是最標準的治療方法。 介入封堵術(shù)：對于部分小穿孔或不適合開胸的患者，可選擇微創(chuàng)介入封堵裝置封閉缺口。 心室重建術(shù)：當穿孔伴有嚴重心功能下降時，需聯(lián)合心室重建術(shù)恢復(fù)心臟結(jié)構(gòu)和功能。 手術(shù)時機通常取決于患者的病情穩(wěn)定性，越早治療恢復(fù)預(yù)后越好。 室間隔穿孔是一種危及生命的嚴重疾病，保守治療只能短期改善癥狀，并無法從根本上解決問題。建議患者盡早與專業(yè)醫(yī)生溝通，考慮全面的治療方案，以最大限度提高存活率和生活質(zhì)量。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

胃癌吐黑色嘔吐物是什么

胃癌患者吐出黑色嘔吐物可能是胃內(nèi)出血導(dǎo)致的，屬于嚴重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)并接受專業(yè)診斷和治療。黑色嘔吐物通常代表消化道上部出血，若合并胃癌，可能提示病情惡化或并發(fā)癥。 1胃癌導(dǎo)致吐黑色嘔吐物的原因 胃癌患者吐黑色嘔吐物通常是由于腫瘤侵蝕胃壁或周圍血管，引發(fā)胃內(nèi)出血。黑色嘔吐物實際上是被胃酸作用后的血液，呈現(xiàn)暗紅或近黑色。除此之外，胃癌引發(fā)的潰瘍、感染或腫瘤壞死也可能造成內(nèi)出血。與早期胃癌相比，吐黑色物質(zhì)多見于中晚期胃癌，提示病情發(fā)展。 2需要采取的急救措施 對于出現(xiàn)這種癥狀的患者，應(yīng)立即停止進食，以免進一步刺激胃部，引發(fā)更多出血。可以保持平臥，但避免水平放置頭部，防止嘔吐物阻塞氣道。若出血量大導(dǎo)致低血壓、心悸等休克癥狀，應(yīng)考慮墊高雙腿。隨后盡快送至醫(yī)院就診。 3常見的治療方法 1藥物治療：臨床上常通過質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，或使用止血藥如凝血酶，減輕正在發(fā)生的胃內(nèi)出血。 2內(nèi)鏡治療：通過胃鏡確認出血點后，醫(yī)生可能會使用電凝、電灼或止血夾等方法止血。 3手術(shù)處理：若出血較大且無法通過藥物或內(nèi)鏡控制，可能需要進行胃部分切除術(shù)或血管栓塞術(shù)，以止住大出血并切除病變組織。 4日常護理與飲食調(diào)養(yǎng)建議 對于胃癌患者，術(shù)后或治療期間應(yīng)格外注意飲食。推薦少量多餐、易消化的食物。如清淡的稀飯、蒸蛋等，盡量避免辛辣刺激、過硬或熱燙食物。長期可適量補充高蛋白質(zhì)、高維生素的菜品，如深綠色蔬菜、水果等。情緒管理、戒煙酒和規(guī)律作息也是幫助患者恢復(fù)的重要因素。 出現(xiàn)胃癌吐黑色嘔吐物可能預(yù)示病情惡化，需盡早就醫(yī)處理。患者及家屬務(wù)必重視監(jiān)測病情變化，第一時間尋求專業(yè)幫助，同時積極配合醫(yī)生治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng)。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

嬰兒有雙眼皮印子該怎么處理

嬰兒出現(xiàn)雙眼皮的印子通常與其面部發(fā)育或者日常壓迫相關(guān)，一般情況下無需特殊處理，但保持清潔、減少壓迫并觀察情況的發(fā)展非常重要。在極少數(shù)情況下，如果伴隨其他異常表現(xiàn)需及時就醫(yī)。 1、日常面部壓迫 嬰兒臉部皮膚十分嬌嫩，睡姿或手部摩擦可能造成眼皮的壓迫痕跡，久而久之出現(xiàn)雙眼皮的印子。家長可以注意為寶寶調(diào)整睡姿，避免長時間臉部受壓，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有用手抓臉的習(xí)慣，可使用柔軟的指甲套，保護寶寶臉部不被抓傷，并減少對眼皮的壓迫。 2、先天性眼瞼特征 部分嬰兒天生眼皮較薄，眼輪匝肌發(fā)育較淺，可能在視覺上出現(xiàn)雙眼皮印子的特征。針對這種情況，無需過多干預(yù)，隨著寶寶長大，眼瞼會逐漸發(fā)育完善。 3、皮膚刺激或過敏 若嬰兒眼周護理不當，如未清洗干凈的護膚品殘留或汗液刺激，也可能引起眼皮輕微腫脹而出現(xiàn)印痕狀雙眼皮。這種情況下，應(yīng)注意清潔眼部皮膚，用溫水清洗，并避免使用任何刺激性物品。如果伴隨眼周紅腫甚至瘙癢可能是過敏反應(yīng)，需及時就醫(yī)。 4、特殊情況的可能性 少數(shù)情況下，雙眼皮印子可能與眼部炎癥、遺傳性疾病或者發(fā)育異常相關(guān)。若印子持續(xù)發(fā)展，伴隨腫脹、局部色素沉著或其他異常表現(xiàn)，應(yīng)盡快帶寶寶前往兒科或眼科檢查，明確病因并制定治療方案。 嬰兒的雙眼皮印子通常是健康成長過程中的自然現(xiàn)象，家長只需合理護理臉部皮膚、調(diào)整睡姿并保持清潔即可。如果您有疑慮或者觀察到其他異常癥狀，應(yīng)及時咨詢專業(yè)確保寶寶的健康成長。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

治小兒多動癥的藥

小兒多動癥可以通過藥物治療緩解癥狀，目前常用的藥物包括中樞神經(jīng)興奮劑如哌甲酯、非興奮劑如托莫西汀以及輔助性藥物如可樂定。治療不僅需要藥物，還需家庭教育和行為干預(yù)的結(jié)合。 1、常用藥物及原理 哌甲酯商品名如“利他林”是最常見的中樞神經(jīng)興奮劑，可通過調(diào)節(jié)腦中多巴胺和去甲腎上腺素的濃度，提高注意力和抑制沖動行為。這類藥物起效快，療效顯著，但可能引發(fā)食欲下降、失眠等副作用。 托莫西汀商品名如“擇思達”是一種非興奮劑，其作用機制為選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑，適用于對興奮劑不耐受的孩子，效果溫和，且副作用較輕，但起效時間較長。 可樂定和胍法辛屬于輔助性藥物，通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制多動和沖動行為，尤其適用于合并失眠或焦慮癥狀的孩子。 2、藥物使用注意事項 藥物治療應(yīng)根據(jù)患兒的具體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，嚴禁擅自購買或使用。醫(yī)生會根據(jù)患兒的體重、年齡及病情調(diào)整劑量，并定期復(fù)查藥物的效果和副作用。如果出現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)或家長擔(dān)憂，可以與醫(yī)生溝通調(diào)整方案，而不是貿(mào)然停藥或換藥。 3、藥物以外的干預(yù)措施 藥物治療并不是唯一的辦法，可以結(jié)合行為療法、認知訓(xùn)練、心理干預(yù)及體育鍛煉，幫助孩子改善癥狀。例如，通過行為療法設(shè)置明確的獎勵和懲罰機制，以加強孩子的自控力；體育活動如跑步、游泳等有助于緩解多動癥的過度精力狀態(tài)。家庭教育中要注意避免責(zé)罵，增加鼓勵，從而建立孩子的自信心。 小兒多動癥需要長期管理，治療藥物應(yīng)根據(jù)孩子的個體化需求選擇，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，配合其他綜合性干預(yù)方案，效果通常更好。如果發(fā)現(xiàn)治療效果不佳或病情加重，建議及時復(fù)診調(diào)整方案，共同關(guān)注孩子的健康成長。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳房下垂有哪些分型

乳房下垂主要分為輕度、中度和重度三種類型，每種類型根據(jù)乳頭與乳房下皺襞乳房下方與胸部交界的褶皺處的位置關(guān)系進行分類。輕度下垂乳頭仍在皺襞高度以上；中度下垂乳頭處于皺襞水平或稍低；重度下垂乳頭顯著低于皺襞水平甚至指向下方。了解分型后，可通過調(diào)整生活方式、注意護胸或醫(yī)學(xué)手段改善乳房狀態(tài)。 1、輕度下垂 輕度是指乳房形態(tài)接近正常，乳頭位置基本在乳房下皺襞水平以上，但胸部曲線和緊實度略有下降。輕度下垂常見于哺乳后初期、體重波動或輕微衰老。 護理建議： 穿戴合適內(nèi)衣：選擇具有良好支撐力的文胸，尤其是運動時，可預(yù)防進一步下垂。 胸部肌肉鍛煉：如俯臥撐和胸肌擴展運動，能增強胸部周圍的肌肉張力，使乳房看起來更挺拔。 均衡營養(yǎng)：攝取富含膠原蛋白的食物如雞皮、牛筋，增加皮膚彈性。 2、中度下垂 中度下垂表現(xiàn)為乳頭位置與下皺襞齊平或稍低，部分女性可能會感到胸部失去堅挺，外觀松弛。通常出現(xiàn)在哺乳晚期，或因年齡增長導(dǎo)致組織彈性下降的階段。 改善建議： 護膚保養(yǎng)：每天使用滋潤乳液或精油如橄欖油或維生素E，提升胸部皮膚彈性。 調(diào)整體重：避免大幅度減重或增重，因為乳房內(nèi)脂肪組織波動較大會加劇下垂。 醫(yī)學(xué)手段：可考慮熱瑪吉等皮膚緊致治療，通過刺激膠原蛋白再生，改善松弛狀態(tài)。 3、重度下垂 如果乳頭位置顯著低于乳房下皺襞，并且乳房形態(tài)嚴重松弛甚至出現(xiàn)外觀塌陷，這屬于重度下垂，多因多次哺乳、明顯肥胖或急劇減肥后出現(xiàn)。一些女性可能伴隨情緒上的不安或自信心受損。 醫(yī)學(xué)手術(shù)改善： 乳房提升術(shù)：通過移位或切除部分松弛組織，將乳頭提升至原有高度。 假體隆胸：若伴有明顯的乳房體積縮小，可結(jié)合假體豐胸術(shù)改善整體形態(tài)。 脂肪填充：從身體其他部位提取脂肪并注射至乳房，恢復(fù)豐滿度。 乳房下垂是自然衰老或生活習(xí)慣所導(dǎo)致的常見現(xiàn)象，不必過分焦慮。通過調(diào)整生活習(xí)慣進行預(yù)防，同時選擇科學(xué)的方式恢復(fù)乳房健康狀態(tài)，是應(yīng)對問題的最佳方案。如果情況較為嚴重，應(yīng)優(yōu)先選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行咨詢與治療。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

鼓室成形術(shù)后護理措施

鼓室成形術(shù)后可以通過保持耳部干燥、合理休息、預(yù)防感染和注意飲食來促進恢復(fù)，具體護理措施需要遵循醫(yī)生建議并密切觀察術(shù)后反應(yīng)。 1、保持耳部干燥 術(shù)后傷口需要避免接觸水，以防感染。洗頭時建議用防水耳罩保護耳朵，或由他人協(xié)助操作。避免泳池、桑拿房等潮濕環(huán)境，直至醫(yī)生確認完全恢復(fù)。同時不要用棉簽或其他物品清理耳道，保護術(shù)區(qū)不受刺激。 2、避免劇烈活動和壓力變化 術(shù)后頭部需穩(wěn)定，避免咳嗽、擤鼻涕用力過大、舉重物等可能引起顱內(nèi)和中耳壓力波動的行為。如果需要打噴嚏，建議張口減輕內(nèi)耳壓力沖擊。出行時也應(yīng)盡量避免高空飛行，防止氣壓變化引發(fā)不適。 3、預(yù)防感染 按醫(yī)囑定時更換藥布并使用抗生素，如耳滴藥水或口服藥物。注意觀察耳部是否出現(xiàn)紅腫、流膿及明顯疼痛等感染跡象，如有異常應(yīng)及時復(fù)診。同時術(shù)后一段時間避免接觸感冒人群，因為上呼吸道感染可能波及中耳。 4、合理飲食與充足休息 高蛋白飲食有助于組織修復(fù)，可多進食魚類、禽肉和豆類。盡量減輕刺激性調(diào)料攝入，如辣椒和醋等。足夠睡眠有助于身體免疫系統(tǒng)恢復(fù)，建議手術(shù)后前幾周盡量減少熬夜或長時間疲勞。 5、定期復(fù)診并配合功能訓(xùn)練 手術(shù)后的聽力狀況需監(jiān)控，定期復(fù)診時醫(yī)生會評估中耳功能及愈合情況。如果聽力未完全恢復(fù)，可根據(jù)建議進行聽力訓(xùn)練或輔助設(shè)備配置。 整體來說，鼓室成形術(shù)后需要細心護理，并定期遵循醫(yī)生建議復(fù)診以確保恢復(fù)完全。若有任何不適應(yīng)及時就醫(yī)，避免耽誤治療。良好的術(shù)后護理能有效減少并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

腳被重物砸傷腫了怎么判斷骨折

腳被重物砸傷后，如果出現(xiàn)劇烈疼痛、無法站立或行走、腫脹迅速加重，可高度懷疑骨折，應(yīng)及時前往醫(yī)院進行影像學(xué)檢查如X光片確診。還需根據(jù)疼痛位置、畸形等情況做初步判斷。 1、骨折的判斷依據(jù) 腳被砸傷時，骨折通常會引發(fā)以下特征：劇烈的刺痛感、局部明顯變形或畸形、受傷部位觸摸時感覺骨骼不正常的摩擦音或斷裂感。如果腫脹非常迅速，皮膚下有大面積淤青，可能提示軟組織也受到重創(chuàng)。即使沒有明顯變形，疼痛持續(xù)且不能承重，也要考慮骨折可能。 2、使用影像檢查確診 判斷是否骨折最可靠的方法是影像學(xué)檢查。X光片是檢查骨折的常規(guī)手段，能清晰顯示骨骼斷裂、移位等情況；若懷疑軟組織損傷嚴重，可選擇CT或核磁共振進行進一步評估。 3、應(yīng)急處理方法 在到醫(yī)院前需采取應(yīng)急處理，以避免傷情惡化。將腳抬高到心臟水平以上，有助于減輕腫脹；可用冰袋局部冷敷，但需注意避免冰袋直接接觸皮膚，以免凍傷。固定受傷部位如用木板或毛巾包裹能減少二次受傷可能。 4、常見治療方案 保守治療：對于無移位骨折，通常采用石膏固定或支具固定，輔以適量止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚。 手術(shù)治療：嚴重錯位或粉碎性骨折需手術(shù)復(fù)位，比如鋼釘、鋼板固定術(shù)。 康復(fù)治療：包括逐步負重練習(xí)、理療、按摩等，可促進骨骼愈合和功能恢復(fù)。 腳被重物砸傷后判斷是否骨折需要結(jié)合疼痛表現(xiàn)和影像學(xué)檢查，快速就醫(yī)是關(guān)鍵。任何嘗試自行評估或延誤診療都可能導(dǎo)致傷情加重，請務(wù)必重視并聽從專業(yè)如果未發(fā)現(xiàn)骨折但仍感不適，也建議定期復(fù)查，確保完全康復(fù)。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚上急診能看泌尿科嗎

晚上急診大部分醫(yī)院是可以看泌尿科問題的，但患者可能需要先去急診科綜合就醫(yī)，具體是否能直接找到泌尿科醫(yī)生需要取決于醫(yī)院的規(guī)模和排班情況。如果出現(xiàn)急性尿痛、血尿、尿潴留等緊急癥狀，應(yīng)及時前往綜合醫(yī)院急診處理以免耽誤病情。 1急診是否包含泌尿科 大部分綜合性三級醫(yī)院或以上級別的醫(yī)院的急診系統(tǒng)會提供常見的內(nèi)、外、婦、兒科的急診服務(wù)，包括處理泌尿科相關(guān)癥狀。對于癥狀較輕的情況，急診普通科室的醫(yī)生通常會對病情進行初步評估。如果問題比較復(fù)雜或需要專業(yè)化診斷，醫(yī)院會安排泌尿科醫(yī)生會診。建議就醫(yī)前撥打醫(yī)院的急診電話，確認科室安排。 2哪些情況下應(yīng)立即就醫(yī) 泌尿科疾病中某些情況屬于醫(yī)療急癥，包括但不限于以下： 急性尿潴留：尿無法排出可能導(dǎo)致膀胱過度膨脹，需立即導(dǎo)尿等處理。 血尿：若血尿量較大或伴有其他癥狀如腹痛、發(fā)燒，則有可能是泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石或腫瘤等導(dǎo)致。 急性腎絞痛：典型癥狀為突發(fā)性腰背部劇烈疼痛，常見于腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石患者。 對于以上癥狀，夜晚急診是非常必要的，患者應(yīng)盡快趕往具備泌尿科急診能力的醫(yī)院。 3就醫(yī)建議及流程 若您在夜間懷疑自己患有泌尿系統(tǒng)急癥，建議采取以下步驟： 就近聯(lián)系三級及以上綜合醫(yī)院確認服務(wù)能力。 帶齊既往病史記錄及用藥清單如有。 若存在發(fā)熱、尿血、劇痛等癥狀，則盡量避免自行服藥，直接前往急診。 晚上急診大多數(shù)情況下是能看泌尿科相關(guān)問題的，但前提是盡快聯(lián)系大醫(yī)院急診科確認排班情況。對于明確的緊急狀態(tài)，不要延誤，第一時間就近就醫(yī)可以顯著降低潛在的健康風(fēng)險。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

6歲兒童長出新牙像鋸齒

6歲兒童的新牙長得像鋸齒通常是正常的生理現(xiàn)象，這是由于新牙萌出過程中牙齒邊緣的天然解剖形態(tài)特點，但也可能與遺傳、牙齒發(fā)育不全或缺乏礦物質(zhì)有關(guān)。家長需要判斷問題的嚴重性，并采取適當行動，如檢查、健康飲食或咨詢牙醫(yī)。 1、牙齒鋸齒狀的正常原因 新生恒牙尤其是門牙表面帶有鋸齒狀邊緣是一種正常現(xiàn)象，稱為“牙緣結(jié)節(jié)”，主要是牙齒發(fā)育時的自然形態(tài)結(jié)果。牙緣結(jié)節(jié)有助于恒牙在萌出過程中快速沖破牙齦，但隨著孩子咬合和磨損，這種鋸齒狀會逐漸變平。如果孩子在萌牙階段沒有疼痛、功能異常或其他口腔問題，僅有鋸齒狀，家長無需過度擔(dān)心，觀察即可。 2、可能的潛在健康問題 鋸齒狀牙齒也可能與某些口腔或健康問題有關(guān)： 遺傳因素：若家庭成員中也有牙齒呈現(xiàn)類似特點，這可能是遺傳的自然表現(xiàn)，無需特殊干預(yù)。 發(fā)育不良或缺乏礦物質(zhì)：營養(yǎng)不足或缺鈣可能導(dǎo)致牙質(zhì)較弱，從而出現(xiàn)不規(guī)則的牙齒結(jié)構(gòu)。補充鈣質(zhì)、維生素D等微量元素是支持牙齒健康的重要手段。 過早磨耗或牙胚受損：某些不良習(xí)慣如咬硬物或者外部創(chuàng)傷可能導(dǎo)致恒牙牙冠邊緣受損，從而呈現(xiàn)不規(guī)則形態(tài)。 3、家長適合采取的具體措施 早期觀察：密切觀察孩子乳牙和恒牙交替階段的牙齒生長情況，記錄是否有異常形態(tài)加重或其他伴隨癥狀。 口腔護理：每天堅持刷牙兩次，并使用含氟牙膏幫助保護新長出恒牙的釉質(zhì)。避免咬硬物可能對牙齒造成額外損傷。 牙齒檢查：若鋸齒狀較為嚴重且伴隨牙齒發(fā)黃、裂隙或疼痛，建議盡早前往口腔科由牙醫(yī)進行專業(yè)檢查，必要時治療或拋磨消除鋸齒邊緣。 4、飲食提升牙齒健康 在孩子成長階段，均衡飲食至關(guān)重要。 鼓勵攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、芝士、酸奶等。 增加深綠色蔬菜如西蘭花、菠菜等攝入，補充維生素C和礦物質(zhì)，從而促進牙齒健康生長。 控制糖分攝入，避免齲齒風(fēng)險。 對于6歲兒童鋸齒狀新牙，正常情況下通過自然磨耗可逐漸恢復(fù)較為平滑的牙齒邊緣。但若問題持續(xù)、加重，或伴隨其他牙齒異常，應(yīng)及時就醫(yī)，保證孩子的口腔健康和正常發(fā)育。家長應(yīng)注重觀察及護理，給孩子一個健康的牙齒成長環(huán)境。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腎著湯加味治寒濕腰痛有用嗎

腎著湯加味在針對寒濕導(dǎo)致的腰痛上可能具有一定的效果，但使用這類中醫(yī)療法需根據(jù)醫(yī)生的診斷和建議，同時結(jié)合個體體質(zhì)和癥狀特點合理施治。寒濕腰痛通常與寒濕侵襲、氣血運行不暢有關(guān)，治療應(yīng)該從驅(qū)寒祛濕、活血舒筋等方面綜合進行。 1、寒濕腰痛的原因及表現(xiàn) 寒濕腰痛多數(shù)由外界的寒濕之氣侵襲引發(fā)。常見情況包括久居濕冷環(huán)境或受到冷風(fēng)、潮濕侵襲，導(dǎo)致寒濕侵于筋骨、經(jīng)絡(luò)。患者往往表現(xiàn)為腰部酸痛、冷感、僵硬，甚至活動受限，癥狀在濕冷天氣或久坐后尤為明顯。而中醫(yī)認為，這種病癥的關(guān)鍵是寒濕阻礙氣血運行，導(dǎo)致局部脈絡(luò)失養(yǎng)。 2、腎著湯的原理與作用 腎著湯是中醫(yī)經(jīng)典方劑之一，主要由干姜、茯苓、甘草等藥物組成，具有溫補腎陽、祛寒除濕的作用。藥方中的干姜能溫中散寒，茯苓發(fā)揮利濕作用，甘草則起到調(diào)和作用。若在醫(yī)生指導(dǎo)下加味使用，可根據(jù)病人具體寒濕盛衰、體質(zhì)差異調(diào)整藥方，如加入桂枝、杜仲等藥材，以增強祛濕止痛及溫陽功效。 3、其他治療方法的搭配使用 除了藥物治療，還可結(jié)合以下方法緩解寒濕腰痛： 適當運動：推薦瑜伽或太極等溫和運動，促進血液循環(huán)，緩解腰部僵硬，但運動量需根據(jù)個人身體狀態(tài)調(diào)整。 熱敷理療：使用艾灸、熱敷袋或紅外線理療，有助于驅(qū)散寒濕，緩解腰痛部位的寒冷感和疼痛感。 飲食調(diào)理：多食用具有暖身效果的食物，如姜茶、紅棗桂圓湯、羊肉湯等，少食寒性或濕氣重的食物，如冰涼冷飲、生冷瓜果。 4、適時就醫(yī)的重要性 若寒濕腰痛持續(xù)加重，或者出現(xiàn)麻木感、下肢乏力等嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他可能的腰部疾病如腰椎間盤突出、類風(fēng)濕性疾病等。中醫(yī)治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不可自行調(diào)配藥方。 腎著湯加味對寒濕腰痛的治療可能有效，但需結(jié)合個人體質(zhì)合理使用，注意飲食、運動及熱敷等輔助措施，并在必要時尋求醫(yī)生幫助，千萬不可忽視該癥可能的潛在風(fēng)險。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院