骨質疏松不宜吃什么

再就是骨質疏松的患者在補鈣的同時一定要切記少吃含有草酸的食物，比如說菠菜、韭菜、茼蒿、香菜、洋蔥及辛辣刺激的食物，很容易影響鈣質的吸收，從而就會間接地引起骨質疏松癥的出現(xiàn)。對于骨質疏松的患者，一是不能夠多吃糖，尤其是一些女性平時喜歡吃甜食，這種情況很容易影響鈣質的吸收，從而就會間接地引起骨質疏松癥。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

骨質疏松骨折最常見的部位

最常見發(fā)生骨質疏松性的骨折，為脊柱、髖部、腕部，由于骨質疏松性骨折后再次骨折的風險率增加。骨質疏松最嚴重的并發(fā)癥，即為骨質疏松性骨折，由于骨質疏松引起的骨折，嚴重威脅老年人的身體健康，并影響老年人的生活質量。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

老年骨質疏松骨折怎么辦

老年骨質疏松骨折的患者可以通過保守治療的方式來進行緩解，如多注意休息、避免劇烈運動、及時補充營養(yǎng)物質等，如果患者骨折癥狀比較明顯，就需要及時到醫(yī)院進行手術治療。老年骨質疏松骨折會導致患者出現(xiàn)疼痛癥狀，因此在生活中患者要保持良好的生活習慣，多注意休息，可以服用一些鈣片來幫助緩解骨折癥狀，不要吃辛辣刺激性的食物。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

骨質疏松會引起腎功能減退嗎

骨質疏松是不會引起腎功能減退的。但是如果腎功能出現(xiàn)了問題，有可能會引發(fā)骨質增生。大部分骨質增生的患者都是出現(xiàn)在一些老年人，而這些老年人在腎功能、高血壓、高血脂方面，基本上都會有一些疾病存在。當老年人出現(xiàn)骨質疏松的時候，可以吃一些老年人專用的鈣劑來進行補充。另外，在飲食方面要控制好。老年人體質比較特殊，所以在平時的飲食當中，都是建議以清淡的食物為主。一些含熱量比較高的食物盡量不要吃，以免引起高血壓或者高血脂。平時可以適當?shù)倪\動，可以增強自身的體質，還能減少一些血液方面的疾病出現(xiàn)。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

骨質疏松胸骨變形怎么辦

骨質疏松胸骨變形，一般不需要特殊的處理，應對骨質疏松原發(fā)病進行治療。骨質疏松可以導致畸形很多。比如常見的由于腰椎、胸椎骨折導致出現(xiàn)的駝背畸形，有一部分可能出現(xiàn)胸骨的畸形。如果出現(xiàn)畸形，可能意味著骨質疏松已經(jīng)比較嚴重的程度，往往需要進行抗骨質疏松的治療。通常需要鈣片的服用，磷酸鹽類的藥物，飲食上多攝入牛奶、芝麻醬等含鈣量比較高的食物，加強自身鍛煉，從而使胸骨變形減輕。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

骨質疏松癥患者生活要注意些什么

注意的事項有下面幾點，第一、戒掉自己的生活不良習慣，首先就是要戒煙戒酒，不宜喝濃的咖啡或者濃茶。第二、就是我們飲食方面要合理膳食適量的補充蛋白、低鹽、低糖。第三、就是要適當?shù)倪\動避免摔倒，劇烈運動不要參加，預防骨折的發(fā)生。第四、要適當曬太陽，因為在戶外活動可以增加維生素D的活性，有利于鈣的吸收。另外一個骨質疏松的預防比治療更重要，因此我們應該在骨質疏松癥不是很嚴重的情況下，應該以預防為主，盡早的調整自己的生活習慣。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

長期飲茶會導致骨質疏松嗎

長期飲茶可能會發(fā)生骨質疏松。因為茶可能會導致胃腸道內部的鈣質吸收受到阻礙，久而久之就會因為缺鈣而引起骨質疏松，不過也并不是所有的長期喝茶的患者都會出現(xiàn)此類疾病。以下幾種飲茶方式對鈣吸收影響較大： 第一、長期喝濃茶，就容易使胃腸道內部的鈣質跟茶葉當中的一些物質產(chǎn)生沉淀，繼而引起鈣質不能夠被有效吸收，導致缺鈣，造成骨質疏松。 第二、經(jīng)常在飯后喝茶，對鈣的吸收影響相對比較大，易導致骨質疏松。 第三、長期大量地喝茶，也易引起骨質疏松。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

骨質疏松做理療有用嗎

一般做理療對骨質疏松本身沒有太大作用，而對骨質疏松所引起的癥狀可以起到緩解作用。骨質疏松主要因素是體內鈣流失增加、骨密度減低。同時會產(chǎn)生腰背疼痛、駝背、圓背、身高降低以及骨折等并發(fā)癥，都是骨質疏松常見的癥狀。如果單純通過理療來改善骨質疏松，效果有限。所以如果診斷明確是骨質疏松，通常需要服用鈣劑、鈣片，包括骨化醇、維生素D3、雙膦酸鹽等進行正規(guī)的治療。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

骨質疏松可以按摩嗎

骨質疏松癥的患者，在原則上是禁忌暴力刺激的，按摩不當容易造成骨小梁的斷裂，造成骨折等損害。但也不是絕對不能按摩的。按摩是通過一定的手法，以適當?shù)念l率、振度、力度由皮膚開始深達組織的，并非都會造成骨質的損害。 只要了解腰椎骨質疏松患者的骨密度的強度，采用適當?shù)氖址ê土α浚瑢ρ倒琴|疏松的患者的治療是有益的。腰椎骨質疏松屬于虛證，其治療手法應采用補法。而補法使用的是輕柔緩和、長期進行，以達到補法之目的。一般不會產(chǎn)生副作用。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

骨質疏松容易發(fā)生在人體哪些部位

骨質疏松容易發(fā)生在人體哪些部位？ 1骨質疏松可以發(fā)生于全身的骨骼，常見的部位主要是在椎體，比如腰椎，胸椎以及髖關節(jié)雙側的股骨頸，下肢的長骨； 2骨質疏松患者骨折的部位也往往集中在這幾個部位，下肢相對于椎體不是最常見的骨質疏松的發(fā)病部位，椎體是最容易出現(xiàn)變形和骨折的部位； 3骨質疏松引起的骨折，出現(xiàn)腰背部骨頭的疼痛或者是肌肉的疼痛，一定要來醫(yī)院來檢查一下，查清楚病因才能進行針對性的治療。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

老年骨質疏松癥是如何引起的 老年骨質疏松癥的3個引發(fā)原因揭曉

老年骨質疏松癥可能由鈣質攝入不足、維生素D缺乏、激素水平變化、缺乏運動、慢性疾病等因素引起。1、鈣質攝入不足：鈣是骨骼的主?...

骨質疏松二級預防措施有哪些

骨質疏松二級預防措施主要包括鈣劑補充、維生素D攝入、抗骨質疏松藥物使用、運動干預及跌倒預防。1、鈣劑補充：鈣是骨骼的主要成?...

老年人骨質疏松該怎么預防 做好四點可預防老年人骨質疏松

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骨質疏松的治療原則是什么

骨質疏松的治療原則包括基礎措施、藥物干預和康復管理三個方面，具體方法有補充鈣劑與維生素D、使用抗骨吸收藥物或促骨形成藥物??...

女人更年期后不想骨質疏松，飲食做到3多2少，把鈣悄悄鎖起來

更年期后的女性朋友，常常會發(fā)現(xiàn)自己變得"脆弱"了——打個噴嚏可能肋骨疼，輕輕摔一跤就骨折。這背后隱藏的"骨骼危.機"，其實和體?...

骨質疏松癥對人體有什么危害

骨質疏松癥可能引發(fā)骨折風險增加、身高縮短、慢性疼痛、活動能力下降及內臟受壓等危害。骨質疏松癥的危害主要有骨骼脆弱性骨折、...

老人骨質疏松壓縮性骨折怎樣治療

老人骨質疏松壓縮性骨折可通過臥床休息、藥物鎮(zhèn)痛、支具固定、椎體成形術、康復訓練等方式治療。骨質疏松壓縮性骨折通常由骨量流...

女性老年骨質疏松該怎么辦

女性老年骨質疏松可通過調整飲食、補充鈣劑、適度運動、藥物治療、預防跌倒等方式治療。骨質疏松通常由雌激素水平下降、鈣攝入不...

骨質疏松癥的常見病發(fā)原因

骨質疏松癥可能由年齡增長、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、藥物副作用、慢性疾病等因素引起。1、年齡增長：骨量在30歲左右達到峰值后逐...

骨質疏松癥是哪些原因導致的

骨質疏松癥可能由年齡增長、雌激素水平下降、鈣質攝入不足、缺乏運動、長期使用糖皮質激素等原因引起。1、年齡增長：骨量在30歲左...

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成都倍特替諾福韋怎么服用

每個疾病都會給你的健康帶來傷害。許多朋友已經(jīng)有了相關的疾病問題。在醫(yī)生的指導下服用一些藥物。當然，不同的藥物適合不同的情況，患者朋友服藥前應了解相關內容，同時也要了解藥物的服用方法。成都倍特替諾福韋這種藥物很多患者并不陌生，那么，成都倍特替諾福韋怎么服用呢?成

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天方藥業(yè)：順利扭虧 股價走勢良好均線系統(tǒng)配合

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濟泰片臨床上是有什么用呢

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患者用阿達帕林凝膠的正確劑量是多少

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(龍虎榜)機構資金參與18股，亞寶藥業(yè)獲機構凈買入1.21億元

大智慧阿思達克通訊社6月2日訊,周一盤后龍虎榜數(shù)據(jù)顯示,18只個股現(xiàn)機構身影,11只獲機構加倉。其中,亞寶藥業(yè)獲機構凈買入1.21億元。凈流入方面,亞寶藥業(yè)（600351.SH）、浩云科技（300448.SZ）、全信股份（300447.SZ）、勝利精密（002426.SZ）、東方精工（002611.SZ）占據(jù)龍虎榜機構資金凈流入前五,分別流入1.21億元、1.07億元、7307.53萬元、4538

克羅恩病吃什么比較好

克羅恩病患者可以適量吃低纖維食物、低脂魚類、發(fā)酵乳制品、去皮禽肉、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片、硫唑嘌呤片、英夫利西單抗注射液、腸內營養(yǎng)粉劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、低纖維食物

低纖維食物如白米飯、精制面食等有助于減少腸道刺激。克羅恩病活動期腸道黏膜受損，高纖維食物可能加重腹痛腹瀉。選擇去皮土豆、南瓜等低渣食物可降低腸梗阻風險。

2、低脂魚類

三文魚、鱈魚等富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。建議采用清蒸、水煮等低溫烹飪方式，避免油炸加重消化負擔。每周食用2-3次，每次不超過100克。

3、發(fā)酵乳制品

無乳糖酸奶、奶酪等含益生菌，可調節(jié)腸道菌群平衡。選擇標明活性菌數(shù)量的產(chǎn)品，避免含果粒、巧克力等添加劑的品種。乳糖不耐受者應選擇特殊處理產(chǎn)品。

4、去皮禽肉

雞胸肉、火雞肉等優(yōu)質蛋白來源，去皮后脂肪含量更低。建議切碎后燉煮至軟爛，避免燒烤等高溫烹飪產(chǎn)生的有害物質。急性發(fā)作期可做成肉泥食用。

5、香蕉

成熟香蕉含果膠保護腸黏膜，鉀離子可補充腹瀉導致的電解質丟失。選擇表皮出現(xiàn)褐色斑點的熟香蕉，避免未成熟香蕉加重腹脹。每日1-2根為宜。

二、藥物

1、美沙拉嗪腸溶片

用于輕中度活動期克羅恩病的誘導緩解，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎作用。常見不良反應包括頭痛、惡心等。腸溶片需整片吞服，不可嚼碎。

2、醋酸潑尼松片

適用于中重度活動期患者，通過抑制免疫反應控制炎癥。長期使用需監(jiān)測血糖、骨密度等指標。建議早晨頓服以符合人體激素分泌節(jié)律。

3、硫唑嘌呤片

免疫抑制劑用于激素依賴或無效的維持治療，需定期檢測血常規(guī)和肝功能。起效較慢，通常需要2-3個月才能顯現(xiàn)療效。妊娠期禁用。

4、英夫利西單抗注射液

生物制劑靶向抑制腫瘤壞死因子，適用于瘺管型或傳統(tǒng)治療無效的患者。用藥前需篩查結核等感染性疾病。采用靜脈輸注方式給藥。

5、腸內營養(yǎng)粉劑

全營養(yǎng)配方可作為急性期主要營養(yǎng)來源，幫助腸道休息。選擇低脂、低乳糖的整蛋白型或短肽型配方。需緩慢遞增濃度，避免滲透性腹瀉。

克羅恩病患者應建立規(guī)律飲食記錄，觀察食物耐受情況。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免辛辣刺激、酒精及碳酸飲料。保持適度運動有助于改善腸道蠕動，但急性期需臥床休息。定期復查炎癥指標和營養(yǎng)狀況，根據(jù)病情變化調整飲食方案。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或便血需立即就醫(yī)。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

拔牙后牙齒會松嗎

拔牙后并不會導致其他牙齒普遍松動，但可能出現(xiàn)臨時的不適感或輕微移動，這多是暫時性的。拔牙后周圍牙齒的穩(wěn)固性與骨密度、牙周健康以及患者的咬合力調整有關。通過早期保護傷口、維持口腔護理和必要的醫(yī)療干預，可以降低并發(fā)癥的風險。 1、拔牙后牙齒是否會松動的原因分析 拔牙后，牙齒松動的常見擔憂主要來自周圍牙齒支持結構的改變。正常情況下，每顆牙齒通過牙槽骨、牙周膜和牙齦組織穩(wěn)定在口腔內。拔牙后，這些支持結構的部分功能喪失，造成短期影響。不過，健康的骨組織和牙床能夠逐漸愈合，恢復其承重能力，因此其他牙齒長期受影響的概率較低。特殊情況下，比如骨量不足、牙周病或多顆牙齒連續(xù)拔除時，其穩(wěn)定性可能較難恢復，需評估進一步治療方案。 2、如何降低拔牙后牙齒松動的概率 ① 傷口護理：保持傷口清潔，遵照醫(yī)囑避免劇烈漱口或吸吮動作，防止干槽癥發(fā)生，這有助于牙槽骨的正常愈合和周圍牙齒的穩(wěn)定。 ② 良好的咬合調整：拔牙后可能會導致牙齒間的“互鎖”關系發(fā)生變化，導致局部牙齒出現(xiàn)移位或松動感。可以通過佩戴牙科支架、咬合調整等措施保護牙列結構。 ③ 促進傷口愈合：適當補充鈣、維生素D、蛋白質，以及堅持清淡飲食，可以幫助骨組織恢復彈性和強度，減少進一步松動的可能。 3、何時需要就醫(yī)干預 若拔牙后長時間感覺明顯的牙齒松動、不適或出現(xiàn)牙齦紅腫流血，應及時咨詢牙醫(yī)進行復查，明確是否存在骨吸收或牙周病病變，并根據(jù)情況采取專業(yè)修復如植骨、牙列間隙修復等。 拔牙后牙齒松動通常是短期現(xiàn)象，通過常規(guī)護理和健康生活方式基本可以避免長期問題。若您有類似疑問或特殊情況，建議預約專業(yè)牙醫(yī)進行檢查，全面評估口腔狀況并制訂適合的解決方案。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰椎小關節(jié)源性腰痛的診斷依據(jù)

腰椎小關節(jié)源性腰痛的診斷依據(jù)主要包括臨床癥狀、影像學檢查和診斷性注射三方面。臨床癥狀往往表現(xiàn)為腰部局限性疼痛加劇，影像學可以排查其他病因，而診斷性注射被認為是確診的“金標準”。 1、臨床癥狀判斷 腰椎小關節(jié)源性腰痛多表現(xiàn)為腰部局部疼痛，通常為鈍痛或刺痛，有時會向臀部或下肢放射，類似坐骨神經(jīng)痛，但卻沒有神經(jīng)根受壓的表現(xiàn)。疼痛可能會在久坐、彎腰或者長時間站立后加重，活動后有所緩解。早晨起床時有僵硬感也是常見特征，觸碰椎旁可能引發(fā)疼痛。同樣，腰椎后仰伸展時疼痛加劇大多是其特征性癥狀之一。 2、影像學檢查評估 常規(guī)影像學檢查如X光、CT和MRI有助于排查其他引起腰痛的病因，如椎間盤突出、椎體滑脫或骨折等。盡管影像學檢查對小關節(jié)病變的直接判定價值有限，但在輔助診斷中仍然至關重要。例如，影像學可能會顯示關節(jié)狹窄、退變性改變或骨贅形成，它們可以間接驗證小關節(jié)損傷的可能性。 3、診斷性注射 診斷性注射是腰椎小關節(jié)源性腰痛確診的重要方法。通過在影像引導下將局麻藥或麻醉藥物注射到懷疑患病的小關節(jié)處，如果疼痛在短時間內迅速緩解，則可以明確病因來自該處小關節(jié)。進一步的應用包括對患者實施治療性注射，如類固醇注射來緩解炎癥，或進行射頻消融等介入手段。 腰椎小關節(jié)源性腰痛的診斷需要結合癥狀、影像學和注射試驗綜合判斷。一旦確診，治療方式可以從保守治療如理療、改良姿勢訓練到介入治療如射頻消融、藥物注射不等，提高患者的生活質量。若有上述癥狀，請務必盡早就醫(yī)以明確診斷并及時干預。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

乙肝dna定量結果怎么看

乙肝DNA定量檢測結果是判斷乙肝病毒復制水平的重要指標，可以幫助評價病情和治療效果。一般通過病毒載量的高低判斷是否需要治療或調整方案，并結合肝功能和影像學檢查確定具體病情。 1、什么是乙肝DNA定量？ 乙肝DNA定量檢測的目的是測定血液中乙肝病毒DNA的拷貝數(shù)，用來反映病毒在體內的復制水平。該結果通常以IU/mL或拷貝/mL為單位表達。低于檢測下限通常為20~100 IU/mL的結果顯示病毒復制非常低甚至未檢出，而高病毒載量如超過10^4、IU/mL則提示病毒復制活躍，這可能對肝臟健康造成壓力。 2、解讀乙肝DNA定量結果的方法 A. 病毒載量非常低或未檢出 檢測結果低于檢測下限，通常提示病毒復制受到良好抑制。可能是乙肝患者已接受抗病毒治療且效果顯著，也可能是病毒暫未活躍。但仍需定期隨訪監(jiān)測是否有重新升高的情況。 B. 病毒載量中等 病毒檢測結果在10^3、~ 10^4、IU/mL之間，提示病毒復制有所活躍。但單靠這一指標不能判斷病情輕重，還需結合肝功能如谷丙轉氨酶ALT的水平和B超檢查，明確是否存在肝損傷，并決定是否需要開始治療。 C. 病毒載量很高 當檢測結果大于10^5、~ 10^7、IU/mL甚至更高，通常提示病毒復制非常活躍，此時患者可能需要立即接受抗病毒治療。同時還需排查是否存在肝硬化或肝癌的風險。 3、如何應對不同結果？ 如果檢測結果正常或病毒載量極低：無需緊張，注意保持健康的生活方式，定期監(jiān)測乙肝指標。 病毒載量中等：參考可能需要開始抗病毒用藥，如恩替卡韋、替諾福韋等，具體藥物由患者病情決定。 病毒載量很高：建議做更詳細的檢查如肝功能、甲胎蛋白、肝臟影像，制定早期干預措施，并提前評估是否需要更換抗病毒治療方案。 乙肝DNA定量是關鍵的病情評估工具之一，其結果需要結合其他檢查綜合分析才能確定具體病情。建議患者定期復查，避免拖延病情，同時與專科醫(yī)生密切溝通，制定最合適的治療方案。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

心影增大能恢復嗎

心影增大有可能恢復，但是否能夠完全恢復取決于病因、損傷程度以及治療措施。心影增大常常反映心臟體積、形態(tài)的異常，可能由器質性疾病或者生理性原因引起。通過明確病因并采取科學的干預手段，比如藥物治療、生活方式改變及必要時的手術，可以改善或控制病情。 1、心影增大的可能原因 心影增大可能由多種因素引發(fā)，以下是主要原因： 遺傳因素：某些遺傳性心臟病如肥厚型心肌病、擴張型心肌病會導致心臟結構異常，引起心影增大。 環(huán)境因素：長期高鹽、高脂膳食或吸煙、酗酒會增加心臟負擔，長雜化加重心臟的肥大或擴張。 生理因素：長期高強度鍛煉可能引起“運動員心”，導致心臟增大，但通常為生理性改變，無需治療。 外傷：心臟外傷或胸腔損傷可能影響心臟形態(tài)，導致影像上的心影增大。 病理因素：常見包括高血壓性心臟病、冠心病、心肌病以及慢性心力衰竭等，這些心血管病癥會導致心臟壁肥厚、腔室擴張等，進而表現(xiàn)為心影增大。 2、心影增大的治療與恢復方法 藥物治療：一般以改善心臟功能、降低心臟負擔為目的。 1. 利尿劑如呋塞米：減少體液潴留，降低心臟的后負荷。 2. β受體阻滯劑如美托洛爾：降低心率，延緩心肌肥厚進展。 3. ACE抑制劑如依那普利：放松血管，降低血壓，改善心肌功能。 手術治療：嚴重情況下可考慮手術干預，例如： 1. 針對瓣膜性心臟病的瓣膜修復或置換手術。 2. 對于肥厚型心肌病可考慮心室間隔切除術。 3. 心臟移植適用于晚期無法控制的心衰患者。 生活方式干預：通過改善生活習慣，也能顯著促進心臟恢復。 1. 調整飲食：多攝入富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜，限制鈉的攝入，以減輕心臟負擔。 2. 適度鍛煉：如步行或瑜伽，每周至少3次輕度運動，增強心肺功能，但需根據(jù)醫(yī)生指導量力而行。 心影增大的恢復進程因人而異，建議定期復查心臟超聲或X光，監(jiān)測治療效果和心臟形態(tài)變化。如感不適或癥狀加重，應立即聯(lián)系醫(yī)生以調整方案。科學應對、規(guī)律隨訪是改善心臟健康的關鍵。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺結核篩查的目的和意義

肺結核篩查的目的是早期發(fā)現(xiàn)結核病感染者并實施干預，從而減少傳播風險，保護個體和公共健康；意義在于降低發(fā)病率、死亡率并提高生活質量。通過篩查能及時發(fā)現(xiàn)隱匿性患者或尚未表現(xiàn)出明顯癥狀的個體，實現(xiàn)疾病的早診早治。 1、為什么需要肺結核篩查 肺結核是一種通過飛沫傳播的慢性傳染病，患者在咳嗽、打噴嚏時會排出帶菌飛沫，健康人吸入后可能感染。肺結核在早期癥狀較隱匿，常被誤認為普通感冒或慢性咳嗽，漏診和誤診較為常見。篩查的意義在于通過系統(tǒng)化、科學的診斷手段，提前發(fā)現(xiàn)感染潛伏期和早期患者，防止其進入傳染性強的活動期，這不僅有助于患者盡早接受治療，也能防止疾病擴散到家人、同事及社區(qū)。另外，對于高危人群如與結核患者接觸者、免疫力低下者進行篩查，能有效減少潛在疾病傳播。 2、肺結核篩查的主要方法 目前常用的篩查方法包括以下三種： 結核菌素試驗TST：通過在前臂皮下注射結核菌素，48-72小時后觀察皮膚反應。如果硬結直徑超過某一標準，可能暗示結核感染。雖然簡單易操作，但存在假陽性情況。 干擾素釋放試驗IGRA：通過檢測血液中對結核菌抗原的免疫反應，比TST更靈敏，特別適用于疫苗接種過的人群。 影像學檢查胸片或胸部CT：能篩查肺部病灶，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)活動性結核變化的患者。 3、篩查的意義與后續(xù)處理 肺結核篩查的意義不僅在于精準發(fā)現(xiàn)潛在患者，還在于促進健康管理，例如對潛伏感染者進行預防性用藥治療如異煙肼，對已確診患者及時采取標準化抗結核治療如聯(lián)用異煙肼、利福平等。對于篩查發(fā)現(xiàn)的密切接觸者，實施全面管理可以切斷傳播鏈、降低群體感染率，從而改善整體公共衛(wèi)生環(huán)境。 肺結核篩查是阻斷疾病傳播的重要環(huán)節(jié)，既是對個體健康的保護，也是社會責任的體現(xiàn)。定期開展篩查，尤其對高危人群提高警覺，能讓疾病得到及時有效控制，有助于實現(xiàn)結核病的全面防治目標。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

血糖血壓高怎么回事

血糖血壓高通常是由遺傳、環(huán)境、不良生活習慣與某些疾病引起的，應根據(jù)不同原因調整飲食、運動習慣，并必要時接受藥物治療或其他醫(yī)學干預。以下將詳細分析原因并提出解決方法。 1、遺傳因素 高血糖與高血壓在某些情況下與遺傳密切相關。如果家族中有直系親屬患有糖尿病或高血壓，個人患病的風險會顯著上升。這是由于基因可能影響胰島素功能、腎臟代謝或血管彈性等。盡早了解家族病史，定期檢測血糖與血壓是預防的重要步驟。如果屬于高風險人群，需在年輕時開始培養(yǎng)健康的飲食和運動習慣。 2、環(huán)境與生活方式因素 飲食過于油膩、甜膩以及缺乏運動是導致血糖血壓升高的主要外部因素。不健康的飲食會造成體重超標和內臟脂肪積累，同時，長期缺乏體力活動會減弱胰島素敏感性并增加血管阻力。因此： 飲食方面：減少鹽分、油脂攝入，同時選擇低升糖指數(shù)GI的食物，如全谷物、蔬菜；增加優(yōu)質蛋白質來源，如魚類、大豆。 運動建議：每周進行至少150分鐘中等強度的有氧運動，比如快走、游泳，同時結合力量訓練以提高代謝效率。 3、自身生理與疾病因素 隨著年齡增長，代謝速率下降，胰島素敏感性減弱，血管彈性下降，這是導致中老年人血糖血壓雙高的生理原因。肥胖、糖尿病前期、腎臟疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病也會引發(fā)或加重癥狀。出現(xiàn)類似癥狀時應盡早就醫(yī)做全面檢查，明確診斷。如已有疾病，應遵醫(yī)囑使用降糖藥如二甲雙胍或降壓藥如鈣通道阻滯劑、ACEI類藥物。 4、心理壓力與外部刺激因素 長期壓力或焦慮會導致交感神經(jīng)系統(tǒng)過度活躍，從而升高血糖與血壓。飲用過多咖啡因、吸煙、酗酒等不良習慣也可能導致癥狀加重。建議通過冥想、深呼吸、規(guī)律作息等方式緩解壓力，同時戒除不良嗜好。 定期監(jiān)測血糖與血壓是控制和防止并發(fā)癥的關鍵。若癥狀持續(xù)加重，應盡快尋求醫(yī)生幫助并結合藥物、飲食、運動多方面綜合管理。注意養(yǎng)成健康的生活習慣，才能有效降低風險并提高生活質量。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

針灸扎虎口有什么作用

針灸扎虎口主要作用是疏通經(jīng)絡、緩解疼痛和調節(jié)身體功能，常用于治療頭痛、咽喉腫痛和消化不良等癥狀。通過刺激虎口穴位，可以激發(fā)特定經(jīng)絡的活性，達到促進身體健康的效果。 1、疏通經(jīng)絡與調節(jié)氣血 虎口位于手部的合谷穴，是手陽明大腸經(jīng)的重要穴位。針灸扎虎口可以改善全身的氣血流通，幫助疏通經(jīng)絡運行障礙。由于合谷穴與頭面部密切相關，刺激此處可以緩解如頭痛、面部神經(jīng)麻痹、眼部疲勞等癥狀，同時也能夠平衡內外邪氣，促進身體的自我調節(jié)功能。 2、緩解疼痛與炎癥 研究表明，刺激虎口可促進內啡肽等鎮(zhèn)痛物質的分泌，在緩解偏頭痛、牙痛、咽喉疼痛等問題上常見顯著療效。針灸扎虎口還能夠改善局部的血液循環(huán)，減少局部炎癥發(fā)生的機率，從而增加疼痛部位的舒適感。 3、改善消化與調理全身 合谷穴在中醫(yī)理論中還具有"通調腸胃"的作用，它能夠幫助緩解便秘、腹脹、腹瀉等消化功能紊亂問題。通過刺激虎口穴位，還能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，有助于緩解一些因焦慮、失眠引起的身體不適。 針灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)的重要療法，對虎口部位的刺激雖然效果顯著，但也需注意避免誤用，尤其是孕婦不應隨意針灸合谷穴以免引起宮縮。在治療中應選擇有資質的針灸師，確保精準刺激穴位以避免副作用。如果長期有相關癥狀或不適，應結合專業(yè)醫(yī)生的診斷與治療方案綜合應對。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

自己排除喉癌的方法

自己無法準確排除喉癌，喉癌的診斷需要專業(yè)醫(yī)生通過喉鏡、影像學檢查和病理活檢確定。如果懷疑喉癌，應盡早就醫(yī)，同時可以結合一些常見癥狀的自我觀察提前警覺。 1、喉癌常見癥狀的自我觀察 喉癌常表現(xiàn)為聲音嘶啞超過2周、喉嚨異物感、吞咽困難、頸部腫塊或持續(xù)性咳嗽等。如果您經(jīng)常吸煙、飲酒，或長期接觸刺激性化學物質，并伴有上述癥狀，應提高警惕。特別是聲音嘶啞是喉癌早期的典型表現(xiàn)，尤其是中老年人更需關注。 2、預防性健康行為 若擔心自己存在患喉癌的風險，調整生活方式至關重要。戒煙、限酒能有效降低喉癌發(fā)生的概率。空氣污染也可能增加喉癌風險，因此需要減少在刺激性氣味或灰塵濃度高的環(huán)境中工作或生活。飲食方面，增加富含抗氧化物質的蔬果攝入如胡蘿卜、西蘭花等可起到一定保護作用。 3、就醫(yī)進行檢查確認 哪怕自我觀察并無明確跡象，也建議有高危因素的個體定期體檢。尤其是耳鼻喉科的喉鏡檢查，可快速篩查喉部的異常。如果疑似病變，醫(yī)生可能會推薦進一步的活檢或影像學手段如CT、MRI或PET-CT，以進一步明確病變性質。 必須明確，自我觀察只能提供參考，并非診斷手段。如果存在喉癌高危因素或早期癥狀，請立即前往醫(yī)院接受專業(yè)診斷，以避免延誤治療時機。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

經(jīng)期吃了天麻怎么辦

經(jīng)期吃了天麻，一次性少量服用通常不會對身體造成嚴重危害，但并不建議在經(jīng)期食用天麻，因為天麻具有一定的活血作用，可能會導致月經(jīng)量增加或經(jīng)期不適。如果已經(jīng)食用，保持觀察，如出現(xiàn)月經(jīng)量明顯增多、頭暈或腹痛等異常癥狀，需及時咨詢合理調節(jié)飲食可以幫助緩解經(jīng)期的不適。 1、天麻對經(jīng)期的潛在影響 天麻是一種常見的中藥材，主要用于鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和改善神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但它具有一定的活血化瘀作用。經(jīng)期女性本身體內的激素水平處于波動狀態(tài)，子宮內膜脫落形成經(jīng)血，若食用天麻，有可能加速血液循環(huán)，從而導致經(jīng)血量增加。部分人可能因體質關系，對天麻的成分產(chǎn)生敏感反應，出現(xiàn)頭暈、胃部不適或月經(jīng)紊亂的風險。 2、食用天麻后的觀察和處理方法 如果在經(jīng)期食用了天麻，注意觀察身體是否有異常變化。例如，月經(jīng)量是否明顯增多、是否出現(xiàn)疼痛加重、頭暈或腹脹等。如果只是一小劑量，且沒有不良反應，可以通過適當休息和保暖維持經(jīng)期穩(wěn)定。但若癥狀較明顯，可嘗試以下處理方法： 使用紅糖姜水等溫熱飲促進血液循環(huán)平穩(wěn)。 避免再次食用任何活血類的食物或藥物，保持飲食清淡。 如癥狀嚴重，及時就醫(yī)檢查，必要時醫(yī)生可能會開具止血藥，如氨甲環(huán)酸，緩解異常出血情況。 3、經(jīng)期適宜的飲食建議 為確保經(jīng)期的健康穩(wěn)定，適宜選擇富含鐵質的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜等，幫助補充因失血而流失的鐵。溫熱的飲品和易消化的食物有助于緩解經(jīng)期的不適，如紅棗桂圓湯、熱牛奶和小米粥等。應避免食用生冷、辛辣以及具有強活血作用的藥材，如天麻、藜蘆、紅花等。 經(jīng)期是女性生理健康的重要階段，平衡飲食和作息非常重要。如果誤食天麻或其他不適宜的食材，應保持冷靜并及時干預，避免因小失大。根據(jù)自身身體狀況，在經(jīng)期前后注意飲食調理，減輕不適感，必要時可向醫(yī)生尋求科學建議。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院