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骨質(zhì)疏松會(huì)引起腎功能減退嗎

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2023-08-03 18:59 15人閱讀

問題描述:骨質(zhì)疏松會(huì)引起腎功能減退嗎

醫(yī)生回答(1)

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骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣
膳食指南推薦所有的患者都應(yīng)該均衡膳食,骨質(zhì)疏松的患者也不例外,不建議患者暴飲暴食,這樣反而會(huì)引起鈣的丟失,建議多吃堅(jiān)果類的食物,豆制品奶類,蛋白質(zhì)類的一些食物,這樣有利于鈣的補(bǔ)充,不建議吃大量的蛋白質(zhì),研究發(fā)現(xiàn),過度攝入可以引起鈣的流失。盡可能的少吃甜食,這樣的話也對(duì)鈣的保留有一定幫助。其次盡量少服用一些會(huì)引起鈣流失的藥物,比如說像糖皮質(zhì)激素、利尿劑這類的藥物、抗結(jié)核的藥。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
骨質(zhì)疏松腿疼怎么辦
緩解骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的腿疼,平時(shí)要多注意合理飲食、定期運(yùn)動(dòng)。保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質(zhì)及維生素D,如高鈣低脂的鮮奶及芝士、牛奶、深綠色的菜等都是最好的選擇。根據(jù)體質(zhì)的陰陽(yáng)偏頗,定期選服補(bǔ)腎之品,在一定程度上能夠穩(wěn)定和提高人的性激素水平,間接抑制破骨細(xì)胞的骨吸收活動(dòng)。應(yīng)戒煙、避免過量飲酒,及時(shí)預(yù)防全身性代謝性疾病,如高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等。老年人腿疼要長(zhǎng)期堅(jiān)持循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),如游泳、做保健操、太極拳、散步等,不僅可緩解骨量的丟失,還可明顯提高骨鹽的含量,促進(jìn)骨細(xì)胞的活性。但不宜參加劇烈的運(yùn)動(dòng),尤其是引起肌肉過度酸痛的運(yùn)動(dòng)。如果感覺腿部持續(xù)疼痛,則需要去醫(yī)院檢查一下是否是骨質(zhì)疏松引起的。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰椎膨出和突出有什么區(qū)別么 骨質(zhì)疏松?
腰椎間盤膨出也是屬于腰椎間盤中的一種,像是腰椎的進(jìn)行性退變也會(huì)伴有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,腰椎間盤突出的癥狀,他們之間會(huì)單獨(dú)的出現(xiàn),也會(huì)共同出現(xiàn),但主要的癥狀還是腰部的疼痛為主要表現(xiàn),一般的話可以根據(jù)情況選擇中藥調(diào)理補(bǔ)鈣,或者是使用針灸推拿,牽引等方法治療緩解癥狀,如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重,就不要做牽引。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
鈣制劑治療骨質(zhì)疏松癥的注意事項(xiàng)
鈣制劑治療骨質(zhì)疏松癥的注意事項(xiàng):1、選擇鈣劑的時(shí)候,要選生物利用度比較好的,相對(duì)來(lái)說副作用比較小的鈣劑,臨床上最常見的有碳酸鈣、枸櫞酸鈣。2、在攝入鈣的時(shí)候,盡量少攝入碳酸飲料、濃的咖啡,它對(duì)鈣的吸收有一定的影響。3、應(yīng)該戒煙限酒,煙酒的攝入。4、在補(bǔ)鈣的過程中,應(yīng)該攝入維生素D。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
得了嚴(yán)重骨質(zhì)疏松該怎么辦?
最主要的辦法就是通過藥物補(bǔ)鈣,除了就是抗骨質(zhì)疏松的救治。可以吃許多鈣片或者是活性維生素d,然后抗骨質(zhì)疏松癥的救治有關(guān)藥物。建議最好去醫(yī)院復(fù)診檢查一下,根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果及時(shí)的實(shí)施救治,在平時(shí)必須留意多歇息,留意飲食要有營(yíng)養(yǎng),不要吃辛辣刺激的食物。需要聲明注意平時(shí)避免長(zhǎng)期久坐和工作,注意休息放松。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
骨質(zhì)疏松怎么治
骨質(zhì)疏松是由于體內(nèi)鈣的流失速度大于體內(nèi)鈣的吸收速度引起的。常見于老年人,特別是老年女性更為嚴(yán)重。 出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后,可以從以下兩個(gè)方面進(jìn)行治療: 第一、增加鈣的吸收,比如多運(yùn)動(dòng),老年人可以慢步走、打太極拳、游泳等運(yùn)動(dòng);多曬太陽(yáng),也可以通過飲食補(bǔ)鈣,多食富含鈣的食物,如牛奶、海帶、蝦皮等,也可以使用鈣劑及維生素D復(fù)合制劑進(jìn)行補(bǔ)鈣。 第二、延緩鈣的流失速度,這種情況大多是使用藥物進(jìn)行治療。如果骨質(zhì)疏松造成骨折的,還可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老年骨質(zhì)疏松骨折怎么辦
老年骨質(zhì)疏松骨折的患者可以通過保守治療的方式來(lái)進(jìn)行緩解,如多注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等,如果患者骨折癥狀比較明顯,就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。老年骨質(zhì)疏松骨折會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛癥狀,因此在生活中患者要保持良好的生活習(xí)慣,多注意休息,可以服用一些鈣片來(lái)幫助緩解骨折癥狀,不要吃辛辣刺激性的食物。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
什么是骨質(zhì)疏松有什么癥狀
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因造成骨密度和骨質(zhì)量下降,骨微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,骨脆性增加,從而導(dǎo)致骨骼系統(tǒng)發(fā)生骨折的全身性疾病。骨質(zhì)疏松癥的話主要有三大臨床表現(xiàn),最主要的表現(xiàn)第一個(gè)就是疼痛,病人表現(xiàn)的形式可能是腰背的酸痛或者是全身的酸痛;第二個(gè)問題就是脊柱的變形,有很多老年人就表現(xiàn)在駝背或者身材變小;第三個(gè)就是骨折,這種骨折多半是非暴力性的或輕微的外力造成病人發(fā)生骨折,骨折的部位多半表現(xiàn)在胸錐,腰椎,髖部或者橈骨遠(yuǎn)端,以及肱骨近端造成的骨折。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
化療后骨質(zhì)疏松怎么辦
化療導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松,首先需要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充,以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。還需要注意多曬太陽(yáng),可以使用一些藥物,比如碳酸鈣等。建議骨質(zhì)疏松患者,無(wú)論病因如何,都應(yīng)該引起重視,盡早去正規(guī)的醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑完善有關(guān)檢查和應(yīng)用相關(guān)藥物治療。平時(shí)的時(shí)候,骨質(zhì)疏松患者要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免劇烈的活動(dòng),像打球、跳高跳遠(yuǎn)等。飲食方面多吃些蝦皮、牛奶等高鈣食物。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
骨折術(shù)后骨質(zhì)疏松怎么辦
骨折術(shù)后骨質(zhì)疏松要從多個(gè)方面來(lái)進(jìn)行綜合性治療,具體包括:第一,食物方面,要多吃含鈣食物,如豆制品、奶制品,還要多吃含富含維生素D的食物,能夠促進(jìn)鈣吸收。第二,藥物方面,老年人可以服用鈣劑、維生素D制劑、骨化三醇等,有些人還可以服用降鈣素原,保證骨質(zhì)疏松治療。第三,運(yùn)動(dòng)方面,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)肌肉功能和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。在運(yùn)動(dòng)時(shí),可以適量采用戶外運(yùn)動(dòng),能更好促進(jìn)鈣吸收。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松怎么治療好
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的治療可以采用藥物治療、飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)干預(yù)的綜合方法,以改善骨密度、減緩病情進(jìn)展并減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。絕經(jīng)后女性...
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松怎么治療呢
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松需要通過綜合治療來(lái)改善,建議飲食調(diào)整、補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,并根據(jù)醫(yī)生評(píng)估選擇藥物干預(yù)。絕經(jīng)后,由于雌激素水??...
女同志骨質(zhì)疏松怎么辦
女同志骨質(zhì)疏松需要科學(xué)管理,包括飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)的藥物治療。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生以了解進(jìn)一步的診斷與治療...
補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松
補(bǔ)鈣確實(shí)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要方法之一,因?yàn)槌渥愕拟}攝入可以幫助保持骨骼強(qiáng)度和密度,促進(jìn)骨骼健康。骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼...
骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)回來(lái)
骨質(zhì)疏松需要通過綜合性手段進(jìn)行改善,包括調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和必要的藥物治療。嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),聽取醫(yī)生的專業(yè)建議。骨質(zhì)疏...
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松怎么辦
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松需要通過藥物治療、飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)干預(yù)來(lái)改善骨密度,預(yù)防骨折。建議優(yōu)先評(píng)估骨密度,在醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)性治療,并...
女性骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣
女性骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣不僅有助于預(yù)防骨質(zhì)進(jìn)一步流失,還能改善骨骼健康。但補(bǔ)鈣需要科學(xué)規(guī)劃,包括了解骨質(zhì)疏松的原因、選擇適合的補(bǔ)...
女同志骨質(zhì)疏松吃什么好
適合女性骨質(zhì)疏松的飲食主要應(yīng)富含鈣、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和抗氧化營(yíng)養(yǎng)素,這些成分能夠幫助提高骨密度,減緩骨量流失,預(yù)防骨??...
老人骨質(zhì)疏松腰椎盤突出
老人骨質(zhì)疏松和腰椎盤突出往往相互關(guān)聯(lián),需要采取綜合措施來(lái)應(yīng)對(duì),包括加強(qiáng)骨骼健康、緩解椎間盤壓力以及控制癥狀,必要時(shí)需就醫(yī)...
女性骨質(zhì)疏松怎樣治療
女性骨質(zhì)疏松可以通過藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等綜合手段改善,同時(shí)針對(duì)嚴(yán)重病例可考慮手術(shù)干預(yù)。治療目標(biāo)為改善骨密度、預(yù)...
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6月21日訊康緣藥業(yè)21日晚間公告表示,公司擬以8137.38萬(wàn)元受讓江蘇南星藥業(yè)有限責(zé)任公司(簡(jiǎn)稱南星藥業(yè))33.13%的股權(quán)。此前,康緣藥業(yè)參股南星藥業(yè)30.08%的股權(quán),受讓完成后,康緣藥業(yè)合計(jì)持有南星藥業(yè)63.21%的股權(quán),從參股公司變成控股公司。南星藥業(yè)近幾年主營(yíng)業(yè)務(wù)收入及利潤(rùn)穩(wěn)步增長(zhǎng),2009年實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入15148.29萬(wàn)元,凈利潤(rùn)1228.10萬(wàn)元,盈利能力良好。截至2010年3月
肚子一直痛一直拉稀,拉又拉不多
肚子一直痛并伴隨腹瀉,且每次排便量少,可能由急性胃腸炎、腸易激綜合征或食物中毒等多種因素引起。如果癥狀持續(xù)時(shí)間超過48小時(shí),或伴隨發(fā)燒、血便等情況,建議盡快就醫(yī),明確病因后對(duì)癥處理。 1可能的原因 腹痛并腹瀉排便量少的情況,常見于以下幾種原因: 急性胃腸炎:因病毒、細(xì)菌感染或飲食衛(wèi)生不良引發(fā),癥狀包括腹痛、頻繁腹瀉但排量不多、惡心嘔吐等。 腸易激綜合征:與長(zhǎng)期腸道敏感性增高或心理壓力有關(guān),患者可能長(zhǎng)期腹部不適、腹瀉與便秘交替。 食物中毒:攝入受污染或變質(zhì)的食品可能導(dǎo)致腸道功能紊亂,表現(xiàn)為急性腹痛、腹瀉甚至脫水。 其他因素:包括乳糖不耐受、胃腸道炎癥性疾病如克羅恩病,或相關(guān)慢性疾病。 2應(yīng)對(duì)方法 明確病因是有效治療的前提,不適癥狀嚴(yán)重時(shí)建議就醫(yī)。對(duì)輕微情況,可參考以下處理方式: 改善飲食:避免辛辣、生冷或油膩食品,改為溫和易消化的飲食,如粥類、面條;補(bǔ)充水分避免脫水,如適量飲用淡鹽水。 休息調(diào)養(yǎng):避免劇烈活動(dòng),注意腹部保暖,幫助腸胃恢復(fù)正常功能。 藥物治療:根據(jù)醫(yī)生建議選擇抗腹瀉藥物如蒙脫石散用于緩解腸道炎性反應(yīng);補(bǔ)液鹽用于對(duì)抗脫水;有感染時(shí)可使用適當(dāng)抗生素如諾氟沙星或黃連素。 長(zhǎng)期癥狀或發(fā)現(xiàn)血便、持續(xù)高燒等危險(xiǎn)信號(hào),需盡快尋找醫(yī)生的專業(yè)幫助,避免延誤治療。 當(dāng)腹瀉伴隨排便量少且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)時(shí),背后可能存在多種病因。為避免疾病加重,需結(jié)合自身病情認(rèn)真處理,并關(guān)注膳食與作息調(diào)整,適當(dāng)情況下及時(shí)就醫(yī)尋求醫(yī)學(xué)支持。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎水腫的癥狀有哪些
腎水腫的癥狀可能包括身體局部水腫、尿量異常、血壓升高等,需及早發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)診治避免進(jìn)一步惡化。具體表現(xiàn)與病因相關(guān),如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)咨詢 1、身體水腫 腎水腫最常見的癥狀是全身或局部水腫,尤其早晨醒來(lái)時(shí)面部浮腫、眼瞼腫脹較為明顯,隨后可能發(fā)展為下肢水腫甚至全身性水腫。這是由于腎功能受損導(dǎo)致水鹽代謝紊亂、體液在組織間隙潴留引起的。如果水腫逐漸加重或伴有皮膚緊繃感,應(yīng)立即就醫(yī)。 解決辦法:嚴(yán)重水腫患者可通過利尿劑如呋塞米、托拉塞米減輕水腫癥狀。同時(shí)需控制飲水和鹽分?jǐn)z入,避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 2、尿量異常 腎水腫往往伴隨尿量的變化,可能出現(xiàn)夜尿增多或尿量減少。如果腎功能進(jìn)一步惡化,還可能有泡沫尿提示蛋白尿或血尿的出現(xiàn)。 解決辦法:觀察尿量和顏色的變化,減少飲用過多刺激性飲品,如咖啡或濃茶;盡早進(jìn)行尿常規(guī)檢查,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物保護(hù)腎功能,如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑比如貝那普利。 3、血壓升高 由于腎功能紊亂可能影響體內(nèi)的水鹽平衡和激素調(diào)節(jié)機(jī)制,導(dǎo)致患者血壓升高,尤其是無(wú)法通過常規(guī)降壓藥物控制的頑固性高血壓。長(zhǎng)期血壓異常會(huì)對(duì)心臟和腎臟造成進(jìn)一步損傷。 解決辦法:高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物,如使用鈣離子拮抗劑如硝苯地平,同時(shí)搭配低鹽飲食和適度運(yùn)動(dòng)。 4、其他癥狀 嚴(yán)重腎水腫可能出現(xiàn)疲乏無(wú)力、皮膚瘙癢、惡心嘔吐等表現(xiàn)。這些癥狀提示腎功能可能已發(fā)生明顯受損,需立即醫(yī)治。 解決辦法:根據(jù)具體情況進(jìn)行更詳細(xì)的檢查,如腎臟B超、腎功能檢測(cè);保持通暢的醫(yī)患溝通,遵循個(gè)體化治療方案。 腎水腫可能涉及潛在的腎臟疾病,應(yīng)保持警惕并密切關(guān)注身體變化。任何不明原因的持續(xù)性水腫或以上癥狀都應(yīng)立即就醫(yī),通過科學(xué)治療避免腎損傷加劇,同時(shí)配合生活方式調(diào)整,保護(hù)腎臟健康。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
多囊卵泡不發(fā)育怎么辦
多囊卵泡不發(fā)育可能是多囊卵巢綜合征PCOS引起的,需依據(jù)病因采取藥物、飲食調(diào)整等方法促進(jìn)卵泡發(fā)育,同時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。主要可能涉及激素紊亂、胰島素抵抗及營(yíng)養(yǎng)狀況等導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙。 1、激素紊亂帶來(lái)的影響及解決方法: 多囊卵泡不發(fā)育多與雄激素過高和激素分泌失衡有關(guān)。這種紊亂會(huì)抑制卵泡成熟造成不排卵。治療可以通過: 使用克羅米芬促排卵藥刺激卵泡發(fā)育,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 采用促性腺激素注射如FSH注射促進(jìn)卵泡成熟。 應(yīng)用達(dá)英35等藥物調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,控制雄激素分泌。 2、胰島素抵抗與卵泡發(fā)育: 多囊患者常伴有胰島素抵抗,這會(huì)升高體內(nèi)雄激素水平影響卵泡發(fā)育。建議通過以下措施改善: 服用二甲雙胍改善胰島素敏感性,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 日常飲食中減少高糖高脂食物的攝入,多食用全谷類、低GI值食物,如糙米、燕麥等。 3、生活方式調(diào)整對(duì)促進(jìn)卵泡發(fā)育的意義: 生活方式不健康也可能間接影響卵泡發(fā)育問題,改善生活習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌: 增強(qiáng)體育鍛煉,如慢跑、游泳,每周3-5次,每次30分鐘以上。 保持規(guī)律作息,減少精神壓力,平衡體內(nèi)激素分泌。 合理減重,根據(jù)BMI目標(biāo)控制體重在健康范圍內(nèi)。 4、嚴(yán)重多囊卵巢癥狀時(shí)的手術(shù)選擇: 對(duì)于藥物治療或生活干預(yù)效果不佳的患者,可以選擇使用微創(chuàng)手術(shù)治療,例如腹腔鏡卵巢打孔術(shù),通過降低雄激素水平促進(jìn)卵巢正常功能恢復(fù),但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)需與醫(yī)生詳談評(píng)估。 多囊卵泡長(zhǎng)期無(wú)法發(fā)育不僅影響生育,還可能導(dǎo)致其他代謝問題。建議患者在發(fā)現(xiàn)問題后盡早就醫(yī)明確病因,同時(shí)從生活方式、飲食到藥物治療多方面入手綜合干預(yù),以改善卵巢功能及卵泡發(fā)育狀況。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲型流感病毒陽(yáng)性怎么治
甲型流感病毒陽(yáng)性需要盡早治療,通過抗病毒藥物、對(duì)癥治療和生活調(diào)理相結(jié)合能有效緩解病情,防止并發(fā)癥。積極就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑是關(guān)鍵。 1、抗病毒藥物治療 確診甲型流感病毒陽(yáng)性后,首選抗病毒藥物,如奧司他韋磷酸奧司他韋,俗稱“達(dá)菲”、扎那米韋和帕拉米韋等。這些藥物能夠抑制病毒復(fù)制,縮短流感病程和癥狀持續(xù)時(shí)間。一般建議在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用療效最佳。具體藥物的選擇和劑量需由醫(yī)生根據(jù)患者具體情況確定。 2、對(duì)癥治療 甲型流感常伴隨發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛等癥狀,可通過對(duì)癥治療減輕不適。高熱可使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等退燒藥,咳嗽可以使用止咳糖漿或吸入氣霧劑緩解,但避免隨意服用復(fù)方感冒藥。需注意維持體液平衡,多飲水防止脫水。 3、生活調(diào)理與隔離 在治療期間,患者需注意充分休息,增強(qiáng)免疫力。飲食方面以清淡、易消化、高營(yíng)養(yǎng)為主,比如蔬菜粥、雞湯等,同時(shí)避免酒精、辛辣、油膩食物。為防止病毒傳播,應(yīng)采取家庭隔離措施,佩戴口罩,勤通風(fēng)、消毒,并盡量減少與他人接觸。家人和密切接觸者也需密切觀察是否出現(xiàn)癥狀,必要時(shí)接種流感疫苗。 甲型流感如果處理不當(dāng),可能導(dǎo)致肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥,需警惕病情惡化的表現(xiàn),如持續(xù)高熱、呼吸急促、胸悶等。出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院。有效治療可以快速改善流感癥狀,同時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生和疫苗接種,能降低感染風(fēng)險(xiǎn),保護(hù)自己和家人健康。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
失眠和腎虛有沒有關(guān)系
失眠和腎虛可能存在一定的關(guān)系,尤其在中醫(yī)理論中,腎虛可能引發(fā)睡眠質(zhì)量下降,但并非所有失眠都由腎虛引起。具體原因可能包括心理壓力、生活習(xí)慣、疾病等多種因素,而治療也需要依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)。 1、失眠可能的原因 失眠是一種常見的睡眠障礙,表現(xiàn)為難以入睡、易醒、多夢(mèng)或早醒等,可能由以下幾個(gè)方面引起: 心理因素:焦慮、壓力和抑郁等情緒問題是導(dǎo)致失眠的重要原因之一。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致難以入睡或睡眠維持困難。 外部環(huán)境:例如過度噪音、強(qiáng)光或臥室濕度不適宜等,會(huì)影響人體的入睡過程,破壞睡眠結(jié)構(gòu)。 生理因素:如衰老、女性絕經(jīng)后激素水平變化或使用含咖啡因類刺激物,以及一些慢性病如糖尿病、高血壓、甲亢等都可能誘發(fā)失眠。 中醫(yī)角度:腎虛是中醫(yī)理論中一種常見證型,由腎精不足、陰陽(yáng)失調(diào)引起,可能導(dǎo)致神經(jīng)無(wú)法得到滋養(yǎng),表現(xiàn)為乏力、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等,同時(shí)會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。 2、腎虛的癥狀和原因 遺傳因素:先天性腎精不足的個(gè)體更容易出現(xiàn)腎虛表現(xiàn),這在睡眠問題中可能表現(xiàn)為長(zhǎng)期淺睡易醒。 外部生活習(xí)慣:過度勞累、熬夜、飲食失調(diào)或?yàn)E用藥物等消耗腎精的行為,更容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。 年齡增長(zhǎng):中老年人由于身體各項(xiàng)功能衰退,腎功能也逐漸減弱,可能出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn),影響夜間的平靜休息。中醫(yī)認(rèn)為“腎主生殖與藏精”,隨著腎精減少,睡眠質(zhì)量可能因而下降。 3、解決失眠和腎虛的方法 心理調(diào)節(jié):嘗試通過冥想、深呼吸練習(xí)或心理咨詢疏解壓力,可以顯著改善因心理問題導(dǎo)致的失眠問題。 規(guī)律生活:營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境,保持固定的作息時(shí)間,避免在睡前過量飲酒或攝入咖啡因飲料等刺激物。 中醫(yī)調(diào)理:如果確定為腎虛導(dǎo)致的失眠,可通過中醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行溫補(bǔ)腎陽(yáng)或滋養(yǎng)腎陰的治療。例如: 1. 藥物調(diào)理:中藥如六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎、金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)等需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用; 2. 針灸:通過刺激神門穴、三陰交穴等穴位調(diào)節(jié)腎臟和睡眠機(jī)能; 3. 食療:枸杞子煮水、杜仲燉瘦肉等滋補(bǔ)腎臟的食物對(duì)于改善腎虛和睡眠質(zhì)量都有幫助。 醫(yī)學(xué)檢查:如果長(zhǎng)期失眠無(wú)法緩解,建議及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在器質(zhì)性疾病,必要時(shí)可以使用短期助眠藥物如唑吡坦、勞拉西泮等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。 失眠和腎虛并非直接的因果關(guān)系,但可能存在一定關(guān)聯(lián)。如果失眠問題長(zhǎng)期存在或嚴(yán)重,應(yīng)考慮中西醫(yī)結(jié)合的方式進(jìn)行全面評(píng)估和治療。改善睡眠需要個(gè)性化的調(diào)理,并結(jié)合心理和生活方式的干預(yù),有助于減輕癥狀并恢復(fù)健康狀態(tài)。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
白天干咳入睡后不咳嗽吃什么藥
白天出現(xiàn)干咳但入睡后不再咳嗽,可能與咽喉黏膜敏感或外界環(huán)境刺激有關(guān),常見藥物包括咳嗽抑制劑、抗過敏藥或喉部舒緩藥,具體用藥需根據(jù)原因選擇,建議首先明確病因。 1、可能原因分析 ① 咽喉敏感性增高:有些人在白天時(shí)暴露于冷空氣、粉塵或煙霧等環(huán)境刺激,咽喉部黏膜敏感性會(huì)增強(qiáng),這種情況容易導(dǎo)致干咳。 ② 慢性咽炎:長(zhǎng)期咽喉部不適和干咳癥狀可能是慢性咽炎,其特點(diǎn)是白天受外界環(huán)境影響較大,而入睡后減少刺激,癥狀相對(duì)緩解。 ③ 過敏反應(yīng):對(duì)特殊過敏原如花粉、螨蟲較為敏感的人,在白天接觸過敏原后,無(wú)明顯分泌物但會(huì)引起干咳,晚上因不再接觸過敏原,咳嗽減輕。 2、適合用藥與治療建議 ① 咳嗽抑制劑:若干咳影響生活,常用右美沙芬類咳嗽抑制藥,可緩解干咳癥狀,需按醫(yī)囑服用,避免濫用。 ② 抗過敏藥物:如因過敏引起,需使用抗組胺藥如氯雷他定,也需結(jié)合鼻腔噴霧等藥物清理過敏原。 ③ 喉部舒緩藥:局部含服喉片如復(fù)方草珊瑚含片或使用噴霧如復(fù)方地喹氯銨噴霧劑可直接緩解咽喉干癢感,從而減少干咳頻率。 3、日常調(diào)理與飲食注意 經(jīng)常咳嗽者應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、油炸等刺激性較強(qiáng)的食品,多喝溫開水保護(hù)咽喉黏膜。可以飲用冰糖燉雪梨、羅漢果水等清咽利喉的飲品。 白天外出時(shí)佩戴口罩,減少吸入粉塵和過敏原,并保持室內(nèi)濕度以避免空氣過于干燥。 白天干咳雖未必是重大疾病,但如果這種情況持續(xù)多日,或伴隨其他癥狀如聲音嘶啞、咽喉疼痛、呼吸困難等,應(yīng)盡快就醫(yī)明確具體病因,避免延誤治療關(guān)鍵時(shí)機(jī)。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
9歲孩子視力多少正常
9歲孩子的視力正常范圍一般為1.0至1.2,但具體值可能因個(gè)體差異有所不同。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力低于1.0,應(yīng)引起家長(zhǎng)重視,通過檢測(cè)確認(rèn)是否存在近視、遠(yuǎn)視或散光等問題,并采取合適的干預(yù)措施。 1、9歲視力正常范圍 兒童的視力發(fā)育通常在6歲時(shí)趨于完善,9歲孩子的視力大多數(shù)應(yīng)在1.0至1.2之間,部分孩子可能因生理差異達(dá)到更高的水平,比如1.5。但如果視力低于0.8,可能提示存在異常,尤其是近視、遠(yuǎn)視、散光或弱視等。若發(fā)現(xiàn)孩子看黑板模糊、需瞇眼或歪頭看東西,這是視力異常的潛在信號(hào),盡早前往眼科醫(yī)院檢查可以幫助早期診斷。 2、可能導(dǎo)致視力低的原因 ① 遺傳因素:如果父母有高度近視,孩子患近視的風(fēng)險(xiǎn)較高。此類近視通常伴隨眼球軸增長(zhǎng),需要定期監(jiān)控防止高度近視的并發(fā)癥。 ② 用眼習(xí)慣:長(zhǎng)期近距離用眼是兒童近視高發(fā)的重要原因。例如長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、寫作業(yè)距離過近等行為容易導(dǎo)致假性近視。 ③ 環(huán)境因素:戶外活動(dòng)時(shí)間不足可能增加兒童近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。研究表明,每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)能有效降低近視的發(fā)生率。 ④ 其他眼部疾病:如先天性遠(yuǎn)視、散光及弱視等,也可能影響視力發(fā)育,需要通過專業(yè)儀器檢查確診。 3、如何保護(hù)孩子的視力 ① 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣:督促孩子保持正確的坐姿,眼與書本距離應(yīng)在30厘米以上,并遵循“20-20-20”法則:每用眼20分鐘,休息20秒,遠(yuǎn)眺20英尺約6米處。 ② 增加戶外活動(dòng):延長(zhǎng)戶外活動(dòng)時(shí)間,每天至少2小時(shí)能有效減少近視的發(fā)生率,這已被廣泛證實(shí)。 ③ 控制電子設(shè)備使用:設(shè)置屏幕距離至少50厘米,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,并減少孩子在睡前使用手機(jī)、平板等,保護(hù)眼部健康。 ④ 定期視力檢查:建議半年至一年帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行視力檢查,尤其是有近視、遠(yuǎn)視或散光家族史的兒童。必要時(shí)佩戴合適的矯正眼鏡。 9歲孩子視力是否正常對(duì)其健康成長(zhǎng)十分關(guān)鍵。家長(zhǎng)應(yīng)通過早期監(jiān)測(cè)排查風(fēng)險(xiǎn),并幫孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)視力低于同齡正常值,應(yīng)立即就診,以免延誤干預(yù)時(shí)機(jī)。
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女人一生氣就小腹墜痛會(huì)不會(huì)不孕
女人一生氣就小腹墜痛可能與生理或心理因素有關(guān),但不會(huì)直接導(dǎo)致不孕。情緒對(duì)身體的影響復(fù)雜,持續(xù)小腹墜痛需要警惕可能的婦科疾病以及心理健康問題,應(yīng)及時(shí)尋找原因并采取科學(xué)處理。 1、心理與生理性的應(yīng)激反應(yīng) 生氣時(shí),人體交感神經(jīng)興奮,可能引起盆腔血管收縮、局部供血不足,從而導(dǎo)致小腹墜痛。這種反應(yīng)通常是短暫的,不會(huì)直接損傷生殖器官,也不會(huì)直接導(dǎo)致不孕。但長(zhǎng)期處于高壓或負(fù)面情緒中可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂,如月經(jīng)不調(diào)或排卵功能異常,間接影響生殖健康。建議通過運(yùn)動(dòng)如瑜伽或冥想放松,或?qū)で笮睦碜稍儙椭行Ь徑馇榫w壓力。 2、婦科疾病可能影響 生氣后小腹墜痛也可能提示潛在的婦科問題,比如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或卵巢囊腫等。這些疾病在情緒波動(dòng)時(shí)可能加重癥狀,同時(shí)部分病癥若不及時(shí)處理可能對(duì)生育能力產(chǎn)生影響。建議女性定期進(jìn)行婦科檢查,出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)通過超聲檢查明確診斷,治療方式包括藥物調(diào)節(jié)如短效避孕藥緩解內(nèi)膜異位癥、物理治療如腹部熱敷改善血液循環(huán),嚴(yán)重者需考慮手術(shù)處理如囊腫摘除。 3、胃腸道或其他系統(tǒng)的問題 小腹墜痛也可能與胃腸道疾病有關(guān),如腸易激綜合征或消化不良。這些問題在情緒波動(dòng)時(shí)可能被放大,但它們不會(huì)影響生育功能。保持均衡飲食、少食辛辣刺激性食物以及規(guī)律作息對(duì)緩解這種情況有幫助。 情緒對(duì)身體的影響不容忽視,一次兩次情緒波動(dòng)引發(fā)的墜痛不必過度擔(dān)心,但反復(fù)發(fā)作、疼痛明顯或伴隨其他異常癥狀時(shí),應(yīng)盡早看醫(yī)生明確原因。如果女性希望備孕,需要管理好情緒,同時(shí)注意定期體檢,確保生殖系統(tǒng)的健康狀態(tài)。女性朋友們可以通過適當(dāng)調(diào)節(jié)日常作息、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和健康飲食,為自己的健康創(chuàng)造更好的保障。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
大便干結(jié)拉不出來(lái)怎么辦
大便干結(jié)拉不出來(lái)常見于便秘,可能由飲食習(xí)慣不良、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)量少或腸胃功能異常引起。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動(dòng)以及必要時(shí)使用藥物,可以緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 大便干結(jié)很大程度與纖維素?cái)z取不足有關(guān)。建議增加富含膳食纖維的食物,例如全谷類、糙米、燕麥、蔬菜如菠菜、胡蘿卜和水果如蘋果、梨、獼猴桃。纖維素有助于增加糞便體積,使排便更輕松。還需注意避免高脂肪、高糖的食物,這類飲食可能會(huì)減緩腸胃蠕動(dòng)。 2、補(bǔ)充足夠的水分 脫水會(huì)導(dǎo)致糞便變硬、不易排出。建議每日飲水量達(dá)到1.5~2升,尤其在晨起空腹喝一杯溫水,有助于刺激腸胃蠕動(dòng)。新鮮果蔬榨汁如梨汁、李子汁也有一定通便功效。 3、增加日常運(yùn)動(dòng) 缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致腸道動(dòng)力不足,可以嘗試每日進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑或瑜伽,這些活動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而緩解便秘癥狀。 4、必要時(shí)借助藥物 如果通過生活方式調(diào)整效果不明顯,可以使用緩瀉劑或潤(rùn)腸通便藥物。常見藥物包括: 乳果糖口服液:具有緩解腸道干結(jié)、軟化糞便的作用。 聚乙二醇電解質(zhì)散:可安全增加腸內(nèi)容積,促進(jìn)排便。 開塞露:適用于短期緊急緩解,但不建議長(zhǎng)期使用以免依賴性。 藥物使用前建議咨詢尤其是對(duì)于老年人或特殊人群如孕婦。 5、改善不良生活習(xí)慣 培養(yǎng)規(guī)律排便習(xí)慣,每天固定時(shí)間,如晨起或早餐后嘗試排便,即便沒有強(qiáng)烈便意,也能逐步訓(xùn)練腸道定期運(yùn)動(dòng)。避免熬夜、減輕心理壓力可間接緩解便秘。 便秘對(duì)生活影響較大,通過調(diào)整飲食、增加水分和運(yùn)動(dòng),可顯著改善多數(shù)癥狀。若上述方法無(wú)效,并伴腹痛或血便等異常,應(yīng)及時(shí)就診,以排除器質(zhì)性病變風(fēng)險(xiǎn)。保持健康的生活方式是遠(yuǎn)離便秘的根本方法。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
對(duì)腸胃好的食物是什么
對(duì)腸胃好的食物通常包括富含膳食纖維的全谷類、益生菌豐富的發(fā)酵食品以及易消化的水果和蔬菜,這些食物能促進(jìn)消化、保護(hù)腸黏膜并維持腸道菌群健康。以下是具體分類與建議。 1、富含膳食纖維的全谷類食物 膳食纖維能刺激腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘,還能調(diào)節(jié)血糖水平。例如: 燕麥:含有豐富的水溶性纖維,不僅溫和,對(duì)胃刺激小,還能改善腸道微環(huán)境。 糙米:比精白米含更多纖維和B族維生素,幫助腸胃消化。 全麥面包:提供膳食纖維,有助于胃腸蠕動(dòng),但應(yīng)適量避免引起胃脹。 飲食建議每日通過早晚餐加入一份全谷物如燕麥粥或糙米飯,促進(jìn)腸胃健康,同時(shí)搭配其他營(yíng)養(yǎng)元素均衡膳食。 2、益生菌和發(fā)酵食品 益生菌有助于增強(qiáng)腸道的有益菌群,改善消化,并減輕腹瀉或便秘問題。 酸奶:富含益生菌,尤其是含L. casei或L. bulgaricus的酸奶,對(duì)腸胃有益。 開菲爾:益生菌含量更豐富,適合對(duì)乳糖耐受較差的人群。 納豆或味噌:大豆發(fā)酵產(chǎn)物,同時(shí)提供蛋白質(zhì),又支持腸道微生態(tài)平衡。 飲食建議每天可以飲用1杯250ml的酸奶或開菲爾,搭配早餐食用是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于重口味發(fā)酵食品如味噌,應(yīng)避免高鹽攝入。 3、易消化的水果和蔬菜 富含維生素、礦物質(zhì)且輕微促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果蔬菜可以養(yǎng)護(hù)腸胃。 香蕉:淀粉含量高,容易消化,還能緩解胃酸反流問題。 木瓜:含有天然的木瓜蛋白酶,能幫助分解蛋白質(zhì),提高消化效率。 胡蘿卜、南瓜:低纖維質(zhì)地細(xì)軟,可以保護(hù)胃黏膜,減少胃腸道刺激。 飲食建議可將蔬菜煮熟或蒸軟后進(jìn)食,水果如香蕉、木瓜則直接食用即可,每天2-3種搭配攝入。 注意事項(xiàng) 除選擇對(duì)腸胃有益的食物外,飲食習(xí)慣同樣重要,例如避免暴飲暴食、少吃辛辣油膩食物以及多飲水。如果出現(xiàn)持續(xù)性腸胃不適,建議及時(shí)就醫(yī)。 溫和的全谷類、益生菌食品以及易消化的蔬菜水果是對(duì)腸胃友好的選擇。平時(shí)注意飲食規(guī)律,搭配上述食物,不僅能保持腸道健康,也能提升整體消化功能。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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