春天如何養(yǎng)胃？

春季想要養(yǎng)胃可以這些山藥粥、小米粥等比較容易消化的食物，還能夠起到養(yǎng)胃的作用，也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如火龍果、蘋果、油麥菜等。另外，要避免食用過冷、過酸、辛辣、油膩等刺激性比較強的食物，還要戒煙戒酒，并且要少喝濃茶、咖啡等飲品。

陳茗卓 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

備孕期我們女性該如何養(yǎng)胃呢

女性在孕期很容易出現(xiàn)胃部不適，因此孕前做好腸胃調理是很重要的，針對備孕期女性該如何養(yǎng)胃的問題我給你七個小建議吧:1、一日三餐定時定量。2、蔬菜和水果是人體不可缺少的，蔬菜和果皮纖維較多，可以適量食用，但不宜過多，不易消化，所以水果可以相對多吃。3、消化功能差的人建議少吃多餐，食物要盡量選擇松軟的。有些硬朗爽口的東西不宜多吃，因為它們是最難消化的。另外，湯最好飯前喝，飯后喝湯可能會導致消化不良的狀況。4、睡前兩小時最好不要吃東西，否則容易影響睡眠。5、木瓜適合脾胃，可以作為胃食，但對于胃酸較多的人，不要食用太多。此外，我們必須記住，胃喜燥，怕冷，涼性食物不宜多吃。6、有胃病的人不適合飯后鍛煉。最好休息一下，等到肚子里的食物幾乎消化完后再開始工作。或者慢走對消化也有好處。7、非急性胃病不建議服藥，因為長期服藥有副作用，胃病是慢性病，短時間內無法治愈。必要時，建議看中藥，中藥對養(yǎng)胃特別有效。如果本來就存在胃病，那么孕前盡量先去醫(yī)院進行檢查和治療。胃病的調理是比較慢的，所以建議治療后調理一段時間再進行備孕，這樣可以降低孕后女性的身體負擔。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

酒后如何養(yǎng)胃護胃？

飲酒后，酒精會對胃粘膜造成一定的損傷，因此會出現(xiàn)胃痛。飲酒后，你可以選擇喝適量的蜂蜜水、米湯、米粥和溫牛奶，這有助于保護胃粘膜，緩解胃部不適。同時，還可以使用硫糖鋁片等保護胃粘膜的藥物，幫助改善癥狀。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何養(yǎng)胃，能吃什么

對于喝酒造成的胃粘膜損傷，首先因該進行消炎處理，這個可以到醫(yī)院讓醫(yī)生給開點消炎的藥物，然后要做到不吃辛辣刺激，做到飲食規(guī)律，不暴飲暴食，餐后不要立即臥床休息。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

如何養(yǎng)胃，能吃什么

對于喝酒造成的胃粘膜損傷，首先因該進行消炎處理，這個可以到醫(yī)院讓醫(yī)生給開點消炎的藥物，然后要做到不吃辛辣刺激，做到飲食規(guī)律，不暴飲暴食，餐后不要立即臥床休息。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃動力不足如何養(yǎng)胃

根據(jù)您描述的情況分析是養(yǎng)胃的問題，胃部疾病是一種心身性疾病，其發(fā)病與飲食及心情、情緒變化都有一定的關系。指導意見：建議首先應該養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣，不暴飲暴食，盡量不要吃對胃有刺激的生、冷、硬、燙、辣的食物，應該保持心情愉快，不要焦慮急躁緊張，工作壓力過大也是胃病的誘因；不要吸煙酗酒。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

喝酒后如何養(yǎng)胃養(yǎng)肝臟效果好

喝酒后養(yǎng)胃養(yǎng)肝的關鍵在于促進代謝、修復損傷和減少負擔。通過飲食調理、補充營養(yǎng)、適度運動和避免再次飲酒，可以有效保護胃和肝...

腸胃不好有哪些癥狀？加班族如何養(yǎng)胃？

消化系統(tǒng)是人類吸收營養(yǎng)最重要的渠道，其中胃是最重要的器官，胃好，身體健康。如果胃有問題，所有的疾病都很多，所以調節(jié)胃是健康的重要組成部分，調節(jié)胃是飲食控制和調節(jié)最重要的。

酒后如何養(yǎng)胃 喝完酒后胃難受是吃些什么會好呢

酒后胃部不適主要源于酒精刺激胃黏膜，可通過飲食調理和生活方式改善緩解。推薦選擇溫和食物如小米粥、南瓜羹，避免辛辣油膩，必...

經(jīng)常喝酒如何養(yǎng)胃護肝保健品

經(jīng)常喝酒的人可以通過合理飲食、服用保健品和調整生活習慣來養(yǎng)胃護肝。養(yǎng)胃護肝保健品包括水飛薊素、姜黃素和谷胱甘肽，同時需結...

冬季如何養(yǎng)胃 9大冬季養(yǎng)胃方法推薦

在寒冷的冬天，胃最容易受傷，感冒，吃得太熱，暴飲暴食，經(jīng)常吃辛辣的食物。這些都是對胃最有害的，知道胃不好給患者帶來了很多...

慢性胃炎喝什么粥好？慢性胃炎如何養(yǎng)胃？

現(xiàn)在大家每天上班生活都比較忙碌，所以一般都會沒有什么時間好好吃一頓飯，很多人甚至常年都不能守時吃一頓飯，這就直接導致了一個大家普遍都有大大小小胃病的狀態(tài)，所以胃炎患者也比較普遍了。那么，慢性胃炎平時有哪些飲食方面的注意事項呢？1、蓮子粥功效蓮子粥能健脾養(yǎng)胃，緩急止痛；適用于胃脘疼痛，綿綿不休，食后飽

秋季應該如何養(yǎng)胃？秋季多吃這些食物養(yǎng)胃護胃

最近天氣變冷了，很多人因為胃不適進了醫(yī)院，胃脹不消化、慢性胃炎、消化潰瘍、消化道出血、功能性胃腸道疾病等疾病最常見。秋天應該怎么養(yǎng)胃？秋季養(yǎng)胃注意事項秋季胃病發(fā)病率高，最好注意以下養(yǎng)胃事項：做好保暖措施胃熱怕冷，濕又干，秋天天氣涼爽，胃冷會損害胃的功能，所以要注意胃溫暖。患有慢性胃炎的人通常應該注意

日常生活中如何養(yǎng)胃？日常最佳養(yǎng)胃法都在這兒了！

現(xiàn)在很多人因為工作關系，經(jīng)常不吃早飯，或者有時暴飲暴食，有時饑腸轆轆，這樣飲食不規(guī)律就容易引起胃病。那么平常的時候我們要怎么養(yǎng)胃？1、保暖患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。2、調養(yǎng)胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食

胃不好的人如何養(yǎng)胃？做好這5點，你的胃會感謝你！

胃部是人體里面非常重要的消化器官，可以幫助人體吸收更多有營養(yǎng)的物質，對增強抵抗力和免疫力也有很大的幫助。如果胃部處于不好...

冬季如何養(yǎng)胃 喝這些湯能養(yǎng)胃

冬天如何養(yǎng)胃？1、冬季養(yǎng)胃粥1.1、雞內金粥養(yǎng)胃材料：雞內金100克，粳米100克。做法：先將雞內金洗凈，瀝干，然后小火炒至黃褐色，然后磨成細粉，然后將粳米洗凈，讓鍋中加入清水，待粳米煮熟后加入適量雞內金粉（如果懶，也可以將雞內金切條煮熟，建議磨粉效果更好），然后用微火煮一會兒。1.2、山楂麥芽粥養(yǎng)胃材料：生山楂10克

左側肋骨下方疼痛是什么原因？左側肋骨痛預示著三種疾病

左側肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術治療。

鼻塞嚴重無法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴重無法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進行相關治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。

灰指甲怎么根治簡單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡單有效的方法是藥物治療和手術治療。

廣東富江公司 —— 以創(chuàng)新科技引領醫(yī)療健康新未來

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狂犬病疫苗產(chǎn)業(yè)升級路徑：Vero細胞如何重塑產(chǎn)能格局

隨著全球狂犬病防控進入關鍵期，疫苗產(chǎn)能與可及性問題日益突出。在此背景下，Vero細胞基質的規(guī)模化生產(chǎn)優(yōu)勢成為行業(yè)關注焦點，卓誼生物通過技術創(chuàng)新與工藝優(yōu)化，為破解“產(chǎn)能-質量”平衡難題提供了實踐范本。第

會議直擊|專家：夏荔芪膠囊為前列腺增生防治帶來新希望

5月18日，“慢病(絡病)防治中國行”暨北京站-2025年學術會議在京舉行。北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院閆永吉教授在會上作題為《絡病理論指導前列腺疾病的診治》的學術報告，系統(tǒng)闡述了絡病理論在前列腺增生診療

源自連花經(jīng)典組方智慧，連花防護系列產(chǎn)品全方位護呼吸

在呼吸道健康防護需求日益增長的當下，以嶺健康依托以嶺深厚的中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代科研成果，研發(fā)上市的連花呼吸健康系列產(chǎn)品，為大眾提供科學、全面的呼吸道健康防護方案。連花呼吸健康系列產(chǎn)品的研發(fā)，傳承了連花清瘟

男人抗衰吃NMN，哪款性價比高效果好？2025十大品牌排名曝光

總感覺身體被掏空?30+后晨跑氣喘吁吁，加班到深夜第二天整個人像被抽干;健身擼鐵越練越疲憊，啤酒肚卻頑固不化;夫妻生活有心無力，鏡子里的自己眼袋下垂、發(fā)際線后移…衰老從來不是一夜之間的事，當你開始頻繁

鵲秘堂520煥新登場：水潤玉斛系列開啟護膚新“肌”遇

2025年5月20日，鵲秘堂(上海)生物科技有限公司迎來里程碑時刻——其首套產(chǎn)品“水潤玉斛系列護膚品”正式問世。這一系列護膚品不僅是鵲秘堂科研智慧的結晶，更是傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代護膚科技的完美融合，為

全國首家三級標準的外商獨資心血管專科醫(yī)院揭牌 上海德達心血管醫(yī)院開啟醫(yī)療新篇章

5月17日，全國首家三級標準的外商獨資心血管專科醫(yī)院上海德達心血管醫(yī)院正式揭牌，標志著我國心血管專科醫(yī)療領域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。作為上海醫(yī)療衛(wèi)生對外開放的標志性成果，上海德達心血管醫(yī)院以"以

成都經(jīng)方堂怎么樣？專業(yè)中醫(yī)男科機構，規(guī)范診療守護男性健康

在當今醫(yī)療環(huán)境中，患者對"過度治療"的擔憂日益增加，尤其是在男科領域。作為成都地區(qū)知名的中醫(yī)男科專業(yè)機構，成都經(jīng)方堂始終堅持"以患者為中心"的服務理念，通過規(guī)范化的診療流程、透明的收費標準和專業(yè)的醫(yī)療

守護童心點亮希望 “愛佑童心”項目重塑先心病患兒生命軌跡

先天性心臟病(簡稱“先心病”)是我國新生兒中最常見的出生缺陷，每年新增患兒約15-20萬例。這些數(shù)字背后，是一個個因高昂手術費用望而卻步的家庭，是無數(shù)在生死邊緣掙扎的幼小生命。2006年，愛佑慈善基金

拜登確診前列腺癌引熱議！男性這些特殊“愛好”或引發(fā)前列腺癌

拜登確診前列腺癌引熱議！男性這些特殊“愛好”或引發(fā)前列腺癌5月18日，美國前總統(tǒng)喬·拜登被確診患有侵襲性前列腺癌，Gleason評分為9，癌細胞已擴散至骨骼。這一消息引發(fā)了全球對前列腺健康的廣泛關注。

米雅口服酪酸梭菌活菌片的使用方法是什么

不同的人總是會有不同的煩惱，可能是消化不良，可能是腹瀉，可能是其他的問題。其實不管遇到了什么樣的情況，都應該到醫(yī)院治療，也應該配合所以的檢查。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一個處方藥物，需要在使用之前咨詢醫(yī)生，同時需要注意做好一些了解工作，那么米雅口服酪酸梭菌活菌片

克癀膠囊成分是什么 有什么副作用

肝炎已經(jīng)成為了當前發(fā)病率特別高的疾病，可能很多人已經(jīng)害怕遇到這種疾病，會不斷的為這個疾病的預防做出努力，當然已經(jīng)有很多人被這個疾病深深傷害，必須在醫(yī)生指導下正確治療，可能就需要使用克癀膠囊，那么克癀膠囊成分是什么，有什么副作用?克癀膠囊需要嚴格按照醫(yī)生叮囑來合

服用貝樂司有哪些禁忌

服用貝樂司有哪些禁忌?對于女性患者來說，潰瘍性結腸炎是一種痛苦不堪的疾病，所引起的諸如腸息肉等并發(fā)癥給女性同胞帶來了嚴重的精神困擾，十分不利于提高生活質量，一定要趁著病情尚不嚴重時及早處理。下面了解一下貝樂司的作用吧!服用貝樂司有哪些禁忌?貝樂司是處方藥，服用

非那雄胺片（百達英）治療脫發(fā)好嗎

很多人都受過疾病的折磨，有些朋友也在受到脫發(fā)的困擾。目前可以考慮在正規(guī)醫(yī)院選擇購買合適的藥物進行服用，可用于脫發(fā)的藥物也相當多樣，大家需要根據(jù)患者的實際情況選擇藥物。那么，非那雄胺片(百達英)治療脫發(fā)好嗎?非那雄胺片(百達英)適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))

生精膠囊都有什么適應癥的？

很多人在結婚之后就想擁有一個屬于自己的孩子，但由于一些疾病的出現(xiàn)導致這一愿望博禾不能實現(xiàn)的，而男性不育疾病的出現(xiàn)給這個愿望造成了很大的打擊，可以造成男性不育的原因也是比較多的，比如男子無精、少精等情況都可以導致的，對于這些情況發(fā)生了還是要多重視起來的，那么生精

達霏欣用于治療斑禿期間需要注意哪些事項

斑禿這種癥狀的出現(xiàn)，誘發(fā)原因有很多，比如不良飲食習慣等，又或者是不良嗜好等，容易給患者帶來了比較大的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療，那么，達霏欣用于治療斑禿期間需要注意哪些事項?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)達霏欣的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物用于治療斑

特樂思特有什么禁忌?說明書有什么

臨床上患上骨關節(jié)炎疾病的人群越來越多，對該疾病的治療建議患者要多了解一些相關的知識，在疾病的初期如果不能及時的發(fā)現(xiàn)和治療，就會延誤了疾病的治療時機，給患者的健康帶來影響，建議要做好相關的預防工作，那么特樂思特有什么禁忌?說明書有什么?特樂思特禁忌:1、對特樂思

格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎

糖尿病是一種發(fā)病率比較高的疾病，這種疾病在我們生活中很常見，患上這樣的疾病，不僅需要及時用藥來調理，同時在飲食上也要多加注意，接下來我們來看一下格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎?格華止緩釋片適應癥:1.本品作為單獨治療，建議聯(lián)合飲食和運動治療，達到控制2型糖尿病

參附脫毒膠囊使用會出現(xiàn)不良反應嗎

毒品是一種害人害己的東西，不管是誰都要遠離毒品，但是對于一些不小心染上毒品的人群也要盡早的進行治療戒毒，下面一起來看看參附脫毒膠囊使用會出現(xiàn)不良反應嗎?參附脫毒膠囊不良反應:1.服用者可能出現(xiàn)口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、萎靡、周身無力、步態(tài)不穩(wěn)、暈厥、排尿

萬艾可用于陽痿是怎么服用的？

男性出現(xiàn)了陽痿疾病是讓人難受的，很多男性因為這個疾病而失去了自信，對于這個疾病發(fā)生了要及時重視一下的，長期下去容易給患者的性福會造成很大的影響，對于這個疾病男性朋友們要積極去面對的，這也是為了自己的性福著想，那么萬艾可用于陽痿是怎么服用的?萬艾可很多男性都有所

天生皮膚黑能變白嗎

天生皮膚黑是由遺傳因素決定的，但通過后天的科學護理和生活習慣的調整，可以適當改善膚色，使膚色更均勻和有光澤。方法包括做好防曬、選擇適當護膚品、健康飲食，以及配合醫(yī)美手段。 1、遺傳對膚色的影響 皮膚的顏色主要由體內黑色素的生產(chǎn)和分布決定，而這種情況受基因控制。父母的膚色深淺會直接影響子女的膚色，因此天生皮膚黑的情況很大程度上與遺傳有關。但需要明白，遺傳因素無法通過外界手段徹底改變，所有的改善措施只能在一定限度內優(yōu)化膚色表現(xiàn)。 2、外部環(huán)境和生活習慣的影響 紫外線是導致膚色加深的重要外因。為了減少黑色素的形成，應堅持防曬，例如涂抹帶有SPF值30以上的防曬霜、佩戴遮陽帽或墨鏡、盡量避開中午強烈陽光。日常生活中要避免頻繁熬夜，保持規(guī)律作息，充足睡眠有助于皮膚的自我修復和代謝。記得戒煙限酒，因為不良習慣會加速皮膚老化和暗沉。 3、合理選擇護膚品 使用含有針對性美白成分的護膚品能夠幫助改善不均勻膚色和暗沉。例如，維生素C、煙酰胺和曲酸成分的護膚品可以干擾某些黑色素的產(chǎn)生，減少皮膚中色素沉著。定期去角質能夠清除皮膚表層代謝的舊角質層，使膚色更顯均勻亮澤。 4、飲食調理和健康管理 保持飲食健康均衡，多攝入富含維生素C和E的食物，比如橙子、草莓和堅果，有助于抗氧化和抑制黑色素的生成。同時，確保飲用充足的水，可以加速體內毒素的代謝，促進皮膚細胞再生。優(yōu)質蛋白質如雞蛋、魚類、豆類也能為皮膚提供所需養(yǎng)分。 5、醫(yī)美手段的選擇 如果希望在短時間內有效改善膚色，可以考慮專業(yè)的醫(yī)學美容手段，例如果酸換膚、激光治療如皮秒激光，以及果酸注射。它們能有效減少黑色素沉著，提亮膚色，但需在醫(yī)生指導下進行，不可盲目嘗試。 天生皮膚黑是遺傳因素影響的結果，但通過科學的護理、健康飲食和現(xiàn)代美容技術，膚色是可以一定程度改善的。建議從優(yōu)化生活方式著手，搭配溫和的護膚步驟，堅持下來會帶來明顯變化。如果有更高需求，建議咨詢皮膚科醫(yī)生制定專屬方案。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腳骨折吃什么好的快

腳骨折后可以通過攝入富含鈣質、蛋白質和維生素D的飲食促進愈合，同時適當補充維生素C和維生素K也有助于骨骼修復。飲食調理需與醫(yī)生指導的治療方案配合，提高恢復速度的關鍵在于合理營養(yǎng)和科學康復。 1、補充富含鈣質的食物 鈣是骨骼的主要成分，骨折后適量攝入鈣可以促使新骨生成。建議多食用奶制品如牛奶、酸奶和奶酪，以及富含鈣質的深綠色蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍、菠菜等。堅果如杏仁、芝麻也含豐富的鈣。 2、增強蛋白質攝入 骨折愈合需要大量蛋白質支持軟骨和骨基質的形成。優(yōu)質蛋白來源包括雞蛋、魚肉、瘦牛肉、豆腐和大豆制品。骨湯中含有的膠原蛋白也可以幫助骨骼結締組織的修復。 3、增加維生素D的攝入 維生素D有助于鈣的吸收和骨骼健康。富含維生素D的食物包括魚類如三文魚、金槍魚，以及蛋黃和肝臟等，還可以通過曬太陽促進身體合成維生素D。 4、適當補充維生素C和維生素K 維生素C促進軟骨基質的形成，維生素K則幫助鈣沉積到骨骼中。柑橘類水果如橙子、柚子提供豐富的維生素C；綠色葉菜比如羽衣甘藍、萵苣可增加維生素K的攝入。 5、避免骨骼康復中不利的飲食 高鹽、高糖飲食及酒精攝入會影響鈣的吸收，應避免；含咖啡因的飲料如咖啡、濃茶會促進鈣流失，也需盡量少喝。 骨折愈合期間，合理膳食與休息至關重要。營養(yǎng)補充能促進骨骼修復，但需配合復診和專業(yè)康復治療。如果骨折恢復緩慢或伴隨其他癥狀，建議立即咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定更為個性化的康復計劃。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

老人37.5℃算發(fā)燒嗎

老人37.5℃是否算發(fā)燒，需要結合實際情況進行判斷。正常情況下，老年人的基礎體溫略低于年輕人，如果體溫達到37.5℃且伴隨不適癥狀，可能需要警惕潛在的感染或疾病。及時監(jiān)測體溫變化，并根據(jù)是否有其他癥狀決定是否就醫(yī)。 1、老人體溫變化的特殊性 老年人的基礎代謝率較低，體溫調節(jié)中樞對外界溫度敏感性減弱，通常體溫比年輕人略低。一般而言，老年人體溫超過37.5℃，可能意味著發(fā)燒，但需結合具體情況，如是否有乏力、食欲下降或其他癥狀來綜合判斷。短時體溫波動不一定是問題，但持續(xù)升高應引起重視。 2、可能的原因 老年人出現(xiàn)37.5℃的體溫可能由多種原因引起，具體包括： 病毒或細菌感染：如感冒、肺炎等常是誘因。病程有時進展較快，但體溫升高不如年輕人明顯。 慢性疾病基礎：如糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病會影響機體對感染的反應，導致體溫輕度升高。 藥物副作用或脫水：某些藥物可能引起體溫調節(jié)異常，脫水也會讓體溫偏高。 3、處理方法及建議 針對老年人體溫升高，還需根據(jù)癥狀采取消除潛在風險的方法： 家庭護理：利用水溫適中的毛巾擦拭身體，適當補充水分，保證休息環(huán)境清潔通風。 感染評估：如伴咳嗽、腹瀉或局部疼痛，需警惕感染，建議盡快就醫(yī)。 藥物調節(jié)：醫(yī)生可能建議使用退燒藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬，但需嚴格按照醫(yī)囑執(zhí)行，避免過量。 基礎疾病管理：若患者有高血壓、COPD等慢性病，應定期復查，防止并發(fā)癥惡化。 老年人的健康需特別關注，37.5℃可能預示潛在疾病或感染。持續(xù)體溫升高或伴嚴重癥狀時應及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療尤為重要。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

搖椅足和足內翻區(qū)別

搖椅足和足內翻是兩種不同的足部畸形，它們在病因、表現(xiàn)和治療方法上均有顯著差異。搖椅足通常由過度背屈引起的足部結構問題，而足內翻則與足部向內、內側受力有關。了解它們的特點和應對方法對于選擇正確的治療手段至關重要。 1、搖椅足的特點和應對方法 搖椅足是指足部弓形過高，導致患者足跟和前掌同時受力，而中足足弓部分幾乎不接觸地面，外形類似“搖椅”。這一問題可能與遺傳因素、神經(jīng)肌肉疾病如脊髓病、脊髓灰質炎或外傷后遺癥有關。 癥狀表現(xiàn)：患者常感覺足部酸痛，行走容易疲勞，且足部穩(wěn)定性較差，可能伴有足底壓力分布異常。 治療建議： 1. 矯形鞋墊：使用足弓支撐型鞋墊，可分散壓力，緩解不適。 2. 物理治療：通過拉伸足底筋膜和伸展小腿肌肉，改善足弓柔韌性。 3. 手術手段：重度搖椅足可能需要通過軟組織松解術或關節(jié)融合術來矯正。 2、足內翻的特點和應對方法 足內翻是指足部向內翻轉，導致人行走時內側受力增大，多由遺傳、外傷、骨骼發(fā)育異常或神經(jīng)損傷引起。例如，嬰幼兒時期的先天性足內翻畸形是較為常見的類型。 癥狀表現(xiàn)：患者足部呈現(xiàn)向內彎曲，腳底無法完全貼地，容易導致關節(jié)磨損、足部疼痛及不良步態(tài)。 治療建議： 1. 石膏矯正法：特別適用于兒童，通過定期更換石膏模具逐步調整足部位置。 2. 佩戴矯正器：輕度足內翻者可佩戴足部支具，固定并糾正畸形。 3. 手術治療：嚴重病例可考慮通過軟組織延長術或跟腱延長術進行干預。 搖椅足和足內翻可對正常步態(tài)和足部健康造成困擾，但它們的致病機制和矯正方法截然不同。如果您或家人存在類似情況，應當盡早就醫(yī)，通過詳細檢查找到病因，以制定個性化治療方案，恢復腳部的正常功能和生活質量。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

高血壓會引起心跳加速嗎

高血壓可能會引起心跳加速，這是因為血壓升高會加重心臟負擔，同時某些交感神經(jīng)活動增加或藥物因素也可能導致心率上升。對此，需要了解具體原因并采取針對性的措施，如控制血壓、減輕心臟負擔和適當調整生活方式。 1、高血壓如何引起心跳加速 高血壓會導致動脈硬化及血管阻力增加，心臟需要更用力地泵血，從而加快心跳來滿足器官供血需求。而交感神經(jīng)系統(tǒng)的過度激活也會在血壓升高時刺激心率增加。當服用某些降壓藥物如β受體激動劑時，也可能出現(xiàn)心跳加速的副作用。當然，其他外部因素如情緒緊張、過度運動或攝入高鹽食物等，也會使高血壓患者的心率上升。 2、處理高血壓導致心跳加速的方法 a 藥物治療 選擇合適的降壓藥：遵醫(yī)囑服用控制血壓的藥物，如鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑ACEI、血管緊張素受體拮抗劑ARB等，盡量避免可能加速心跳的藥物。 輔助用藥緩解心率：對于心跳明顯加速者，醫(yī)生可能會同時開具β受體阻滯劑以減慢心率。 及時調整藥物方案：如因藥物副作用導致心跳過快，應咨詢醫(yī)生調整劑量或改用其他藥物。 b 飲食調控 減鹽飲食：每日鹽攝入量控制在5克以下，以減少體液潴留及血壓升高對心臟的負擔。 補充心臟友好食物：多食用富含鉀、鎂的食物如深綠色蔬菜、香蕉、堅果，有助于心血管健康。 c 改善生活作息 管理壓力：適當放松，通過冥想、腹式呼吸等方法減輕交感神經(jīng)的過度興奮。 適量運動：優(yōu)選散步、瑜伽等低強度運動，既降壓又利于心率穩(wěn)定。 戒除不良習慣：避免吸煙、酗酒和過量飲用含咖啡因飲品，這些均可能刺激心血管系統(tǒng)。 d 及時就醫(yī) 若伴隨心率高于每分鐘100次或出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀，應立即就醫(yī)，以排除潛在的心臟疾病或其他器質性病變。 控制高血壓不僅能減輕心跳加速的問題，還能預防心血管并發(fā)癥。建議高血壓患者定期監(jiān)測血壓及心率，遵醫(yī)囑治療并積極優(yōu)化生活方式，從根本上改善血管和心臟的健康狀況。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腫瘤和結節(jié)的區(qū)別

腫瘤和結節(jié)的區(qū)別主要在于性質、大小、形成原因和對健康的影響程度。腫瘤分為良性和惡性，可能對身體造成更大的危害；結節(jié)通常是局部組織增生或炎癥反應，性質多為良性，但需警惕其惡性轉變的可能性。為了精準判斷，應結合醫(yī)學影像、病理檢查和患者病史。 1、性質區(qū)別 腫瘤是身體組織或器官異常細胞增生的結果，分為良性腫瘤如脂肪瘤、纖維瘤和惡性腫瘤如癌癥。惡性腫瘤細胞具有侵襲性和轉移性，可能危及生命。而結節(jié)則通常是因炎癥、感染或者局部組織反應導致的局限性組織增生，性質多為良性，比如甲狀腺結節(jié)、肺結節(jié)。一部分結節(jié)可能伴隨慢性疾病，但一般不會擴散。 2、大小及形態(tài)對比 腫瘤通常較大且呈不規(guī)則形狀，可能伴有異常血管生長，部分甚至破壞周圍組織。相較而言，結節(jié)通常體積較小，形態(tài)較規(guī)則，邊界清晰。例如，CT掃描中肺結節(jié)的直徑大多在3厘米以內，而腫瘤可能超過這一范圍。 3、形成原因與病理機制 腫瘤的形成與基因突變、免疫系統(tǒng)異常、環(huán)境毒素以及家族遺傳等多種因素有關，是細胞失控生長的表現(xiàn)。良性腫瘤多因正常組織異常增生形成；惡性腫瘤則涉及癌變機制。相比之下，結節(jié)多與慢性炎癥、局部損傷、結締組織增生或感染引起的局部反應相關。比如，肺結節(jié)可能由肺結核感染導致，甲狀腺結節(jié)可能由缺碘或甲狀腺功能異常觸發(fā)。 4、診斷與治療策略 確診腫瘤需依賴影像學檢查CT、MRI、腫瘤標志物檢測及活檢等手段，良性腫瘤通常考慮手術切除、安全監(jiān)控；惡性腫瘤則可能需要手術、放療、化療或靶向治療，例如乳腺癌可以采用表皮生長因子受體抑制劑治療。結節(jié)的診斷則需結合超聲、生化檢測或穿刺活檢，多數(shù)良性結節(jié)只需定期復查；若有惡變風險如肺結節(jié)邊緣毛刺狀，則建議手術切除或介入治療。 5、預后和健康影響 良性腫瘤即便切除，復發(fā)率一般較低，對整體健康影響小，但需小心惡性變可能。惡性腫瘤因易侵襲和轉移，常造成較大健康威脅。結節(jié)大多良性局限，長期隨訪即可，但若出現(xiàn)鈣化、不規(guī)則增大等現(xiàn)象，則可能需高度重視惡性傾向。 無論是腫瘤還是結節(jié)，誤診和忽視都有可能影響健康甚至生命。發(fā)現(xiàn)異常后，需及時就醫(yī)，完善影像學和病理學檢查，并按醫(yī)生建議進行管理與治療，確保安全。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

甲亢怎么就引起突眼了，怎么分類

甲亢引起突眼的主要原因是機體免疫反應異常導致眼部組織炎癥、腫脹和纖維化，分為非浸潤性和浸潤性兩大類。甲亢突眼需盡早干預，通過藥物、放射治療或手術等手段緩解癥狀。 1、甲亢導致突眼的原因 甲亢性突眼的根本原因是人體免疫系統(tǒng)功能異常。甲亢會導致體內甲狀腺激素分泌過多，并伴隨著自身免疫性反應。這種免疫異常會釋放抗體攻擊眼眶組織，引起炎癥反應和組織水腫，從而導致眼睛突出的現(xiàn)象。眼外肌纖維化和脂肪組織的增殖也進一步推動突眼的發(fā)展。 生活中的應激、吸煙、長期高濃度的甲狀腺激素失衡等因素，也會加劇突眼的發(fā)生和惡化。調整生活方式、戒煙和早期干預甲亢是預防突眼的重要手段。 2、甲亢引起突眼的分類 甲亢引起的突眼可主要分為兩種類型： 非浸潤性突眼：多見于輕度甲亢患者，表現(xiàn)為眼部輕微的不適感。例如眼干、畏光、異物感等。通常眼部外觀改變不明顯，可通過藥物控制甲亢并配合人工淚液等護理措施緩解癥狀。 浸潤性突眼：這是一種更嚴重的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為眼球明顯突出、眼瞼閉合不全，甚至可能出現(xiàn)復視、視力下降等嚴重后果。此類突眼需要系統(tǒng)性治療，對部分患者可能需要眼部手術干預。 3、如何應對甲亢性突眼 1藥物治療：對甲亢進行規(guī)范性藥物治療如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，同時對突眼可以口服糖皮質激素如潑尼松控制炎癥反應。 2放射治療：若藥物療效不佳，可采用放射性碘或眼眶局部射線治療，目的是減輕炎癥并減少眼眶組織的免疫浸潤。 3手術治療：針對嚴重浸潤性突眼患者，眼眶減壓手術是常用的方法，通過去除部分骨質以減輕對眼球的壓力，從而保護視力并改善外觀。 甲亢性突眼是一種可以防控的疾病，關鍵在于早期識別和科學干預。出現(xiàn)甲亢或眼部異常癥狀應及時就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。保持良好的生活習慣，并避免吸煙等不良因素，有助于減少疾病的發(fā)生和進展。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

年輕人也要當心猝死嗎

年輕人也需要警惕猝死，因為現(xiàn)代生活方式、長期壓力、不健康習慣和潛在的健康問題都可能增加猝死風險。通過改善生活方式、定期體檢以及及時應對健康異常，可以有效降低猝死的概率。 1、為什么年輕人會面臨猝死風險？ 猝死是指因內科急癥導致的突然死亡，雖然常見于中老年人，但年輕人同樣面臨風險，主要原因包括以下幾點： 遺傳因素：某些具有家族遺傳傾向的疾病，如先天性心臟病、長QT綜合征等，會增加猝死風險。 生活方式問題：現(xiàn)代年輕人普遍缺乏運動，飲食高油高脂，再加上作息不規(guī)律如熬夜、過度勞累和長期精神壓力，可能導致心血管健康受損。 潛在疾病：一些年輕人可能存在未被發(fā)現(xiàn)的高血壓、高血糖、高血脂等隱匿性心血管疾病，或心肌炎等病理性情況，也可能引發(fā)猝死。 外部因素：藥物濫用比如過量的興奮劑或減肥藥、極端運動、吸煙酗酒等行為，同樣是重要的猝死誘因。 2、如何預防猝死風險？ 預防猝死關鍵在于守護心血管健康，同時關注自身生活習慣和健康預警信號。以下建議可以幫助降低風險： 保持健康生活方式： 飲食上減少飽和脂肪、高糖、高鹽的攝入，增加水果、蔬菜、魚類等富含歐米伽3脂肪酸與抗氧化物質的食物。 每周至少進行三次中等強度的有氧運動，如慢跑、騎自行車或游泳，每次持續(xù)30分鐘以上，同時盡量保證規(guī)律的作息時間。 定期檢查健康狀況： 每年至少一次體檢，重點關注血壓、血糖、心電圖等心血管健康指標，預防問題早發(fā)現(xiàn)早干預。 如果有心慌、胸痛、不明原因的頭暈、暈厥等癥狀時，及時就醫(yī)排查，避免忽視潛在疾病。 戒除危險行為： 遠離香煙、酒精及不明藥物，避免攝入含高劑量興奮劑的飲料及藥品。 高強度運動時做到循序漸進，避免突然過量的身體負荷。 3、緊急情況怎么辦？ 如果身邊的人突然出現(xiàn)心臟驟停等突發(fā)狀況，應立刻進行搶救： 首先撥打急救電話，尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。 搶救過程中可利用AED自動體外除顫儀進行除顫處理，同時通過胸外按壓進行心肺復蘇CPR，直到醫(yī)療救援人員到來。 年輕人猝死的風險與現(xiàn)代環(huán)境和自身健康狀況有關，但通過健康的生活習慣、定期檢查和及時應對健康異常，可以有效降低風險。從今天開始，管理健康從日常做起，對自身和家人的生命負責。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

瘢痕可以用什么遮蓋

瘢痕可以通過化妝品遮蓋、醫(yī)學美容技術改善或特制疤痕貼隱藏，根據(jù)個人情況選擇適合的方法效果會更好。輕微瘢痕可以使用遮瑕產(chǎn)品，頑固疤痕則可借助專業(yè)手段處理。 1、化妝品遮蓋 化妝是日常遮蓋瘢痕的簡單方法，特別是對顏色較深或面積較小的疤痕。優(yōu)質遮瑕膏、粉底液或BB霜能夠有效隱蔽皮膚的色差。選色時應與膚色接近，使用防水產(chǎn)品可以提高妝效穩(wěn)定性。正確的步驟為輕輕點壓產(chǎn)品到疤痕區(qū)域，避免過于濃重和不自然。針對臉部瘢痕，還可結合散粉定妝，保持效果持久。 2、疤痕貼遮蓋 使用醫(yī)用疤痕貼是另一個物理遮蓋方案，常見于術后恢復或明顯疤痕的局部治療。這類貼片能平滑疤痕突起，還具有隱形的作用。市場上的硅膠疤痕貼選擇較多，它能夠改善肌膚平整度，對新舊瘢痕都有一定作用。若需長時間出門或活動，也能快速貼合，不影響日常生活。 3、醫(yī)學美容改善 頑固性瘢痕建議尋求專業(yè)治療，例如激光治療、化學剝脫或微針療法。激光治療，如點陣激光，有助于淡化深色疤痕，提高皮膚平整度；微針療法通過刺激皮膚膠原生成，能縮小疤痕面積，常配合含維生素C或果酸的精華液使用。化學剝脫技術則適用于淺表性瘢痕，通過剝離角質層實現(xiàn)改善。對于效果要求較高者，一定要到正規(guī)機構咨詢后選擇合適的方式。 注意遮蓋只是視覺改善手段，無法根治瘢痕問題。想要有效改善瘢痕，需結合遮蓋和治療方法，平時還應加強皮膚的基礎護理。特別是新生成的瘢痕，早期保護尤為重要，這樣才能達到更好的改善效果。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

根管治療的具體的方法

根管治療是一種用于修復和保護嚴重蛀牙或感染牙齒的方法，基本步驟包括開髓清創(chuàng)、根管清理和填充封閉。通過科學的操作可以有效緩解疼痛、保存患牙，防止感染擴散。 1、開髓與清創(chuàng) 根管治療的第一步是開髓，醫(yī)生會在局部麻醉下打開牙齒表面，找到牙髓腔，移除病變的牙髓組織以及可能存在的感染源，為后續(xù)治療創(chuàng)造條件。在這個過程中，使用滅菌器械防止感染擴散，同時可能會用到顯微鏡以確保精準性。此步驟能夠立刻減輕因神經(jīng)暴露造成的疼痛，并為下一步清理根管打下基礎。 2、根管清理和成形 使用特定的器械如根管銼，醫(yī)生將在顯微設備引導下徹底清理根管內的感染組織及細菌，并同時塑造根管的形狀以便后續(xù)填充。清理過程中會反復用消毒溶液沖洗，確保根管徹底干凈。這一點非常關鍵，因為殘留的細菌可能導致再次感染或治療失敗。 3、根管填充和封閉 清理完成后，醫(yī)生會將根管干燥并使用專用的生物材料如牙膠進行填充，以確保完全封閉。這個步驟的目的是防止細菌再次進入根管系統(tǒng)。通常會在這一步安裝一個臨時或者永久冠保護牙齒結構，提高治療后的使用壽命。 完成治療后，醫(yī)生可能會建議后期隨訪，確定療效，并進一步優(yōu)化牙冠修復，甚至定期潔牙以保持口腔健康。 根管治療具體方法準確、高效，但需要規(guī)范操作，建議及時前往正規(guī)醫(yī)療機構完成。如果有牙齒或口腔不適，應盡早請專業(yè)醫(yī)生檢查，以免延誤治療良機。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院