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結(jié)腸冗長,長期便秘
來源:博禾知道
2022-06-21 18:32
47人閱讀
問題描述:結(jié)腸冗長,長期便秘
醫(yī)生回答(1)
李麒銘
副主任醫(yī)師
開封市第一人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:結(jié)腸冗長需要進(jìn)一步排除有無出口梗阻情況及結(jié)腸慢傳輸。如真是因橫結(jié)腸冗長引起,可手術(shù)切除.注意休息不要吃辛辣食物
2022-06-21 18:47
長期便秘
便秘
結(jié)腸
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快速治療長期便秘
長期便秘可通過益生菌、蘆薈膠囊、開塞露、手術(shù)等方式治療,多方面因素會導(dǎo)致患者便秘,對身體的傷害比較大。便秘是一種非常常見的臨床癥狀。正常排便要求腸道內(nèi)容物以正常速度通過腸段,及時到達(dá)直腸,刺激直腸和肛門,引起排便反射。在排便過程中,盆底肌肉協(xié)調(diào)活動并完成排便。上述任何一個環(huán)節(jié)的失敗都可能導(dǎo)致便秘。便秘通常定義為每三天或更長時間排便一次,大便堅硬,伴有肛裂和痔瘡出血。其主要特點是排便次數(shù)減少,每周不到三次,大便堅硬,排便費力,排便無止境感,肛門直腸梗阻感。人體肝火旺盛會導(dǎo)致大便干燥,所以通過蘆薈膠囊的服用能清肝火、通大便,緩解患者便秘以及口干、舌燥的癥狀。大便干燥無法排出時可使用高滲透性通便藥物,如開塞露,藥物作用于肛門后能使大便分泌液增加,同時能軟化大便、刺激腸壁蠕動,有利于大便的排出。便秘的癥狀特別嚴(yán)重時可到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查,必要時通過手術(shù)解除腸梗阻以緩解癥狀。便秘患者要注意飲食、生活習(xí)慣和心理狀態(tài)等方面。便秘是日常生活中常見的癥狀。大多數(shù)便秘的臨床病例都是功能性的。致病因素與人們的日常飲食、生活習(xí)慣和心理因素密切相關(guān)。合理飲食、多喝水、運動、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣是慢性便秘患者的基本治療措施。首先,應(yīng)該在飲食中增加纖維素和水分的攝入。水果、蔬菜和粗糧富含纖維素。建議每天攝入25~35克膳食纖維,并至少飲用2升水。其次,在生活習(xí)慣中保持每天適度的運動可以促進(jìn)胃腸蠕動;同時,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。建議在早上或飯后2小時內(nèi)排便。排便時要注意。不要玩手機或看報紙來分散注意力。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘該怎么辦
可以用些梔子金花丸來驅(qū)散胃腸郁熱,同時可以用些礞托石散有助於排便,平時最好是多吃清淡的食物,即使排便,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘感覺肛門下墜是什么原因
排便次數(shù)減少肛門下墜感重要還是考慮肛周潰瘍和直腸炎的大概性比較大,病癥嚴(yán)重的病患提議去正規(guī)的醫(yī)院門診選擇救治醫(yī)治,防止延誤病情病癥加劇。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
懷孕七個月開始長期便秘有三年,怎么辦?
考慮是胃炎或胃潰瘍的可能。建議清淡易消化飲食,忌煙酒,到醫(yī)院做胃鏡檢查,明確診斷以利治療。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘肚子很大怎么回事
長期便秘可能導(dǎo)致胃大,可能導(dǎo)致肥胖,胃不好,便秘,可以選擇口服排便藥物,通常也需要注意更多的活動,更多的運動可以通過口服蘆薈膠囊治療,也可以選擇局部使用開塞潤滑,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃高脂肪油膩的食物,需要清淡飲食,多喝水。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘口氣很嚴(yán)重怎么辦
如果患者口氣重癥狀是因為長期便秘導(dǎo)致的,一般多考慮屬于胃火大、肝膽濕熱表現(xiàn),需要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┣鍩崂麧?、清胃火的中成藥來進(jìn)行治療。長期便秘會導(dǎo)致過多的濕熱毒素在人體胃腸道內(nèi)蓄積,從而容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)口臭表現(xiàn)。建議患者可以使用牛黃清胃丸或藿香清胃膠囊等一些中成藥來進(jìn)行治療。治療期間患者要注意多喝水,多運動,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維的水果蔬菜,有助于保持大便通暢,從而可以緩解患者癥狀。必要時患者需要去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診,請中醫(yī)診斷后根據(jù)患者本身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘是痔瘡嗎?
不排除是痔瘡,首先解決便秘才行,可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。脫肛如果嚴(yán)重需考慮手術(shù)治療。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
老年人長期便秘怎么辦
老年人如果長期便秘這種情況屬于是胃腸的蠕動緩慢導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況的時候,平時應(yīng)該注意多吃新鮮的水果和蔬菜。特別是多吃一些粗纖維的水果和蔬菜??梢远喑韵憬?、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜這些粗纖維的水果和蔬菜,能夠有潤腸通便的作用。平時盡量注意少吃辛辣刺激性的食物,或者是最好不吃這些食物,避免加重便秘的現(xiàn)象。在這期間還應(yīng)該注意適量的多活動。能夠促進(jìn)胃腸的蠕動。也能夠改善便秘的現(xiàn)象。如果便秘嚴(yán)重的時候,可以吃點益生菌一類的藥物調(diào)理,也可以吃蘆薈膠囊治療。
盧成瑜
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
長期便秘,是什么原因引起的
便秘多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢??梢赃m當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘,該怎么辦?
一般可能是便秘,建議可以吃點調(diào)節(jié)胃腸道菌群的藥物建議可以去醫(yī)院消化科門診看一下,注意多飲水,多吃點蔬菜和水果
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘有沒有什么好辦法解決
長期便秘可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動及改善生活習(xí)慣來緩解,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。便秘常由于飲食纖維不足、飲水量不...
大人長期便秘的解決方法
長期便秘的解決方法包括調(diào)整飲食、保持良好生活習(xí)慣,以及必要時使用藥物治療。便秘不僅會影響生活質(zhì)量,還可能引發(fā)痔瘡、肛裂甚...
便秘的危害 長期便秘竟然會導(dǎo)致這后果
便秘的危害 長期便秘竟然會導(dǎo)致這后果黃褐斑、痘痘便秘嚴(yán)重的朋友,皮膚可能會受到影響。長期的便秘,會讓大量的毒素堆積在體內(nèi),這個時候身體的代謝功能失調(diào),皮膚也變差了。多數(shù)便秘患者會有臉色暗沉以及長斑的情況,如果是比較年輕的朋友,則很容易不停的長痘痘和粉刺。造成肥胖便秘還可以導(dǎo)致肥胖問題,因為當(dāng)宿便殘留
長期便秘必須做腸鏡嗎
長期便秘不一定必須做腸鏡,但如果伴隨體重減輕、便血、貧血、年齡超過50歲或家族有腸癌史等情況,醫(yī)生通常會建議接受腸鏡檢查以?...
女性長期便秘是什么原因怎么調(diào)理
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便秘的大部分原因是由于我們的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),便秘是我們常見的疾病,更常見的癥狀,然后有很多人忽視它,生活和飲食沒有及...
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馬保海
副主任醫(yī)師
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葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
成年孩子沉迷游戲怎么辦
成年孩子沉迷游戲可通過心理疏導(dǎo)、行為干預(yù)、家庭支持、興趣培養(yǎng)、專業(yè)治療等方式改善。沉迷游戲通常由心理壓力、逃避現(xiàn)實、社交需求、習(xí)慣養(yǎng)成、缺乏目標(biāo)等原因引起。 1、心理疏導(dǎo):沉迷游戲可能與心理壓力、情緒困擾等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為焦慮、抑郁等癥狀。心理疏導(dǎo)可以幫助孩子識別并應(yīng)對負(fù)面情緒,建議通過心理咨詢或家庭溝通緩解壓力。 2、行為干預(yù):制定合理的游戲時間計劃,逐步減少游戲時長。家長可以參與監(jiān)督,幫助孩子建立健康的生活規(guī)律,避免長時間沉迷。 3、家庭支持:家庭成員的理解和支持對改善沉迷行為至關(guān)重要。通過增加親子互動、共同參與活動,幫助孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)注。 4、興趣培養(yǎng):幫助孩子發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)其他興趣愛好,如運動、閱讀、藝術(shù)等。通過豐富生活內(nèi)容,轉(zhuǎn)移對游戲的依賴,提升自我價值感。 5、專業(yè)治療:對于嚴(yán)重的沉迷行為,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生或治療師的幫助。認(rèn)知行為療法、家庭治療等方法可以有效改善沉迷問題。 日常生活中,家長應(yīng)關(guān)注孩子的飲食健康,確保營養(yǎng)均衡,避免因游戲影響正常作息。鼓勵孩子參與戶外運動,如跑步、游泳等,增強體質(zhì)。同時,建立良好的家庭氛圍,幫助孩子逐步擺脫游戲依賴,回歸健康生活。
顏克強
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
尖銳濕疣怎么傳染的
尖銳濕疣主要通過性接觸傳播,也可通過間接接觸感染者的衣物、毛巾等物品傳播,母嬰傳播也是一種途徑。該病由人乳頭瘤病毒HPV感染引起,病毒通過皮膚或黏膜的微小破損進(jìn)入人體,導(dǎo)致局部皮膚或黏膜增生,形成疣體。 1、性接觸傳播:尖銳濕疣最常見的傳播方式是性接觸,包括陰道性交、肛交和口交。HPV病毒通過性行為中的皮膚或黏膜接觸傳播,尤其是在無保護(hù)措施的情況下,感染風(fēng)險顯著增加。使用安全套可以降低感染風(fēng)險,但不能完全避免。 2、間接接觸傳播:尖銳濕疣病毒可以通過接觸感染者的衣物、毛巾、浴缸等物品傳播。HPV病毒在潮濕環(huán)境中存活時間較長,使用被污染的物品可能導(dǎo)致感染。避免與他人共用個人物品,保持個人衛(wèi)生,可以有效減少傳播風(fēng)險。 3、母嬰傳播:孕婦感染HPV病毒后,可能在分娩過程中將病毒傳染給新生兒,導(dǎo)致嬰兒喉部或生殖器感染。孕期定期檢查,發(fā)現(xiàn)感染后及時治療,可以降低母嬰傳播的風(fēng)險。剖宮產(chǎn)也是一種預(yù)防措施。 4、皮膚破損傳播:皮膚或黏膜的微小破損是HPV病毒進(jìn)入人體的主要途徑。病毒通過破損的皮膚或黏膜侵入,導(dǎo)致局部感染。保持皮膚完整性,避免抓撓或摩擦感染部位,可以減少病毒傳播的機會。 5、免疫功能低下:免疫功能低下的人群更容易感染HPV病毒,且感染后病情可能更為嚴(yán)重。艾滋病患者、長期使用免疫抑制劑的人群感染風(fēng)險較高。增強免疫力,保持健康的生活方式,有助于預(yù)防感染。 日常飲食中多攝入富含維生素C、維生素E和鋅的食物,如柑橘類水果、堅果和海鮮,有助于增強免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如快走、游泳等,可以提升身體抵抗力。保持個人衛(wèi)生,避免不潔性行為,是預(yù)防尖銳濕疣的關(guān)鍵。
邵英
主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板都偏高的原因
白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板都偏高可能由生理性因素和病理性因素共同引起,常見原因包括感染、慢性炎癥、骨髓增生異常、脫水以及藥物影響等。針對不同原因,需采取相應(yīng)的治療措施。 1、感染:細(xì)菌或病毒感染可導(dǎo)致白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板同時升高,身體通過增加這些細(xì)胞數(shù)量來對抗病原體。治療需針對感染源,使用抗生素如阿莫西林500mg每日三次,或抗病毒藥物如奧司他韋75mg每日兩次。 2、慢性炎癥:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、炎癥性腸病等慢性炎癥性疾病會刺激骨髓過度生成血細(xì)胞。治療包括使用抗炎藥物如布洛芬400mg每日三次,或免疫抑制劑如甲氨蝶呤7.5mg每周一次。 3、骨髓增生異常:真性紅細(xì)胞增多癥、原發(fā)性血小板增多癥等骨髓增生性疾病會導(dǎo)致血細(xì)胞異常增多。治療可能涉及放血療法、羥基脲500mg每日一次,或干擾素α-2b 300萬單位每周三次。 4、脫水:脫水會使血液濃縮,導(dǎo)致血細(xì)胞相對增多。補充水分是關(guān)鍵,建議每日飲水2000-3000ml,避免含糖飲料和酒精。 5、藥物影響:某些藥物如皮質(zhì)類固醇、促紅細(xì)胞生成素等會刺激血細(xì)胞生成。調(diào)整藥物劑量或更換藥物種類是主要治療方法,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 保持均衡飲食,增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜;適度運動如散步、游泳,促進(jìn)血液循環(huán);定期體檢,監(jiān)測血細(xì)胞水平,及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。
曹劍
副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
嬰兒耳道濕疹怎么辦
嬰兒耳道濕疹可通過局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。嬰兒耳道濕疹通常由皮膚屏障功能不完善、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、細(xì)菌感染、遺傳因素等原因引起。 1、局部護(hù)理:保持耳道干燥清潔,避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。可用溫水輕輕清洗耳道,避免過度摩擦。使用溫和的嬰兒專用潤膚霜,幫助修復(fù)皮膚屏障,減少水分流失,緩解干燥和瘙癢。 2、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用低效激素軟膏如氫化可的松乳膏1%,每日涂抹1-2次,連續(xù)使用不超過7天。若伴有感染,可外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏,每日2次,療程5-7天??菇M胺藥物如氯雷他定糖漿0.1mg/kg可緩解瘙癢,每日一次。 3、環(huán)境控制:避免接觸過敏原如塵螨、花粉等。保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免過熱或過冷的環(huán)境。減少使用化學(xué)清潔劑,選擇無香精、無刺激的嬰兒用品。 4、飲食調(diào)整:母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)避免食用易致敏食物如牛奶、雞蛋、海鮮等。若嬰兒已添加輔食,可嘗試排除易致敏食物,觀察濕疹是否改善。 5、遺傳因素:家族中有濕疹、哮喘或過敏性鼻炎史的嬰兒更易發(fā)生耳道濕疹。此類嬰兒需更加注意皮膚護(hù)理,避免接觸已知過敏原,定期隨訪皮膚科 嬰兒耳道濕疹的護(hù)理需注重日常皮膚保濕,避免過度清潔和使用刺激性產(chǎn)品。飲食上,母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)避免攝入易致敏食物,嬰兒添加輔食時需逐步引入,觀察過敏反應(yīng)。環(huán)境方面,保持適宜的濕度和溫度,減少過敏原接觸。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用藥物。
汪治國
副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
男性遺精的原因是什么
男性遺精的原因包括生理性因素和病理性因素,生理性因素如青春期性激素分泌旺盛、性夢刺激、長時間未排精,病理性因素如前列腺炎、性功能障礙等。 1、青春期激素:青春期男性性激素分泌旺盛,性器官發(fā)育成熟,精液生成速度加快,容易在睡眠中因性夢或無意識刺激而遺精。這是正常的生理現(xiàn)象,無需特殊處理,保持規(guī)律作息和適度運動即可。 2、性夢刺激:性夢是大腦在睡眠中對性欲的自然反應(yīng),可能導(dǎo)致遺精。減少睡前接觸刺激性內(nèi)容,保持平靜心態(tài),有助于降低性夢頻率。 3、長時間未排精:長時間未進(jìn)行性生活或自慰,精液在體內(nèi)積累過多,可能通過遺精方式排出。適當(dāng)調(diào)節(jié)性生活頻率,避免過度壓抑性欲,可減少遺精發(fā)生。 4、前列腺炎:前列腺炎可能導(dǎo)致尿道刺激和性功能障礙,增加遺精頻率。治療前列腺炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如左氧氟沙星片500mg每日一次,或進(jìn)行物理治療如前列腺按摩。 5、性功能障礙:性功能障礙如早泄、陽痿等,可能伴隨遺精現(xiàn)象。心理疏導(dǎo)和藥物治療如西地那非片25mg按需服用,或達(dá)泊西汀片30mg每日一次,可改善癥狀。 日常飲食中可多攝入富含鋅的食物如牡蠣、堅果,有助于維持性功能健康。適度運動如慢跑、游泳,可增強體質(zhì),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。保持良好心態(tài),避免過度焦慮,有助于減少遺精發(fā)生。若遺精頻繁并伴隨不適癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。
程雷
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
突然感覺心慌上不來氣
突然感覺心慌上不來氣可能與焦慮、低血糖、心律失常、貧血、肺部疾病等因素有關(guān),可通過心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解。 1、焦慮:焦慮癥患者常因情緒緊張出現(xiàn)心慌、呼吸急促等癥狀??赏ㄟ^深呼吸、冥想等放松技巧緩解,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg每日三次。 2、低血糖:血糖水平過低可能導(dǎo)致心慌、乏力、呼吸困難。建議隨身攜帶糖果或含糖飲料,出現(xiàn)癥狀時及時補充糖分,同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含纖維的食物如燕麥、全麥面包。 3、心律失常:心臟節(jié)律異??赡芤l(fā)心慌、氣短??煞每剐穆墒СK幬锶缑劳新鍫柶?5mg每日兩次,必要時進(jìn)行電復(fù)律或射頻消融術(shù)治療。 4、貧血:血紅蛋白含量不足可能導(dǎo)致組織缺氧,出現(xiàn)心慌、呼吸困難。建議補充鐵劑如硫酸亞鐵片300mg每日三次,同時增加富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜。 5、肺部疾病:慢性阻塞性肺病、哮喘等疾病可能影響呼吸功能,導(dǎo)致心慌、氣短。可使用支氣管擴(kuò)張劑如沙美特羅吸入粉霧劑50μg每日兩次,必要時進(jìn)行氧療或機械通氣。 日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬果、堅果等。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。
劉文生
副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
紅霉素軟膏可以治濕疹嗎
紅霉素軟膏可用于緩解濕疹的部分癥狀,但并非主要治療藥物。濕疹是一種慢性皮膚炎癥,紅霉素軟膏的主要作用是抗菌,對于細(xì)菌感染引起的濕疹癥狀有一定輔助效果。濕疹的治療需根據(jù)具體類型和嚴(yán)重程度采取綜合措施,包括保濕、抗炎和抗過敏等。 1、抗菌作用:紅霉素軟膏含有紅霉素,能夠抑制細(xì)菌生長,適用于濕疹繼發(fā)細(xì)菌感染的情況。對于因抓撓導(dǎo)致的皮膚破損和感染,紅霉素軟膏可幫助預(yù)防感染擴(kuò)散,緩解局部紅腫和疼痛。 2、保濕護(hù)理:濕疹患者皮膚屏障功能受損,保濕是基礎(chǔ)護(hù)理。使用含有尿素、甘油或神經(jīng)酰胺的保濕霜,能夠修復(fù)皮膚屏障,減少水分流失,緩解干燥和瘙癢。 3、抗炎治療:濕疹的主要特征是炎癥反應(yīng)。外用糖皮質(zhì)激素如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏,可有效減輕炎癥和瘙癢。非激素類抗炎藥如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏也適用于長期使用。 4、抗過敏藥物:濕疹與過敏反應(yīng)密切相關(guān)??诜菇M胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片,能夠緩解瘙癢和過敏癥狀。對于嚴(yán)重濕疹,醫(yī)生可能會建議使用免疫抑制劑如環(huán)孢素。 5、生活方式調(diào)整:避免接觸刺激性物質(zhì)如洗滌劑、香料和化學(xué)物質(zhì)。穿著棉質(zhì)衣物,保持室內(nèi)濕度適宜,避免過度清潔皮膚。飲食上注意避免已知過敏原,如牛奶、雞蛋和堅果。 濕疹的治療需要長期管理,紅霉素軟膏僅作為輔助治療手段。日常護(hù)理中,保濕和抗炎是關(guān)鍵,同時需避免誘發(fā)因素。飲食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚和亞麻籽,有助于減輕炎癥。適當(dāng)運動如瑜伽和游泳,能夠增強免疫力,但需避免過度出汗刺激皮膚。定期復(fù)診,根據(jù)病情調(diào)整治療方案,是控制濕疹的重要措施。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
眼睛一看手機就疼怎么回事
眼睛一看手機就疼可能與長時間用眼、屏幕藍(lán)光刺激、干眼癥、眼部疲勞、結(jié)膜炎等因素有關(guān)。眼睛一看手機就疼可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、使用護(hù)眼模式、滴眼藥水、熱敷、就醫(yī)等方式緩解。 1、長時間用眼:長時間盯著手機屏幕會導(dǎo)致眼睛肌肉緊張,淚液分泌減少,進(jìn)而引發(fā)眼睛疼痛。建議每隔20分鐘休息一次,遠(yuǎn)眺20秒,緩解眼部疲勞。 2、屏幕藍(lán)光刺激:手機屏幕發(fā)出的藍(lán)光會對眼睛產(chǎn)生刺激,長時間暴露可能導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛。使用手機時開啟護(hù)眼模式或佩戴防藍(lán)光眼鏡,減少藍(lán)光對眼睛的傷害。 3、干眼癥:干眼癥患者淚液分泌不足,眼睛容易感到干澀、疼痛。使用人工淚液滴眼液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液,每日3-4次,每次1-2滴,緩解干眼癥狀。 4、眼部疲勞:長時間使用手機會導(dǎo)致眼部肌肉疲勞,眼睛疼痛。熱敷眼睛10-15分鐘,促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解疲勞。 5、結(jié)膜炎:結(jié)膜炎可能導(dǎo)致眼睛紅腫、疼痛,使用手機時癥狀加重。使用抗生素滴眼液,如氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液,每日3-4次,每次1-2滴,治療結(jié)膜炎。 日常生活中,注意飲食均衡,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓,保護(hù)眼睛健康。適當(dāng)進(jìn)行戶外運動,如散步、慢跑,放松眼部肌肉,緩解眼睛疼痛。
董兆如
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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