指導意見:皮膚干燥的原因是皮膚水分流失過快,導致角質層失去潤滑作用,出現(xiàn)干燥和緊繃感。1.天氣干燥:在干燥的環(huán)境下,皮膚容易流失水分,導致皮膚失去潤澤感。2.空調使用:長時間的使用空調會使室內的濕度降低,導致水分流失,引發(fā)皮膚干燥。3.洗浴過度:頻繁洗浴或浴透過久、水溫過高,洗去皮膚表面的油脂,減少皮膚的自我保護能力,引發(fā)皮膚干燥。4.年齡增長:隨著年齡的增長,皮膚的自我保濕能力會逐漸降低。5.營養(yǎng)不良或水分攝入不足:缺乏蛋白質、維生素、礦物質和飲水量不足等原因,身體貯存水分不足,導致皮膚干燥。需要注意的是,要選擇合適的護膚品,使用保濕乳液或霜,對于干燥問題比較嚴重的人士,可以選用滋潤度更高的面霜,保持室內濕度,避免長時間暴露在空調或極低溫度環(huán)境下,增加飲用水量,多吃含水量高的蔬菜水果等。
2024-07-02 09:20