血糖高吃什么食物和水果最好

患者在血糖偏高的情況下，建議多選擇富含膳食纖維的食物，如全麥面粉、燕麥、糙米粉、蕎麥、玉米、豆渣、海帶、魔芋、葉菜等食物，這些都是高血糖人群不可缺少的營養(yǎng)來源。至于水果，如果符合糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖一般控制在7.8 mmol/L，餐后2小時(shí)血糖在10mmol/L時(shí)，可以攝入少量低糖水果，如草莓、獼猴桃、木瓜、楊桃、芒果、荷花、蘋果、柚子、火龍果等。這種水果在人體內(nèi)吸收慢，對胰腺刺激小，不易引起胰島素分泌過多。其中，獼猴桃含有豐富的天然醇類，可以幫助糖代謝，而火龍果含有豐富的膳食纖維，可以在一定程度上減少葡萄糖的吸收。對于高血糖的人群來說，最重要的還是控制飲食，避免高糖分的攝入。想要更好的控制血糖，日常中可以使用這款維萃美白樺茸膠囊來輔助降血糖。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

血糖高早餐吃什么最好

血糖高者可以早餐吃牛奶豆?jié){、早餐麥片。奶和豆?jié){含有大量的蛋白質(zhì)和水分，可以補(bǔ)充糖尿病人所需的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。特別是他們的血糖指數(shù)很低，可以穩(wěn)定血糖。另外，糖尿病人早餐宜吃饅頭、全麥面包、咸饅頭、花卷等谷類食物也是比較好的。谷物比其他谷物含有更多的纖維。它比傳統(tǒng)的米粥更適合糖尿病人，尤其是牛奶煮麥片是糖尿病人更好的早餐食品。值得注意的是，對于血脂異常患者，應(yīng)選擇低脂牛奶或低脂奶粉。這樣更有助于身體健康。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

血糖高可以吃抗糖丸嗎

糖尿病人盡量不要吃抗糖丸，抗糖丸是非正規(guī)的藥物，老年人應(yīng)用危害比較大。糖尿病診斷明確以后，需要嚴(yán)格的飲食控制以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，上述是糖尿病最基本的治療措施，糖尿病飲食是最科學(xué)健康的飲食，適合所有的人，建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外口服正規(guī)的降糖藥物。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

血糖高吃什么菜降血糖

生活上有很多富含有維生素、微量元素及膳食纖維豐富的蔬菜，像芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、生菜、蝸居、包菜，這些蔬菜都富含有大量的膳食纖維，可以延緩食物的吸收，而起到餐后血糖升高幅度減低的作用，并且也含有其大量的營養(yǎng)素，所以糖尿病患者是建議多吃的。并不是說吃什么蔬菜可以使血糖下降的明顯，下降的快，而是有很多蔬菜，因?yàn)楦缓赜械奈镔|(zhì)或者富含有膳食纖維，而使所有的食物在腸道吸收減慢而起到跟之前相比，血糖升高比較緩慢的作用。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

餐后血糖高是怎么回事？

餐后血糖高超過11不能排除糖尿病可能，再就是與飲食含糖太高過度肥胖等有關(guān)，一次檢查不能明確診斷，建議您到醫(yī)院檢查一下空腹血糖和糖化血紅蛋白看看明確診斷，糖尿病是容易引起口渴，喝水多尿多乏力等情況的，如果明確診斷糖尿病需要降糖藥物將血糖控制在正常范圍內(nèi)預(yù)防并發(fā)癥，注意低糖飲食，定期復(fù)查。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

多囊卵巢綜合征血糖高需要做什么檢查

建議肥胖型多囊卵巢綜合征患者，一定要做糖耐量檢查和胰島素釋放試驗(yàn)，通過檢查才能知道真實(shí)的情況，往往糖脂代謝是異常的。50%~70%的多囊卵巢綜合征患者會合并肥胖，有一部分人往往檢查空腹血糖正常，但僅僅查空腹血糖是不夠的，建議多囊卵巢綜合征患者做糖耐量篩查和胰島素釋放試驗(yàn)。通過檢查可以發(fā)現(xiàn)，可能80%以上合并有胰島素抵抗或糖耐量異常，其是肥胖型的多囊卵巢綜合征患者，甚至個(gè)別患者可以篩查發(fā)現(xiàn)早期糖尿病。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

血糖高能做吸脂瘦全身嗎

血糖高是否能做吸脂瘦全身，還要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來診斷。血糖高多數(shù)是飲食不當(dāng)或者是胰島素代謝異常的原因，如果血糖控制比較穩(wěn)定，是可以做吸脂瘦全身的。若是血糖升高比較嚴(yán)重，血糖長時(shí)間得不到改善，通常不要做吸脂瘦全身，否則可能會導(dǎo)致術(shù)后傷口愈合受到影響。防止身體過于肥胖，需要適當(dāng)增加一些運(yùn)動鍛煉，控制好飲食。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

血糖高有哪些癥狀出現(xiàn)頭暈

病情血糖高會造成血液的黏稠度增高，造成血流遲緩，能夠作用腦的供血，因此能夠出現(xiàn)頭暈的病癥。意見提議：須要使用降糖藥品，例如二甲雙胍等，將血糖掌握在正常范疇，別的平常要注重飲食，不要吃含糖量太高的食品，別的要縮小進(jìn)食的總量，平常多喝點(diǎn)水，多活動，這樣有助于減緩病癥，頭暈重要的還可以服食氟桂利嗪。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕血糖高吃什么可以降血糖

目前沒有哪種食物可以降低血糖。懷孕血糖高又稱妊娠糖尿病，一般確診妊娠糖尿病要做糖耐量檢查，餐后一小時(shí)血糖超過10mmol/l，餐后2小時(shí)血糖超過8.5mmol/l就可以確診妊娠糖尿病，當(dāng)然糖耐量是喝葡萄糖水來測定的，平常正常飲食情況下，血糖可能達(dá)不到喝糖水那么高，所以一旦確診了妊娠糖尿病，孕婦們要監(jiān)測血糖。妊娠期間空腹血糖是控制在3.3mmol/l到5.3mmol/l，餐后一小時(shí)血糖是小于7.8mmol/l，2小時(shí)血糖是小于6.7mmol/l，如自己監(jiān)測血糖達(dá)不到這個(gè)控制目標(biāo)，就要進(jìn)行胰島素的注射治療，通過食物目前沒有哪一種食物是可以降低血糖的，所以該用胰島素治療時(shí)，就用胰島素治療。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血糖高咳嗽吃什么藥好

血糖高，也就是糖尿病的患者如果出現(xiàn)咳嗽，很容易引起血糖的波動，容易引發(fā)低血糖或者高血糖，所以要及時(shí)的控制感染。在治療咳嗽的過程中，首先要明確患者的病因細(xì)菌感染、病毒感染，還是支原體感染。建議糖尿病患者查血常規(guī)，了解血象是否升高，同時(shí)查咽拭子，了解是否有支原體、衣原體的合并感染，結(jié)合結(jié)果和藥敏，來應(yīng)用敏感的抗生素或者病毒，或者抗非典型病原體的藥物進(jìn)行治療。第二、對癥治療時(shí)，盡量避免應(yīng)用含糖的止咳藥物，比如急支糖漿、蜜煉川貝枇杷膏，這些會明顯升高血糖，所以不要喝，可以選用甘草片或者蘇黃止咳膠囊、復(fù)方甲氧那明膠囊，這些都有很好的止咳功效。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

血糖高的人吃什么能把血糖降下來呢

血糖高可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動干預(yù)、藥物控制、血糖監(jiān)測及生活方式調(diào)整等方式改善。血糖升高主要與飲食結(jié)構(gòu)失衡、胰島素抵抗、胰腺...

血糖高會引起什么癥狀和危害

血糖高可能引發(fā)多飲、多尿、體重下降等癥狀，長期未控制會導(dǎo)致心腦血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等嚴(yán)重并發(fā)癥。關(guān)鍵原因包括胰島素...

血糖高不高,先看手的哪3個(gè)表現(xiàn)

血糖升高時(shí)，手部可能出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢、指尖麻木刺痛、傷口愈合緩慢三種表現(xiàn)。長期高血糖會損傷神經(jīng)和微血管，需通過血糖檢測確...

孕婦血糖高吃什么好降血糖 六種食物利于降糖介紹給孕婦

孕婦血糖高可通過調(diào)整飲食輔助控制血糖，利于降糖的食物主要有燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜、蘋果、黃豆。1、燕麥：燕麥富含可溶性膳??...

餐后血糖高如何控制 控制餐后血糖高的3個(gè)方法介紹

控制餐后血糖高的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加餐后運(yùn)動、合理使用降糖藥物、監(jiān)測血糖變化、保持規(guī)律作息。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：選??...

血糖高應(yīng)注意哪些飲食不能吃

血糖高需嚴(yán)格控制高糖、高脂、高精制碳水食物的攝入，避免血糖波動加劇。關(guān)鍵飲食禁忌包括含糖飲料、精制米面、高糖水果等，同時(shí)...

孕期血糖高吃什么食物和水果最好

孕期血糖高需選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入，優(yōu)先攝入高纖維蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。推薦食物包括綠葉蔬菜、全谷物、低脂乳制...

血糖高的危害和嚴(yán)重性有哪些

血糖高長期未控制會引發(fā)多器官損傷，最嚴(yán)重的并發(fā)癥包括心腦血管疾病、腎衰竭、失明及截肢風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵危害源于持續(xù)高血糖對血管和...

血糖高可以吃花生嗎，有什么好處

血糖高患者適量食用花生有助于穩(wěn)定血糖，花生富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和植物蛋白，對心血管健康有益。血糖高人群食用花生的注...

血糖高有什么癥狀和不舒服

血糖高早期可能沒有明顯癥狀，長期高血糖會導(dǎo)致多飲、多尿、體重下降、疲勞、視力模糊等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)糖尿病并發(fā)癥。控制...

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保法止用雄激素性脫發(fā)能跟食物一起吃嗎

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國藥一心胸腺五肽怎么使用

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藥監(jiān)局銀杏葉藥品專項(xiàng)整治繼續(xù)發(fā)酵，亞寶藥業(yè)、華潤三九等上市藥企上黑榜

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高血壓能吃樂息平嗎？怎么吃

高血壓能吃樂息平嗎?怎么吃?高血壓的治療藥物是比較多的，現(xiàn)在的高血壓患者可以有不同的選擇來對抗這個(gè)疾病，樂息平平是臨床上用于高血壓的藥物之一，不少朋友都比較關(guān)注該藥物的一些信息，接下來就為你介紹這方面的內(nèi)容。樂息平適應(yīng)癥是高血壓，成人的起始劑量4mg每日1次，

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瑞甘顆粒的副作用是什么

健康是生活中的好伴侶，健康是生活中的好朋友。這與我們密不可分。但是，某些疾病也可能發(fā)生，比如肝硬化這種疾病就是比較嚴(yán)重的一種疾病，當(dāng)然，如果有這種疾病，必須選擇正確的藥物進(jìn)行治療，往往需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來選擇藥物。瑞甘顆粒是一種比較常見的藥物，而不少人對瑞甘顆

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乙肝并不是一個(gè)近年來才出現(xiàn)的疾病，在古代就有這樣的情況，只是隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，對該疾病的檢查準(zhǔn)確性越來越高，在治療上的方案也會越來越完善，甘倍輕恩替卡韋膠囊就是比較常用的藥品之一，那么甘倍輕恩替卡韋膠囊怎么樣?甘倍輕恩替卡韋膠囊具體的功效和作用總是會存在

小孩牙疼怎么止疼

兒童牙疼通常與蛀牙、不良飲食習(xí)慣或口腔衛(wèi)生問題有關(guān)，可以通過及時(shí)緩解疼痛并由專業(yè)牙醫(yī)檢查來解決。常見的止疼方法包括維護(hù)口腔衛(wèi)生、使用緩解疼痛的物理方法、服用適當(dāng)兒童藥物，嚴(yán)重情況需立刻就醫(yī)。 1不良口腔護(hù)理導(dǎo)致蛀牙 兒童牙疼最常見的原因是蛀牙，牙齒表面被破壞后會引起暴露的牙神經(jīng)疼痛。家長需要觀察孩子是否有牙齒黑點(diǎn)或明顯蛀齒。針對蛀牙引起的疼痛，建議可以用溫水含漱，保持口腔清潔，同時(shí)避開溫差過大的食物。如果疼痛較為劇烈，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下臨時(shí)服用兒童止痛藥物，如對乙酰氨基酚。 2牙齦炎或牙周感染 兒童牙齦炎可能是由于刷牙方式不當(dāng)或是長期食物殘留導(dǎo)致的局部口腔感染。牙齦紅腫伴隨疼痛時(shí)，可以用淡鹽水沖洗口腔來緩解炎癥，同時(shí)避免刺激性食物。如果牙疼未緩解，需及時(shí)前往醫(yī)院牙科檢查，醫(yī)生可能會建議牙齦清潔或進(jìn)行抗生素治療。 3恒牙萌出或乳牙松動 在兒童牙齒替換的階段，恒牙萌出或乳牙脫落可能會引發(fā)短暫的牙齦疼痛和不適感。這通常是自然的生理現(xiàn)象，一般用手指輕揉牙齦或用涼毛巾敷于局部就能緩解疼痛。若孩子無法耐受疼痛給予適量兒童退熱鎮(zhèn)痛藥物便可。不過，如果松動的乳牙長時(shí)間未脫落，導(dǎo)致恒牙生長空間不足，則需及時(shí)請醫(yī)生拔牙處理。 4飲食因素引發(fā)牙齒敏感 過量攝入含糖飲料或硬質(zhì)食物可能會導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，牙齒敏感也可能引發(fā)疼痛。在牙齒敏感時(shí)，建議避免冷熱刺激，可使用兒童專用抗敏的牙膏，仔細(xì)觀察飲食，減少糖分?jǐn)z入。一旦無法緩解，需咨詢牙醫(yī)。 5嚴(yán)重牙痛需專業(yè)治療 如果孩子的牙疼伴隨發(fā)熱、臉頰腫脹的癥狀，可能預(yù)示嚴(yán)重感染或膿腫，應(yīng)立刻前往醫(yī)院，由牙醫(yī)通過根管治療清除感染、處理膿包，甚至可能需要拔牙。 兒童牙疼不可忽視，應(yīng)盡快找到確切病因并采取針對性措施。家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子形成主動刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣，同時(shí)定期帶孩子檢查牙齒，讓口腔健康問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

汗皰疹會伴隨一輩子嗎

汗皰疹并非一定會伴隨一輩子，但其病程因人而異，有些患者可通過治療和生活管理實(shí)現(xiàn)長期緩解。引發(fā)汗皰疹的原因包括遺傳、環(huán)境刺激、免疫異常等，治療的重點(diǎn)在于消炎、止癢、修護(hù)皮膚屏障，并避免誘發(fā)因素。 1、汗皰疹的原因 汗皰疹通常是一種反復(fù)發(fā)作的慢性疾病，其具體成因可能涉及以下因素： 遺傳因素：部分患者具有家族病史，表明遺傳可能在汗皰疹的出現(xiàn)中起作用。如果家中近親患有異位性皮炎或汗皰疹，個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 環(huán)境刺激：潮濕、炎熱的環(huán)境容易誘發(fā)汗皰疹。洗滌劑、過敏源、工作環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)等也可能成為誘因。 免疫系統(tǒng)異常：部分患者的免疫系統(tǒng)對某些外界刺激產(chǎn)生過度反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚局部出現(xiàn)炎癥和瘙癢。 皮膚屏障受損：汗皰疹往往與皮膚屏障功能受損相關(guān)，皮膚無法有效抵御外部刺激，容易因汗液滯留或接觸過敏物而發(fā)病。 2、汗皰疹的治療方式 治療汗皰疹需多管齊下，結(jié)合藥物、生活管理與預(yù)防措施，有望有效控制病情： 外用藥物：局部使用皮質(zhì)類固醇激素乳膏如地奈德軟膏或糠酸莫米松乳膏可快速緩解炎癥。對于瘙癢較重的患者，可考慮加用含抗組胺成分的外用藥膏。 口服藥物：對于嚴(yán)重患者，醫(yī)生可能會開具免疫調(diào)節(jié)藥物或短期的口服糖皮質(zhì)激素，以抑制免疫過度反應(yīng)。不過，這類藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。 物理治療：如光療，可通過紫外線抑制局部的免疫反應(yīng)，促進(jìn)皮膚修復(fù)。但該方法多用于持續(xù)性發(fā)作的病例。 3、生活護(hù)理與預(yù)防 避免誘發(fā)因素：遠(yuǎn)離常見過敏源、避免接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)如清潔劑和洗滌用品，長時(shí)間潮濕的手部需要及時(shí)擦干或透氣。 保濕修護(hù)：使用含神經(jīng)酰胺成分的保濕霜，有助于修復(fù)皮膚屏障，緩解干燥引發(fā)的不適。 飲食調(diào)理：少吃刺激性食物，如辛辣、海鮮，增加富含維生素A和E的食物攝入，有助于皮膚恢復(fù)健康。 汗皰疹雖不會對生命構(gòu)成威脅，但其反復(fù)發(fā)作可能影響生活質(zhì)量。定期咨詢皮膚科按需調(diào)整治療方案，同時(shí)堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，可以減少復(fù)發(fā)頻率，讓生活逐漸恢復(fù)正常。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

為什么會有高原反應(yīng)

高原反應(yīng)是由于身體在短時(shí)間內(nèi)未能適應(yīng)高海拔地區(qū)的低氧環(huán)境而引起的生理反應(yīng)，其主要原因包括低氧環(huán)境、氣壓降低及個(gè)體適應(yīng)能力差。通過逐步適應(yīng)高海拔環(huán)境、合理飲食和藥物干預(yù)，可以有效預(yù)防和緩解高原反應(yīng)。 1、環(huán)境因素導(dǎo)致的低氧 高原地區(qū)海拔較高，空氣中的氧氣濃度較低，當(dāng)人體暴露于這種環(huán)境時(shí)，血液中氧氣的含量會下降。低氧環(huán)境會對人體多器官系統(tǒng)造成壓力，尤其是心肺系統(tǒng)，表現(xiàn)為頭痛、心悸、反應(yīng)遲鈍等不適癥狀。建議初次進(jìn)入高原地區(qū)時(shí)，減少劇烈活動，保持緩慢平穩(wěn)的呼吸，學(xué)會深呼吸以促進(jìn)肺部的氧氣吸收。可以在進(jìn)入高原前使用便攜式氧氣罐，緩解氧氣不足帶來的不適。 2、低氣壓對身體的影響 高海拔地區(qū)氣壓降低會導(dǎo)致空氣密度變小，吸入的氧氣量進(jìn)一步減少，同時(shí)還會影響體液平衡，導(dǎo)致脫水和血液黏稠度上升。這種情況下，人體會出現(xiàn)嗜睡、疲勞甚至皮膚發(fā)紺的癥狀。應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分，避免飲用酒精、咖啡因等可能加重脫水的飲品，保證身體的電解質(zhì)平衡。個(gè)人可以選擇適當(dāng)食用清淡易消化、含豐富維生素C的食物，如水果和蔬菜，以增強(qiáng)抗氧化能力。 3、個(gè)體適應(yīng)能力差 不同人群對高原的適應(yīng)能力差異較大，與年齡、基礎(chǔ)體質(zhì)、肺功能和遺傳因素有關(guān)。有些人可能會因?yàn)轶w質(zhì)較弱或攜帶如貧血、慢性病等基礎(chǔ)疾病，更容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。預(yù)防措施包括提前服用防高反藥物，例如乙酰唑胺、地塞米松等，可以幫助身體逐步適應(yīng)高原環(huán)境，但需遵醫(yī)囑使用。如果癥狀嚴(yán)重如劇烈頭痛、呼吸困難或意識模糊，務(wù)必立即就醫(yī)排除高原性腦水腫或肺水腫等危急情況。進(jìn)入高原前可以進(jìn)行適度的心肺鍛煉，增強(qiáng)耐力。 高原反應(yīng)可能發(fā)生在任何人身上，但通過提前做好適應(yīng)性準(zhǔn)備和保護(hù)性措施，可以有效降低發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)立即返回低海拔地區(qū)或就醫(yī)處理，避免引發(fā)更嚴(yán)重的身體損害。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

中央型肺癌和周圍型肺癌的病理特點(diǎn)

中央型肺癌和周圍型肺癌在發(fā)生部位、病理特征、臨床表現(xiàn)及發(fā)展規(guī)律上有顯著不同，這些差異對于診斷和治療選擇具有重要意義。了解它們各自的病理特點(diǎn)，有助于提升早期發(fā)現(xiàn)和個(gè)性化治療的效果。 1、中央型肺癌的病理特點(diǎn) 中央型肺癌主要發(fā)生在支氣管的中央部位，尤其是主支氣管和段支氣管部位。這類癌癥多為鱗狀細(xì)胞癌或小細(xì)胞肺癌，組織增生明顯，易引起管腔狹窄或堵塞，進(jìn)而導(dǎo)致阻塞性肺炎、肺不張等問題。臨床表現(xiàn)通常較早期出現(xiàn)，包括刺激性咳嗽、咳痰甚至咳血，隨著病情加重可能伴隨呼吸困難。 治療建議：中央型肺癌因常發(fā)生在支氣管內(nèi)，早期內(nèi)鏡檢查包括支氣管鏡活檢可以有效確診。治療以放療和化療為主，小細(xì)胞肺癌對化療敏感，效果較佳。部分病例可進(jìn)行手術(shù)切除，如支氣管袖狀切除術(shù)。 2、周圍型肺癌的病理特點(diǎn) 周圍型肺癌通常起源于肺的外圍組織，如細(xì)支氣管、肺泡或肺實(shí)質(zhì)。多為腺癌類型，生長較為隱匿，腫瘤多呈結(jié)節(jié)狀或塊狀，早期通常無明顯癥狀，可能僅通過影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)孤立性肺結(jié)節(jié)。當(dāng)腫瘤體積增大或侵犯周圍組織時(shí)，可引起胸痛、咳血或反復(fù)感染等癥狀。 治療建議：周圍型肺癌確診多依靠影像檢查CT、PET-CT及穿刺活檢技術(shù)。治療手段通常以手術(shù)為主，尤其是早期發(fā)現(xiàn)時(shí)，可進(jìn)行肺葉切除術(shù)或楔形切除術(shù)。對腺癌類型常結(jié)合靶向藥物治療，如EGFR或ALK靶向抑制劑，療效顯著。 3、對比及診斷要點(diǎn) 中央型肺癌早期癥狀明顯，因靠近氣道易出現(xiàn)阻塞性并發(fā)癥，多在支氣管鏡下檢測，其位置接近氣管，中晚期轉(zhuǎn)移較快。周圍型肺癌病發(fā)位置偏外，發(fā)病隱匿早期癥狀少，多在健康檢查中發(fā)現(xiàn)，局部浸潤性生長慢，但后期可能穿破胸膜導(dǎo)致惡性胸腔積液。 要了解中央型肺癌與周圍型肺癌的不同病理特點(diǎn)，不僅需要掌握相關(guān)的專業(yè)診斷技術(shù)，還要根據(jù)患者具體情況，選擇適合的治療方式以提高生存率和生活質(zhì)量。如果懷疑存在肺癌風(fēng)險(xiǎn)，建議盡早就醫(yī)進(jìn)一步檢查，同時(shí)戒煙并注意環(huán)境污染物的接觸是有效的預(yù)防措施。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

動脈粥樣硬化是怎么造成的

動脈粥樣硬化是由遺傳、環(huán)境因素、生活方式及身體內(nèi)部代謝異常等多方面原因共同作用形成的慢性血管疾病。常見成因包括家族遺傳、高脂、高糖飲食、缺乏運(yùn)動、吸煙、不良情緒及高血壓、高血脂等慢性健康問題。 1、遺傳因素 家族中有動脈粥樣硬化病史的人，其患病風(fēng)險(xiǎn)往往更高。這是由于一些基因可能會影響血脂代謝或血管結(jié)構(gòu)，引發(fā)血管壁脂質(zhì)沉積和炎癥反應(yīng)，最終導(dǎo)致動脈硬化。雖然遺傳因素?zé)o法改變，但遺傳風(fēng)險(xiǎn)高的人可以通過規(guī)律體檢監(jiān)測血脂、血壓及血糖水平，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防。 2、環(huán)境及生活方式因素 長期高脂肪、高熱量飲食容易導(dǎo)致血液中“壞膽固醇”低密度脂蛋白，LDL升高，誘發(fā)動脈壁斑塊形成。久坐不動的生活方式會影響血液循環(huán)，加速脂質(zhì)沉積。吸煙會損傷血管內(nèi)皮，增加動脈硬化的發(fā)生幾率。建議低脂、低鹽飲食，同時(shí)避免過多攝入糖分，增加綠葉蔬菜和深海魚類的攝入；每天保持中等強(qiáng)度運(yùn)動30分鐘，如快走或騎車；戒煙是改善動脈健康的重要措施。 3、生理及代謝異常 自身代謝異常，如長期高血壓、高血糖和高血脂，會增加血管內(nèi)皮的壓力和損傷風(fēng)險(xiǎn)，加速形成動脈硬化斑塊。例如，高血壓會引起血管內(nèi)壁機(jī)械性損傷，高血糖能進(jìn)一步誘發(fā)炎癥反應(yīng)，而高血脂則直接提供更多的膽固醇沉積在血管壁中。定期檢查上述指標(biāo)，合理使用降壓藥如氨氯地平、降脂藥如他汀類和降糖藥如二甲雙胍是控制病情的科學(xué)方法。 4、疾病及慢性炎癥 一些慢性疾病如糖尿病、肥胖癥及代謝綜合征，可能會通過多種途徑推動動脈硬化，例如炎癥因子增多或氧化應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)。系統(tǒng)性炎癥如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會導(dǎo)致血管受壓和硬化風(fēng)險(xiǎn)升高。針對此類患者，應(yīng)采取積極的治療和多學(xué)科管理來減輕病情對血管的長期損害。 動脈粥樣硬化是一個(gè)多因素導(dǎo)致的疾病，既存在遺傳風(fēng)險(xiǎn)，也受到環(huán)境和生活方式影響。了解這些成因并及早干預(yù)是預(yù)防和延緩疾病的重要手段。建議高危人群定期進(jìn)行健康篩查，咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化的飲食、運(yùn)動及藥物治療計(jì)劃，以盡可能降低發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

人為什么會高原反應(yīng)

高原反應(yīng)是由身體對高海拔地區(qū)低氧環(huán)境的不適應(yīng)引起的，主要體現(xiàn)在頭痛、惡心、乏力等癥狀。具體原因涉及遺傳因素、環(huán)境因素如空氣含氧量低、氣壓下降、生理特點(diǎn)如肺部和心臟對氧氣代謝的適應(yīng)性不足、以及身體健康狀況。通過合理的預(yù)防和應(yīng)對措施，可以有效緩解高原反應(yīng)帶來的不適。 1、遺傳因素： 研究表明，一些人天生對高海拔環(huán)境更敏感，可能與遺傳相關(guān)。如在高原長期生活的藏族居民，其家族基因進(jìn)化出更高效的氧氣利用能力，而其他首次進(jìn)入高原的人適應(yīng)能力較弱。遺傳是個(gè)體是否易發(fā)高原反應(yīng)的基礎(chǔ)。 2、環(huán)境因素： 高原因海拔高而導(dǎo)致空氣中氧氣含量顯著降低，通常下降了20%-50%。同時(shí)，氣壓也會降低，人體中氧氣交換效率隨之下降。這種氧氣稀薄的情況下，呼吸增加的頻率仍難以滿足身體耗氧需求，導(dǎo)致低氧性缺氧，引發(fā)頭疼、胸悶、失眠等現(xiàn)象。 3、生理因素： 身體耐氧能力因人而異，例如平時(shí)體質(zhì)偏弱、心肺功能不佳、貧血等情況的人更容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。短時(shí)間內(nèi)從低海拔快速到達(dá)高海拔如飛機(jī)登山旅程，身體未能緩沖適應(yīng)，也會加劇反應(yīng)。 4、身體健康狀況： 從健康角度看，某些疾病如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管問題、貧血等使人對高海拔的適應(yīng)能力下降，也更易導(dǎo)致癥狀嚴(yán)重化。因此高原旅行前，身體健康狀態(tài)需要特別關(guān)注，并選擇合適時(shí)間和路線，循序漸進(jìn)為身體適應(yīng)過程爭取時(shí)間。 應(yīng)對高原反應(yīng)的治療及緩解方法 1、藥物干預(yù)： 使用乙酰唑胺如Diamox，幫助身體適應(yīng)低氧環(huán)境，提前2天用藥能夠降低反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。 地塞米松，可緩解高原反應(yīng)引起的頭痛和輕度腦水腫，但需遵醫(yī)囑使用。 吸氧設(shè)備是快速緩解缺氧癥狀的有效手段，特別適合癥狀嚴(yán)重者。 2、健康管理： 增加蛋白質(zhì)攝入，適量吃高氧代謝食物如牛肉、菠菜。 保持溫暖，避免劇烈運(yùn)動，減少體力消耗。 前往高原前適當(dāng)鍛煉心肺功能，提升身體耐氧能力。 3、登高策略： 遵循“逐步適應(yīng)”原則，每天攀升不宜超過300-500米，留出時(shí)間讓身體適應(yīng)海拔變化。 避免快速進(jìn)入極高海拔地區(qū)，入住低海拔區(qū)域休整數(shù)日再上升。 高原反應(yīng)是人體的正常應(yīng)對機(jī)制，但做好科學(xué)預(yù)防和及時(shí)干預(yù)可降低影響，如果反應(yīng)嚴(yán)重或癥狀持續(xù)，請及時(shí)就醫(yī)以避免出現(xiàn)更復(fù)雜的高原病癥。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

心煩、失眠怎么回事

心煩、失眠可能是由心理壓力、生活習(xí)慣、身體疾病或環(huán)境因素引起的，需要針對具體原因采取相應(yīng)的緩解或治療措施。如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，建議盡早就醫(yī)明確病因。 1、心理壓力和情緒困擾： 心理壓力過大或長期情緒困擾可能導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)過于活躍，引發(fā)心煩和失眠。考試、工作壓力、人際沖突等常見因素都可能成為誘因。建議通過心理調(diào)整來緩解壓力，例如每天進(jìn)行10-20分鐘的冥想、深呼吸或瑜伽練習(xí)，這些都有助于放松緊張的神經(jīng)。如果無法緩解，建議咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療，如認(rèn)知行為療法。 2、生活習(xí)慣問題： 不規(guī)律的作息、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品、飲食習(xí)慣不健康等都會影響神經(jīng)系統(tǒng)引起失眠和心煩。例如，經(jīng)常熬夜會打亂生物鐘，導(dǎo)致褪黑素分泌紊亂，使睡眠質(zhì)量下降。改善的辦法包括： 建立規(guī)律作息：每天固定時(shí)間入睡和起床，包括周末。 限制電子設(shè)備使用：在睡前1小時(shí)放下手機(jī)、電腦，減少藍(lán)光的刺激。 注意飲食：晚餐避免重口味，不喝咖啡或濃茶，選擇含色氨酸豐富的食物如牛奶、核桃等。 3、身體疾病的影響： 一些基礎(chǔ)疾病可能是心煩、失眠的根源。例如，甲狀腺功能異常、抑郁癥或焦慮癥會通過影響激素分泌或大腦神經(jīng)傳導(dǎo)導(dǎo)致上述癥狀。如果您已嘗試調(diào)整心理和生活習(xí)慣但癥狀未緩解，則需警惕身體疾病并及時(shí)就醫(yī)，可通過血液檢測、心理評估或影像檢查等發(fā)現(xiàn)潛在的病因。醫(yī)生可能推薦藥物治療，如抑制焦慮的苯二氮?類藥物或促進(jìn)睡眠的褪黑素類藥物，具體需聽從醫(yī)囑。 4、外部環(huán)境因素： 居住環(huán)境不適宜可能是心煩、失眠的誘因。環(huán)境中噪音過多、光線過強(qiáng)或溫度極端都會對睡眠質(zhì)量造成影響。建議優(yōu)化睡眠環(huán)境，例如使用遮光窗簾、降噪耳塞，并將臥室溫度設(shè)置在20-24攝氏度的舒適范圍內(nèi)。 如果癥狀持續(xù)存在或加重，請不要忽視，務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生明確病因，并依據(jù)具體診斷進(jìn)行有效治療。規(guī)律作息、心理疏導(dǎo)以及對環(huán)境和飲食習(xí)慣的調(diào)整是緩解心煩、失眠的基礎(chǔ)。健康的生活方式是預(yù)防類似問題的重要環(huán)節(jié)，每個(gè)人都需要用心呵護(hù)自己的身心健康。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃了藥多久可以喝茶

吃藥后建議至少間隔2小時(shí)再喝茶，以減少茶葉中的鞣酸和咖啡因?qū)λ幬镂占隘熜У挠绊憽２枞~會干擾某些藥物的吸收、代謝，甚至引發(fā)不良反應(yīng)，因此需要根據(jù)藥物種類間隔時(shí)間和注意事項(xiàng)。 1、茶葉中的鞣酸與藥物的影響 茶葉富含鞣酸，鞣酸會與某些藥物中的活性成分如鐵劑、鈣片、抗生素等結(jié)合形成難溶性沉淀，從而降低藥物吸收率，減少藥效。例如，服用鐵劑時(shí)如果過早喝茶，鐵的吸收會大幅下降，可能導(dǎo)致藥效不佳。服用含金屬離子的藥物時(shí)，建議至少間隔2小時(shí)后再飲茶。 2、咖啡因?qū)λ幬锎x的作用 咖啡因是茶葉中的主要刺激成分，會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)。如果服用具有興奮作用的藥物如某些感冒藥、減肥藥，喝茶可能使藥物副作用疊加，導(dǎo)致心跳加快、焦慮失眠等問題。特別是在服用促進(jìn)神經(jīng)興奮的藥物時(shí)，應(yīng)避免飲用濃茶。對這類藥物，建議服藥后4小時(shí)再喝茶，以確保安全。 3、特殊藥物及喝茶禁忌 某些特定藥物對茶葉特別敏感，例如鎮(zhèn)靜類藥物如安眠藥、抗焦慮藥物。茶中的咖啡因會減弱這類藥物的鎮(zhèn)靜效果，甚至導(dǎo)致藥物失效，還可能出現(xiàn)迷走神經(jīng)興奮。在服用鎮(zhèn)靜藥物后，應(yīng)避免喝茶6小時(shí)內(nèi)。心血管類藥物也應(yīng)注意避免與高咖啡因飲品混合攝入。 4、喝茶時(shí)的其他注意事項(xiàng) 喝茶對健康有益，但服藥期間需注意節(jié)制飲用量，尤其濃茶。除茶葉本身，加入奶的奶茶也會因乳制品中的鈣影響某些藥物的吸收。建議患者嚴(yán)格按照藥物說明書中的注意事項(xiàng)服用，并咨詢醫(yī)生或藥師明確是否有喝茶禁忌。 如果正在服用特殊藥物，同時(shí)有喝茶的習(xí)慣，請盡量避免服藥前后喝茶，如有疑問，可向醫(yī)生咨詢更準(zhǔn)確的建議。健康飲茶和正確用藥同樣重要。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

痔瘡怎么注意飲食

痔瘡患者在飲食上需要多攝入高纖維食物、避免辛辣刺激和酒精，多喝水以保持大便通暢，有助于減輕痔瘡癥狀并加速恢復(fù)。還應(yīng)避免高脂肪、高糖分飲食，以防止便秘的發(fā)生。 1、多攝入高纖維食物 高纖維飲食能夠軟化大便，減少排便時(shí)對肛門直腸的壓力，對痔瘡恢復(fù)大有幫助。建議增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，例如菠菜、胡蘿卜、蘋果、燕麥等都是不錯(cuò)的選擇。菠菜中的膳食纖維能幫助改善大便的硬度，燕麥的β-葡聚糖有助于腸道益生菌的增殖，同樣有益于肛腸健康。 2、避免辛辣、刺激性食物 辣椒、胡椒等辛辣食物會加重局部刺激，引起肛門不適，同時(shí)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，可能加重痔瘡充血和疼痛。同樣，酒精飲品和咖啡因過量攝入也會對肛門血管產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，因此需要避免。痔瘡患者建議采用清淡、低鹽的飲食習(xí)慣。 3、多喝水，保持大便通暢 飲水不足容易導(dǎo)致大便干燥，加重便秘風(fēng)險(xiǎn)，再次誘發(fā)或加重痔瘡。建議每天飲水量不少于1.5-2升，尤其在天氣炎熱或活動量大的情況下更需增加飲水量。可以適量喝一些富含益生菌的酸奶來有助于腸道蠕動。 4、減少高脂肪、高糖分飲食的攝入 長期高熱量飲食會增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，對肛門部位造成更大壓力，誘發(fā)痔瘡或使痔瘡更加嚴(yán)重。需加以控制如油炸食品、糕點(diǎn)、奶油等食物的攝入。 5、定時(shí)進(jìn)食，規(guī)律排便 規(guī)律的飲食作息有助于腸胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，定時(shí)進(jìn)食能培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣。排便時(shí)盡量不久蹲、不看手機(jī)，減少對肛門的刺激。 改善飲食是緩解痔瘡癥狀的重要手段，合理搭配飲食有助于加速恢復(fù)。如果通過飲食調(diào)節(jié)后癥狀仍未緩解，需及時(shí)就醫(yī)接受專業(yè)治療，以免病情加重或術(shù)后影響生活質(zhì)量。飲食調(diào)整需長期堅(jiān)持，結(jié)合良好的生活習(xí)慣能起到更顯著的效果。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

兒童糖尿病如何預(yù)防

兒童糖尿病可以通過健康飲食、增加運(yùn)動、控制體重、遠(yuǎn)離高糖食品等方法預(yù)防，加強(qiáng)定期健康檢查對于早期篩查也很重要。 1、營養(yǎng)均衡飲食 合理規(guī)劃孩子的日常飲食有助于預(yù)防糖尿病，避免攝入過多高糖、高熱量食品。建議多食用新鮮蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等，減少精制糖和反式脂肪的攝入。例如，可以用水果代替點(diǎn)心，用蒸煮代替油炸，減少快餐食品的頻率。 2、增加身體活動 運(yùn)動可以幫助孩子消耗多余的熱量，維持健康體重，同時(shí)改善胰島素的敏感性。建議兒童每天至少有60分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，比如騎自行車、游泳、足球、跳繩，可以根據(jù)孩子的興趣來選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。 3、保持健康體重 體重超標(biāo)是兒童糖尿病的主要誘因之一。通過規(guī)律飲食和體育鍛煉來控制體重，可以顯著降低糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。尤其是體重指數(shù)BMI高于同年齡段標(biāo)準(zhǔn)的孩子，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下采取科學(xué)的干預(yù)措施。 4、遠(yuǎn)離含糖飲料與零食 含糖飲料和零食會迅速增加血糖負(fù)擔(dān)，長期過量攝入可能誘發(fā)胰島素抵抗，進(jìn)而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。可以用水、低脂牛奶或不加糖的茶飲代替含糖飲料，用天然堅(jiān)果或低脂零食替代糖果和餅干。 5、定期健康檢查 兒童糖尿病的早期可能不會出現(xiàn)明顯的癥狀，因此定期的身體檢查至關(guān)重要。尤其是有糖尿病家族史或肥胖問題的孩子，需特別關(guān)注血糖檢測。醫(yī)生可能還會建議檢查胰島素水平等相關(guān)指標(biāo)。 6、良好的生活方式習(xí)慣 保證足夠的睡眠、避免長期久坐，并減少電子設(shè)備的使用時(shí)間也都能有效降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。幫助孩子建立更健康的日常行為是預(yù)防的關(guān)鍵。 通過飲食、運(yùn)動和體重控制，加強(qiáng)預(yù)防并及早發(fā)現(xiàn)相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，能夠有效降低兒童糖尿病的患病可能性。家長應(yīng)起到榜樣作用，幫助孩子養(yǎng)成健康習(xí)慣，并在需要時(shí)及時(shí)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的專業(yè)意見。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院