指導(dǎo)意見(jiàn):足跟痛是臨床的常見(jiàn)疾病,如果長(zhǎng)期存在非勞累因素導(dǎo)致的足跟痛,就可能是足跟出現(xiàn)了一些疾病,首先就應(yīng)該去醫(yī)院檢查,判斷病因,對(duì)癥治療。然后患者在日常生活中首先就要盡量休息,不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者行走,建議每運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí),就休息10分鐘。這樣及時(shí)緩解疲勞,才能將疼痛扼殺在搖籃里。然后要穿著舒適寬松的鞋子,如運(yùn)動(dòng)鞋或者略帶坡跟的,也就是跟高約1.5~2個(gè)厘米的鞋子,盡量不要穿平底鞋或者帆布鞋。
2024-11-04 15:59