崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):老年痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期不建議按摩,按摩可能加重疼痛及炎癥;而在非發(fā)作期輕柔按摩可促進(jìn)血液循環(huán),但需控制力度并配合其他護(hù)理方式。
1、急性發(fā)作期不宜按摩:痛風(fēng)急性發(fā)作期關(guān)節(jié)部位通常會(huì)出現(xiàn)明顯的紅腫、熱痛等癥狀,此時(shí)按摩可能刺激局部炎癥反應(yīng),導(dǎo)致癥狀加重。正確的做法是減少刺激,保持患處?kù)o止,并采取藥物治療,比如非甾體抗炎藥如布洛芬來(lái)緩解炎癥和疼痛。如果疼痛嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿或低劑量的糖皮質(zhì)激素。
2、非發(fā)作期可適量按摩:在痛風(fēng)非發(fā)作期,關(guān)節(jié)處通常炎癥平復(fù),輕柔按摩有助于緩解肌肉緊張,促進(jìn)血液循環(huán)。但按摩前需確認(rèn)患者不存在局部感染或其他并發(fā)癥。建議選擇專(zhuān)業(yè)的按摩療法,比如推拿放松肌肉,而不是直接揉按痛風(fēng)結(jié)晶部位。力度宜輕,用掌心推揉較為安全。
3、日常護(hù)理建議:除了按摩,日常生活中更應(yīng)注重控制病情。飲食方面,減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒攝入,多喝水以促進(jìn)尿酸排泄。適當(dāng)?shù)牡蛷?qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性,同時(shí)防止體重增加。定期監(jiān)測(cè)尿酸水平,控制在合理范圍通常小于360μmol/L是預(yù)防發(fā)作的重要措施。
痛風(fēng)需要長(zhǎng)期管理,老年患者在決定是否進(jìn)行按摩時(shí),應(yīng)根據(jù)病情階段和專(zhuān)業(yè)建議行動(dòng),結(jié)合藥物、飲食和生活方式的綜合調(diào)節(jié)來(lái)改善健康狀態(tài)。
2025-04-29 18:31