我有高血壓。如何減肥？

高血壓患者在血壓控制良好并且穩(wěn)定的前提下，可以通過嚴(yán)格的飲食控制，控制每日總熱卡的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加熱卡的消耗來達(dá)到減肥的目的，不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，最主要是要通過飲食控制

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

水腫痰濕如何減肥？

水腫型痰濕體運(yùn)的患者想要去減肥的話，首先應(yīng)該先排排除體內(nèi)的濕氣，針對于濕氣比較重的患者，是很難徹底達(dá)到一個(gè)減肥的效果的，另外針對于你出現(xiàn)這種狀況，也建議你應(yīng)該及時(shí)的去進(jìn)行有效的治療來改善目前所出現(xiàn)的癥狀。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

18歲的孩子如何減肥？

依據(jù)您供應(yīng)信息，小孩考慮是由于飲用碳酸飲料和食用油炸食品因此造成的肥胖。提議小孩能夠減肥，并且應(yīng)該減肥，由于小孩肥胖簡單引發(fā)疾病，特殊是相似糖尿病和骨關(guān)節(jié)疾病，宜掌握小孩飲食，特殊是碳酸性飲料和油炸食品，宜添加五谷雜糧和菌類水果比例。

文子隱 主治醫(yī)師 南昌市第三醫(yī)院

大家，生完寶寶后腹部如何減肥效果最好？

抑郁癥屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病，一般會伴有緊張、沮喪、焦慮、恐懼等心理癥狀，嚴(yán)重情況會困擾患者正常的生活和工作。建議家人對抑郁癥患者多加關(guān)心，尋求有效的心理輔導(dǎo)，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物治療。治療抑郁癥是一個(gè)長期的過程。

鄺計(jì)嘉 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院

懷孕期間如何減肥？

孕期的話是不建議減肥的，懷孕期間一定要注意營養(yǎng)增加，多吃一些肉蛋奶等高蛋白質(zhì)的食物，增加營養(yǎng)，同時(shí)如果在孕后期的話，建議控制一下飲食，也控制一下體重，但是是不建議減肥的。

郭三梅 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

肥胖的青少年如何減肥？

青少年減肥應(yīng)該注意不要過度節(jié)食來減肥，應(yīng)該合理膳食，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食，不要吃一些垃圾食品，不吃零食，積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痛風(fēng)如何減肥？

痛風(fēng)的患者也是可以通過控制飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥效果的，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要吃嘌呤高的食物和肉，不要過度勞累，可以選擇一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)方式散步，太極拳等，痛風(fēng)患者一定要忌酒。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何減肥腎炎？

腎炎疾病的患者想要減肥，主要是可以通過運(yùn)動(dòng)，還有控制飲食腎炎疾病的患者，需要通過用保護(hù)腎臟的藥物跟激素的藥物治療，而且要注意不能吃高糖，高鹽，高脂肪，高蛋白的飲食。注意到醫(yī)院的腎內(nèi)科做詳細(xì)的復(fù)查。

李辛華 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

如何減肥，減肥減肥？

減肥首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些高脂肪高熱量和大量的甜食，像肥肉甜點(diǎn)心，油炸油煎食品，還有一些碳酸飲料，多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，還要多做，有氧運(yùn)動(dòng)，跑步，游泳，跳繩，練瑜伽。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

墮胎后如何減肥？

人為流產(chǎn)做完手術(shù)以后許多女性出現(xiàn)了增肥的情況，假如想要減肥靠食療的方式并非不可行，能夠吃番木瓜、檸檬、花生等，都是能夠清除下半身積聚的脂肪，還可以清除廢物。

杜美娜 副主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

更年期發(fā)胖如何減肥有什么偏方

更年期發(fā)胖可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)及必要時(shí)藥物干預(yù)來減肥。更年期女性因激素水平變化，基礎(chǔ)代謝率下降，脂肪容易堆積，需采取...

不同類型的肥胖應(yīng)該如何減肥？肥胖是不是意味體內(nèi)有濕氣？

事實(shí)上，肥胖的類型有很多種。不同類型的肥胖采用不同的減肥方法，不能一概而論，否則效果不會很好。此外，許多人認(rèn)為一旦人們開...

如何減肥健康又快速

健康又快速的減肥方法包括日常鍛煉和醫(yī)療手段。日常鍛煉幫助燃燒脂肪，醫(yī)療手段如吸脂則提供快速效果。1、日常鍛煉：日常鍛煉是??...

如何減肥效果比較好？首先需要做到這幾點(diǎn)

肥胖對很多人來說都是一個(gè)問題，尤其是肥胖的肚子，真的很令人擔(dān)憂。腹部脂肪過多會影響人類健康，但也會影響外部形象，如何減少...

學(xué)生黨如何減肥 抓住6個(gè)機(jī)會

作為一個(gè)學(xué)生聚會，我不想加入胖子的行列。因此，我想盡一切辦法讓我的身體變得更好，這不僅會讓我更健康，還會增加我對學(xué)生的信...

肚子大如何減肥最快最有效

肚子大減肥最快最有效的方法是結(jié)合飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉和良好的生活習(xí)慣。飲食上減少高熱量食物攝入，增加高纖維食物比例；運(yùn)動(dòng)上...

學(xué)生黨如何減肥最快最有效方法

學(xué)生黨減肥最快最有效的方法是合理控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量并結(jié)合良好的生活習(xí)慣。通過減少高熱量食物攝入、選擇健康飲食、進(jìn)行有氧...

月經(jīng)期間如何減肥最快最有效?

月經(jīng)期間減肥可以通過合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，但需注意避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上選擇低熱量、高纖維食物，運(yùn)動(dòng)以輕量有氧...

氣味如何減肥瘦身 聞立瘦效果幾何

清新的氣味抑制食欲：薄荷+胡椒科學(xué)家研究表明，薄荷是一種香料植物，葉子和樹枝散發(fā)出的薄荷大腦氣味可以通過鼻腔吸入，并迅速??...

腹部如何減肥 推薦5種減腹部方法

腹部脂肪是許多人的麻煩，它不僅影響外觀，而且對健康構(gòu)成威脅。本文將介紹五種減少腹部脂肪的方法，以便您可以輕松擺脫腹部脂肪...

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

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養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護(hù)“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達(dá)3500萬人，而專業(yè)護(hù)理人員僅50余萬，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護(hù)師職業(yè)技能等級認(rèn)

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人格分裂不是你想的那樣！精神科醫(yī)生揭秘真相

人格分裂這個(gè)詞經(jīng)常被影視劇夸張化，但真實(shí)的分離性身份障礙（DID）其實(shí)是一種復(fù)雜的心理防御機(jī)制，患者并非“突然變成另一個(gè)人”，而是經(jīng)歷身份碎片化的痛苦過程。分離性身份障礙的核心特征輕度解離表現(xiàn)為短暫“

提升中國罕見病患者生存質(zhì)量！《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報(bào)告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在北京正式發(fā)布。此報(bào)告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心

雙向免疫調(diào)節(jié)劑-京生·脾氨肽口服溶液：打破過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的惡性循環(huán)，守護(hù)兒童自由呼吸

在兒童健康領(lǐng)域，過敏性鼻炎合并腺樣體肥大已成為一個(gè)不容忽視的疾病。其不僅影響患兒的呼吸質(zhì)量，還可能引發(fā)腺樣體面容、生長發(fā)育遲緩等一系列問題。如今，關(guān)于兒童過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的治療，一種名為京生·

臉紅≠過敏！重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相

【宜康網(wǎng)預(yù)約掛號平臺】夏季高溫濕熱，紫外線強(qiáng)烈，皮膚問題進(jìn)入高發(fā)期，其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀，還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感，給患者的身心健康帶來困擾。重

不追風(fēng)口、不搶窗口，中國皮膚學(xué)級功效護(hù)膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨(dú)特突圍之路

在功效護(hù)膚品市場,皮膚學(xué)級護(hù)膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚市場規(guī)模已達(dá)339.60億元,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚品市場高速擴(kuò)

想要變漂亮，中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑

光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求，然而進(jìn)入夏天，不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的健康信號。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容

天晴甘平的不良反應(yīng)有哪些

每個(gè)人都應(yīng)該保持自己的健康，適當(dāng)提高自己的生活質(zhì)量。但是，有些人已經(jīng)遇到了肝炎的問題，肝臟的一些功能會下降，這時(shí)候要選擇正確的方法來處理。天晴甘平是一種比較常見的藥物，這種藥物在使用的時(shí)候不少人也比較擔(dān)心不良反應(yīng)。那么，天晴甘平的不良反應(yīng)有哪些呢?天晴甘平的不

疏肝益陽膠囊說明書介紹有什么成分組成的？

男性朋友應(yīng)該照顧好自己的腎，腎的好壞往往與性能力有關(guān)，現(xiàn)在很多男性朋友患腎虛，腎虛會對男性同胞造成很大傷害。這對病人的身心健康有影響。嚴(yán)重的腎虛會導(dǎo)致男性患者性功能下降，出現(xiàn)早泄陽痿的癥狀，這些疾病對性健康影響很大，那么疏肝益陽膠囊說明書介紹有什么成分組成的?

龜齡集這藥都由哪些成分組成的？

腎虧和腎虛很多的男性朋友可能不太了解的，但這些都是容易給男性健康帶來影響的，腎虧和腎虛其實(shí)是不一樣的，但共同點(diǎn)都是腎出現(xiàn)了一些問題，對于腎虧很多人可能會忽視了它，總覺得過幾天它就會自己好了，殊不知腎虧嚴(yán)重了導(dǎo)致了很多影響男性性福的疾病發(fā)生了，那么龜齡集這藥都由

派汀用于癲癇可以嗎 在什么地方有賣

目前有許許多多的人可能都承受了癲癇的危害，治療癲癇是應(yīng)該要選擇對的方式的，主要是要通過一些藥物來減輕患者的發(fā)作癥狀，也需要通過服用一些藥物來減輕患者的發(fā)病頻率，不同的患者往往需要用不一樣的方式來進(jìn)行應(yīng)對，那么派汀用于癲癇可以嗎，在什么地方有賣?派汀用于成人和1

安徽貝克替諾福韋價(jià)格是多少

乙型肝炎是生活中相對常見的疾病，正因此如此，大家應(yīng)該注意更多地了解這種疾病，并對治療有正確的認(rèn)識和態(tài)度。目前，幫助患者治療這種疾病的主要方法是通過藥物。安徽貝克替諾福韋這種藥物很多人也聽說過，而不少人對其價(jià)格也很關(guān)注。那么，安徽貝克替諾福韋價(jià)格是多少呢?安徽貝

聯(lián)邦制藥內(nèi)蒙新項(xiàng)目上馬 曾9年8次陷“環(huán)保門”

“之前,聯(lián)邦制藥在內(nèi)蒙古項(xiàng)目的環(huán)保方面投入很大,一直受到各界贊譽(yù)。”聯(lián)邦制藥前執(zhí)行總裁于清明在接受時(shí)代周報(bào)記者采訪時(shí)如此感嘆。戲劇性的是,讓于清明“感到放心”的這家聯(lián)邦制藥內(nèi)蒙古公司,卻不斷遭受各界詬病—自2007年底投產(chǎn)以來,多次因污染空氣和水源被當(dāng)?shù)鼐用衽e報(bào),并遭到地方政府或內(nèi)蒙古環(huán)保部門的點(diǎn)名批評。其母公司聯(lián)邦制藥也因內(nèi)蒙古“環(huán)保門”事件,而被指責(zé)為污染八大淡水湖之一的烏梁素海的“罪魁禍?zhǔn)住?

使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng)

對于尖銳濕疣疾病的治療要選擇正確的方法，如今很多人們對于該疾病是比較恐慌的，畢竟該疾病有很高的傳染幾率，而且危害相對比較大，建議患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中也要多了解一些護(hù)理措施，那么使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng)?鬼臼毒素酊注意事項(xiàng):1、本藥僅供外用，不可

復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效

銀屑病的特點(diǎn)是病情復(fù)雜，復(fù)發(fā)率高。所以銀屑病的治療比較困難，而且銀屑病的治療周期比較長，對銀屑病患者的影響很大。除了積極用藥治療銀屑病，還需要調(diào)節(jié)飲食，因?yàn)殂y屑病患者如果不忌口，很容易導(dǎo)致病情加重，建議大家引起重視。那么，復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效?復(fù)方青黛

恩經(jīng)復(fù)每次要用一瓶嗎 它的用法是什么

神經(jīng)損傷發(fā)生之后可能會出現(xiàn)小兒腦癱的情況，小兒腦癱是不利于健康的發(fā)生之后，孩子的智力會受到影響，有些小孩子還可能會出現(xiàn)生活不能自理的情況，所以對于小兒腦癱大家也要引起重視，并配合醫(yī)生處理，下面一起來看看恩經(jīng)復(fù)每次要用一瓶嗎?它的用法是什么?恩經(jīng)復(fù)用法用量每次1

百達(dá)英非那雄胺片是激素藥嗎

近年來，我國脫發(fā)人數(shù)呈上升趨勢，平均每六個(gè)人中就有一個(gè)人患有脫發(fā)。其中20-40歲的人占了很大比例。為了正確治療脫發(fā)這種疾病，大家其實(shí)是可以使用藥物進(jìn)行改善，非那雄胺片是一種常用藥物。那么，百達(dá)英非那雄胺片是激素藥嗎?百達(dá)英非那雄胺片不是激素藥，這種藥物適用于

男人怎么檢查是否不育

男人是否不育可以通過精液分析、體格檢查和激素檢測等醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行判斷，具體還需結(jié)合病史和確診不育的原因后，才能選擇針對性的治療方法，比如藥物治療、手術(shù)干預(yù)或輔助生殖技術(shù)。 1、檢查方法 ① 精液分析是最基礎(chǔ)的男性不育檢查。通過實(shí)驗(yàn)室檢測精液樣本的數(shù)量、活動(dòng)率和形態(tài)來評估精子質(zhì)量。如果存在少精、弱精或畸形精子的情況，可能提示不育問題。具體操作應(yīng)在禁欲2到7天后采集新鮮樣本進(jìn)行檢測。 ② 體格檢查可以幫助醫(yī)生評估生殖器官的結(jié)構(gòu)和功能，比如是否有精索靜脈曲張、隱睪或其他異常情況，這些都可能影響精子產(chǎn)生或輸送。 ③ 激素檢測通過抽血測定激素水平如睪酮、促黃體生成素和促卵泡生成素等評估內(nèi)分泌功能。如果激素水平異常，可能導(dǎo)致生精功能受限。 2、可能的原因分析及 ① 遺傳原因：某些遺傳性疾病或染色體異常會影響精子生成，比如克氏綜合征。對于這一原因，可通過染色體檢驗(yàn)確診，若確認(rèn)則需要進(jìn)一步咨詢生殖遺傳科 ② 環(huán)境和生活方式因素：高溫作業(yè)、化學(xué)品暴露、吸煙、飲酒及肥胖等可能會影響精子質(zhì)量。建議調(diào)整作息和飲食，避免高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境。 ③ 生理和病理原因：如前列腺炎、精索靜脈曲張等。輕微情況下可以通過藥物治療如抗生素或抗炎藥物；嚴(yán)重者需考慮手術(shù)治療，比如精索靜脈曲張結(jié)扎術(shù)。 ④ 外傷：會陰部或生殖系統(tǒng)的外傷可能對精子生成或輸送造成障礙。如果是外傷史，需盡早就醫(yī)，由泌尿外科醫(yī)生評估并處理。 3、治療選擇 ① 藥物治療：針對激素不平衡或炎癥引發(fā)的不育，可以使用激素調(diào)節(jié)藥物或抗生素治療。常見的包括克羅米芬刺激睪酮分泌，或抗前列腺炎藥物。 ② 手術(shù)治療：如果查明是精索靜脈曲張或輸精管堵塞引起的不育，可以通過微創(chuàng)手術(shù)或結(jié)扎術(shù)解決問題。 ③ 輔助生殖技術(shù)：對于常規(guī)治療無效者，可選擇試管嬰兒IVF或單精子卵胞漿注射技術(shù)ICSI來助孕。 不育檢查需要精確的醫(yī)學(xué)評價(jià)，不要盲目猜測或拖延，通過醫(yī)療檢查明確原因后可以獲得針對性治療。如有疑慮，請盡早就醫(yī)，同時(shí)保持健康的生活方式，這對改善生殖功能至關(guān)重要。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

精神分裂癥得的人多嗎

精神分裂癥是一種常見的嚴(yán)重精神疾病，全球范圍內(nèi)患病率約為0.7%-1%，這意味著每100個(gè)人中大約有1人可能患有精神分裂癥。其病因涉及遺傳、環(huán)境與生理多重因素，及時(shí)干預(yù)可以顯著改善病情。 1、遺傳因素對精神分裂癥的影響 精神分裂癥具有明確的遺傳傾向，如果家族中有一級親屬例如父母或兄弟姐妹患病，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)會顯著增加。大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，精神分裂癥患者親屬的患病率高于普通人群。如果家庭中有類似病例，應(yīng)定期關(guān)注成員的精神健康，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 2、環(huán)境因素可能引起患病風(fēng)險(xiǎn) 不良的孕期環(huán)境或早期成長環(huán)境可能增加精神分裂癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。例如，孕期母親受到病毒感染、嚴(yán)重營養(yǎng)不良，或分娩過程中存在缺氧等可能影響胎兒大腦發(fā)育。童年時(shí)期的創(chuàng)傷經(jīng)歷如虐待或重大生活事件與成年后罹患精神分裂癥也有一定相關(guān)性。減少不良環(huán)境影響需要從優(yōu)化孕產(chǎn)婦健康管理及兒童心理健康支持入手。 3、自身生理和病理因素的作用 精神分裂癥的發(fā)生與大腦內(nèi)部多巴胺、谷氨酸等神經(jīng)遞質(zhì)的功能紊亂密切相關(guān)，而這種神經(jīng)化學(xué)異常可能與個(gè)體的生理基因有關(guān)。吸毒、酗酒等行為可能進(jìn)一步誘發(fā)或加重病情。養(yǎng)成健康的生活方式，避免藥物濫用，對預(yù)防和控制精神分裂癥非常重要。 4、如何有效干預(yù)與治療 精神分裂癥目前無法徹底治愈，但可通過治療有效控制癥狀，提高患者生活質(zhì)量。具體治療包括： 藥物治療：抗精神病藥物如氯氮平、奧氮平和利培酮可以幫助改善妄想和幻覺等主要癥狀。 心理治療：認(rèn)知行為療法、家庭治療等可以幫助患者改善人際關(guān)系、增強(qiáng)社會功能。 社會干預(yù)：提供職業(yè)康復(fù)訓(xùn)練、心理支持等有助患者重新融入社會。 精神分裂癥雖常見，但并非無藥可救。對于高危人群或出現(xiàn)早期癥狀者，應(yīng)第一時(shí)間尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，早診斷早治療，可極大改善生活質(zhì)量并延緩病情惡化。在關(guān)注治療的同時(shí)，社會、家庭的支持也尤為重要。如果擔(dān)憂自身或親友可能患病，應(yīng)盡快就醫(yī)評估，既可以明確診斷，也避免因錯(cuò)失時(shí)機(jī)而惡化的風(fēng)險(xiǎn)。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高怎么回事

谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶GGT偏高通常提示肝臟或膽道系統(tǒng)出現(xiàn)了異常，常見原因包括酒精濫用、脂肪肝、藥物影響或其他肝膽疾病。治療需要根據(jù)病因進(jìn)行針對性處理，例如戒酒、調(diào)整飲食、停用特定藥物等。 1、酒精濫用 長期大量飲酒可能是GGT升高的重要原因之一。酒精對肝細(xì)胞有直接毒性，導(dǎo)致肝功能異常，GGT水平隨之升高。 解決方法：停止飲酒是降低GGT的首要措施。即使每日飲酒量不大，有規(guī)律的小量飲酒也可能對某些人群造成損害，因此建議徹底戒酒。 2、脂肪肝或代謝綜合征 脂肪肝、肥胖、糖尿病以及血脂異常等代謝問題也會導(dǎo)致GGT升高。脂肪堆積在肝臟中，干擾肝功能，促使GGT釋放至血液。 解決方法：通過科學(xué)減重、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高脂肪高糖食品攝入和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧活動(dòng)來改善脂肪肝。 3、藥物或毒素作用 某些藥物如抗癲癇藥、部分抗生素、對乙酰氨基酚等或暴露于有毒化學(xué)物質(zhì)如農(nóng)藥、溶劑可能引起肝損傷，導(dǎo)致GGT水平升高。 解決方法：與醫(yī)生溝通，評估長期服用藥物的危險(xiǎn)性，并在必要時(shí)更換為對肝臟無害的藥物。急性毒物暴露可能需要生物脫毒治療。 4、肝膽或胰腺疾病 肝膽疾病如膽汁淤積癥、大量肝細(xì)胞壞死、膽結(jié)石或胰腺炎也和GGT升高密切相關(guān)。這些疾病多伴隨其他肝功能指標(biāo)異常。 解決方法：需要就醫(yī)檢查如肝膽超聲、磁共振膽管成像明確病因。治療可能包括外科手術(shù)如膽結(jié)石切除、內(nèi)鏡介入或特定病情的藥物治療。 5、其他疾病或生理因素 如心力衰竭、感染性疾病、自身免疫性疾病及衰老等也可能引發(fā)GGT異常升高。妊娠、劇烈運(yùn)動(dòng)后短期升高也屬正常現(xiàn)象。 解決方法：針對具體病因進(jìn)行治療。例如心力衰竭患者應(yīng)加強(qiáng)心臟管理，排汗過多者應(yīng)保持水鹽平衡。若無明顯疾病表現(xiàn)，可定期復(fù)查GGT水平。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)GGT偏高時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)療專業(yè)人士，并在醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，采取針對性治療及生活改善措施。在飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物使用上更謹(jǐn)慎，防止進(jìn)一步的肝膽損害。任何不明原因的GGT升高必須排查潛在疾病，不可忽視。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

葡萄糖可以給糖尿病病人吃嗎

葡萄糖不適合糖尿病病人隨意食用，一般情況下需嚴(yán)格控制，特殊情況如低血糖發(fā)生時(shí)可以適量使用。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人血糖控制情況決定是否可以使用葡萄糖。 1、糖尿病患者為什么要控制葡萄糖攝入？ 人體攝入葡萄糖后會直接導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者由于胰島素功能障礙或分泌不足，本身血糖調(diào)節(jié)能力較差，額外補(bǔ)充葡萄糖可能加重血糖波動(dòng)。長期血糖高會造成器官和血管的蓄積性損傷，因此需要對糖分包括葡萄糖的攝入加以嚴(yán)格控制。 2、低血糖時(shí)是否可以食用葡萄糖？ 對于糖尿病患者，發(fā)生低血糖時(shí)血糖低于3.9mmol/L，通常可以使用葡萄糖作為快速升糖的應(yīng)急措施，此時(shí)建議采用葡萄糖片或葡萄糖溶液。但需注意，只能在低血糖發(fā)生時(shí)食用，且一般建議少量，多次，避免反彈性高血糖。低血糖癥狀出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)在緊急補(bǔ)充后盡快前往醫(yī)院，通過醫(yī)生評估調(diào)整治療方案。 3、糖尿病患者可以用其他方式代替葡萄糖補(bǔ)充嗎？ 日常生活中，糖尿病患者不宜隨意使用葡萄糖補(bǔ)充能量，可以通過以下方法更有效且安全地管理能量攝入： 健康飲食：選擇低GI指數(shù)的食物，如全谷物、豆類和蔬菜，這些食物能讓血糖上升更平穩(wěn)，減少對胰島素的壓力。 糖代用品：木糖醇、赤蘚糖醇及甜菊糖等可以為糖尿病患者提供甜味但不會劇烈升高血糖，可用于食品調(diào)味替代葡萄糖。 4、如何避免不必要的葡萄糖攝入？ 糖尿病患者應(yīng)做到： 定期監(jiān)測血糖水平，掌握身體對糖分?jǐn)z入的反應(yīng)。 認(rèn)真閱讀食品包裝標(biāo)簽，避免無意識攝入含有葡萄糖的隱藏成分。 培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，減少高糖食品的攝入，并尋求醫(yī)生和營養(yǎng)師的專業(yè)指導(dǎo)進(jìn)行餐食調(diào)整。 糖尿病患者日常需要嚴(yán)格控制葡萄糖的攝入，但在低血糖等特殊情況下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖作為應(yīng)急處理。牢記科學(xué)飲食和合理的生活方式管理對血糖穩(wěn)定十分重要，有疑問時(shí)可及時(shí)咨詢醫(yī)療專業(yè)人員進(jìn)行個(gè)體化調(diào)整和治療計(jì)劃優(yōu)化。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

種植修復(fù)前的牙周治療

種植修復(fù)前的牙周治療是種植成功的關(guān)鍵步驟，可通過控制牙周炎癥、清除細(xì)菌感染以及改善牙齦和骨組織狀況，為種植牙的穩(wěn)定性和長期效果夯實(shí)基礎(chǔ)。主要治療措施包括牙周基礎(chǔ)治療、針對性針對手術(shù)治療及病情后續(xù)維護(hù)。 1牙周基礎(chǔ)治療 種植修復(fù)前若牙齦存在炎癥或牙周袋過深，需通過全口潔牙、齦上潔治清除表面軟垢和硬垢和齦下刮治清理牙根表面的致病菌斑和結(jié)石，以減少口腔內(nèi)感染源。這不僅能有效降低牙周炎癥，還能促進(jìn)牙齦恢復(fù)健康，為種植提供適宜的組織環(huán)境。對于牙周袋較深的患者，還需局部應(yīng)用抗菌藥物或配合激光清理，以徹底消除細(xì)菌感染源。 2牙周手術(shù)治療 若存在牙周缺損，如骨吸收嚴(yán)重或牙槽骨形態(tài)不適合種植，需考慮手術(shù)類治療，如引導(dǎo)組織再生術(shù)GTR或骨再生術(shù)。這些手術(shù)通過植入人工骨粉或骨膜，幫助修復(fù)骨缺損，改善種植位點(diǎn)的骨支撐條件。同時(shí)，對于重癥患者，可進(jìn)行牙齦切除手術(shù)以調(diào)整牙周組織形態(tài)，去除病變組織，提升術(shù)區(qū)的清潔和愈合效果。 3治療后的維護(hù)與監(jiān)測 完成牙周基礎(chǔ)治療或手術(shù)后，患者需定期復(fù)診監(jiān)測牙周健康狀況，確保炎癥徹底受控。特別是種植手術(shù)前需確保所有的感染源已處理完畢，牙齦組織健康，且骨密度達(dá)到正常范圍。此階段還可接受牙周袋深度檢查或X線影像評估，以確認(rèn)是否具備理想的種植條件。另外，患者需嚴(yán)格遵循牙醫(yī)的指導(dǎo)進(jìn)行家庭口腔清潔，如使用軟毛牙刷正確刷牙、配合牙線或沖牙器清理牙縫，預(yù)防牙周疾病復(fù)發(fā)。 牙周治療是種植修復(fù)成功的重要前提，需根據(jù)牙周病情及個(gè)體條件制定詳細(xì)方案。在接受治療和術(shù)前檢查后，可進(jìn)一步咨詢專業(yè)牙醫(yī)評估種植修復(fù)的可行性，以實(shí)現(xiàn)更長效、更舒適的口腔健康結(jié)果。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺炎后奶少什么原因

乳腺炎后奶少通常與乳腺組織損傷、炎癥未完全消除或乳汁分泌受阻有關(guān)，主要原因可能包括乳腺管堵塞、自身體激素調(diào)節(jié)失衡或哺乳頻率不足等，調(diào)整喂養(yǎng)方式、科學(xué)管理乳房健康以及必要時(shí)接受治療，都有助于緩解這一問題。 1、乳腺組織損傷或乳腺管堵塞：乳腺炎會導(dǎo)致乳腺組織局部出現(xiàn)炎癥性損傷，或產(chǎn)生乳腺管堵塞的情況，從而妨礙乳汁的順暢分泌。這可能表現(xiàn)為奶量減少、乳房脹痛，甚至出現(xiàn)乳頭變形或乳暈顏色變化的跡象。應(yīng)通過熱敷和輕柔按摩乳房促進(jìn)乳腺管疏通，同時(shí)在哺乳時(shí)保證嬰兒吸吮正確，并定期使用吸奶器將殘余乳汁排空。 2、激素水平紊亂：乳腺炎后，身體可能需要一段時(shí)間恢復(fù)體內(nèi)激素如催乳素和催產(chǎn)素的平穩(wěn)分泌，而激素是乳汁生成的重要調(diào)控因素之一。如果因?yàn)閲?yán)重乳腺炎影響內(nèi)分泌功能，可能對乳汁分泌能力造成長遠(yuǎn)影響。建議母親適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含維生素A、D、E的食物攝入，并盡量保持良好作息和心理狀態(tài)，避免壓力加重對激素分泌的干擾。 3、哺乳頻率不足：乳腺炎可能導(dǎo)致乳房出現(xiàn)疼痛，部分母親可能不敢讓寶寶頻繁吮吸，或因疼痛暫停哺乳。這種“乳汁滯留”反過來可能加劇乳腺管進(jìn)一步堵塞。間隔時(shí)間過長還會降低乳房受到的乳汁分泌刺激。母親可嘗試調(diào)整哺乳節(jié)奏，使兩次喂奶間隔控制在2~3小時(shí)，并注意換用不同的哺乳姿勢促使乳汁充分排出。 如果上述措施均無明顯改善，或出現(xiàn)乳房持續(xù)腫脹、紅腫或發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行乳腺檢查，必要時(shí)接受抗生素治療或針對性干預(yù)，避免乳腺炎病情復(fù)發(fā)。 乳腺炎后的奶少問題需要從病因入手，通過科學(xué)的哺乳方式和必要的醫(yī)療介入，通常可以逐步恢復(fù)正常的乳汁分泌能力。保持乳腺健康、及時(shí)疏通乳管是關(guān)鍵，同時(shí)心理疏導(dǎo)和家庭支持也為康復(fù)提供重要保障。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

頭疼厲害怎么回事

頭疼是多種因素共同作用的表現(xiàn)，當(dāng)頭疼厲害時(shí)，應(yīng)高度警惕潛在的疾病原因，如腦部病變、偏頭痛、高血壓等，并盡快就醫(yī)明確診斷。常見原因包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病、血管問題、生活習(xí)慣不良等，需要針對性處理。 1神經(jīng)系統(tǒng)問題 頭疼厲害可能與偏頭痛、緊張型頭痛或腦炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)。偏頭痛通常表現(xiàn)為一側(cè)劇烈跳痛，可能伴隨惡心、嘔吐或?qū)饷舾校o張型頭痛多為雙側(cè)壓迫感。腦炎可能會引起持續(xù)頭痛并伴有發(fā)熱或昏迷癥狀。如果懷疑神經(jīng)系統(tǒng)疾病，需通過頭顱CT或MRI檢查明確，治療方式包括止痛藥如布洛芬、偏頭痛特效藥如曲普坦或抗炎藥如激素類藥物。 2血管問題導(dǎo)致 高血壓和腦血管病變是常見誘因。高血壓會引起劇烈頭疼，尤其是壓迫感，多出現(xiàn)在腦后部；腦血管疾病如出血性中風(fēng)或動(dòng)脈瘤破裂時(shí)，頭痛表現(xiàn)為突發(fā)且劇烈，常伴有意識障礙。出現(xiàn)這些情況時(shí)，應(yīng)立即求醫(yī)。高血壓治療通常需要使用降壓藥比如卡托普利、舍尼通，還需嚴(yán)格控制飲食和情緒；中風(fēng)等病變則需通過手術(shù)或介入治療如動(dòng)脈瘤夾閉手術(shù)進(jìn)行處理。 3生活方式或環(huán)境誘因 不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致頭疼，長時(shí)間對屏幕、睡眠不足、飲酒過多或飲食不健康都常見誘發(fā)因素。比如由于長期疲勞導(dǎo)致的緊張性頭痛，通常可以通過休息、按摩頭部放松肌肉、補(bǔ)充水分或適量運(yùn)動(dòng)緩解。某些特殊環(huán)境下，如高原地區(qū)導(dǎo)致的缺氧性頭痛，也需要及時(shí)吸氧或返回平原地區(qū)。 4藥物與外傷原因 藥物過量或?yàn)E用是頭痛的另一常見誘因，例如長期使用止痛藥會引發(fā)“反彈性頭痛”。外傷導(dǎo)致的頭疼特別是頭部受擊后引發(fā)的，需警惕腦震蕩或顱內(nèi)出血。如果發(fā)生這種情況應(yīng)立刻就醫(yī)，明確顱內(nèi)情況并避免腦損傷加重。 頭疼是可能存在多種疾病根源的警示信號。頭疼一旦持續(xù)或表現(xiàn)為嚴(yán)重性發(fā)作，不要忽視，應(yīng)及時(shí)求助醫(yī)生明確診斷，結(jié)合病因給予針對性治療，同時(shí)從生活方式改善入手，減少發(fā)作和不適。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

怎樣做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練

盆底肌康復(fù)訓(xùn)練是通過特定動(dòng)作加強(qiáng)盆底肌的力量、彈性和控制力，幫助改善尿失禁、產(chǎn)后修復(fù)和提升生活質(zhì)量的有效方法。常用的訓(xùn)練方法包括凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲、橋式動(dòng)作等，同時(shí)配合正確的呼吸和耐心練習(xí)才能有效。 1、凱格爾運(yùn)動(dòng) 凱格爾運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)化盆底肌的經(jīng)典訓(xùn)練。首先找到盆底肌，可通過如同憋尿的動(dòng)作感知它的位置。練習(xí)時(shí)收縮盆底肌持續(xù)5秒，然后放松5秒，每次重復(fù)10次，每天堅(jiān)持3-4組。練習(xí)時(shí)避免收縮腹部、大腿或臀部肌肉，確保動(dòng)作集中在盆底。 2、橋式動(dòng)作 橋式動(dòng)作不僅能鍛煉盆底肌，還能加強(qiáng)腰部和臀部力量。平躺屈膝，雙腳平踩地面，用力抬高臀部至背部呈直線，保持5秒后放下，每天重復(fù)10-15次，可逐步增加組數(shù)和時(shí)長。注意動(dòng)作過程中保持核心穩(wěn)固，避免代償。 3、深蹲訓(xùn)練 深蹲是提升整體核心力量和激活盆底肌群的有效方式。站立時(shí)雙腳與肩同寬，下蹲時(shí)膝蓋朝向腳尖方向，臀部往后和向下移動(dòng)，動(dòng)作幅度以自身舒適度為主。每次練習(xí)10-12個(gè)，每天進(jìn)行2-3組，保持深蹲膝關(guān)節(jié)和脊柱的穩(wěn)定性。 4、呼吸及意識配合 正確的呼吸是盆底肌訓(xùn)練的關(guān)鍵。練習(xí)時(shí)配合呼氣進(jìn)行肌肉收縮，吸氣放松，同時(shí)提高對盆底的覺察能力。盡量將注意力集中于盆底力量的發(fā)力點(diǎn)，避免心不在焉或者過分用力。 盆底肌康復(fù)需要循序漸進(jìn)，切勿追求速度，且產(chǎn)后或有身體不適的人群，應(yīng)在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免誤操作。適度訓(xùn)練結(jié)合均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及合理作息，能更好地恢復(fù)盆底肌功能并預(yù)防相關(guān)問題。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

椎間盤突出椎管狹窄怎么治療好

椎間盤突出和椎管狹窄的治療包括保守治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)和開放性手術(shù)，具體選擇取決于病情的嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)及患者身體狀況，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化的治療方案。 1、保守治療：緩解癥狀，改善功能 對于癥狀較輕的患者，保守治療是首選方案，主要包括： 物理治療：通過牽引、理療、熱敷、超聲波等方法改善局部血液循環(huán)、緩解炎癥和神經(jīng)根壓迫。 康復(fù)鍛煉：加強(qiáng)腰背肌力量的核心訓(xùn)練。例如，腰部的小燕飛、平板支撐等動(dòng)作有助于改善椎間盤承重能力。 生活調(diào)整：避免彎腰過度、久坐久站，注意正確的坐姿和適度休息。 2、藥物治療：控制疼痛和炎癥 當(dāng)疼痛較為明顯時(shí)，藥物治療可以有效控制癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用： 非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬、塞來昔布，有助于緩解疼痛和炎癥。 神經(jīng)調(diào)節(jié)藥：如加巴噴丁，用于緩解坐骨神經(jīng)痛等神經(jīng)相關(guān)癥狀。 局部注射治療：椎間盤周圍注射類固醇藥物或麻醉藥，可快速緩解疼痛和炎癥。 3、微創(chuàng)手術(shù)：介入治療減輕壓迫 如果長時(shí)間保守治療無效或癥狀逐漸加重，微創(chuàng)手術(shù)是優(yōu)選方式，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)。常見方法包括： 椎間盤鏡手術(shù)：移除病變部分，擴(kuò)大神經(jīng)根通道。 經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)PLDD：利用激光氣化椎間盤組織，減輕神經(jīng)壓迫。 射頻消融術(shù)：通過熱效應(yīng)消減突出的椎間盤組織。 4、開放性手術(shù)：嚴(yán)重癥狀不可避免的選擇 病情嚴(yán)重、椎管狹窄導(dǎo)致癱瘓或其他神經(jīng)損害時(shí)，可能需要開放性手術(shù)來根本解決問題： 椎間盤切除術(shù)：移除突出的椎間盤組織。 椎管減壓術(shù)：擴(kuò)大椎管空間，緩解神經(jīng)壓迫。 植入人工椎間盤或椎體融合術(shù)：恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。 椎間盤突出和椎管狹窄的治療需要結(jié)合個(gè)人情況綜合評估后選擇。對于輕中度患者，堅(jiān)持保守治療與定期復(fù)查，結(jié)合健康的生活習(xí)慣，有助于顯著改善癥狀。若癥狀持續(xù)惡化，應(yīng)盡早咨詢專業(yè)考慮微創(chuàng)或手術(shù)治療，避免造成不可逆的神經(jīng)損傷。合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和正確用腰是預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

皮炎平能治蕁麻疹嗎

皮炎平不能治愈蕁麻疹，但可以在一定程度上緩解輕微的局部瘙癢。蕁麻疹屬于過敏性疾病，治療需要根據(jù)病因采取綜合方法，包括抗過敏藥物、對癥護(hù)理以及避免誘因，單純使用皮炎平無法徹底解決問題。 1、蕁麻疹的病因 蕁麻疹通常由多種因素引起，包括遺傳因素、外部環(huán)境刺激和個(gè)人過敏體質(zhì)。 遺傳因素：家族中有過敏體質(zhì)或蕁麻疹史的人更易發(fā)病。 外部環(huán)境刺激：接觸花粉、灰塵、動(dòng)物毛發(fā)、昆蟲叮咬、冷熱刺激或日曬，可能激起體內(nèi)免疫反應(yīng)。 過敏體質(zhì)：對某些食物如海鮮、堅(jiān)果等、藥物如青霉素、阿司匹林等或化學(xué)物品如染發(fā)劑、香精等過敏會誘發(fā)急性蕁麻疹。 2、皮炎平的作用與局限性 皮炎平的主要成分是糖皮質(zhì)激素醋酸氟輕松，可以通過抗炎和止癢作用緩解局部炎癥反應(yīng)。在輕微皮膚瘙癢的情況下，它可能暫時(shí)緩解癥狀。但蕁麻疹的發(fā)生大多涉及全身性免疫反應(yīng)，尤其是慢性蕁麻疹，單靠外用激素類藥物效果有限，不建議作為主要治療方法。長時(shí)間、大面積使用激素藥物還有可能引發(fā)皮膚萎縮、色素沉著等副作用，需要謹(jǐn)慎使用并嚴(yán)格控制用量和時(shí)間。 3、治療蕁麻疹的主要方法 口服抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪等，它們可以有效緩解瘙癢和紅腫，是治療蕁麻疹的首選藥物。 慢性蕁麻疹的特異性治療：嚴(yán)重病例可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)藥物如奧馬珠單抗或小劑量糖皮質(zhì)激素短期治療。 避免誘因：找到并遠(yuǎn)離過敏原，防止蕁麻疹反復(fù)發(fā)作。例如，注意飲食清淡，避免刺激性食物，保持生活環(huán)境清潔，減少接觸過敏性化學(xué)制品。 4、對癥護(hù)理建議 建議冷敷患處來舒緩瘙癢，減少抓撓以免感染。 穿寬松透氣的衣物，避免皮膚受壓或摩擦加重反應(yīng)。 適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和D，有助于提高免疫力，減輕發(fā)作頻率。 皮炎平并非蕁麻疹的專用藥物，僅能短期緩解皮膚不適。若癥狀反復(fù)或加重，建議盡快就醫(yī)，明確病因并制定個(gè)性化治療方案。堅(jiān)持規(guī)范治療并注意日常護(hù)理，是改善蕁麻疹的關(guān)鍵。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院