怎樣才能瘦腿？

瘦小腿可以選擇做抽脂手術(shù)，這是比較先進(jìn)的技術(shù)，能夠在短時(shí)間內(nèi)將小腿上多余的脂肪消除掉，而且術(shù)后效果自然，恢復(fù)期短，一般不會(huì)影響正常的生活和工作。但是在恢復(fù)期間需要注意做好局部的護(hù)理工作，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要注意，注意多吃一些新鮮蔬菜和水果，利于恢復(fù)。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我屬于脂肪性肥胖。怎樣才能瘦

脂肪性肥胖，想要瘦下來(lái)一定要通過(guò)一些飲食控制，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，經(jīng)常鍛煉身體，也是在控制這種情況，可以有效的起到減肥的作用，但是一定要堅(jiān)持持之以恒才可以起到改善肥胖。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

一個(gè)月胖了十多斤怎樣才能瘦下來(lái)啊

一個(gè)月胖了10多斤，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及節(jié)食的方法來(lái)瘦身。每天需要進(jìn)行40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打籃球，騎單車，練瑜伽，打太極拳，在飲食上需要避免高脂肪，高熱量的食物。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎樣才能瘦臉瘦腿？

想要瘦臉、瘦身、瘦腿，平時(shí)需要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、瑜伽、騎自行車、打籃球等，同時(shí)也要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才能起到很好的效果，也要注意飲食，減少主食的攝入，可以多吃一些紅薯，能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈的飽腹感，而且也不容易長(zhǎng)胖，平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及含鉀高的食物，對(duì)減肥都有一定的功效。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣才能瘦腿？

瘦腿一定要注意多運(yùn)動(dòng)，像跳繩，騎自行車練瑜伽，打太極，還要注意，不要吃些高脂肪高熱量的食物，像肥肉油炸油，煎食品，碳酸飲料的。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲減病人怎樣才能瘦下來(lái)

甲減那能夠經(jīng)過(guò)有氧活動(dòng)的方法能力瘦上去。平常應(yīng)當(dāng)注重飲食，盡可能不要吃高脂肪的食品，要注重運(yùn)動(dòng)，慢慢的等甲功能正常某一時(shí)期的后一階段體重會(huì)逐漸趨于正常的。甲減出現(xiàn)肥胖許多是體內(nèi)的機(jī)體新陳代謝遲緩引發(fā)，會(huì)使身體的脂肪不容易消耗和燃燒，進(jìn)因此會(huì)使身體出現(xiàn)肥胖的不良反映，能夠經(jīng)過(guò)慢跑大概快走以及跳繩等多種的方法活動(dòng)，有好處添加身體新陳代謝和加速體內(nèi)的脂肪，燃燒長(zhǎng)時(shí)候保持鍛煉，有好處身體瘦身。平常應(yīng)當(dāng)注意飲食，盡可能不要吃高脂肪的食品，要注意運(yùn)動(dòng)，慢慢的等甲功能正常某一時(shí)期的后一階段體重會(huì)逐漸趨于正常的。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

怎樣才能瘦腿最快最有效

快速有效的瘦腿可以選擇做吸脂手術(shù)，效果是比較顯著的，這種方法可以有效的將腿上多余的脂肪消除掉，讓腿部變得更加的纖細(xì)，術(shù)后效果也比較的自然，一般不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，但是愛(ài)美者在手術(shù)后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在恢復(fù)期間要注意保持良好的生活習(xí)慣。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣才能瘦臉瘦腿？

想要很好的瘦臉，瘦身瘦腿，平時(shí)一定要多做一些運(yùn)動(dòng)，例如可以進(jìn)行瑜伽慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠很好的消耗體內(nèi)的能量，從而達(dá)到減肥的效果，也可以多按摩臉部，多做高抬腿，跳繩等，也能夠很好的達(dá)到效果，同時(shí)注意飲食，不要吃脂肪含量高的食物，可以多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，保持心情愉快。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣才能瘦腿最快最有效

快速瘦腿的方法可以選擇做吸脂手術(shù)，效果是比較顯著的，這種方法是在愛(ài)美者需要減脂的部位做一個(gè)小切口，再將多余的脂肪吸出，從而達(dá)到瘦腿的效果，術(shù)后的效果也比較的自然，當(dāng)然也不會(huì)留下明顯的疤痕，但是為了保障效果更理想，還是需要選擇去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行操作，正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備更先進(jìn)，效果和安全會(huì)更有保障。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣才能瘦腰瘦肚子

如今，隨著人們生活水平的不斷提高，人們?cè)陲嬍成喜皇芸刂疲@很容易導(dǎo)致肥胖。腰部和胃部容易發(fā)胖，對(duì)人體健康也有一定的危害。...

怎樣才能瘦下來(lái)

瘦身是所有女性最關(guān)注的話題，健康瘦身是所有女性的優(yōu)先事項(xiàng)。那么有什么方法可以健康瘦身呢？瑜伽是非常實(shí)用有效的方法，很多女演員也選擇瑜伽鍛煉自己的身體，磨練自己的心馬上來(lái)看看快速瘦身方法。快速瘦身方法細(xì)數(shù)女演員瑜伽瘦身孫莉?yàn)榱烁纳企w質(zhì)，瘦身不弱的孫莉選擇練習(xí)高溫瑜伽。“瑜伽主要是講求身心及靈魂上的平衡

女人怎樣才能瘦下來(lái)？

女人怎樣才能瘦臉？眾所周知，女性愛(ài)美是很正常的事情，特別是臉上的瘦臉自古以來(lái)就是不變的話題，女性怎樣瘦臉最快最有效呢？讓我們一起來(lái)看看。女性怎樣才能瘦臉？專家表示，瘦臉的方法很多，運(yùn)動(dòng)法、飲食法、按摩法等，這些都是日常生活中比較保守的瘦臉?lè)椒ǎ胍焖偈菽樀脑挘羁斓姆椒ň褪侨フ蚊廊輽C(jī)構(gòu)進(jìn)行瘦臉手

怎樣才能瘦下來(lái)呢？

想瘦的不是用運(yùn)動(dòng)和減肥完成的，實(shí)際上用正確的減肥食譜可以實(shí)現(xiàn)減肥夢(mèng)想。日常生活中吃太多零食容易發(fā)胖，今天教你減肥的食譜是不可避免的。在享受美味的同時(shí)可避免的吧快點(diǎn)來(lái)看看。1、吃富含維生素B6的食物:維生素B6是代謝蛋白質(zhì)和碳水化合物的重要維生素。也是脂肪分解的催化劑。建議從食物中獲得，維生素B6豐富于香蕉、胡

怎樣才能瘦下來(lái)呢？

嘲笑、嘲笑或總是比較，肥胖患者比普通人想象的要多得多。近日，美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，胖子、胖妹子、胖子等語(yǔ)言很容易讓胖子變胖。解決問(wèn)題的根本方法是減肥。胖子的悲哀，難免會(huì)被稱為胖子。最近，美國(guó)一所大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)言在肥胖患者的身上也能產(chǎn)生神奇的效果——使他們變得更加肥胖。究竟是什么神奇

怎樣才能瘦下來(lái)？

纖細(xì)的腰部是完美身材的必備條件之一，但隨著社會(huì)腳步的不斷加快，很多MM整天都坐在辦公室里，基本上就沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期如此，腰腹部就會(huì)凸起來(lái)，一坐下腰部就會(huì)出現(xiàn)厚厚的一圈贅肉，這是現(xiàn)在很多愛(ài)美女性都會(huì)遇到的情況，怎么辦才好呢？用吸脂減肥瘦腰效果怎么樣呢？突出的小腹會(huì)影響身體。厚腰脂肪，失去了身體的美麗。

怎樣才能瘦腿 推薦6大瘦腿秘籍

一、立正斜踢站直，上半身挺直，雙手垂在身體兩側(cè)。雙手握緊拳頭，提到腰部，左腳向前邁一步，右腳向左踢。然后收回右腿，交換雙...

怎樣才能瘦下來(lái)？

腰腹減肥的方法很多，節(jié)食、做運(yùn)動(dòng)都可以使腰腹的肥肉減下去，但這些方法對(duì)于有些人是很難到達(dá)效果，而且就算剛開(kāi)始有效，最后一反彈，所有的努力都白費(fèi)。那么如何快速瘦腰腹呢？現(xiàn)在越來(lái)越多的人選擇通過(guò)吸脂來(lái)減掉腰腹的贅肉，讓我們一起了解一下腰腹吸脂手術(shù)吧。如何快速瘦腰？專家介紹腰腹吸脂可以有效的瘦腰腹。腰腹抽

怎樣才能瘦臉2把咬肌秒變成v臉

咬肌過(guò)大是因?yàn)橄矚g咬口香糖，長(zhǎng)時(shí)間吃硬的東西，咬口香糖不僅會(huì)使咬肌變大，還會(huì)出現(xiàn)大小的臉，怎么改善呢？改正咀嚼口香糖的習(xí)慣是其中之一，其二可以通過(guò)注射瘦臉針來(lái)解決，詳細(xì)看下文。長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖會(huì)使咬肌過(guò)度鍛煉，咬肌過(guò)度發(fā)育會(huì)導(dǎo)致國(guó)字臉。青少年在發(fā)育期過(guò)度咀嚼口香糖，可能會(huì)使咬肌過(guò)度鍛煉，刺激下頜角肉

怎樣才能瘦下來(lái)呢？

歐美女演員的熱身，誰(shuí)也不知道吧。那么，她們是怎樣培養(yǎng)出這樣誘惑的體型的呢？屏幕上的女演員們，為了以最好的形象出現(xiàn)在公眾場(chǎng)合，盡全力保持完美的體型，以下4位歐美女演員也一樣。下面我們一起來(lái)揭秘她們的秘密飲食瘦身法。碧昂絲:控制凈化斷食法效果明顯，但是是非常危險(xiǎn)的減食方法。據(jù)說(shuō)受歡迎的女性之后，碧昂絲用這

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對(duì)比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì)導(dǎo)致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

長(zhǎng)壽男人一般有5個(gè)愛(ài)好，如果你占了2個(gè)以上，或許就是長(zhǎng)壽體質(zhì)

長(zhǎng)壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長(zhǎng)壽的男性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動(dòng)家"1、每天保持適量運(yùn)動(dòng)不一定是健身房擼鐵，可

開(kāi)啟德式細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)新篇章！輔酶第一品牌VIKPRO攜新品亮相Vitafoods Europe

2025歐洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展(VitafoodsEurope)于5月20日-5月22日在西班牙巴塞羅那盛大舉行，德國(guó)高端膳食營(yíng)養(yǎng)品牌VIKPRO攜貴婦護(hù)巢丸新品及明星爆款產(chǎn)品亮相。值得一提的是，展會(huì)

重慶送子鳥(niǎo) 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥(niǎo)男性不孕不育的特征在孕育新生命的過(guò)程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋求治療

濕熱五月別擔(dān)心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時(shí)氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“濕邪當(dāng)令”之時(shí)。而現(xiàn)代人的飲食與生活習(xí)慣，更易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾虛濕困。對(duì)于需要血糖管理的人群來(lái)說(shuō)，健脾非常重要，因?yàn)?

“真理時(shí)刻”：改寫(xiě)慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國(guó)生命健康領(lǐng)域迎來(lái)里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時(shí)刻認(rèn)知?jiǎng)恿υ薄Ｔ摦a(chǎn)品基于中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所袁

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來(lái)羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來(lái)羅西利是一款原研進(jìn)口、獨(dú)特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動(dòng)期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動(dòng)強(qiáng)度已進(jìn)入階段性低水平波動(dòng)期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險(xiǎn)人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

慶不孕不育哪家強(qiáng) 重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院

重慶不孕不育哪家強(qiáng)重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院在重慶，眾多深受不孕不育困擾的家庭都在追問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題：“重慶不孕不育哪家強(qiáng)?”其實(shí)，答案早已在眾多患者的口碑中——重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院，一家專注于不

常吃魚(yú)肉，對(duì)身體好？3種魚(yú)還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

魚(yú)肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚(yú)會(huì)致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚(yú)真的需要警惕。一、這3種魚(yú)確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚(yú)金槍魚(yú)、劍魚(yú)這類位于食物鏈

睡眠質(zhì)量差應(yīng)該如何改善？試試仲景左歸丸

據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有超過(guò)三億人口正在遭受睡眠問(wèn)題的困擾，這種情況甚至被調(diào)侃為當(dāng)代社會(huì)的“流行病”。睡眠不足或質(zhì)量差不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足、陰陽(yáng)失調(diào)，長(zhǎng)期如此還會(huì)降低人體的正氣，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。什么原

中國(guó)醫(yī)藥吸收合并天方藥業(yè) 13日復(fù)牌雙雙大跌

天方藥業(yè)、中國(guó)醫(yī)藥13日復(fù)牌大跌,截至發(fā)稿前,中國(guó)醫(yī)藥報(bào)18.88元,跌幅5.79%；天方藥業(yè)報(bào)5.90元,跌幅6.05%。天方藥業(yè)、中國(guó)醫(yī)藥12月12日因重大資產(chǎn)重組事件停牌一天,兩公司將分別召開(kāi)會(huì)議審議《關(guān)于中國(guó)醫(yī)藥保健品股份有限公司換股吸收合并河南天方藥業(yè)股份有限公司的議案》、《關(guān)于簽訂<換股吸收合并協(xié)議>的議案》。13日,天方藥業(yè)發(fā)布公告稱,天方藥業(yè)12日召開(kāi)的2012年第五次

可蘭特在什么適合使用比較好

許多人可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)慢性心力衰竭疾病，這是一個(gè)非常嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，當(dāng)然藥物是治療的常見(jiàn)方向，接下來(lái)就一起來(lái)了解可蘭特在什么適合使用比較好?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級(jí)慢性

參茸強(qiáng)腎片一盒價(jià)格多少錢？

現(xiàn)在很多男性朋友都被一些常見(jiàn)疾病困擾著，比如腎虛，早泄，陽(yáng)痿等，患這些疾病的男性朋友是越來(lái)越多，導(dǎo)致男性出現(xiàn)常見(jiàn)疾病的原因非常多，可能是由于他們的工作性質(zhì)，不好的性生活或者其他原因引起男性出現(xiàn)腎虛，陽(yáng)痿或者早泄的情況，對(duì)一個(gè)男人而言，他們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些疾病，不

頗得斯安栓是國(guó)產(chǎn)的嗎

在眾多的腸胃類疾病之中，克羅恩病也是比較嚴(yán)重的一種，僅僅次于潰瘍性結(jié)腸炎，會(huì)引起一些諸如腹脹，甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致患者朋友無(wú)法正常工作以及生活。目前而言，克羅恩病的病因尚不明確，有可能跟患者存在一些不良生活習(xí)慣有關(guān)。那么，頗得斯安栓是國(guó)產(chǎn)的嗎?下面

適今可能用于銀屑病嗎

銀屑病是一種很難治療的疾病，雖然治療方法有很多種，但是治愈后很容易復(fù)發(fā)。因此，我們應(yīng)該采取針對(duì)性的治療方法，同時(shí)配合飲食療法，以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)。目前，臨床上有很多治療銀屑病的藥物，那么，適今可能用于銀屑病嗎?適今可的適應(yīng)癥是銀屑病，脂溢性皮炎，

博樂(lè)欣禁忌有哪些 性狀如何

抑郁癥對(duì)健康的影響比較大，一旦患有抑郁癥最好及時(shí)治療，因?yàn)槿绻恢委熞钟舭Y可能會(huì)加重，這樣病人可能還會(huì)有自殺的傾向。患有抑郁癥一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理，當(dāng)然藥物要掌握它的禁忌，下面來(lái)看一下博樂(lè)欣禁忌有哪些?性狀如何?博樂(lè)欣禁忌:對(duì)本品過(guò)敏者及正在服

過(guò)量使用優(yōu)泌樂(lè)50會(huì)引起頭暈嗎

有許多疾病的產(chǎn)生并不會(huì)在短暫的時(shí)間內(nèi)危及到生命的安全，可是卻會(huì)逐漸出現(xiàn)病情加重的情況，也比較容易引起一些并發(fā)癥，糖尿病就是這樣的一個(gè)存在，需要根據(jù)當(dāng)前的情況來(lái)選擇對(duì)癥的藥品，那么過(guò)量使用優(yōu)泌樂(lè)50會(huì)引起頭暈嗎?優(yōu)泌樂(lè)50精蛋白鋅重組賴脯胰島素混和注射液(50R

恩經(jīng)復(fù)不良反應(yīng)有哪些?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容

周圍神經(jīng)病的發(fā)病原因相對(duì)較多，一般常見(jiàn)的有先天性因素或遺傳性神經(jīng)病，建議患者要及時(shí)的查找原因，針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行調(diào)理和治療，在日常生活中也要做好相關(guān)的護(hù)理工作，了解疾病的相關(guān)癥狀，避免病情的再次惡化，那么恩經(jīng)復(fù)不良反應(yīng)有哪些?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容?在用藥的時(shí)候要了解一

維思通不良反應(yīng)是什么 副作用有哪些

精神分裂癥屬于常見(jiàn)的一種精神疾病，對(duì)于待機(jī)的患者還是要進(jìn)行的進(jìn)行調(diào)理，生活中患者要注意保持心情的愉悅，要注意不要給自己太大的生活壓力，讓自己擺脫一些疾病的困擾，那么維思通不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些?維思通不良反應(yīng):報(bào)告自使用注射用利培酮微球的患者，與利培酮相

萌爾夫用于銀屑病有哪些常見(jiàn)的使用禁忌

銀屑病屬于常見(jiàn)皮膚病，往往具有一定的危害性，容易給患者的皮膚病質(zhì)量帶來(lái)了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意多喝溫開(kāi)水來(lái)排泄機(jī)體中的毒素，那么，萌爾夫用于銀屑病有哪些常見(jiàn)的使用禁忌?根據(jù)萌爾夫的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定，對(duì)本品成分有過(guò)

冠心病介入治療后如何進(jìn)行護(hù)理

冠心病介入治療后，需要從藥物管理、生活方式調(diào)整和定期復(fù)查三個(gè)方面進(jìn)行全面護(hù)理，以促進(jìn)恢復(fù)、減少并發(fā)癥和防止病情復(fù)發(fā)。 1、藥物護(hù)理 介入治療后患者通常需要長(zhǎng)期服用抗血小板藥物如阿司匹林和氯吡格雷，以減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)病情可能需要服用他汀類藥物以降低膽固醇，或者β受體阻滯劑來(lái)控制心率和血壓。正確服藥非常重要，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免隨意停藥或更改劑量。如果出現(xiàn)不適如胃腸道反應(yīng)或皮疹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。 2、生活方式調(diào)整 通過(guò)調(diào)整生活方式不僅能提高康復(fù)質(zhì)量，還能降低病情復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。1飲食方面，建議選擇低鹽、低脂、低糖飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果；適量增加富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類攝入。避免攝入高膽固醇及加工類食品。2運(yùn)動(dòng)方面，建議循序漸進(jìn)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑或太極拳，每周至少5次，每次30分鐘左右。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)關(guān)注身體反應(yīng)，若出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀應(yīng)立即停止并咨詢3調(diào)整心理狀態(tài)也是護(hù)理的重要環(huán)節(jié)，避免長(zhǎng)期處于焦慮或過(guò)度勞累狀態(tài)，可以通過(guò)冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。 3、定期復(fù)查與監(jiān)測(cè) 介入治療后需要定期復(fù)查，如血脂、血壓、心電圖等指標(biāo)，以便醫(yī)生評(píng)估病情恢復(fù)情況并及時(shí)調(diào)整治療策略。配備家庭血壓計(jì)和自測(cè)血糖設(shè)備，及時(shí)監(jiān)測(cè)身體狀況。重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)為術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月及6個(gè)月，每次復(fù)查前需詳細(xì)記錄藥物服用及不適癥狀，告知 冠心病介入治療后的護(hù)理貫穿藥物、生活方式調(diào)整及復(fù)查全過(guò)程。遵循醫(yī)囑、合理調(diào)養(yǎng)不僅是有效恢復(fù)的核心，同時(shí)也能降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，讓生活重新回歸正軌。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肺水腫叩診什么音

肺水腫叩診時(shí)通常會(huì)聽(tīng)到濁音，這是一種提示肺部含有液體如滲出液或積液的重要體征。肺水腫的出現(xiàn)可能與心功能不全、感染、外傷或急性肺損傷等因素有關(guān)，除了體檢，還需要影像學(xué)檢查和病因治療來(lái)進(jìn)一步明確和干預(yù)。 1、肺水腫的原因和可能癥狀 肺水腫是指肺組織或肺泡中出現(xiàn)異常的液體積聚，其可能原因包括： 心源性肺水腫：最常見(jiàn)原因是左心衰竭，如高血壓性心臟病或冠心病。這種情況下，心臟泵血能力下降，導(dǎo)致肺循環(huán)壓力增加，液體滲入肺組織。 非心源性肺水腫：可能由感染如肺炎、吸入毒物、急性呼吸窘迫綜合征ARDS或外傷導(dǎo)致。 患者可能出現(xiàn)呼吸急促、咳嗽通常伴粉紅色泡沫痰、胸痛和明顯疲勞等癥狀。體檢時(shí)，通過(guò)叩診和聽(tīng)診，濁音及濕啰音是常見(jiàn)的異常發(fā)現(xiàn)。 2、叩診濁音的醫(yī)學(xué)原理和臨床意義 叩診是通過(guò)敲擊體表感知聲音變化，用以評(píng)估肺部情況。正常肺部含氣量高，叩診音應(yīng)為清音。在肺水腫的情況下，由于肺泡被液體填充，氣體減少或消失，于是叩診音變?yōu)闈嵋簟＿@種變化通常局限于肺底部或液體沉積的區(qū)域，提示肺部可能存在含液病變。 3、進(jìn)一步的診斷手段和治療建議 肺水腫的確診不僅依靠體格檢查，還需要借助以下方法： 影像學(xué)檢查：胸片顯示肺門影擴(kuò)展或肺部“蝴蝶翅”狀陰影，CT更能明確液體的具體位置和性質(zhì)。 血液檢查：檢測(cè)心臟相關(guān)指標(biāo)如B型鈉尿肽BNP濃度，或?qū)ふ腋腥緲?biāo)志。 動(dòng)脈血?dú)夥治觯涸u(píng)估缺氧和二氧化碳積累情況。 治療肺水腫需要針對(duì)病因進(jìn)行干預(yù)： 藥物治療：通過(guò)利尿劑如呋塞米，輔助排除體內(nèi)多余液體；硝酸酯類藥物改善肺循環(huán)壓力；強(qiáng)心藥物如多巴酚丁胺改善心臟功能。 氧療及機(jī)械通氣：對(duì)于嚴(yán)重缺氧患者，應(yīng)立即給予高流量氧氣或無(wú)創(chuàng)通氣。若呼吸衰竭，可考慮氣管插管。 營(yíng)養(yǎng)和飲食護(hù)理：適量限制鈉鹽攝入，預(yù)防進(jìn)一步液體積聚。 肺水腫是一種嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)情況，出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)，通過(guò)規(guī)范治療控制病情，避免危及生命。及時(shí)檢查和干預(yù)是改善預(yù)后的關(guān)鍵。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

鼻翼一側(cè)紅腫疼痛是怎么回事

鼻翼一側(cè)紅腫疼痛，可能與毛囊炎、痤瘡、皮脂腺感染及鼻周軟組織炎癥等問(wèn)題相關(guān)，需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)治療，如避免擠壓、使用抗菌藥物或必要時(shí)就醫(yī)。 1、毛囊炎導(dǎo)致的炎癥 毛囊炎是毛囊被細(xì)菌感染而引發(fā)的炎癥，多與不當(dāng)衛(wèi)生習(xí)慣或過(guò)度清潔有關(guān)。鼻翼處油脂分泌旺盛，容易滋生細(xì)菌，致使毛囊感染。建議使用溫和的清潔產(chǎn)品每天清潔面部，保持皮膚干燥清爽。若已出現(xiàn)感染，可以局部使用抗菌藥膏，如莫匹羅星軟膏，或者紅霉素軟膏。避免用手觸摸或擠壓，以防感染擴(kuò)大。 2、痤瘡或粉刺發(fā)炎 鼻翼是痤瘡的高發(fā)區(qū)域，尤其對(duì)于油性皮膚人群。當(dāng)毛孔堵塞或皮脂腺分泌旺盛時(shí)，可能形成炎性痘痘，并伴隨疼痛。炎癥期間可使用含有水楊酸、過(guò)氧化苯甲酰成分的護(hù)膚品幫助消炎。必要時(shí)可使用皮膚科醫(yī)生處方的藥物，如夫西地酸乳膏。飲食上應(yīng)減少高糖高脂肪的攝入，堅(jiān)持多飲水。 3、皮脂腺感染或鼻癤 鼻翼附近的皮脂腺感染，如硬結(jié)性或化膿性鼻癤，可能引起顯著紅腫疼痛，而且隨感染范圍擴(kuò)大可能產(chǎn)生腫塊。此時(shí)避免隨意擠壓，以免感染擴(kuò)散至面部危險(xiǎn)三角區(qū)域。建議盡早前往醫(yī)院接受處理，醫(yī)生可能開(kāi)具口服抗生素如頭孢類藥物或者進(jìn)行必要的切開(kāi)引流手術(shù)。 4、鼻周軟組織炎或外部刺激 因過(guò)敏、摩擦、冷熱刺激或其他外部物理刺激，可能誘發(fā)局部軟組織炎癥，導(dǎo)致暫時(shí)性紅腫疼痛。在排除感染因素的情況下，局部冷敷可緩解疼痛，同時(shí)避免過(guò)度洗臉。可以短期外涂舒緩修復(fù)類乳膏如維生素E膏以促進(jìn)炎癥恢復(fù)。 當(dāng)鼻翼紅腫疼痛反復(fù)發(fā)作或伴有其他不適如發(fā)熱、膿液流出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以避免進(jìn)一步感染擴(kuò)散等風(fēng)險(xiǎn)。保持良好的生活方式、注意衛(wèi)生和飲食均衡，是預(yù)防這一問(wèn)題的重要步驟。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

長(zhǎng)期頭疼是癌癥前兆嗎

長(zhǎng)期頭疼不一定是癌癥前兆，但需要警惕。長(zhǎng)期頭疼的原因可能包括壓力、睡眠問(wèn)題、頸椎病等外部和生理因素，也可能涉及嚴(yán)重的疾病如腦腫瘤、腦血管病變等。如果頭疼持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、逐漸加重或伴隨其他癥狀，建議盡快就醫(yī)排查病因。 1、壓力與生活習(xí)慣問(wèn)題 長(zhǎng)期頭疼的最常見(jiàn)原因與緊張性頭痛有關(guān)，多由心理壓力、緊張或不良生活習(xí)慣引起。這種頭痛通常為雙側(cè)頭部的持續(xù)性緊縮感，但大多不會(huì)伴有其他嚴(yán)重癥狀。改善生活習(xí)慣，例如規(guī)律作息、減少壓力、避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，可以減輕癥狀。放松訓(xùn)練、深呼吸或輕度運(yùn)動(dòng)有時(shí)也能起到緩解頭痛的作用。 2、頸椎病與血液循環(huán)問(wèn)題 頸椎病是導(dǎo)致長(zhǎng)期頭疼的另一個(gè)常見(jiàn)原因，尤其是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間久坐的辦公族。頸椎病會(huì)造成頸部肌肉緊繃，血液循環(huán)受阻，從而引發(fā)頭疼。這種情況建議通過(guò)頸椎理療、注意坐姿、定期起身活動(dòng)或進(jìn)行頸部操來(lái)解決。如果癥狀嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇熱敷、推拿或物理治療。 3、神經(jīng)性或其他器質(zhì)性疾病 神經(jīng)性偏頭痛或三叉神經(jīng)痛也可能導(dǎo)致長(zhǎng)期頭疼。這種頭痛往往表現(xiàn)為一側(cè)的劇烈刺痛或跳痛，并可能伴有惡心、畏光等癥狀。如果是這種情況，藥物治療通常效果較好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇止痛藥如布洛芬、偏頭痛特效藥如曲普坦類藥物或神經(jīng)抑制藥物進(jìn)行治療。 4、腦部腫瘤或血管病變 長(zhǎng)期頭痛偶爾也可能是嚴(yán)重疾病的信號(hào)，例如腦腫瘤或顱內(nèi)血管異常如動(dòng)脈瘤。這種頭痛常逐漸加重，通常伴有惡心、晨起加重、視力下降、肢體無(wú)力或行為異常等癥狀。如果出現(xiàn)這些表現(xiàn)，建議立即就醫(yī)，通過(guò)影像學(xué)檢查如CT、MRI明確病因。這類疾病可能需要手術(shù)切除腫瘤、介入栓塞血管病變或藥物治療。 如果長(zhǎng)期頭疼無(wú)法緩解或伴隨其他不明原因癥狀，建議盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估，以便排除嚴(yán)重疾病并采取合適的治療方案。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

手上老年斑怎樣才能徹底的去掉

手上老年斑可以通過(guò)醫(yī)學(xué)治療、日常護(hù)理和飲食調(diào)節(jié)等多種方式改善，其中醫(yī)學(xué)治療包括激光治療、冷凍治療和化學(xué)換膚是目前效果較為顯著的方法，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。與此同時(shí)，堅(jiān)持做好防曬和調(diào)整生活方式也十分關(guān)鍵。 1、醫(yī)學(xué)治療方式 針對(duì)老年斑最有效的方法包括以下幾種： 激光治療：采用特定波長(zhǎng)的激光，集中作用于老年斑的色素區(qū)域，分解黑色素，從而淡化或去除老年斑。激光治療術(shù)后需要3-5次治療可以獲得較好的效果，但在治療后需要注意防曬和皮膚修復(fù)護(hù)理。 冷凍治療：通過(guò)液氮冷凍的方法，將老年斑組織迅速冷卻并破壞，最終使色素斑逐漸脫落。這種方法適用于面積小、顏色較深的老年斑。 化學(xué)換膚：使用化學(xué)剝脫劑如果酸、三氯醋酸等去除表層老化的皮膚，從而促進(jìn)皮膚更新并淡化色斑。治療時(shí)需嚴(yán)格控制酸的濃度，避免對(duì)皮膚造成損傷。 2、日常護(hù)理措施 防曬：紫外線是刺激老年斑加深的重要因素，外出時(shí)涂抹防曬霜SPF30+，佩戴手套或使用遮擋工具十分重要。 選擇美白產(chǎn)品：含有維生素C、煙酰胺或曲酸的護(hù)膚品可以幫助抑制色素沉著，并起到輔助淡化作用，注意長(zhǎng)期使用才能見(jiàn)效。 保持皮膚水潤(rùn)：干燥的皮膚更容易讓色斑變得明顯，日常應(yīng)注意手部保濕，選擇滋潤(rùn)型護(hù)手霜。 3、飲食和生活方式調(diào)整 飲食對(duì)皮膚健康有重要影響，建議攝取以下有助淡化色斑的食物： 含抗氧化成分的食物：如富含維生素C的柑橘類水果、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等，對(duì)抗自由基，抑制黑色素生成。 富含維生素E的食物：如鱷梨、菠菜、全谷物，可以滋養(yǎng)肌膚，改善老化狀態(tài)。 戒煙限酒、保持規(guī)律作息，也能幫助減緩皮膚老化速度。 手上老年斑可以通過(guò)醫(yī)學(xué)治療和日常護(hù)理相結(jié)合的方式逐漸淡化，同時(shí)搭配健康的生活習(xí)慣和飲食調(diào)節(jié)，才能從根本上改善皮膚的衰老狀態(tài)。建議到專業(yè)醫(yī)院皮膚科進(jìn)行診斷和治療方案的選擇，以取得更好的效果并降低副作用。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

最快最有效的治療腿肚子抽筋的方法

最快最有效的治療腿肚子抽筋的方法是找到誘因并立即采取適當(dāng)?shù)木徑獯胧缋臁岱蠛脱a(bǔ)充電解質(zhì)，同時(shí)長(zhǎng)期通過(guò)飲食調(diào)整和適量運(yùn)動(dòng)預(yù)防復(fù)發(fā)。 1、腿肚子抽筋的原因 腿肚子抽筋可能由以下因素引起： 缺乏電解質(zhì)：鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)水平不足會(huì)導(dǎo)致肌肉異常收縮，這是腿部抽筋的常見(jiàn)原因。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后、大量出汗或飲食中礦物質(zhì)攝入不足均可能誘發(fā)。 脫水：身體缺水會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，肌肉得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)供給，易出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象。 姿勢(shì)不當(dāng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)或腿部肌肉過(guò)度使用，都會(huì)引起局部肌肉疲勞收縮。 潛在疾病：如糖尿病、末梢神經(jīng)病變或下肢靜脈疾病，會(huì)導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)異常，從而引發(fā)肌肉抽搐。 2、快速緩解抽筋的方法 拉伸和按摩：輕輕伸直腿部，將腳趾向身體方向抬起，逐步拉伸受影響的肌肉。這有助于放松抽搐狀態(tài)的肌肉。可以搭配手掌輕柔按摩，以加速緩解。 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在抽筋的部位，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助緩解肌肉痙攣。如果是運(yùn)動(dòng)引起的抽筋，也可選擇稍后用冷敷幫助消腫。 補(bǔ)充流失的電解質(zhì)和水分：立即飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，或迅速補(bǔ)充富含鉀、鈣、鎂的食物，如香蕉、牛奶、堅(jiān)果等，同時(shí)保持充足的飲水。 3、預(yù)防腿肚子抽筋的小技巧 合理飲食：日常飲食中增加綠葉蔬菜、堅(jiān)果、乳制品、水果如香蕉和柑橘類，以確保鈣、鎂及鉀的攝入充足，減少肌肉問(wèn)題的發(fā)生。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免腿部過(guò)度疲勞：運(yùn)動(dòng)時(shí)避免強(qiáng)度過(guò)大，尤其是在疲勞或超負(fù)荷時(shí)，多注意熱身和拉伸。另外，適當(dāng)做一些針對(duì)腿部的力量訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)肌肉耐受力，降低抽筋幾率。 注重水分補(bǔ)充：特別是在運(yùn)動(dòng)、大量出汗或炎熱的天氣中，要根據(jù)自身情況適時(shí)飲用足夠的水分，避免脫水困擾。 立即緩解腿肚子抽筋可以通過(guò)拉伸、按摩與熱敷來(lái)實(shí)現(xiàn)，同時(shí)注意身體的水電解質(zhì)平衡。若抽筋反復(fù)發(fā)作或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

鹽酸西替利嗪片與氯雷他定是第三代抗組胺藥物嗎

鹽酸西替利嗪片和氯雷他定實(shí)際上屬于第二代抗組胺藥物，而非第三代。二者都用于緩解過(guò)敏性疾病的癥狀，如過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹等。雖作用機(jī)制相似，但其藥理特性和適用人群略有不同，應(yīng)根據(jù)自身癥狀選擇合適藥物，或由醫(yī)生指導(dǎo)用藥。 1、鹽酸西替利嗪的特點(diǎn)和適用性 鹽酸西替利嗪是一種選擇性H1受體拮抗劑， 作用持久，24小時(shí)內(nèi)可抑制過(guò)敏介質(zhì)組胺的作用，從而緩解鼻塞、流涕、皮膚瘙癢等癥狀。它對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的穿透較低，因而相較于第一代藥物，嗜睡副作用減少，但對(duì)部分人群仍可能引發(fā)輕微困倦。適合用于過(guò)敏性鼻炎、慢性蕁麻疹等患者，尤其適合對(duì)睡意影響較敏感的患者。 注意事項(xiàng)和用藥提示 常用劑量為每日一次，每次10毫克。 孕婦、哺乳期女性和6歲以下兒童用藥需謹(jǐn)慎，并應(yīng)咨詢 有嚴(yán)重肝腎功能障礙者應(yīng)調(diào)整劑量。 2、氯雷他定的特點(diǎn)和適用性 氯雷他定同樣屬于第二代抗組胺藥，其優(yōu)勢(shì)在于對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用更小，幾乎不引發(fā)困倦，因而更適合作為白天抗過(guò)敏的首選。它能有效緩解過(guò)敏性鼻炎和慢性皮膚病變?nèi)缏允n麻疹的癥狀。 注意事項(xiàng)和用藥提示 成人常用劑量為每日一次，每次10毫克；兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量。 具有肝功能損害的患者可能需調(diào)整用藥劑量。 對(duì)氯雷他定過(guò)敏者禁止使用，服用時(shí)避免與一些鎮(zhèn)靜劑或含酒精的物品同服。 3、第三代抗組胺藥物的定義 真正的第三代抗組胺藥物是第二代藥物的代謝產(chǎn)物，如雷諾考特活性西替利嗪或非索非那定特非那定的活性成分形式。這些藥物進(jìn)一步降低了嗜睡風(fēng)險(xiǎn)，提高了安全性，且對(duì)心臟的不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)大幅減少。目前廣泛用于難治性、長(zhǎng)期過(guò)敏癥狀的患者。 如何選擇合適藥物 輕微過(guò)敏或僅需緩解皮膚瘙癢者，可優(yōu)先選擇氯雷他定。 有明顯過(guò)敏性鼻炎癥狀，且需快速緩解者，可以優(yōu)先選用鹽酸西替利嗪。 若兩藥效果不足，且需長(zhǎng)期控制癥狀，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下考慮第三代抗組胺藥物。 鹽酸西替利嗪片和氯雷他定同屬第二代抗組胺藥，二者各有優(yōu)劣，應(yīng)根據(jù)具體過(guò)敏情況選擇適用藥物。對(duì)于難以控制的慢性過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后選擇更合適的治療方案。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么是薄基底膜腎病

薄基底膜腎病是一種遺傳性慢性腎病，其特點(diǎn)是腎小球基底膜變薄，導(dǎo)致尿液中出現(xiàn)持久的微量血尿。該疾病大多數(shù)情況下是遺傳因素引起的，病情相對(duì)較輕，通常不影響腎功能，但需要根據(jù)癥狀發(fā)展做好長(zhǎng)期管理。 1、遺傳因素是主要原因 薄基底膜腎病主要由基因突變引起，尤其是IV型膠原蛋白編碼基因COL4A3或COL4A4的異常。這種變異影響了腎小球基底膜的結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定性，使其變薄，無(wú)法有效過(guò)濾血液中的代謝物，從而導(dǎo)致血尿。這種情況具有家族性傾向，在許多患者家族中可追溯到類似癥狀。 2、環(huán)境或外部影響 雖然薄基底膜腎病的本質(zhì)是遺傳性，但一些外部因素，如感染、劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間的藥物使用，可能誘發(fā)或加重血尿的發(fā)生頻率。這些因素對(duì)原本就脆弱的腎小球基底膜會(huì)造成額外的壓力，增加患者尿液中血細(xì)胞的異常泄漏。 3、癥狀及鑒別 最典型的癥狀是無(wú)痛性鏡下血尿，也就是在顯微鏡下才觀察得到的紅細(xì)胞尿。部分患者會(huì)出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的血尿，極少數(shù)可能發(fā)展為少量蛋白尿。與其他腎小球疾病相比，薄基底膜腎病很少引發(fā)高血壓或嚴(yán)重腎功能衰竭，這一點(diǎn)有助于疾病的鑒別診斷。 4、治療及管理方式 目前薄基底膜腎病沒(méi)有特效治療，主要以癥狀管理和預(yù)防并發(fā)癥為主： 1健康飲食：少鹽、低蛋白飲食有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān)；增加膳食纖維的攝入可促進(jìn)整體健康。 2定期監(jiān)測(cè)：建議每年檢測(cè)尿液和腎功能，密切關(guān)注血尿及腎功能指標(biāo)的變化。 3避免腎臟受損因素：避免過(guò)度勞累、感染、長(zhǎng)時(shí)間服藥或使用對(duì)腎臟有毒性的藥物。 薄基底膜腎病在絕大多數(shù)情況下預(yù)后良好，但部分患者在長(zhǎng)期隨訪過(guò)程中可能會(huì)發(fā)展為慢性腎病。掌握合理的生活方式，定期體檢，監(jiān)測(cè)病情變化，是控制疾病進(jìn)展的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)血尿加重、蛋白尿明顯或腎功能異常時(shí)，應(yīng)立即咨詢專業(yè)腎病以便采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)手段。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

原發(fā)與繼發(fā)高血壓鑒別

原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別主要在于病因不同，原發(fā)性高血壓病因多為遺傳和生活方式因素，繼發(fā)性高血壓則是由其他疾病或特殊因素引起。正確鑒別兩者對(duì)治療方案的選擇至關(guān)重要。 1、原發(fā)性高血壓的特點(diǎn)與原因 原發(fā)性高血壓占所有高血壓病例的90%以上，其具體病因尚不完全清楚，但可能與以下因素有關(guān)： 遺傳因素：如果有家族高血壓病史，發(fā)生幾率會(huì)顯著提升。 生活方式問(wèn)題：如長(zhǎng)期攝取高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖和長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大等。 年齡和性別：多見(jiàn)于中老年人，50歲以上人群風(fēng)險(xiǎn)較高，男性早于女性發(fā)病率高。 原發(fā)性高血壓通常起病隱匿，癥狀較輕微，主要表現(xiàn)為持續(xù)性血壓升高。 2、繼發(fā)性高血壓的特點(diǎn)與常見(jiàn)病因 繼發(fā)性高血壓指由明確疾病或特定因素引起的血壓升高，常見(jiàn)原因包括： 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)、嗜鉻細(xì)胞瘤，這些疾病會(huì)引發(fā)血壓異常升高。 腎臟疾病：慢性腎炎、腎動(dòng)脈狹窄，導(dǎo)致鈉鹽代謝紊亂和血容量增加，引起血壓升高。 藥物和其他因素：長(zhǎng)期使用激素類藥物或口服避孕藥可能誘發(fā)高血壓。 繼發(fā)性高血壓往往發(fā)病較急，血壓波動(dòng)較大，同時(shí)可能伴有原發(fā)疾病的其他癥狀。 3、鑒別方法與治療建議 明確病史：醫(yī)生會(huì)首先詢問(wèn)家族史、生活習(xí)慣以及與繼發(fā)性高血壓相關(guān)的疾病史。 實(shí)驗(yàn)室檢查：如腎功能檢查、甲狀腺激素檢測(cè)等，可排查繼發(fā)性因素。 影像學(xué)檢查：如彩超、CT或MRI，用于確診腎臟病變或腫瘤。 治療方案需根據(jù)類型精準(zhǔn)選擇：原發(fā)性高血壓通常以降壓藥物如鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑和ACE抑制劑聯(lián)合生活干預(yù)如低鹽飲食、減重、增加運(yùn)動(dòng)為主；繼發(fā)性高血壓則需要針對(duì)原發(fā)疾病治療，例如使用抗甲狀腺藥物、手術(shù)切除嗜鉻細(xì)胞瘤或改善腎功能。 高血壓的早期鑒別和規(guī)范治療至關(guān)重要，無(wú)論是原發(fā)性還是繼發(fā)性高血壓，都建議定期監(jiān)測(cè)血壓并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥和調(diào)整生活方式，防止高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

女孩早熟有什么癥狀

女孩早熟可能表現(xiàn)為乳房發(fā)育提前、身高增長(zhǎng)加速、陰毛或腋毛過(guò)早出現(xiàn)等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)這些早熟跡象，建議盡早帶孩子前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和干預(yù)，避免對(duì)身心健康產(chǎn)生影響。 1乳房發(fā)育提前 女孩早熟最典型的癥狀是乳房在8歲之前開(kāi)始發(fā)育，可能表現(xiàn)為乳房一側(cè)或雙側(cè)的增大，甚至伴隨輕微觸壓疼痛。這是因?yàn)轶w內(nèi)性激素水平異常升高導(dǎo)致，可以通過(guò)醫(yī)生檢查明確是否屬于正常發(fā)育還是病理性早熟。如果確診為病理性早熟，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用促性腺激素釋放激素GnRH類似物抑制激素分泌，幫助延緩發(fā)育。 2陰毛和腋毛過(guò)早出現(xiàn) 部分女孩會(huì)在8歲之前出現(xiàn)陰毛或腋毛，這是雄激素水平過(guò)高的典型表現(xiàn)。有些早熟女孩還可能伴隨皮膚變油、出現(xiàn)青春痘。此類癥狀需要結(jié)合體檢和激素檢測(cè)，明確是否與性早熟相關(guān)。醫(yī)生可能會(huì)建議采用藥物治療，比如服用雄激素抑制劑來(lái)調(diào)節(jié)激素水平。 3身高增長(zhǎng)加速但成年后身材矮小 女孩早熟通常伴隨骨齡提前增長(zhǎng)，短時(shí)間內(nèi)可能身高顯著增加，但由于骨骺閉合過(guò)早，成年后的身高可能會(huì)受到影響。家長(zhǎng)可以通過(guò)定期監(jiān)測(cè)骨齡和身高增長(zhǎng)曲線來(lái)評(píng)估發(fā)育情況。如果確診早熟，醫(yī)生可能會(huì)采用骨齡抑制藥物治療以延緩骨骺閉合，常用藥物包括GnRH類似物、雌激素抑制劑等。 4月經(jīng)初潮提前 一些女孩早熟還可能較早出現(xiàn)月經(jīng)初潮，甚至在8至10歲時(shí)就開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，這通常伴隨性激素水平大幅提高。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)提前，家長(zhǎng)不應(yīng)掉以輕心，需要盡快帶孩子就診。醫(yī)生可能通過(guò)控制性激素的藥物來(lái)調(diào)節(jié)，并給出合理的飲食和生活建議。 女孩早熟對(duì)身體和心理均會(huì)產(chǎn)生影響，需引起重視。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子發(fā)育過(guò)程中是否有異常變化，定期進(jìn)行體檢。如有早熟跡象，及時(shí)咨詢兒科或內(nèi)分泌專科規(guī)范治療可以幫助孩子獲得更健康的身體發(fā)育和心理成長(zhǎng)。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院