謝江強(qiáng)
副主任醫(yī)師
瑞安市婦幼保健院
指導(dǎo)意見:小朋友可能因攝入過多激素殘留、過量動(dòng)物性食品或一些含有環(huán)境激素的加工食品而導(dǎo)致性早熟,家長需要格外關(guān)注孩子的飲食來源和搭配,并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以減少風(fēng)險(xiǎn)。
1、激素殘留食品的攝入
一些含有激素殘留的食品,如催熟的水果、未經(jīng)規(guī)范管理的肉類或禽蛋,可能會(huì)增加性激素?cái)z入。如果這些食品中激素含量超標(biāo),會(huì)刺激兒童體內(nèi)激素水平異常上升,從而引發(fā)性早熟。家長應(yīng)購買正規(guī)渠道的食品,避免選擇生長周期異常、個(gè)頭偏大的動(dòng)物性食品,同時(shí)選擇有機(jī)、新鮮或經(jīng)過檢驗(yàn)合格的農(nóng)副產(chǎn)品,減少外源性激素的攝入。
2、高熱量、高油脂的加工食品
頻繁食用一些高熱量、高油脂的加工食品,如炸雞、薯?xiàng)l、漢堡或含糖飲料,會(huì)導(dǎo)致兒童體脂含量增加。脂肪組織過多可能導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌增加,對生長發(fā)育造成異常刺激。建議控制孩子攝入此類食品,增加新鮮蔬果的比例,同時(shí)減少高糖食品對胰島素水平的干擾。
3、環(huán)境激素類物質(zhì)的攝取
加工食品中可能含有環(huán)境激素類物質(zhì),比如塑化劑、雙酚A等,這些物質(zhì)在食品包裝、罐頭內(nèi)壁涂層等中常見。長期攝入可能干擾孩子的內(nèi)分泌,增加性早熟風(fēng)險(xiǎn)。家長需注意避免使用塑料材質(zhì)不明或未標(biāo)注“食品級(jí)”的餐具、保鮮膜和包裝袋,多選擇玻璃、不銹鋼等安全餐具。
為了預(yù)防兒童性早熟,建議家長多準(zhǔn)備天然、均衡、易消化的飲食,減少激素或化學(xué)殘留物的輸入,定期檢查孩子的體格與發(fā)育情況,若發(fā)現(xiàn)明顯異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以進(jìn)行專業(yè)干預(yù)和指導(dǎo)。為孩子的健康成長提供科學(xué)保障是每位家長的重要任務(wù)。
2025-05-24 22:40