膈疝
膈疝
膈疝概述：
相關(guān)視頻
更多-
什么是膈疝
想知道什么是膈疝，要先了解膈肌。正常人胸腹之間有一層5毫米左右的肌肉，它將胸腔和腹腔分成上下兩層，這層肌肉就是膈肌。膈肌中間有一個(gè)正常大小的圓孔，它是食管裂孔，由食管向下到腹腔連接胃。膈疝是指膈肌上除了食管裂孔以外，其他位置出現(xiàn)缺損，導(dǎo)致腹腔中的胃、結(jié)腸、脂肪組織等，疝入到胸腔，嚴(yán)重患者可能會(huì)疝入脾臟。膈疝有幾種不同類(lèi)型，常見(jiàn)的是胸骨后膈疝，屬于前縱隔。有一部分患者是左后方膈肌出現(xiàn)缺損，可能結(jié)腸或脾臟會(huì)疝入胸腔，屬于比較復(fù)雜的膈疝。絕大多數(shù)膈疝屬于先天造成的，只能通過(guò)胸片、CT檢查出來(lái)。膈疝常見(jiàn)的癥狀有胸悶、憋氣、胸疼、走路快了就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難等。58765次播放 2020-02-21
-
膈疝的分類(lèi)
膈疝是膈肌缺損導(dǎo)致腹腔中臟器位移，疝入胸腔的一種病癥。根據(jù)膈疝的發(fā)生位置可分為兩類(lèi)。一類(lèi)是胸骨后方前縱膈區(qū)域發(fā)生的膈疝，常見(jiàn)的疝入情況是脂肪向上疝入胸腔，壓迫在心臟周?chē)Ａ硪活?lèi)是左后方膈肌缺損，此處位置較深，較難修補(bǔ)，可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)腸、脾臟疝入胸腔。根據(jù)膈疝的發(fā)病原因也可以分為兩類(lèi)。一類(lèi)是先天性膈疝，要通過(guò)查體才能發(fā)現(xiàn)。另一類(lèi)是創(chuàng)傷性膈疝，一般是外傷或醫(yī)療手術(shù)導(dǎo)致膈肌受損產(chǎn)生的。56718次播放 2020-02-21
-
膈疝是怎么引起的
絕大多數(shù)的膈疝患者都是先天性的，這種情況是由于膈肌先天薄弱、發(fā)育不良，出現(xiàn)肌肉缺損產(chǎn)生小洞。隨著年齡增長(zhǎng)日常活動(dòng)的增加，尤其做力度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)時(shí)，腹部的壓力越來(lái)越大，缺損也會(huì)擴(kuò)大，腹腔臟器容易被擠入胸腔，進(jìn)而出現(xiàn)膈疝。還有另一種創(chuàng)傷性膈疝，是由于車(chē)禍等外傷或醫(yī)療手術(shù)，導(dǎo)致膈肌遭到破壞，并且修補(bǔ)不及時(shí)，造成愈合不良、變薄弱。隨著日常生活腹部壓力增加，容易出現(xiàn)腹腔內(nèi)臟器疝入胸腔，形成膈疝。58959次播放 2020-02-21
相關(guān)語(yǔ)音 更多
-
膈疝嚴(yán)不嚴(yán)重
嚴(yán)不嚴(yán)重要具體而論，比如說(shuō)有一些比較大的膈疝，胃、結(jié)腸和脾都擠入到了胸腔，嚴(yán)重的影響了患者生活質(zhì)量?？梢詮膸讉€(gè)方面，比如說(shuō)影響患者活動(dòng)，因?yàn)閴浩攘朔魏托呐K，患者不能快速的走路，不能鍛煉，因?yàn)樗男呐K的這種舒張的功能和肺的呼吸功能?chē)?yán)重的受到了影響。隔疝是隔肌出現(xiàn)了缺損，導(dǎo)致腹部臟器疝入胸腔的一個(gè)疾病，也可以簡(jiǎn)單的理解為臟器的移位。本來(lái)該屬于肚子里的臟器，卻跑到胸腔里，一來(lái)是到了不該到的地方，二來(lái)是占據(jù)了胸腔的空間。另外有會(huì)出現(xiàn)一些急診的情況，比如說(shuō)膈肌中間明確的有缺損，當(dāng)一個(gè)患者突然之間腹壓增高，咳嗽，或舉重物，那么腹腔內(nèi)的臟器就會(huì)大量地涌入胸腔，可是缺損的大小是一定的。如果卡住了，臟器的血液循環(huán)受影響，患者就會(huì)出現(xiàn)劇烈地持續(xù)性地疼痛。如果卡壓不及時(shí)緩解，超過(guò)一定時(shí)間，患者有會(huì)出現(xiàn)器官的壞死，穿孔、敗血癥、休克、甚至嚴(yán)重地危及到生命。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5851567次收聽(tīng) 2020-03-02 -
膈疝的治療方法
膈疝法有手術(shù)、微創(chuàng)兩種治療方法。膈疝顧名思義是膈肌上形成的疝，是由于膈肌上的缺損，導(dǎo)致腹腔臟器疝入到了胸腔，所以是一種機(jī)械性解剖學(xué)的改變，藥物是不能夠膈疝缺損長(zhǎng)上的，藥物治療基本沒(méi)有什么效果，所以主要的治療方法就是手術(shù)，手術(shù)目前有胸科醫(yī)生進(jìn)行開(kāi)胸的修補(bǔ)。普外科醫(yī)生、疝外科醫(yī)生可能更習(xí)慣于腹腔鏡修補(bǔ)，不管用任何方法修補(bǔ)，總體的目的都是一樣的，把膈肌的缺損關(guān)閉，有的時(shí)候需要折疊，有的時(shí)候需要放一個(gè)合成的補(bǔ)片，局部起到加強(qiáng)的作用，同時(shí)讓組織掌握補(bǔ)片，形成一個(gè)軟瘢痕，達(dá)到雙重的保護(hù)。等于普外科手術(shù)是從膈肌的下面往上修，胸科醫(yī)生是從上往下修補(bǔ)，整體的治療目的都是一樣的。對(duì)于普外科和疝外科通常用的這種方法就是微創(chuàng)，在過(guò)去需要開(kāi)腹，這樣創(chuàng)傷大病人需要住院1到2周，術(shù)后還要臥床很長(zhǎng)時(shí)間，病人術(shù)后的生活質(zhì)量也非常差，感覺(jué)疼痛，而且還需要家屬的長(zhǎng)期陪床和護(hù)理，只需要三個(gè)5毫米到一厘米的小口，其中有一個(gè)是用來(lái)放入鏡頭來(lái)觀察膈肌的缺損。另外兩個(gè)操作孔放入腹腔鏡的器械，將缺損完好的修補(bǔ)，并放置補(bǔ)片，所以微創(chuàng)的方法也越來(lái)越為廣大患者所接受。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0359082次收聽(tīng) 2020-03-02 -
膈疝如何預(yù)防
膈疝的預(yù)防，可以從生活方式上避免，同時(shí)保持良好體重，避免不良習(xí)慣。一、從生活方式上避免膈肌變得薄弱。生活方式上有幾種：減少吸煙，根據(jù)研究表明，吸煙會(huì)使肌纖維某一種蛋白比例下降，使肌纖維變得薄弱。不僅患者易出現(xiàn)膈疝，還易出現(xiàn)腹股溝疝、腹壁疝，整體的肌肉都會(huì)出現(xiàn)薄弱的表現(xiàn)，所以減少吸煙，盡量地戒煙。二、保持良好體重，在向心性肥胖，也是通常見(jiàn)到的中年人，特別是男性肚子比較大，腹腔內(nèi)除臟器是脂肪，給腹腔內(nèi)造成壓力非常高，在高壓下，對(duì)膈肌造成壓迫，也易造成膈疝。所以建議保持良好生活習(xí)慣，保持良好體重。三、要避免不良習(xí)慣，比如咳嗽、劇烈咳嗽、便秘、舉重，都對(duì)膈肌造成了重大壓力，也會(huì)易形成膈疝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0159576次收聽(tīng) 2020-03-02
相關(guān)醫(yī)生 更多
相關(guān)文章 更多
相關(guān)問(wèn)答 更多
-
什么是小兒膈疝
回答：小兒膈疝是一種先天性膈肌發(fā)育缺陷導(dǎo)致的腹腔臟器進(jìn)入胸腔的疾病，常見(jiàn)類(lèi)型包括胸腹裂孔疝、胸骨后疝和食管裂孔疝，可能引發(fā)呼吸困難、發(fā)紺、嘔吐等癥狀。
1、病因：
胚胎期膈肌閉合不全導(dǎo)致缺損，腹腔臟器通過(guò)缺損處進(jìn)入胸腔，可能與遺傳因素或孕期環(huán)境因素有關(guān)。
2、癥狀：
新生兒期即可出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)紺、喂養(yǎng)困難，嚴(yán)重者出現(xiàn)縱隔移位和循環(huán)障礙，部分患兒伴有嘔吐等消化道癥狀。
3、診斷：
通過(guò)胸部X線、超聲或CT檢查可見(jiàn)胸腔內(nèi)腸管影，部分病例產(chǎn)前超聲即可發(fā)現(xiàn)異常。
4、治療：
確診后需盡快手術(shù)修復(fù)膈肌缺損，還納疝內(nèi)容物，術(shù)后可能需要呼吸支持，嚴(yán)重者需體外膜肺氧合治療。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)新生兒呼吸異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，術(shù)后需定期隨訪評(píng)估肺發(fā)育情況，注意營(yíng)養(yǎng)支持促進(jìn)康復(fù)。
張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
膈膨升與膈疝的區(qū)別是什么
回答：膈膨升與膈疝是兩種不同的膈肌異常，主要區(qū)別在于膈肌結(jié)構(gòu)改變的性質(zhì)和程度。膈膨升是膈肌局部或整體變薄膨隆但無(wú)缺損，膈疝則是膈肌存在缺損導(dǎo)致腹腔臟器疝入胸腔。
1、病因差異
膈膨升多與先天性膈肌發(fā)育不良或后天神經(jīng)損傷有關(guān)，膈疝主要由創(chuàng)傷、先天性缺損或手術(shù)并發(fā)癥導(dǎo)致膈肌完整性破壞。
2、病理特征
膈膨升表現(xiàn)為膈肌纖維變薄膨出但連續(xù)，膈疝存在明確的膈肌缺損孔洞，常伴胃、腸管等臟器疝入胸腔。
3、癥狀表現(xiàn)
膈膨升多無(wú)癥狀或僅輕微呼吸困難，膈疝可能出現(xiàn)劇烈胸腹痛、嘔吐、腸梗阻等急癥表現(xiàn)。
4、影像學(xué)區(qū)別
CT顯示膈膨升為平滑弧形膨隆，膈疝可見(jiàn)臟器穿過(guò)膈肌缺損的直接征象，常伴疝囊形成。
出現(xiàn)不明原因胸腹不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就診影像學(xué)檢查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重膈肌負(fù)擔(dān)。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
-
先天膈疝怎么辦
回答：先天性膈疝可通過(guò)手術(shù)修補(bǔ)、呼吸支持、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、術(shù)后康復(fù)等方式治療。該病通常由胚胎期膈肌發(fā)育異常、遺傳因素、環(huán)境因素、合并其他畸形等原因引起。
1、手術(shù)修補(bǔ)：
膈肌缺損需通過(guò)胸腔鏡或開(kāi)胸手術(shù)進(jìn)行修補(bǔ)，嚴(yán)重者可能需使用補(bǔ)片材料。手術(shù)時(shí)機(jī)根據(jù)患兒呼吸狀況決定，緊急手術(shù)適用于出生后嚴(yán)重呼吸困難者。
2、呼吸支持：
術(shù)前術(shù)后可能需機(jī)械通氣維持氧合，高頻振蕩通氣對(duì)嚴(yán)重肺發(fā)育不良者更有效。呼吸支持需持續(xù)至肺部功能逐步恢復(fù)。
3、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)：
術(shù)前采用鼻飼或靜脈營(yíng)養(yǎng)維持代謝，術(shù)后逐步過(guò)渡至經(jīng)口喂養(yǎng)。建議家長(zhǎng)記錄每日攝入量，注意少量多餐避免反流。
4、術(shù)后康復(fù)：
需定期評(píng)估肺功能發(fā)育情況，進(jìn)行呼吸訓(xùn)練及體位引流。家長(zhǎng)需注意預(yù)防呼吸道感染，避免劇烈哭鬧增加腹壓。
建議孕期規(guī)范產(chǎn)檢，出生后立即轉(zhuǎn)入新生兒重癥監(jiān)護(hù)室。術(shù)后遵醫(yī)囑使用枸櫞酸咖啡因、多巴酚丁胺等藥物，定期隨訪監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
健康資訊 更多
-
腸系膜血栓會(huì)引起腹水嗎
腸系膜血栓可能會(huì)引起腹水。腸系膜血栓通常由血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷、血流淤滯等因素引起，可能導(dǎo)致腸道缺血、壞死，進(jìn)而引發(fā)腹水。建議患者及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極治療。腸系膜血栓形成后，腸道血液供應(yīng)受阻，腸道...0次瀏覽 2025-07-28
-
為什么說(shuō)嬰兒摔床沒(méi)事
嬰兒摔床是否沒(méi)事需結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下輕微摔床不會(huì)造成嚴(yán)重傷害，但少數(shù)情況可能引發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。嬰兒顱骨結(jié)構(gòu)特殊且身體柔韌性較好，輕微撞擊通常能被有效緩沖。若出現(xiàn)異常表現(xiàn)則需立即就醫(yī)。嬰兒從床上跌落時(shí)，由于高度有限且體重...
0次瀏覽 2025-07-28
-
玻璃體混濁漂浮物變多
玻璃體混濁漂浮物變多可能與年齡增長(zhǎng)、用眼過(guò)度、眼部外傷、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。玻璃體混濁通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)點(diǎn)狀、線狀或蛛網(wǎng)狀陰影，隨眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而飄動(dòng)。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)眼底檢查、B超等明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治...0次瀏覽 2025-07-28
-
心肌梗塞胸會(huì)痛三天嗎
心肌梗塞引起的胸痛通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，極少持續(xù)三天。心肌梗塞是冠狀動(dòng)脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死的危重疾病，典型表現(xiàn)為壓榨性胸骨后疼痛，常伴隨冷汗、惡心等癥狀。心肌梗塞胸痛多呈現(xiàn)突發(fā)性、持續(xù)性特點(diǎn)，疼痛程度劇烈且難以緩...
0次瀏覽 2025-07-28
-
兒童神經(jīng)性嘔吐治療方法
兒童神經(jīng)性嘔吐可通過(guò)心理疏導(dǎo)、調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。兒童神經(jīng)性嘔吐通常由心理因素、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。1、心理疏導(dǎo)兒童神經(jīng)性嘔吐可能與焦慮、壓力等...0次瀏覽 2025-07-28
-
6歲鞘膜積液消失了正常嗎
6歲鞘膜積液消失屬于正?，F(xiàn)象，多數(shù)情況下與生理性鞘膜積液自行吸收有關(guān)。鞘膜積液是陰囊內(nèi)液體積聚的常見(jiàn)表現(xiàn)，兒童多為先天性腹膜鞘狀突未閉合導(dǎo)致。兒童鞘膜積液可分為交通性和非交通性?xún)深?lèi)，其中非交通性鞘膜積液更易自行消退。6歲...0次瀏覽 2025-07-28
-
經(jīng)常便秘看什么科
經(jīng)常便秘可以看消化內(nèi)科或肛腸科，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、痔瘡、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。1、消化內(nèi)科消化內(nèi)科是處理便秘的首選科室，主要針對(duì)功能性便秘和器質(zhì)性腸道疾病。長(zhǎng)期便秘可能與膳食纖維攝入不...0次瀏覽 2025-07-28
-
玻璃體充血是不是眼底出血了
玻璃體充血不等于眼底出血，玻璃體充血是玻璃體內(nèi)血管擴(kuò)張或炎癥反應(yīng)，眼底出血?jiǎng)t是視網(wǎng)膜或脈絡(luò)膜血管破裂導(dǎo)致的出血。兩者發(fā)生部位和機(jī)制不同，但可能同時(shí)存在。玻璃體充血通常由眼部炎癥、外傷引起，表現(xiàn)為眼前漂浮物增多、視物模糊，...0次瀏覽 2025-07-28
-
成人拉肚子發(fā)燒是怎么回事
成人拉肚子發(fā)燒可能由急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、食物中毒、腸道病毒感染、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)液治療、抗生素治療、止瀉藥物、退熱藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤病情。1、急性胃腸炎急性...0次瀏覽 2025-07-28
-
五個(gè)月寶寶拉奶瓣和黏液怎么回事
五個(gè)月寶寶拉奶瓣和黏液可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物蛋白過(guò)敏等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充乳糖酶、使用益生菌、抗感染治療、回避過(guò)敏原等方式干預(yù)。1、喂養(yǎng)不當(dāng)母乳或配方奶喂養(yǎng)過(guò)量、過(guò)頻可能導(dǎo)...
0次瀏覽 2025-07-28
-
新生兒后腦勺摸著有溝壑
新生兒后腦勺摸著有溝壑多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與顱骨發(fā)育過(guò)程中的骨縫結(jié)構(gòu)有關(guān)。少數(shù)情況下需警惕顱縫早閉等病理因素，建議通過(guò)兒科體檢或影像學(xué)檢查排除異常。新生兒顱骨由多塊骨板通過(guò)纖維組織連接構(gòu)成，骨縫處形成的溝壑感是生長(zhǎng)...0次瀏覽 2025-07-28
-
乙狀結(jié)腸炎怎么治療
乙狀結(jié)腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。乙狀結(jié)腸炎通常由感染、免疫異常、遺傳、腸道菌群失衡、精神因素等原因引起。1、調(diào)整飲食飲食調(diào)整是乙狀結(jié)腸炎的基礎(chǔ)治療方式，患者應(yīng)避免辛辣刺激、油膩...0次瀏覽 2025-07-28
-
口腔皰疹有潛伏期嗎
口腔皰疹通常有潛伏期，一般為2-12天?？谇话捳钍怯蓡渭儼捳畈《?型感染引起的，病毒進(jìn)入人體后會(huì)在神經(jīng)節(jié)內(nèi)潛伏，當(dāng)免疫力下降時(shí)可能激活并引發(fā)癥狀。單純皰疹病毒1型感染后，病毒會(huì)通過(guò)皮膚或黏膜的微小破損進(jìn)入人體，隨后沿著神...0次瀏覽 2025-07-28
-
寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐是怎么回事
寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐可能與食物過(guò)敏、消化不良、急性胃腸炎、食物中毒、腸套疊等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。噴射性嘔吐是胃內(nèi)容物經(jīng)高壓快速?lài)姵?，需警惕消化道梗阻或?yán)重過(guò)敏反應(yīng)。1、食物過(guò)敏雞蛋蛋白...0次瀏覽 2025-07-28
-
胰腺引起的腰疼是什么癥狀
胰腺引起的腰疼通常表現(xiàn)為上腹部持續(xù)性鈍痛或脹痛，可能向腰背部放射，常伴隨惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。胰腺疾病主要有急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊腫、胰腺腫瘤等。1、急性胰腺炎急性胰腺炎引起的腰疼多為突發(fā)劇烈上腹痛，疼痛可呈刀...0次瀏覽 2025-07-28
-
心臟起搏器為什么放在右邊
心臟起搏器通常優(yōu)先放置在右側(cè)，主要與人體解剖結(jié)構(gòu)、操作便利性及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。心臟起搏器植入位置的選擇需綜合考慮鎖骨下靜脈路徑、電極導(dǎo)線走向及術(shù)后護(hù)理等因素。右側(cè)鎖骨下靜脈的解剖路徑更平直，電極導(dǎo)線進(jìn)入上腔靜脈后可直接抵...0次瀏覽 2025-07-28
-
肺動(dòng)脈狹窄心影呈
肺動(dòng)脈狹窄心影呈通常表現(xiàn)為肺動(dòng)脈段突出、心尖上翹、右心室增大等影像學(xué)特征。肺動(dòng)脈狹窄是一種先天性心臟病，主要由肺動(dòng)脈瓣發(fā)育異常、肺動(dòng)脈主干或分支狹窄等因素引起，可能伴隨呼吸困難、乏力、發(fā)紺等癥狀。1、肺動(dòng)脈段突出肺動(dòng)脈段...0次瀏覽 2025-07-28
-
賁門(mén)失馳緩癥嚴(yán)重嗎怎么治療好
賁門(mén)失馳緩癥屬于功能性食管疾病，病情嚴(yán)重程度因人而異，可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療、內(nèi)鏡下擴(kuò)張術(shù)、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式改善。賁門(mén)失馳緩癥可能與神經(jīng)退行性變、病毒感染、遺傳因素、自身免疫異常、精神心理因素等有關(guān)，通常表...
0次瀏覽 2025-07-28
-
寶寶5個(gè)月斜頸還能調(diào)嗎
5個(gè)月寶寶斜頸一般能調(diào)整，可通過(guò)手法矯正、體位訓(xùn)練、物理治療等方式干預(yù)。斜頸可能與產(chǎn)傷、肌肉發(fā)育異常、習(xí)慣性姿勢(shì)等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭部固定偏向一側(cè)、頸部活動(dòng)受限等癥狀。1、手法矯正由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師進(jìn)行輕柔的頸部牽拉和按摩，幫...0次瀏覽 2025-07-28
-
女人皮膚松弛吃什么食物有緊膚效果
女性皮膚松弛時(shí)，可以適量吃富含膠原蛋白的豬蹄、含抗氧化物質(zhì)的藍(lán)莓、含維生素C的獼猴桃、含歐米伽-3脂肪酸的三文魚(yú)、含大豆異黃酮的豆腐等食物，有助于改善皮膚彈性。日常飲食需均衡搭配，避免高糖高脂食物，同時(shí)配合適度運(yùn)動(dòng)與防曬...0次瀏覽 2025-07-28