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大米加小米煮粥的功效

患者:女,21歲 提問于2020-09-14 19:52

病情描述:
大米加小米煮粥的功效
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小米中富含維生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生瘡的功能。 它還具有滋陰養(yǎng)血的功能。可以調(diào)養(yǎng)女性虛寒的體質(zhì)。小米煮粥有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。而大米的蛋白質(zhì)含量高于小米,口感更好。 小米同大米一起煮粥,既可以發(fā)揮小米的功效又可以彌補小米口感上的不足。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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