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節(jié)食減肥法怎么樣

患者:女,22歲 提問(wèn)于2020-09-14 21:44

病情描述:
節(jié)食減肥法怎么樣
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
節(jié)食減肥這個(gè)減肥方法是不好的,主要是比較傷胃的,時(shí)間久了容易得厭食癥,還有就是這種節(jié)食減肥主要減得是身體里的水分,等你節(jié)食結(jié)束之后,就會(huì)又胖了回去,既傷身又沒(méi)多大用。要想減肥有效的話除了飲食上注意之外還有就是進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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