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孕婦做些什么鍛煉鍛煉身體

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-09-16 12:04

病情描述:
孕婦做些什么鍛煉鍛煉身體
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在前三個(gè)月的時(shí)候需要注意身體,三個(gè)月之后胎兒相對(duì)穩(wěn)定,孕婦可以進(jìn)行散步 、打太極拳、跳交際舞、做體操等比較輕松的運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)內(nèi),孕婦要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累,以免動(dòng)胎氣,傷害到寶寶,如果身體有不適,建議去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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