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換個地方就便秘怎么辦

患者:男,28歲 提問于2019-11-07 14:51

病情描述:
我的工作需要經(jīng)常出差,可是我發(fā)現(xiàn)每到一個地方就便秘。換個地方就便秘怎么辦?
共2個回答
蘇琳 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
換個地方就便秘是因?yàn)榄h(huán)境改變,所以導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)引起的便秘。這種情況主要還是要養(yǎng)成一個良好的排便習(xí)慣,每天定時排便。另外飲食上面也要注意多喝水,尤其是早上可以喝一杯蜂蜜水,有助于滋潤腸道幫助排便,平時要盡量少吃辛辣刺激性的食物。
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
換個地方就便秘,是因?yàn)樾睦锞o張再加上環(huán)境改變,所以才導(dǎo)致的腸道菌群失調(diào)引起的便秘。建議如果經(jīng)常有出差的習(xí)慣,一定要保持心情舒暢,避免過度緊張,而且無論到任何地方都要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣,這樣就會避免便秘。平時還要多喝水,如果是缺乏水分也容易導(dǎo)致大便干燥,排便困難。
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