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缺血貧血應(yīng)該吃點(diǎn)什么

患者:女,31歲 提問于2019-05-16 19:11

病情描述:
我經(jīng)常頭暈無力,檢查醫(yī)生說缺鐵貧血,缺血貧血應(yīng)該吃點(diǎn)什么?
共2個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
貧血是由于人體的鐵不足以滿足正常的需要引起的,會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白紅細(xì)胞減少。生活也常理解為血減少,即缺血。平時(shí)多補(bǔ)充造血的營養(yǎng)物質(zhì)來提高造血能力,包括鐵、蛋白質(zhì)、維生素C等食物。 貧血多吃補(bǔ)鐵的豬肝、瘦肉、血制品、蛋黃、黑木耳,以及含蛋白質(zhì)高的魚肉、大豆、奶制品,雞蛋等,并且多吃含VC高的蔬菜水果,如橙汁、檸檬、草莓有助于鐵的吸收。
高華 副主任醫(yī)師 去掛號
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
缺鐵性貧血一般與飲食不當(dāng)、鐵吸收不良有關(guān)系。確診貧血時(shí),補(bǔ)充鐵劑也是很有必要的,可以通過口服鐵之緣片來增加造血營養(yǎng),鐵之緣含有豐富的鐵、蛋白質(zhì),可以幫助人體更好的吸收提高血紅蛋白濃度。貧血改善周期是三個(gè)月,在血紅蛋提升后建議持續(xù)補(bǔ)充夠三個(gè)月來全面糾正貧血。平時(shí)多元化飲食,適當(dāng)?shù)膮⑴c運(yùn)動(dòng)。
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