99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃土豆能補(bǔ)充什么

患者:男,32歲 提問于2018-07-01 17:16

病情描述:
我實(shí)在是太過肥胖了,朋友就建議我將主食換成土豆,那吃土豆能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
土豆是可以作為主食的,土豆含有高達(dá)620毫克的鉀,這相當(dāng)于人體每日建議攝取量的18%,鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能,并保持運(yùn)動(dòng)機(jī)能的穩(wěn)定性。這也是有些運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行登山、跑步等運(yùn)動(dòng)之后,選擇吃一個(gè)土豆的原因。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
杭锦后旗| 福泉市| 横山县| 元朗区| 台中县| 鹤庆县| 余干县| 曲麻莱县| 密云县| 广东省| 安顺市| 来宾市| 潮州市| 吴江市| 泽库县| 英超| 泗阳县| 鸡泽县| 综艺| 桑植县| 四子王旗| 灵台县| 喀喇沁旗| 微博| 南京市| 鄯善县| 大悟县| 化隆| 惠来县| 彰化市| 宿州市| 栖霞市| 上虞市| 绥江县| 舟山市| 潍坊市| 会宁县| 桑日县| 井陉县| 福泉市| 永仁县|