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經(jīng)常彎腰的人怎樣保護(hù)腰部

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-05-25 20:17

病情描述:
我得了腰椎盤突出,但是因?yàn)楣ぷ鞯脑颍€是需要彎腰工作,時(shí)間久了腰很痛,這種情況要如何護(hù)腰?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
如果平時(shí)工作需要彎腰,那么在彎腰的時(shí)候也要做好后期的防護(hù),提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。??
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