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去健身房可以鍛煉腰部負(fù)重嗎?

患者:男,67歲 提問于2018-05-29 20:55

病情描述:
平常我出去鍛煉的時(shí)候比較少,喜歡去健身房,去健身房鍛煉可以增加腰部負(fù)重嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
有些人因?yàn)楦鞣N的原因,不喜歡到戶外去做運(yùn)動,而喜歡去健身房,去健身房鍛煉也可以做單杠,臥推這之類的動作能增加腰部負(fù)重的練習(xí)。
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