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壓力大的時(shí)候吃什么能改善?

患者:女,19歲 提問(wèn)于2018-05-16 19:34

病情描述:
這段期間正在高考,孩子的壓力有些大,壓力大的時(shí)候吃什么食物能改善?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
如果壓力過(guò)大人體的情緒就會(huì)受到影響,這個(gè)時(shí)候最好是適當(dāng)?shù)某砸恍┤?a href="http://www.z3x9u9.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品,全麥?zhǔn)称纺軌蜓a(bǔ)充維生素b6,這種物質(zhì)能夠幫助調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力。
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