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失眠會(huì)對(duì)我們生理有影響嗎?

患者:女,39歲 提問(wèn)于2018-09-11 22:23

病情描述:
晚上失眠,發(fā)生好幾天了,會(huì)不會(huì)對(duì)生理上有影響?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
失眠的影響是多方面的,影響的程度與失眠的嚴(yán)重度及時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。輕微或偶發(fā)性的短暫失眠,對(duì)工作或?qū)W業(yè)并不會(huì)造成明顯的影響。持續(xù)睡眠時(shí)間低于生理的需要(約六至八個(gè)小時(shí)),達(dá)兩三天以上,由于生理上有補(bǔ)足睡眠的需求,會(huì)造成立即且明顯的影響。最先受到影響的是注意力、專注力、精細(xì)操作能力、高智力思考及記憶力,學(xué)習(xí)效率及創(chuàng)造性思考力也會(huì)顯著減退。
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