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高膽固醇可以吃蘋果嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-09-02 22:12

病情描述:
我膽固醇高,日常飲食必須控制好。平時我都想吃點水果,比如蘋果。我可以吃蘋果嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適當吃些蘋果。法國科研人員經(jīng)過試驗得出:吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。實驗發(fā)現(xiàn),在經(jīng)常吃蘋果的人當中,50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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