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偏頭痛怎么按摩呢

發(fā)布于 2020-11-20 55728次瀏覽

偏頭痛的人有很多，是由于血液循環(huán)不良產(chǎn)生的淤血所引起的。如果沒有伴隨其他的癥狀，可利用穴位按摩來消除疼痛，但是實(shí)際操作中很多人不了解偏頭痛按摩穴位。那么，偏頭痛怎么按摩呢?下面就給大伙分享偏頭痛按摩穴位方法。

1、對(duì)于大多數(shù)的偏頭痛，要確定疼痛的部位，先用指尖壓壓看。這樣比較要找偏頭痛按摩穴位。

2、偏頭痛的人，頭部一側(cè)發(fā)生抽痛，多是因?yàn)轭i部后側(cè)“天柱”以下的部位僵硬的緣故。進(jìn)行偏頭痛按摩穴位的人找到僵硬處之后，需要一手支撐患者前頭部，以另一手的拇指或食指指腹指壓，以便使僵硬感消失，血液循環(huán)流暢，頭痛癥狀自然解除。如果還有疼痛的地方，就以確認(rèn)好的穴位為中心，把中指重疊在食指上，用力地壓與揉，疼痛會(huì)逐漸地消失。

3、進(jìn)行好偏頭痛按摩穴位指法后，可利用吹風(fēng)機(jī)的冷熱風(fēng)刺激疼痛部位的穴位。先對(duì)頸部“天柱”、“風(fēng)池“輪流吹送熱風(fēng)和冷風(fēng)，這時(shí)后頭部擴(kuò)張的血管會(huì)收縮使疼痛消失。接著，也以熱風(fēng)和冷風(fēng)交互剃激例頭部，但最后要以冷風(fēng)結(jié)束。

最后，尤其要重視的是，不少頭痛患者發(fā)病時(shí)第一反應(yīng)就是吃止痛藥，殊不知長(zhǎng)期依賴止痛藥有引起胃潰瘍、腎炎、成癮等毒副作用的風(fēng)險(xiǎn)，而且藥效可能會(huì)隨著用藥強(qiáng)度的增加而不斷減退，不治本。因此，治療偏頭痛一定要找準(zhǔn)病因，標(biāo)本兼治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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