失眠吃歸脾丸有用嗎，該怎么治療失眠呢，歸脾丸治療失眠作用不大，那是治脾胃不和，氣血下虛的，治療失眠很簡(jiǎn)單，無(wú)非就是身體疲勞和心理疲勞，所以平時(shí)可以用音樂(lè)幫助患者進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也可以閉目入靜，或者采取身體放松、心里放松的狀態(tài)，下面我們來(lái)一起看看怎么治療失眠。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家證實(shí)，食療對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥，無(wú)副作用。下面介紹數(shù)則以供試用：食醋一湯匙，倒入一杯冷開(kāi)水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜，因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根，豬瘦肉，同煮服用，能催眠入睡。怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根，豬瘦肉，同煮服用，能催眠入睡。神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，所以有一定的催眠療效。臨睡前吃蘋果一個(gè)。或在床頭柜上放上一個(gè)剝開(kāi)皮或切開(kāi)的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。洋蔥適量搗爛，裝入瓶?jī)?nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。
鳴天鼓法。上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，使之聽(tīng)到呼呼的響聲。彈擊的次數(shù)到自覺(jué)微累為止。停止彈擊后，頭慢慢靠近睡枕，兩后自然安放于身之兩側(cè)，便會(huì)很快入睡了。睡眠誘導(dǎo)。聆聽(tīng)平淡而有節(jié)律的音響，例如：火車運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂(lè)催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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每天晚上失眠怎么辦
適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如果晚上出現(xiàn)失眠，可以在晚飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣會(huì)使身體感到輕度的疲憊，有助于改善睡眠的質(zhì)量，對(duì)于輕度的失眠會(huì)有很好的效果。可以服用一些安神和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，晚上失眠很可能和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，需要及時(shí)服用一些藥物來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，能夠有效改善神經(jīng)衰弱，也會(huì)緩解失眠的情況。經(jīng)常出現(xiàn)晚上失眠也可以在睡前吃一些有助于睡眠的食物，比如喝一杯熱牛奶，可以起到安眠的作用，有效改善失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1165550次收聽(tīng) 2021-06-10 -
女性失眠的調(diào)理方法
針對(duì)女性失眠，需要根據(jù)其病因進(jìn)行調(diào)理。第一種如果是由于女性處于生理期或者是更年期導(dǎo)致的失眠，可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量，來(lái)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及避免在睡前喝咖啡或者茶等飲品，同時(shí)白天可以減少休息。嚴(yán)重的可以服用一些植物神經(jīng)的藥物或者激素補(bǔ)充藥劑等來(lái)進(jìn)行緩解癥狀。第二種如果是女性由于患有某些精神疾病，神經(jīng)衰弱或者某些情緒疾病時(shí)，要進(jìn)行積極的治療，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高身體的免疫力。第三種如果是由于有身體疾患或者腦部疾病等導(dǎo)致的，要積極的進(jìn)行疾病的治療，這樣才能緩解失眠的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04102232次收聽(tīng) 2021-05-21 -
腦電圖能檢查出失眠嗎
腦電圖是不能夠查出失眠的。失眠只是臨床上常見(jiàn)的一種癥狀，并不是疾病。引起失眠的原因有很多，包括生理性的原因如緊張和焦慮、過(guò)度興奮、情緒激動(dòng)、過(guò)量的吸煙和飲酒以及喝濃茶及咖啡等，另外各種疾病引起的不適癥狀常常也會(huì)引起失眠的發(fā)生，如心力衰竭引起呼吸困難、高血壓患者因?yàn)檠獕翰▌?dòng)導(dǎo)致頭暈、頭痛以及外傷等引起劇烈的疼痛等。對(duì)于失眠的人要積極的查明原因，針對(duì)不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理，盡快改善患者的睡眠，有利于患者的身體健康。腦電圖主要是用于癲癇的診斷，癲癇的病人進(jìn)行腦電圖檢查，能夠提供很多有價(jià)值的診斷信息。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0799285次收聽(tīng) 2021-05-08 -
經(jīng)常性惡心
經(jīng)常性惡心可能與生理原因、病理原因有關(guān)。
29416次瀏覽 2020-12-10
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青少年失眠傳染嗎
很多青少年都會(huì)受到失眠的影響，夜晚翻來(lái)覆去睡不著，白天無(wú)精打采沒(méi)有精力，嚴(yán)重影響著失眠患者的正常生活，長(zhǎng)期失眠不能改善會(huì)造成身體其他的方面疾病，因此需要及時(shí)治療失眠，很多人想知道青少年失眠會(huì)不會(huì)傳染，其實(shí)失眠是不會(huì)傳染的，要想不被失眠折磨，可用以下方法。
27280次瀏覽 2020-12-10
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失眠患者吃哪些水果好
晚上在床上翻來(lái)覆去的睡不著，讓人非常苦惱，我們都知道失眠對(duì)人體的健康有很大的影響，還會(huì)導(dǎo)致第二天沒(méi)有精神，免疫力下降，皮膚暗淡無(wú)光，嚴(yán)重影響著工作和生活，那么，失眠患者吃哪些水果好?下面小編來(lái)分享適合失眠患者吃的水果吧
58981次瀏覽 2020-08-28
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失眠難治的原因有哪些
現(xiàn)在人們對(duì)自己的生活要求越來(lái)越高，自然壓力也越來(lái)越大，很多人一到晚上就出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，導(dǎo)致失眠比較常見(jiàn)的原因是心理因素，所以要想徹底擺脫失眠癥，還有一定的難度，那么，失眠難治的原因有哪些呢？我們一起從下文中了解一下吧。
67518次瀏覽 2020-08-28
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失眠復(fù)發(fā)的癥狀有哪些
失眠是很多朋友都曾有過(guò)的情況，晚上翻來(lái)覆去就是睡不著，讓我們很是無(wú)奈，白天又沒(méi)有精神，根本沒(méi)有辦法把精力放在工作學(xué)習(xí)上，對(duì)我們的生活有很大的影響，那么，失眠復(fù)發(fā)的癥狀有哪些？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
65254次瀏覽 2020-08-28
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失眠中醫(yī)應(yīng)該如何治療
失眠中醫(yī)治療方法有：一、泡腳，把溫水在腳底泡泡，也可以配點(diǎn)藥物，因?yàn)橐慌莸侥_上面，腳底上有很多重要穴位，足少陰腎經(jīng)，心火歸入腎，心腎相交、引火下行泡腳是最好的。在泡腳過(guò)程中，可以按摩腳底的穴位，也可以按摩手上的穴位，像神門穴、勞宮穴，輕輕拍打、按摩，這個(gè)叫引火歸元。二、做腹式呼吸。吸氣的時(shí)候肚子鼓起來(lái)，呼氣的時(shí)候，肚子降下去，所以人在緊張的時(shí)候，他就是胸式呼吸或者喉嚨呼吸，他的興奮點(diǎn)在下面。所以氣沉丹田，腹式呼吸。這個(gè)神就歸入元海，引火歸元，把氣降下來(lái)。三、陰虛火旺，可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西，像兩地湯，生地、熟地。熟地滋陰、養(yǎng)陰。生地還可以，清熱涼血，把火氣降了，比如麥冬湯這些也是滋陰、潤(rùn)燥加上甘草、麥冬、大棗，可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥，調(diào)理身心，失眠就可以治療。60720次播放 2020-04-22
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失眠怎么快速入睡
出現(xiàn)了失眠的情況，也就是存在入睡困難，不能維持睡眠狀態(tài)，早醒，再次入睡時(shí)間延長(zhǎng)甚至無(wú)法入睡的現(xiàn)象，需要應(yīng)用一些方法來(lái)幫助快速入睡。一般如果有睡不著覺(jué)的情況，應(yīng)該進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免過(guò)度興奮，但是可以舒緩身體，提高睡眠質(zhì)量。還可以聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，使得身心處于愉快的狀態(tài)，心里的煩惱和思考都會(huì)逐步消失。睡前不要接觸電子產(chǎn)品，以免出現(xiàn)精神興奮以及藍(lán)光影響褪黑素生成從而妨礙助眠。有睡不著覺(jué)的情況，可以去睡前洗個(gè)熱水澡。來(lái)幫助緩解身體的僵硬狀態(tài)，使得精神和身體都輕松很多，這樣的話。保持住放松的狀態(tài)就可以很快入睡。長(zhǎng)期失眠則需要在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用西藥來(lái)及時(shí)快速幫助入睡，并應(yīng)用中成藥物調(diào)理身體改善睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3265262次收聽(tīng) 2019-10-31 -
多夢(mèng)是怎么回事
做夢(mèng)是正常現(xiàn)象，俗話說(shuō)：日有所思夜有所夢(mèng)，平時(shí)做夢(mèng)的內(nèi)容十分平常，醒來(lái)后剛開(kāi)始記得，但過(guò)幾分鐘就會(huì)忘。如果在夢(mèng)里面感到很焦慮，如在山里面找不到出路等；或者，在夢(mèng)里感到很害怕、恐懼，醒來(lái)后害怕、焦慮的感覺(jué)仍然在，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量明顯下降，就屬于不正常的做夢(mèng)，頻繁發(fā)生也屬于多夢(mèng)。遇這種情況需查找多夢(mèng)背后的原因，如，因?yàn)樾那椴缓枚芯o張、焦慮的夢(mèng)，則應(yīng)探索心情不好的原因，解決病因，緩解做夢(mèng)帶來(lái)的負(fù)面影響，建議去找睡眠專家，或者心理專家進(jìn)行專業(yè)治療。59186次播放 2019-07-24
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米氮平片治療失眠用量是多少
米氮平片適用于抑郁癥治療。是一種很好的抗抑郁藥。米氮平的臨床效果很好，尤其對(duì)于既有情緒低落，睡眠又很差、消瘦的病人，米氮平能起到很好的效果。米氮平的規(guī)格是30毫克一片，在睡前兩小時(shí)應(yīng)用。一般都是從小劑量用起，先每天睡前兩小時(shí)半片，吃一周。如果病人沒(méi)有不適的感覺(jué)，可以在一周以后，睡前兩小時(shí)一片。臨床一般一片后，不主張?jiān)偌恿俊Ｓ械牟∪艘部梢杂玫揭黄氲絻善Ｓ昧渴且黄?0毫克就可以。83353次播放 2018-09-30
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經(jīng)常失眠會(huì)的危害
經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致精神方面出現(xiàn)問(wèn)題。經(jīng)常失眠的危害，首先表現(xiàn)在人體的生理狀態(tài)上，會(huì)導(dǎo)致心理出現(xiàn)問(wèn)題。也會(huì)有焦慮抑郁的癥狀，這些癥狀反過(guò)來(lái)會(huì)加重失眠，從而影響患者的生活和工作。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致一些軀體的癥狀出現(xiàn)。同時(shí)失眠也會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1261341次收聽(tīng) 2018-09-21 -
長(zhǎng)期吃安眠藥的危害
安眠藥雖然能夠起到鎮(zhèn)定養(yǎng)神的效果，但也會(huì)有一些不好的方面，可以對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害。最好的睡眠是自然的睡眠，通過(guò)藥物影響而產(chǎn)生的睡眠，叫強(qiáng)制睡眠。睡眠的目的是消除疲勞、恢復(fù)體力，如果使用藥物，進(jìn)行強(qiáng)制睡眠，就會(huì)破壞睡眠，產(chǎn)生一定的危害。第一，長(zhǎng)期吃安眠藥，在服用藥物以后的第二天，患者就會(huì)容易出現(xiàn)一些藥物的遺留效應(yīng)，比如嗜睡、注意力不集中、頭疼、頭暈的現(xiàn)象。第二，容易成癮。患者會(huì)表現(xiàn)出戒斷癥狀，比如心慌、胸悶、口干、頭暈、出汗、腹痛以及坐臥不寧等現(xiàn)象。如果長(zhǎng)期吃安眠藥，患者服用安眠藥的劑量，就會(huì)越來(lái)越大，不僅能夠使人出現(xiàn)中毒的情況，而且整個(gè)大腦的思緒，也可以產(chǎn)生極為混亂的情況。因此，長(zhǎng)期吃安眠藥的危害比較大，要注意避免這種情況。63832次播放 2018-09-06
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經(jīng)常失眠嚴(yán)重嗎
若經(jīng)常失眠，不能及時(shí)補(bǔ)覺(jué)，會(huì)比較嚴(yán)重。工作效率會(huì)下降，人也會(huì)很不舒服，情緒會(huì)受影響，身體機(jī)能也會(huì)受影響，比如老是胃口不好，甚至有些人會(huì)覺(jué)得無(wú)力、頭暈、肩酸、背疼等，所以經(jīng)常失眠的人，一定要到醫(yī)院進(jìn)行治療，避免更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。如果失眠的癥狀超過(guò)一個(gè)月，就可稱為長(zhǎng)期性失眠。很多患者的長(zhǎng)期失眠，可持續(xù)數(shù)年甚至數(shù)十年之久，還有些人甚至?xí)a(chǎn)生習(xí)慣性失眠，壓力一大就經(jīng)常睡不著覺(jué)。長(zhǎng)期失眠，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降、記憶力減退，出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶等軀體癥狀，造成精力不足，還會(huì)使人變得焦慮，易發(fā)脾氣。經(jīng)常失眠可能導(dǎo)致較嚴(yán)重的情況，可能引起血管和神經(jīng)的植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)交感神經(jīng)過(guò)度興奮，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，這種情況的患者，較正常人出現(xiàn)糖尿病的幾率會(huì)更大。57614次播放 2018-08-30
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喉嚨發(fā)癢干咳無(wú)痰尤其晚上嚴(yán)重
喉嚨發(fā)癢干咳無(wú)痰夜間加重可能由過(guò)敏性咽喉炎、胃食管反流、慢性咽炎、空氣干燥或上呼吸道感染引起，可通過(guò)抗過(guò)敏治療、抑酸藥物...0次瀏覽 2025-05-07
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膽囊切除后可能出現(xiàn)消化功能適應(yīng)性改變和營(yíng)養(yǎng)吸收問(wèn)題，術(shù)后注意事項(xiàng)主要有飲食調(diào)整、藥物輔助、運(yùn)動(dòng)管理、傷口護(hù)理、定期復(fù)查五...0次瀏覽 2025-05-07
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女生運(yùn)動(dòng)前正常靜息心率范圍為60-100次/分鐘，呼吸頻率為12-20次/分鐘，具體數(shù)值受年齡、體能水平、情緒狀態(tài)、環(huán)境溫度和基礎(chǔ)疾病等??...
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結(jié)婚兩年未育可能由男性因素、女性因素、雙方共同因素、心理壓力及不明原因不孕引起，可通過(guò)系統(tǒng)檢查明確病因后針對(duì)性治療。1、??...
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艾滋病感染者下體癥狀主要表現(xiàn)為生殖器潰瘍、尖銳濕疣、反復(fù)真菌感染、皰疹性病變及淋巴結(jié)腫大，這些癥狀與免疫系統(tǒng)受損程度相關(guān)...0次瀏覽 2025-05-07
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4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。764次瀏覽 2023-09-06
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羅補(bǔ)甫克比日丸多少錢一盒？?jī)r(jià)格貴不貴？
眾所周知，我們生病了很多時(shí)候要服用合適的藥物才可以幫助緩解疾病帶給我們的痛苦，所以我們要是得了一些疾病，要選擇合適的藥物對(duì)癥用藥。但是有些朋友在患病后，他們除了關(guān)心藥物的藥效外，藥物的價(jià)格也是他們關(guān)注的，想了解清楚藥物的價(jià)格從而來(lái)判斷自己是否有能力購(gòu)買，那么羅3156次瀏覽 2024-11-20
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肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
每個(gè)人都應(yīng)該努力保持健康，每個(gè)人都應(yīng)該努力關(guān)心自己的未來(lái)。肝臟是排毒的重要場(chǎng)所，當(dāng)人的肝功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，很多毒素在肝臟內(nèi)無(wú)法分解，有可能進(jìn)入血液，造成局部病變。那么，肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎?丁二磺酸腺苷蛋氨酸適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。丁3097次瀏覽 2024-11-18
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涂抹普特彼常見(jiàn)的不良反應(yīng)是什么
皮炎疾病屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，會(huì)造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等情況，對(duì)于該疾病的治療患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，平時(shí)生活中要多了解一些護(hù)理知識(shí)，做好疾病的預(yù)防和調(diào)理措施，那么涂抹普特彼常見(jiàn)的不良反應(yīng)是什么?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和3147次瀏覽 2024-12-30
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