科學的治療疾病,已經(jīng)成為人們越來越關(guān)注的事情了,髕骨關(guān)節(jié)炎也要科學的治療,要按時服藥,合理鍛煉,科學的膳食,這些大家一定都知道了,為了幫助更多的患者擺脫疾病的困擾,下面我們就來一起了解一下髕骨髕骨關(guān)節(jié)炎按摩方法有哪些。
頂十指:雙手掌心相對,左右手指用力相頂共十次,具有活動指關(guān)節(jié)、促進手部功能的作用。
捏虎口:以右手拇指、食指捏左手虎口,再以左手拇指、食指捏右手虎口,各10次,具有增進手部功能、治療頭面部疾患的作用。
旋膝蓋:雙手掌心緊按雙膝,先向外旋轉(zhuǎn)10次,再向內(nèi)旋轉(zhuǎn)10次,具有驅(qū)逐風邪、靈活筋骨、增強膝部功能,以及防止髕骨關(guān)節(jié)炎的作用。
按摩大腿,小腿先用雙手握住左大腿根部,使用適當?shù)牧α繌拇笸雀肯蛳掳床林?a href="http://www.z3x9u9.com/k/c8vi6snakmtyd0p.html" target="_blank">腳踝處,再從腳踝處往上按擦到大腿根部。一下一上為一次,反復30至60次。然后按摩右下肢,方法相同(女子先按摩右腿)。此功法防治下肢萎痹,腰脊痛,水腫等病癥。
按摩委中委中位手下肢胴窩正中。伸直膝關(guān)節(jié),雙手掌貼緊同側(cè)委中穴韌帶位置,用重力來回摩擦50至80次。此法對腰背痛、腹痛、下肢痿痹等有效。
看了上文,該如何按摩小編已經(jīng)告訴你了,有髕骨關(guān)節(jié)炎的患者犯病后,可以按文中的按摩方法試一試,希望可以給廣大患者帶來積極的幫助。
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