先說(shuō)說(shuō)蓮子,一般遇到心火旺的情況,我都喜歡用蓮子,蓮子為補(bǔ)養(yǎng)元?dú)獾恼淦?,一般藥用時(shí)去皮、心,具有補(bǔ)氣養(yǎng)心安神的作用。對(duì)于心悸、失眠都有很好的改善作用。一般用的時(shí)候蓮子要去心的,但是用于去心火,則一定是要帶心的,蓮子心茶苦寒,味道特別苦,所以清心去火的效果特別好。有史料記載,每到夏天乾隆皇帝也都要喝蓮子芯茶,清心火,養(yǎng)心安神。由于蓮子心太苦了,很多人接受不了,所以喝這個(gè)茶的時(shí)候可以加一點(diǎn)蜂蜜或者冰糖來(lái)調(diào)調(diào)味。對(duì)于特別小的孩子來(lái)說(shuō)就不要用蓮子心了,用蓮子就足夠了,否則會(huì)傷害孩子稚嫩的脾胃。
梔子苦寒,清熱瀉火涼血,對(duì)于心火旺引起的心煩失眠,煩躁不能有很好的改善作用,梔子皮(果皮)偏于達(dá)表對(duì)去肌膚之熱效果比較好;而梔子仁也就是它的種子偏于走里而清內(nèi)熱。一般用的時(shí)候我比較偏向于用梔子仁。此外,梔子的炮制方法也比較多,總的來(lái)說(shuō),去心火多用生梔子走氣分而瀉火,炒黑的梔子主要是入血分而止血,就不大對(duì)癥了。因?yàn)闂d子也是非??嗪臇|西,不建議平時(shí)泡梔子水當(dāng)茶喝。脾虛便溏者也不宜用梔子。
再說(shuō)說(shuō)燈芯草,燈芯草相對(duì)就比較平和,味甘、淡。性微寒,清心火,利小便,一般對(duì)于小兒心煩不眠夜啼效果特別好,我在臨床上發(fā)現(xiàn),燈芯草和蓮子梔子相配伍以后可以加強(qiáng)前兩者去心火的功效,而且也不會(huì)加重苦寒對(duì)脾胃的影響,所以用于去心火除心煩,在蓮子梔子的基礎(chǔ)上我總是配上1克的燈芯草,往往臨床效果都還不錯(cuò)。畢竟此茶過于苦寒,解決完心火過旺的問題后,就不建議長(zhǎng)期喝了。平時(shí)也不宜用此茶作為保健預(yù)防心火的茶喝,否則其苦寒之性會(huì)傷害脾胃。
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