桃子的營養(yǎng)與功效
2020-02-27 13:25
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薏米怎么吃最除濕？
薏米即薏苡仁，入藥時需要在醫(yī)生的辨證指導下，與其他藥物配伍使用，才能達到較好的除濕效果；作為食物，可以單獨做粥食用，也可日常與白扁豆、茯苓、粳米等一起烹調食用。薏苡仁為禾本科植物薏苡的干燥成熟果仁。中醫(yī)認為，薏苡仁甘、淡，微寒；歸脾、胃、肺經；具有利水滲濕、健脾除痹、消腫排膿清熱的功效；可以用于治療脾虛濕盛所致之水腫、泄瀉、痰飲、濕痹、肢體拘攣疼痛、腳氣腫痛、淋濁、帶下等，及肺癰、腸癰等病癥。薏苡仁可以和多藥配伍，達到除濕的效果，如與黃芪、白術、茯苓等同用，治脾虛濕盛之水腫；與防己、木瓜、蒼術同用，治腳氣浮腫；與白術、肉豆蔻、訶子等同用，可以治療脾虛久瀉、便溏腹脹等；與羌活、威靈仙、香加皮等同用，可治療濕痹等。上述配伍需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥。薏苡仁是一種藥食同源的食物，可以單獨做粥食用，也可以與白扁豆、茯苓、粳米等食材食用，都有一定的除濕的效果。語音時長 01:4014551次收聽 2022-08-18 -
天山雪蓮果功效和作用及食用方法
天山雪蓮果具有潤燥止咳、生津養(yǎng)陰、止咳、滋補肝腎、健脾和胃、潤腸通便、清心除煩、調理肝腑的作用，同時還具有軟化血管、降低膽固醇、降低血糖、降血壓的作用，對于心臟以及血管具有保護作用。患有慢性心血管疾病的人，經常吃天山雪蓮果，對疾病有很好的預防和緩解作用。雪蓮果當中含有維生素B族，能夠促進人體的新陳代謝，具有抗氧化的作用，可以防止衰老、提高皮膚亮度，促進胃腸功能蠕動、有利于大便通力排出。天山雪蓮果是一種，比較稀有的罕見的中藥，食用價值和藥用價值都比較高，其中天山雪蓮果里面含有揮發(fā)油以及黃酮等藥理成分。由于天山雪蓮果生長在氣候特別寒冷的環(huán)境當中，具有疏經活血、散寒止痛的作用，所以治療各種原因導致的風濕以及類風濕性關節(jié)炎。天山雪蓮果可以治療各種痹癥，對老年人的腰酸腿痛，具有一定的緩解作用。同時入藥服還具有溫補腎陽、調理氣血以及調理內分泌、提高免疫力、增強體質的功效。天山雪蓮果可以直接食用，也可以入藥煎服，還可以煮熟了以后當藥膳食用。天山雪蓮果直接當水果食用，口感甘甜、性甘。由于天山雪蓮果有小毒，孕婦以及哺乳期女性，和年老體弱的人群不適宜飲用。語音時長 02:0593542次收聽 2021-06-25 -
核桃吃了會胖嗎
核桃所含油脂是不飽和性脂肪酸，不會導致體重增加。核桃是堅果類，能補肝腎、強筋骨、健脾胃、潤腸通便。核桃具有軟化血管、健腦、強腦、防止腦萎縮的作用。核桃適用于各個年齡段人群，老人吃核桃能預防老年癡呆，兒童吃核桃利于腦細胞生長發(fā)育。核桃營養(yǎng)價值高，含有豐富維生素、礦物質及微量元素。傳統(tǒng)醫(yī)學研究認為：核桃具有收澀固精、強健腰腎、溫肺定喘，可治療遺精、滑精及血滯閉經、血瘀腹痛和跌打損傷等病癥。核桃能滋養(yǎng)腦細胞，增加腦功能，還能防止動脈硬化，調整血脂，同時滋潤肌膚、烏須頭發(fā)。93039次播放 2021-03-24
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土豆長芽還能吃嗎
土豆長芽有能吃的也有不能吃的。長出綠芽土豆有毒的原因是含龍葵素，正常土豆龍葵素含量不足以造成中毒，發(fā)芽后含量增加，對人體有危害。長芽的土豆是否能吃也要分情況而定，購買土豆后，應存放于干燥陰涼處或經輻照處理，以防止發(fā)芽。當土豆剛剛發(fā)芽或者芽長得還不大的時候，可以將芽以及芽眼挖掉，剩下的部分還是可以吃的。因為此時的毒素還集中在芽眼及附近的部分，毒素還沒有擴展開來。一般情況下，如果沒有吃下足以導致食物中毒的土豆量，是不會什么問題的。但如果土豆表面的霉變、發(fā)青情況嚴重，或者一個土豆長了幾個芽就應當毫不猶豫地扔掉。這樣的土豆即使挖掉芽的部分，吃了沒有中毒狀況發(fā)生，所含的營養(yǎng)也已經所剩無幾，而且口感也很差。吃了沒有處理過的長芽土豆的中毒表現為：先有咽喉部位刺癢或灼熱感，上腹部燒灼感或疼痛。中毒較深者可因劇烈吐、瀉而有脫水、電解質紊亂和血壓下降；。有頭暈、頭痛、輕度意識障礙等，重癥者還出現昏迷和抽搐，最后因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹導致死亡。語音時長 02:3183460次收聽 2020-02-27 -
雞爪的營養(yǎng)價值及功效有哪些
雞爪的營養(yǎng)價值有富含脂肪酸、富含膠原蛋白、富含銅、熱量較高、富含鈣等。其功效有預防貧血、維持機體平衡、強壯身體、養(yǎng)顏護膚、降低血壓等。
67262次瀏覽 2019-12-12
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增強食欲的食物
增強食欲的食物有辣、醋等調味品，山楂、梨或西紅柿、苦瓜等蔬菜水果也有提高食欲的功效。沒有食欲時，首先要確定沒有食欲原因，常見如休息不好、工作過于勞累、身體出現問題等。若沒有食欲，且身體沒有大問題，可適當改變烹調方法，做自己喜歡吃的食物，只要注意食物不要太不健康即可。可通過在食物里適當加辣、醋等調味品提高食欲。適當吃水果和蔬菜也可提高食欲，如山楂、梨或西紅柿、苦瓜等。62134次播放 2019-11-27
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土豆和花菜能一起吃嗎
土豆和花菜是人們生活中非常普遍的兩類蔬菜，土豆和菜花的價格也非常低廉，因此成為很多人餐桌上的主要食材。雖然比較普遍，但是也是有一些食用禁忌的。花菜是富含維生素的食物，而土豆中淀粉含量比較高，這兩種食材放在一起吃不會產生相克，土豆和花菜在一起吃是完全沒有問題的。但是需要注意花菜不適合與富含銅鐵的食物一起吃。
54912次瀏覽 2019-11-25
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睡前喝牛奶好嗎
在臨睡前喝牛奶，是一種良好的飲食習慣，需要知道，臨睡前很牛奶的話，不但更加有利于人體對于鈣元素的吸收以及利用，而且，還可以促進睡眠的。此外，在臨睡前喝牛奶的話，還有助于人體隊友牛奶成份的吸收。所以，建議大家不妨堅持每天臨睡前喝牛奶。
55973次瀏覽 2019-06-20
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膳食纖維的作用
便量增加，加快糞便排泄，餐后血糖升高緩慢。食物中含有的纖維素等一類物質叫做膳食纖維。膳食纖維可以分為可溶性與不可溶性兩類，不可溶的食物纖維包括纖維素、木質素、半纖維素等。富含不可溶性纖維素的食物有麥麩、米糠等。而可溶性的膳食纖維則包括果膠、甘聚糖等。富含可溶性膳食纖維的食物有魔芋、海藻類、海帶之類，還有一些富含果膠的水果等。膳食纖維也是由長鏈葡萄糖組成，但葡萄糖之間的連接方式與淀粉不同，由于人類沒有消化纖維素的酶，所以食物中的膳食纖維不能被消化吸收，都要以原形從糞便中排出。不溶性膳食纖維是糞便的“骨架結構”，它們進入結腸就開始扮演清道夫的角色，一路上吸收脫落的腸黏膜，過多的腸道菌群以及產物，并不斷吸水膨脹，最終可以吸收超過自身重量十倍的水分，從而使大便變松變軟，便量增加。同時還直接刺激腸道蠕動，加快糞便的排泄，可以預防或者減輕便秘，幫助預防結腸癌。膳食纖維還可以像網一樣把食物網住形成大的顆粒，使食物與消化液的接觸面積減少，以減慢食物的消化速度，使餐后血糖升高緩慢。餐后血糖比吃大米、白面的人要低，這一點對糖尿病病人的意義是相當大的。語音時長 02:1954434次收聽 2019-04-22 -
孕婦能不能吃大料
大料就是八角，平時在做一些紅燒類的菜品里可以適當地加一點，做為調味料。孕婦完全沒有必要害怕大料對身體有害，因為它只是作為佐料來添加，而不是作為藥物來引入，加的量非常少。所以比如燒魚、燒肉，吃到大料不用過度的恐懼。大部分有味道的佐料，像姜、花椒都屬于偏熱性食物，要根據自己的體質食用，以免出現上火等癥狀。所以，不要刻意地認為某一個佐料是不是絕對能吃，或者絕對不能吃。大料適當添加可以，但是不要過量。60600次播放 2018-11-01
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坐月子能喝龍井茶嗎
龍井茶是我國在江浙一代生產的一種茶葉。這種茶葉到了清明節(jié)前后就會大量的上市。孕婦或產婦要根據所處的環(huán)境決定是否適合喝龍井茶。另外，還要看所處的季節(jié)。如果在伏天里面，尤其在南方，少量的喝一點龍井茶，完全可以。龍井茶的特點是茶堿類的濃度相當高。有些人喝完后，會出現心跳加快，甚至有頭疼的感覺。出現這種情況就要注意，第一，不要喝太多。第二，不要喝得太濃。不建議在產褥期里面，尤其在哺乳的過程當中，喝大量的龍井茶。如果中醫(yī)辨證體質是一種虛寒型的，甚至胃腸功能不好，還沒有完全恢復，更不建議大量的飲用龍井茶。有一些菜在烹飪的過程中會添加一些茶葉進行烹制，比如龍井蝦仁，少量的吃幾個也沒有關系，不會帶來不良的反應。54636次播放 2018-11-01
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黑木耳的營養(yǎng)價值有哪些
黑木耳的營養(yǎng)價值一般有蛋白質、鈣、脂肪、膳食纖維、胡蘿卜素等，建議適量食用。
63420次瀏覽 2018-10-24
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綠豆湯冷藏影響功效嗎
營養(yǎng)素下降、清熱解毒減弱。功能綠豆確實存在解暑的功效。綠豆做好湯以后，如果當時不喝，在室溫下非常容易變質。大家經常有這種體會，熬的綠豆湯放置一會兒就餿了，所以大家通常會把綠豆粥放到冰箱中冷藏。冷藏并不是保險箱，雖然可以減緩變化，但是同樣還在產生變化。主要有兩點，第一，在解暑功能上，其營養(yǎng)素會隨著時間的推移有所下降；第二，在此過程中解暑的功能，清熱解毒的功能也會隨時間的延長而減弱。所以綠豆湯作為消暑飲品，是夏日不可缺少的消暑湯汁，應該現熬現喝；如果沒喝完，放在冰箱中要遠遠好于放在室溫中。語音時長 01:0855142次收聽 2018-09-21 -
粥和湯里的水分包含在每天需要喝的1.5升水里嗎
每天喝水量包括喝湯和粥。每天喝1.5升的水是中國居民膳食指南的推薦。1.5升的水指的是純水，包括溫開水、白開水、礦泉水或者純凈水。但是，在日常飲水的時候，建議將這些不同種類的水搭配著喝，因為如果總是喝純凈水，身體也會容易出現一定的問題，比如水質太軟。總是喝純凈水，也有可能會導致身體缺乏一定的礦物質。所以，在飲水方面，這些情況一定要注意。除了1500毫升的純水之外，其余還有接近1000毫升的水才來源于粥、湯以及豆?jié){等。除此之外，由于身體的代謝，體內還會產生約200到300毫升的水。把這些加起來，一天應該在2500毫升以上。所以除喝7杯到8杯水，最好在每天的膳食中，做到干稀搭配，以補充額外的水，才能保證一天2500毫升，也就是2.5升的水。67336次播放 2018-09-20
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為什么有人光吃不胖
在生活中我們可以發(fā)現，有些女生是光吃不胖的，吃得多，尤其多肉類，運動也不見得比別人多，可就是不發(fā)胖。而有些人剛好相反，吃得很少，已經很注意控制飲食了，可還是會胖。為什么呢?
54349次瀏覽 2018-05-21
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產后胎盤未脫落干凈會有什么癥狀
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方希用藥劑量具體是多少
銀屑病屬于相對常見的一種皮膚疾病，而且容易反復發(fā)作，對于患者來講要尋找正確的方法來進行治療，同時也要了解一下具體的治療方式，要做好皮膚的護理工作，這樣才能夠提高皮膚的抵抗力和保障力，降低疾病的發(fā)作幾率，那么方希用藥劑量具體是多少?方希用法用量:方希個體差異較大3483次瀏覽 2024-11-13
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普特彼用藥后常見副作用有哪些
患上皮炎疾病很多患者心理往往是有壓力的，該疾病容易反復發(fā)作，讓患者身體上承受了比較多的痛苦，若不及時治療，反而會導致病情加重，要給自身造成很大的困擾，經營患者要積極的進行治療，日常生活中也要多了解一些護理措施。那么普特彼用藥后常見副作用有哪些?普特彼不良反應:3430次瀏覽 2024-12-11
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頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些
頸椎病是現在年輕人比較常見的一種疾病，患上該疾病會給人們的生活帶來嚴重的影響，而且不同程度的患者臨床上的癥狀也是有差異的，建議患者要多了解疾病的相關知識，做好預防調理工作，那么頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些?藥物的主要成分決定了藥物的功效，所以在用藥之前3509次瀏覽 2025-01-07
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特樂思特正確的用法是怎樣的
骨關節(jié)炎是一種關節(jié)退行性病變疾病這種疾病的出現病因有很多，我們在治療的時候需要根據病因來進行患上此疾病的患者主要癥狀為關節(jié)疼痛，這對患者的日常行動有很大影響在用藥方面患者可以選擇特樂思特這種藥物，接下來我們就來給大家介紹一下特樂思特正確的用法是怎樣的?想要知道3373次瀏覽 2025-02-26
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超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢
相信大家都是比較了解的。很多人在使用某種產品時都是會先了解產品的生產企業(yè)和生產場地在哪買的。以便更好的知道產品的質量問題。超吉醫(yī)用隱形抗菌膜是一種可以用于燒傷的愈合產品。那么，超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢?超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢?超吉醫(yī)用隱形抗菌3494次瀏覽 2025-02-03
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